中外競技健美操男子單人項目成套難度動作對比分析

任立耀

（山西建筑職業(yè)技術(shù)學院，山西 太原 030009）

中外競技健美操男子單人項目成套難度動作對比分析

任立耀

（山西建筑職業(yè)技術(shù)學院，山西 太原 030009）

文章通過采用文獻資料法、錄像解析法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等研究方法，通過兩屆世界健美操錦標賽男子單人項目前三名運動員成套難度動作比較研究，找出我國該項目的優(yōu)勢與不足，為我國競技健美操運動取得更優(yōu)異的成績提供參考。

中外；競技健美操；單人；項目；難度動作；對比分析

競技健美操是國際體育運動的一個新興項目，雖然其發(fā)展歷史只有短短的20余年時間，但它卻以自身的魅力及項目特點風靡全球，贏得了世界人民的喜愛。競技健美操作為男美項群競技比賽項目，也引起人民廣泛關(guān)注。目前，已有許多學者致力于該學科的研究。

近幾年，我國競技健美操男單項目有著飛躍的發(fā)展。2006年6月，在中國南京舉行的第九屆世界健美操錦標賽，這是2005—2008新規(guī)則出臺后第一次使用，中國隊在此次大賽中取得了男子六人第一、女子單人第二、三人第二、混雙第五、第八以及團體第二的好成績，尤其是敖金平獲得了男子單人項目第一名，是我國健美操運動員第一次踏上了世界最高領(lǐng)獎臺。2008年4月，在德國斯圖加特舉行的第十屆世界健美操錦標賽上，我國選手敖金平由于現(xiàn)場發(fā)揮欠佳只獲得了第三名的成績，從中可以看出，世界競技健美操男單項目水平發(fā)展非常迅速。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

2006年第九屆和2008年第十屆兩屆世界健美操錦標賽男單項目前三名成套難度動作。

（二）研究方法

1.文獻資料法：通過CNKI或維普等工具，以競技健美操、世錦賽、難度動作、健美操項目等關(guān)鍵字，查閱有關(guān)競技健美操的論文及文獻,并結(jié)合2005-2008年周期健美操競賽規(guī)則和自己專業(yè)知識及經(jīng)驗為本研究奠定了理論研究基礎(chǔ)和依據(jù)。

2.錄像解析法：根據(jù)第九屆、第十屆世界健美操錦標賽男單項目前三名的成套動作錄像資料并對其進行難度動作解析、觀察及統(tǒng)計，運用此方法找出成套動作的數(shù)量、連接、排序等問題。

3.數(shù)理統(tǒng)計法：對錄像解析和觀察得來的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、量化處理和分析，并以表格和坐標的形式對其研究結(jié)果進行反應，使其更清晰、更直觀地說明研究結(jié)果。

4.對比分析法：根據(jù)所得到的數(shù)據(jù)，對兩屆世界健美操錦標賽前三名男單項目成套難度動作的統(tǒng)計結(jié)果進行對比分析，得出相應的結(jié)論。

二、結(jié)果與分析

（一）成套動作中難度動作的價值及重要性分析

FIG（2005-2008）健美操競賽規(guī)則明確規(guī)定，成套動作的總分為藝術(shù)分、完成分與難度分相加。

競技健美操屬于男美項群類運動項目，提高難度的價值、創(chuàng)造新的難度動作、不斷地向人體生理極限挑戰(zhàn)是該項群發(fā)展的特點之一。難度動作是競技健美操成套內(nèi)容的重要組成部分，是運動員體能和藝術(shù)的展現(xiàn)，是比賽獲勝的敲門磚。規(guī)則對難度動作的評判做了明確的規(guī)定：男子單人項目多于12個難度動作，每個都將給予1.0的減分；對最先出現(xiàn)的12個難度動作每個給予0.1-1.0的分值，對于難度動作的組合形式每次予以0.1的加分，并計入12個難度總分之中；對難度動作的缺組、對超過6次地面的難度動作、對超過2次成俯撐、劈腿落地的動作以及對重復的難度動作都將予以1.0的減分。由此可以看出規(guī)則對難度動作的要求十分嚴格，這給教練員和運動員提供了合理、科學、巧妙地選擇和編排難度動作的依據(jù)。在成套動作中，運動員的藝術(shù)分取決于成套動作的編排、表現(xiàn)、音樂以及難度動作的完成情況，當運動員的難度價值高，完成質(zhì)量完美時，成套動作的藝術(shù)分自然而然地就會提高。因此，難度動作的選擇、編排與完成情況是比賽勝負的決定因素。

（二）對兩屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作分析

1.對第九屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作數(shù)量及組別的分析（見表1）

根據(jù)FIG 2005-2008年健美操競賽規(guī)則將難度動作分為四個組別：A組為動力性力量（俯臥撐、提臀起與分切類動作）、B組為靜力性力量（支撐類動作）、C組為跳與躍、D組為平衡與柔韌。

由表1可知，在難度組別選擇上，我國選手與其他兩名選手并無顯著差異，但成套難度動作中以C類跳與躍動作居多，C組難度動作要求必須最大極限地展示爆發(fā)力和最大的動作幅度，這充分說明我國男子單人項目運動員的爆發(fā)力與跳躍能力相對較好，是我們的優(yōu)勢。而其他三類難度動作則相對平均且少于國外選手，我國選手和西班牙選手在B組動作上只選了一個，萬一失誤就會造成難度缺組，按照規(guī)則規(guī)定，難度動作缺組每組將給予1.0的減分。因此，我國選手應適當增加B組難度動作，減少其他組別難度動作，以確保難度組別的齊全。

2.對第十屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作數(shù)量及組別的分析（見表2）

由表2可以看出，中國選手在B組和D組難度動作上都選擇了一個，這樣的風險很大，一旦完成有誤，將會對成績產(chǎn)生更大的影響；法國選手在難度動作選擇上則相對其他兩名選手較均衡，每組的難度動作至少兩個，即使一個動作失誤，也不會造成缺組的嚴重扣分現(xiàn)象；西班牙選手在難度動作選擇上與中國相同，在B組難度動作上只選擇了一個，同樣可能造成難度缺組的現(xiàn)象。因此，中國和西班牙選手在難度動作組別的選擇上應注意相對平均，在B組靜力性力量和D組平衡與柔韌這兩組的難度上應該加強，以防止在比賽時發(fā)揮失常導致難度缺組的現(xiàn)象。

3.對兩屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作數(shù)量及組別對比分析（見表3）

通過對近兩屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作數(shù)量與組別的分析，我們可以看出：運動員在四個組別難度動作的選擇中B組的難度動作較少，在此重點研究B組難度動作的價值。

根據(jù)表3得知：在兩次世錦賽上，只有第九屆羅馬尼亞運動員和第十屆法國運動員在B組難度動作上選擇了兩個難度動作，并且這兩個難度動作的難度系數(shù)都很高，甚至是達到了1.0的最高難度價值。中國運動員敖金平在2006年第九屆世錦賽上選擇的是難度系數(shù)為0.8的新難度動作，而在2008年第十屆世錦賽上卻選擇了一個難度系數(shù)為1.0最高難度價值的分腿水平成控腿文森回分腿水平的難度動作。西班牙運動員Lvan Parejo在2006年第九屆世錦賽上選擇的是一個難度系數(shù)為0.6的分腿支撐轉(zhuǎn)體720°，而在2008年第十屆世錦賽上卻選擇了一個和中國運動員2006年所做的0.8的新難度動作，我國運動員在B組動作中選擇了難度系數(shù)較大的難度動作，充分反應了我國運動員在做支撐類動作方面力量與能力很強，但教練員和運動員應該注意的是在B組只選一個難度動作，而且難度系數(shù)又是大分值，在比賽中難免會有意外情況發(fā)生。因此，我們在難度選擇與組別方面應該注意安全策略。2006年的羅馬尼亞運動員和2008年的法國運動員在難度選擇與組別上都比較均衡，這恰恰是我國健美操教練員和運動員應該加以重視的。

（三）對兩屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作組合統(tǒng)計分析

對于成套動作選擇的12個難度動作，任意2個同組或不同組別，但必須是不同根命名的難度動作，可以直接以組合形式完成，這將被視為兩個難度，但這兩個動作不得重復出現(xiàn)在成套動作中，如若這兩個難度動作在難度動作評分表中有編號和分值，并且均達到了最低完成標準，除動作本身分值外，還將得到0.1的連接加分。例如：360°團身跳+跳轉(zhuǎn)360°成縱劈腿落（C組）；屈體分腿跳+俯臥撐騰起（C+A）。

1.對第九屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作組合統(tǒng)計分析（見表4）

由表4顯示：前三名運動員中有兩名運動員選擇使用難度組合，并且這兩名選手選擇的都是C組的跳成俯撐接A組提臀起的動作。這種動作組合的技術(shù)是利用了前一動作落地時的緩沖后反彈的力量順勢發(fā)力完成下一難度，技術(shù)連接相對合理，保證了第二個高難度動作的完成質(zhì)量。在成套動作中選擇難度連接形式更顯示出了運動員超強的體能和高超的技能，使成套動作的編排更具有藝術(shù)及觀賞性。

2.對第十屆世錦賽前三名男單項目成套難度組合統(tǒng)計分析（見表5）

由表5顯示：第十屆世錦賽前三名運動員都選擇了一個難度組合，西班牙運動員連續(xù)做了兩個C組跳躍類動作，兩個連續(xù)的跳躍類動作的連接，第一個動作落地同時作為第二個動作的起跳動作，開始發(fā)力準備完成第二個難度動作。這就要求運動員兩個動作都要高質(zhì)量地完成，特別是第一個動作，落地一定要穩(wěn)，這樣才能更好的連接下一個動作，而且運動員的爆發(fā)力也要求相當好，因為他們要連續(xù)不間斷地完成兩個難度動作；法國運動員和中國運動員做了一樣的C組跳躍類動作接提臀起動作。在歷年的比賽上，大部分運動員都會選擇C組跳躍動作接提臀起動作，可見這一動作的普遍性，因此，我國運動員應該創(chuàng)造出更有價值連接更加新穎的難度動作連接，挑戰(zhàn)競技健美操的極限美，獲得更多加分。

（四）對兩屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作組合對比分析（見表6）

由表6顯示：西班牙運動員在第九屆世錦賽上并沒有做難度組合連接，但在第十屆世錦賽上做了兩個C組跳躍類的難度連接，可見西班牙運動員在這兩年的時間里加大了難度組合連接的技術(shù)，成績顯著提高。我國運動員則在這兩屆世錦賽上做了一樣的難度組合，可見在其他運動員突進的時候，我國運動員反是不進則退，這需要我國教練員和運動員很好加以反思，不能停留在原地，如果照此下去，我國競技健美操是不會實現(xiàn)更好成績的。同樣，法國和羅馬尼亞運動員也是選擇了C組跳躍類動作接臀起，正如上面我們所說的，跳躍類動作接提臀起動作是很普遍的，大多數(shù)運動員都會采用這樣一個難度組合，正因為它出現(xiàn)的很普遍，因此，該動作缺乏對裁判員在評判時視覺和感觀的沖擊和刺激，如果這時候出現(xiàn)一個與眾不同的難度組合，那么裁判員應該會有眼前一亮的感覺，自然在評判價值上有所提高。

（五）競技健美操男單項目成套難度動作總體發(fā)展趨勢

通過對兩屆健美操世錦賽男單項目前三名難度動作的研究可以看出：競技健美操運動發(fā)展的速度非常之快。從難度價值方面看，運動員所選的難度價值越來越高，難度完成也越來越完美；從難度動作組合方面看，難度組合的出現(xiàn)使高水平運動員具有更大的發(fā)揮空間，可以選擇更高難度的動作組合來提高成套動作的分值，標志著未來競技健美操向高難度和高超藝術(shù)性方向發(fā)展的趨向。

（六）存在的問題

隨著競技健美操男單項目如此快速的發(fā)展，我國運動員目前只有在難度價值與難度完成方面處于領(lǐng)先地位，但在難度動作組合等方面停止不前，與上屆雷同，缺乏創(chuàng)新，這就需要我國教練員和運動員認真、仔細地研究和分析比賽規(guī)則，具有敏銳的觀察力和預知力，進而通過富有創(chuàng)造性的編排來創(chuàng)編完美的動作，只有這樣，我國競技健美操水平才能引領(lǐng)世界潮流。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.我國競技健美操男單項目成套難度動作各組別的分配存在明顯的不均衡性，難度選擇在C組動作上較多，而在B、D兩組上僅僅選擇一個難度，造成難度缺組可能較大；另外成套難度動作有失均衡影響成套動作編排的藝術(shù)效果。

2.我國競技健美操男單項目成套難度動作出現(xiàn)時段比較均衡，沒有難度特別集中在一個時段的情況，但在兩屆比賽中難度動作時段分布是相同的，在這方面我國運動員在兩年的時間里沒有任何改進和提高。

3.在成套難度動作連接上，我國運動員在兩屆世錦賽上選用了相同的難度連接，均是C+A轉(zhuǎn)體180°屈體跳再轉(zhuǎn)180°成俯撐+提臀起轉(zhuǎn)體180°成文森的難度連接，可見在其他運動員突進的時候，我國運動員是不進則退。

4.我國競技健美操男單項目在成套難度動作的編排序列以及難度分值上都有很大的提高，我國運動員已經(jīng)做出了難度分值為1.0的最高難度動作，但在成套動作中，難度系數(shù)較高的動作大部分集中在前半段，而后半段則難度系數(shù)較低，難度系數(shù)的分配不是十分均勻，導致在后半段的動作中是很平穩(wěn)的一個結(jié)束，沒有給人一種眼前一亮的感覺。

（二）建議

1.選定難度動作時，適當增加靜力性難度動作和柔韌類難度動作，同時注意在選材和訓練過程中提高對運動員的柔韌素質(zhì)的要求才能確保動作的多樣性，保持領(lǐng)先地位。

2.在難度動作出現(xiàn)時段上應均衡分配，這樣會使成套動作看起來十分均衡，而不是給觀眾和評委一種將難度集中的感覺，從而充分達到難度分配的均衡性，使動作的藝術(shù)性有很大提高。

3.在難度組合的選擇上要體現(xiàn)新穎的感覺，不能總是用相同的東西，這樣給人一種很新的感覺，分值自然會提高，始終用那些老套的東西反而會降低編排的藝術(shù)性。

4.在難度分值編排上也應注意分值編排的均衡性，并且要考慮運動員的體能，保證較高的完成率。男美項群類難度動作是體現(xiàn)成套動作價值首要途徑，而體能又是挑戰(zhàn)難度極限的保證。中國競技健美操要想在世界一直處于領(lǐng)先地位，首先要解決體能問題。

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表1 第九屆世錦賽男單項目前三名成套難度動作組別與數(shù)量統(tǒng)計表（單位：個）

表2 第十屆世錦賽男單項目前三名成套難度動作組別與數(shù)量統(tǒng)計表（單位：個）

表3 兩屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作中B組動作難度價值分統(tǒng)計表（單位：分）

表4 第九屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作組合統(tǒng)計表

表5 第十屆世錦賽前三名男單項目成套難度動作組合統(tǒng)計表

表6 對兩屆世錦賽前三名男子單人操成套動作難度組合統(tǒng)計表

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