愛(ài)美麗別忘了橄欖油

　　橄欖油是一種淡黃色的透明液體，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。所以，橄欖油又稱“美人油”，各種美容奇效都具備，想變漂亮可千萬(wàn)別忘了它！
　　橄欖油=卸妝油：皮膚變滑了
　　美容達(dá)人 / Lany，35歲
　　橄欖油對(duì)我而言，不僅能按摩潤(rùn)膚，還能卸掉白天的彩妝。最開(kāi)始我只是每次洗澡后用橄欖油按摩幾分鐘，堅(jiān)持了1個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)胳膊和腿上的小疙瘩都不見(jiàn)了，變得很光滑。后來(lái)，我又把橄欖油當(dāng)成卸妝油使用，方法也很簡(jiǎn)單，在手心內(nèi)倒入硬幣大小的橄欖油，然后加入一點(diǎn)乳化劑（直接把洗面奶或者沐浴液加在橄欖油里調(diào)勻就行），就可以卸妝了，不僅清潔效果好，臉上還沒(méi)有刺激的感覺(jué)，又很滋潤(rùn)。
　　心得分享　臉部皮膚非常干燥的美眉，可以嘗試拿美容用的橄欖油每日抹臉，能解決脫皮等皮膚問(wèn)題。抹完臉再順手按摩一下指甲根部，滋潤(rùn)效vNDlKk1UM6H1zb/C/a8C+WJ2lc5XCPNsPshii4BYilo=果也很不錯(cuò)。不過(guò)，洗完澡直接往身上抹橄欖油只適合干性皮膚，油性皮膚不可運(yùn)用此方法，使用食用橄欖油就更錯(cuò)上加錯(cuò)。工作繁忙的美眉可以在做家務(wù)的時(shí)候把手洗干凈，涂上橄欖油，再戴透明膠手套或醫(yī)用手套去干活。雙手就在橄欖油的包裹下做保養(yǎng)，一舉兩得。
　　橄欖油=護(hù)發(fā)素：枯黃不見(jiàn)了
　　美容達(dá)人 / 西蓮，30歲
　　我用橄欖油差不多有3年時(shí)間，當(dāng)時(shí)主要是燙了頭后，頭發(fā)像枯草一樣。聽(tīng)朋友說(shuō)橄欖油滋潤(rùn)頭發(fā)的效果非常好，所以試試。只是那時(shí)我誤挑了勾兌油，用了一兩次感覺(jué)很油膩，就扔到角落了。后來(lái)，在朋友的指導(dǎo)下我買了一瓶500毫升特級(jí)原生初榨橄欖油，用過(guò)之后頭發(fā)特別有光澤，連頭皮屑也變少了。
　　心得分享　頭發(fā)枯黃、干燥、分叉，統(tǒng)統(tǒng)交給橄欖油，保證讓頭發(fā)重現(xiàn)光彩。使用方法為洗頭時(shí)在洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素中都滴入幾滴橄欖油，然后進(jìn)行正常程序地清洗。有耐心的美眉還可以在上完護(hù)發(fā)素后用熱毛巾包裹頭發(fā)5～10分鐘，效果會(huì)更好。
　　在橄欖油選購(gòu)方面，最好選擇冷壓處理的初榨橄欖油，這種橄欖油瓶子色澤黃綠，酸度≤1，一般為深色瓶子包裝，因?yàn)椋@樣才能避免營(yíng)養(yǎng)因?yàn)楣庹斩魇А?br/>　　橄欖油=面膜：黑頭沒(méi)有了
　　美容達(dá)人 / 冬芙，32歲
　　相熟的瑜伽教練向我大力推薦橄欖油，最初我還將信將疑。一天，我在街上偶然發(fā)現(xiàn)了一間賣美容產(chǎn)品的小店，便買了瓶40毫升的橄欖油。天呀，自此我就陷入了橄欖油之戀無(wú)法自拔，喜歡它很淡的果香味，色澤黃綠又很清澈，是正宗的美容橄欖油。洗完臉后我立刻把它涂滿了全臉，5分鐘后再用洗面奶洗掉。現(xiàn)在，我的“草莓鼻”已經(jīng)輕多了。
　　心得分享　巧妙利用橄欖油來(lái)進(jìn)行臉部按摩，不比市面上的各種按摩膏、面膜差。先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕擦去水分，再用棉球蘸少許橄欖油，抹于臉上。停留3～5分鐘后再用熱毛巾敷面2分鐘。切記：敷面結(jié)束后一定要用洗面奶清洗干凈，否則橄欖油在臉部停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞。用棉簽蘸少量橄欖油涂抹嘴唇上，可以治療嘴唇脫皮干裂。如果再加上熱毛巾敷一下嘴唇，更能起到唇膜的效果。
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　　明星橄欖油私享方
　　金喜善 金喜善有著“橄欖油狂”的綽號(hào)，她認(rèn)為靠近地中海的西班牙出產(chǎn)的橄欖油最好，每次洗完澡都會(huì)用橄欖油涂抹全身，就連指甲也不放過(guò)。
　　林嘉欣 林嘉欣愛(ài)用橄欖油加上適量砂糖，涂抹在身上需要去角質(zhì)的地方，尤其是手肘、腳跟處，1周1次。
　　索菲亞?羅蘭 這位國(guó)際影星喜歡用橄欖油沐浴，因?yàn)樗涝谠「變?nèi)滴上幾滴橄欖油，能保持肌膚的滋潤(rùn)和彈