大學生體育鍛煉與自我效能感的關(guān)系：身體協(xié)調(diào)性的中介作用

王宏亮 韓東

（1.東北石油大學秦皇島分校體育部; 2.燕山大學體育學院 河北秦皇島 066004）

大學生體育鍛煉與自我效能感的關(guān)系：身體協(xié)調(diào)性的中介作用

王宏亮1韓東2

（1.東北石油大學秦皇島分校體育部; 2.燕山大學體育學院 河北秦皇島 066004）

本研究旨在探討體育鍛煉對大學生自我效能感的影響，以及協(xié)調(diào)性在其中的作用機制。研究采用問卷調(diào)查的方法，共收集421個有效樣本。數(shù)據(jù)分析主要采用結(jié)構(gòu)方程模型中因子分析和路徑分析的方法。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：(1)體育鍛煉對個體協(xié)調(diào)性有顯著的正向影響；(2)體育鍛煉對一般自我效能感有顯著的正向影響；(3)協(xié)調(diào)性在體育鍛煉－一般自我效能感之間具有顯著的完全中介作用。研究結(jié)果表明，在青年學生群體中，體育鍛煉是提高協(xié)調(diào)性的有效手段，并且能夠通過協(xié)調(diào)性進而提升一般自我效能感的水平，增強他們完成任務(wù)、適應(yīng)社會的信心。

體育鍛煉 身體自我 協(xié)調(diào)性 一般自我效能感 中介作用

大學生是一個特殊的群體，他們正處于個體價值觀形成與確定的關(guān)鍵期。因此，以大學生群體為研究對象了解他們的心理意象和機制，幫助他們培養(yǎng)健康的心理和樹立健全的人格，不但具有很強的理論意義和現(xiàn)實意義。

1 體育鍛煉、身體協(xié)調(diào)性與自我效能感的關(guān)系

自我概念(self-concept)是個體對自身各方面的整體知覺和評價，一直是國內(nèi)外心理學界研究的熱點問題。身體自我是個體自我概念中最早萌發(fā)的部分，并貫穿人整個生命全程。身體自我被廣泛認為是一個多維概念。[1]Marsh等將多維度自我概念模型拓展到身體自我概念的研究中，得出身體自我概念的11個成分，其中協(xié)調(diào)性是一個非常顯著而穩(wěn)健的主要成分。[2]協(xié)調(diào)性是個體身體能力提高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，指個體身體各部分活動在時間和空間里相互協(xié)調(diào)配合，合理有效地完成身體動作的能力，是形成身體運動能力的重要基礎(chǔ)。[3]很好的協(xié)調(diào)性不但是大學生良好身體素質(zhì)和健康程度的體現(xiàn)，還有助于他們信心的培養(yǎng)，對培養(yǎng)青年學生積極的心態(tài)和健康的人格有著重要作用。自我效能是美國心理學家Bandura的社會認知理論和社會學習理論中的核心概念，體現(xiàn)了“個體在不同情景中完成任務(wù)的一種總體的自信程度”，是個體的穩(wěn)定的個性特征，直接影響個體的思維、動機和行為。[4]大量研究表明一般自我效能能夠顯著的影響個體的績效水平、工作態(tài)度、[5,6]情緒、適應(yīng)性等。[7,9]而本研究認為，既然自我效能感是個體對完成任務(wù)的預期認知，而體育鍛煉能夠增強青年學生的體質(zhì)，那么提高他們的協(xié)調(diào)性能進而影響他們對目標的預期，樹立完成任務(wù)的信心?；谏鲜鑫墨I分析，我們提出如下研究假設(shè)：

表1 被試的人口統(tǒng)計學變量統(tǒng)計表 單位：人

表2 主要變量的相關(guān)系數(shù)

圖1 體育鍛煉對協(xié)調(diào)性和自我效能的直接作用

表3 體育鍛煉對協(xié)調(diào)性和自我效能直接作用模型的擬合指標

圖2 協(xié)調(diào)性的中介作用模型

假設(shè)1：體育鍛煉與大學生身體協(xié)調(diào)性正相關(guān)；

假設(shè)2：體育鍛煉與大學生自我效能感正相關(guān)；

假設(shè)3：大學生身體協(xié)調(diào)性在體育鍛煉和一般自我效能感之間具有中介作用。

2 研究方法

2.1 被試

采用調(diào)查問卷方式，在秦皇島、沈陽、大慶、撫順等地區(qū)的高校中收集數(shù)據(jù)。以全日制在校大學生為調(diào)查對象，共發(fā)放問卷500份，共回收問卷453份，其中有效問卷421份，有效問卷回收率為84.2%。被試的基本情況如表1所示。

2.2 工具

2.2.1 協(xié)調(diào)性的測量

協(xié)調(diào)性采用由Marsh等(1994)[2]開發(fā)的身體自我描述問卷(PSDQ)中的協(xié)調(diào)性分量表。該量表由楊劍譯成中文，并進行了檢驗，適于我國背景下的研究。[6]量表包括6個項目，采用李克特6點記分，得分越高，表明身體協(xié)調(diào)性越高。對該量表經(jīng)主成分因子分析，抽出一個有效因子，方差解釋量為69.97%。載荷從0.78到0.89。驗證性因子分析(n=421)結(jié)果表明，該單因子模型擬合很好（χ2=15.25,χ2/df=1.906, P值=0.055, GFI=0.988,NFI=0.930,CFI=0.964,AGFI=0.968,RMSEA=0.046）。該量表的Cronbach 系數(shù)為0.913。以上分析證明，本測量結(jié)果是有效可信的。

2.2.2 一般自我效能感的測量

一般自我效能感結(jié)構(gòu)的單維性得到普遍的認同，且不受文化因素的影響。因此本研究采用Schwarzer和張建新等人建構(gòu)的一般自我效能量表中文版進行測量，共10個項目；采用4點評分，得分越高，表明一般自我效能感水平越高。該量表的Cronbach 系數(shù)為0.889。

2.2.3 體育鍛煉強度的測量

體育鍛煉強度采用由國際體力活動測量工作組(International Consensus Group on Physical Activity Measurement)于2005年修訂的國際體力活動問卷 (International Physical Activity Questionnaire, IPAQ)，該問卷分長卷和短卷。本研究為了適合中國文化背景，選用了由臺灣學者劉影梅翻譯的中文版短問卷。[7]本研究應(yīng)用該量表測算被試平均每周在劇烈運動、中等強度運動和行走中消耗的總能量當量(MET)。

3 結(jié)果

3.1 主要變量的相關(guān)分析

表2顯示了總體樣本中各個變量之間的相關(guān)系數(shù)。從表2中可以發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉與協(xié)調(diào)性和一般自我效能感均表現(xiàn)出明顯的正相關(guān)，并且都達到了顯著水平。

3.2 體育鍛煉的直接作用

為了檢驗體育鍛煉對協(xié)調(diào)性和自我效能的前因作用，研究者借助AMOS16.0統(tǒng)計軟件，對體育鍛煉和協(xié)調(diào)性、自我效能分別做路徑分析，結(jié)果與相關(guān)分析一致。如圖1所示，體育鍛煉對協(xié)調(diào)性的直接作用為0.21（P＜0.01）；體育鍛煉對自我效能的直接作用為0.12(P＜0.01)。這表明，體育鍛煉對大學生的協(xié)調(diào)性素質(zhì)和一般自我效能感有著顯著的積極影響。模型的部分擬合指數(shù)見表3，從表3可見，各項擬合指數(shù)均優(yōu)于推薦值，[8,9]表明模型具有較好的擬合優(yōu)度。研究假設(shè)1和假設(shè)2得到了完全的支持。

3.3 協(xié)調(diào)性的中介作用

為了檢驗協(xié)調(diào)性在體育鍛煉與一般自我效能間的中介作用，我們借助AMOS16.0統(tǒng)計軟件，對體育鍛煉、協(xié)調(diào)性和一般自我效能3個變量做路徑分析。如圖2所示，在體育鍛煉和自我效能間引入?yún)f(xié)調(diào)性變量后，協(xié)調(diào)性到一般自我效能感的路徑系數(shù)為0.41(P＜0.01)，體育鍛煉到協(xié)調(diào)性的路徑系數(shù)為0.21(P＜0.01)，而體育鍛煉到一般自我效能感的路徑系數(shù)由之前的0.12(P＜0.01)下降到0.02，且不顯著。模型的部分擬合指數(shù)見表3，從表3可見，各項擬合指數(shù)均優(yōu)于推薦值，[12,13]表明模型具有較好的擬合優(yōu)度。這說明協(xié)調(diào)性在體育鍛煉和一般自我效能間具有顯著的完全中介作用，完全支持研究假設(shè)3。

4 討論

4.1 體育鍛煉與協(xié)調(diào)性的顯著正相關(guān)

體育鍛煉看起來是與身體自我聯(lián)系最密切的活動，那么，身體鍛煉能否促進人們自我觀念的提高，進而促進人們的心理健康是一個讓人十分感興趣的話題。文獻涉及體育鍛煉對身體自我的影響往往只是概括地說，體育鍛煉能夠或不能夠提高身體自我概念。而沒有具體分析體育鍛煉對身體自我的具體維度產(chǎn)生的不同影響。本研究著眼于協(xié)調(diào)性，分析結(jié)果表明，體育鍛煉對于大學生培養(yǎng)和提高自我的協(xié)調(diào)性有著顯著的作用。日常體育鍛煉能量消耗越大，自我協(xié)調(diào)性的認識就越高，二者呈正相關(guān)?？傊?，通過體育鍛煉能夠培養(yǎng)和提高大學生對自我協(xié)調(diào)性的認識，進而提高身體自我整體水平。

4.2 協(xié)調(diào)性在體育鍛煉－自我效能間的中介作用

研究結(jié)果表明，協(xié)調(diào)性在體育鍛煉－自我效能之間具有顯著的完全中介作用。對于個體而言體育鍛煉對于其身心的影響往往集中在身體素質(zhì)的提高、增強身體自豪感以及健康體魄的認知方面。高身體自我的個體在完成任務(wù)時往往表現(xiàn)出很強的信心。Bandura認為，自我效能感來自于4種類型的經(jīng)驗，即以往成功的經(jīng)驗、模仿或替代、言語和社會勸說以及生理和情緒狀態(tài)。就協(xié)調(diào)性而言，對個體自我效能感的影響，至少直接體現(xiàn)在對以往成功的經(jīng)驗和生理與情緒狀態(tài)兩個方面。一方面，以往經(jīng)驗是自我效能感形成的重要前提，它為個體提供判斷與構(gòu)成自我效能感的行為信息。協(xié)調(diào)性能提高個體完成挑戰(zhàn)性運動任務(wù)的成功率，增加成功的經(jīng)驗，獲得積極的自我效能感。這種效能感在以后的任務(wù)中會為個體提供能力的保證，并且使個體在遇到失敗的時候仍然保持自信。另一方面，通過增強體質(zhì)和自我健康狀態(tài)的認知，個體能夠提高完成任務(wù)的預期。個體對生理和心理狀態(tài)的主觀知覺將會影響自我效能的判斷，疲勞或疼痛會降低自我效能感，而協(xié)調(diào)性不但會提高個體與體力勞動任務(wù)相關(guān)的自我效能感，還能夠通過培養(yǎng)成就感，提升生活、學習和工作的各方面的勝任感，進而提高自我效能認知。

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Relationship between physical activity and general self-Efficacy: the role of coordination

WANG HonglianglHAN Dong2
(1.Northeast Petroleum University at Qinhuangdao;School of Physical Education, Yanshan University, Qinhuangdao 066004)

This study investigated the relationships between physical activity and general self-efficacy of undergraduate students. Moreover, it focused on the role of coordination on this processes. A self-administered questionnaire survey method was used to collect data from 421 college students in Qinhuangdao, Shenyang,Daqing, Fushun, and other areas. A series of EFA, CFA, and PA of structural equation model were conducted for data analyses. The results consistently showed that physical activity was positive related to coordination. Further,the results also demonstrated that coordination mediated the relationship linking physical activity to general self-efficacy. That reveals that more physical activity can promote college students’ general self-efficacy through coordination. Meanwhile, college should focus on students’ physical activity in order to improve their confidence in achieving role and acclimatizing themselves to society.

Physical activity; Physical-self; Coordination; General self-efficacy; Mediating effects

G807.4

A

2095-2813(2012)02(a)-0091-03