遼寧省大學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀及影響因素*

邵立國，蘇曉紅

（1.沈陽體育學(xué)院 成人教育部，遼寧 沈陽 110102；2.沈陽師范大學(xué) 職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 沈陽 110034）

遼寧省大學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀及影響因素*

邵立國1，蘇曉紅2

（1.沈陽體育學(xué)院 成人教育部，遼寧 沈陽 110102；2.沈陽師范大學(xué) 職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 沈陽 110034）

運(yùn)用問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、邏輯分析等方法，通過大學(xué)生的體質(zhì)測試成績和問卷調(diào)查綜合分析顯示，遼寧高校大學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育水平總體上有所提高，身體機(jī)能呈上升的趨勢，身體素質(zhì)指標(biāo)中有些呈下降的趨勢。大學(xué)生問卷調(diào)查結(jié)果表明，遼寧省大學(xué)生總體健康水平剛好處在良好的邊緣，其中生理健康方面的分值較高，社會(huì)健康方面的分值居中，而心理健康的分值則為不及格；大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素是多元化的，其中缺乏持久有效的體育鍛煉是大學(xué)生體能素質(zhì)下降的重要原因。

大學(xué)生；體質(zhì)健康；身體形態(tài)；遼寧省

研究以遼寧省大學(xué)生為研究對(duì)象，通過大學(xué)生體質(zhì)測試成績和大學(xué)生自測健康問卷，了解遼寧省大學(xué)生群體身心健康程度，分析影響大學(xué)生身心健康的因素，從而為大學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，為高校建立新型的體育教學(xué)提供可借鑒的依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為遼寧省普通高校本科在校生，在省內(nèi)高校中共收集了1萬名大學(xué)生的體質(zhì)測試成績作為研究數(shù)據(jù)源。為了保證研究數(shù)據(jù)的客觀性和準(zhǔn)確性，又從研究的樣本中隨機(jī)抽取了2000名大學(xué)生填寫了調(diào)查問卷。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的需要，精心設(shè)計(jì)了學(xué)生調(diào)查問卷。對(duì)遼寧省高校共發(fā)放學(xué)生問卷2 000份；回收1 985份，回收率99.3%；經(jīng)篩選后的有效問卷1 944份，有效回收率達(dá)到97.9%。經(jīng)效度和信度檢驗(yàn)，符合研究要求。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

收集了遼寧省10所普通高校共10 000名在校大學(xué)生的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)及1944份調(diào)查問卷，根據(jù)研究的需要，運(yùn)用spss16.0社會(huì)學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，統(tǒng)計(jì)學(xué)方法使用t檢驗(yàn)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 遼寧省大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果分析

2.1.1 身體形態(tài)指標(biāo)分析

（1）身高、體重。身高、體重是研究體質(zhì)的兩個(gè)重要指標(biāo)。由表1統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2010年遼寧省大學(xué)生男女生平均身高、體重與2005年全國統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)比較具有顯著性差異。其中男女生身高分別高于全國平均值3.17和2.87，差異具有高度顯著性（P＜0.01）；而男女生體重也明顯高于全國水平，分別高于全國均值4.31和1.78，差異具有高度顯著性（P＜0.01）。從總體上看遼寧省大學(xué)生身高、體重發(fā)育狀況良好。

（2）BMI指數(shù)。BMI（Body Mass Index，身體質(zhì)量指數(shù)）是評(píng)價(jià)人的體重是否正常的重要指標(biāo)，它反映人體身高與體重的關(guān)系。按照中國體質(zhì)監(jiān)測的標(biāo)準(zhǔn)，BMI＜18.5為過低體重或營養(yǎng)不良，18.5≤BMI＜24為正常體重，24≤BMI＜28為超重，BMI≥28為肥胖。調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果表明，遼寧省大學(xué)生肥胖發(fā)生率男女生差異不顯著，分別為6.8%和5.2%；超重學(xué)生比例男生略高于女生，分別為18.9%和15.3%；而過低體重或營養(yǎng)不良的學(xué)生比例則是女生明顯高于男生，分別為13.3%和8.2%。分析其原因：女生天生就對(duì)體型、身材等問題比較敏感，都希望自己能擁有完美的身材和美麗的外表，所以有些人認(rèn)為靠節(jié)食、減肥能維持理想的身材，忽視了一日三餐的營養(yǎng)；有些女生有愛吃零食的習(xí)慣，不按時(shí)吃正餐，使得身體營養(yǎng)失衡，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象；而個(gè)別男生由于飲食控制不當(dāng)，又缺乏科學(xué)飲食知識(shí)和體育鍛煉的意識(shí)，造成男生超重率高于女生。近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展，人民群眾生活水平不斷提高，生存環(huán)境的逐漸失衡，造成慢性疾病的類型也隨之增多，這些疾病的成因雖然是多因素的，但膳食結(jié)構(gòu)的不科學(xué)、營養(yǎng)不良等是重要的因素之一。

2.1.2 身體機(jī)能指標(biāo)

（1）肺活量及肺活量體重指數(shù)。肺活量是反映人體心肺功能的一項(xiàng)常用指標(biāo)，它反映每次的最大通氣量。男性成人平均值為3500ml，女生為2500ml；肺活量用以反映呼吸機(jī)能的潛在能力，肺活量的絕對(duì)值與體重的比值即肺活量體重指數(shù)，其所得值得的大小與通氣機(jī)能潛力呈正相關(guān)。由表2可以看出，遼寧省大學(xué)生肺活量明顯高于全國平均水平，其中男生超出平均值729.04，女生超出593.83，差異非常顯著（P＜0.01）；而肺活量體重指數(shù)也均高于全國平均水平，男生為7.08，女生為9.35，差異非常顯著（P＜0.01）。數(shù)據(jù)表明，遼寧省大學(xué)生肺功能整體水平提高幅度較大，呼吸機(jī)能水平在不斷提高。說明在生活水平提高的同時(shí)，人們也開始追求生活質(zhì)量、開始向往健康、文明的生活方式，說明大學(xué)生參與體育鍛煉的人數(shù)在不斷的增加。

（2）臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)。臺(tái)階試驗(yàn)是用于測定心功能的簡便易行的定量運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)方法。由表2可見，遼寧省大學(xué)生臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)與全國平均值相比，男生高出平均值1.31，女生稍低于平均值0.11。通過比較數(shù)據(jù)分析，遼寧省大學(xué)生的心肺系統(tǒng)機(jī)能水平要高于全國大學(xué)生的平均水平，說明大學(xué)生在體育課和平時(shí)的體育鍛煉中比較重視心肺功能的練習(xí)，總體看男生群體要好于女生群體。值得重視的是心肺機(jī)能是心臟、血管與呼吸系統(tǒng)協(xié)同工作的能力，提供肌肉工作的燃料，它直接影響肌肉利用燃料長時(shí)間工作的能力。良好的心肺機(jī)能不僅能保證身體長時(shí)間有效地工作，同時(shí)也是機(jī)體工作后快速消除疲勞和機(jī)能有效恢復(fù)所必需的，它直接影響我們生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率，經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效提高心肺系統(tǒng)機(jī)能。

2.1.3 身體素質(zhì)指標(biāo)分析

人們在日常生活、勞動(dòng)或從事任何一項(xiàng)身體練習(xí)的過程中，都會(huì)表現(xiàn)出某種肌肉活動(dòng)的力度大小、持續(xù)時(shí)間長短、速度快慢、關(guān)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)幅度是否寬松、完成動(dòng)作是否靈敏協(xié)調(diào)以及平衡是否穩(wěn)定等能力。從表3可見，遼寧省大學(xué)生在柔韌性方面指標(biāo)高于全國平均水平，男生體前屈超過平均水平0.33（P＜0.05），女生超過0.79（P＜0.01），差異均具有顯著性，而50m和立定跳遠(yuǎn)成績均低于全國平均水平，說明學(xué)生在速度素質(zhì)和下肢爆發(fā)力的鍛煉還不夠，應(yīng)有待加強(qiáng)。

2.2 遼寧省大學(xué)生自測健康結(jié)果分析

調(diào)查結(jié)果顯示：遼寧省大學(xué)生的健康總分均值為72.32分，處于中下等水平。生理健康方面：大學(xué)生身體活動(dòng)能力、日常生活功能處于優(yōu)秀區(qū)間；而生理健康中的“身體癥狀與器官功能”維度分均值為65.37分，稍高于及格水平。身體癥狀與器官功能主要是反應(yīng)視覺、味覺、消化功能、睡眠以及身體感覺等指標(biāo)。由結(jié)果可知，大學(xué)生最基本的“身體癥狀與器官功能”較其他功能存在著一定的問題，造成這種結(jié)果的因素是多元的，既有先天遺傳因素的影響，又受后天的不良生活習(xí)慣及體育鍛煉等因素的制約（見表4）。

表1 2010年遼寧大學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果（平均值及標(biāo)準(zhǔn)差）

表2 2010年遼寧大學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果（平均值及標(biāo)準(zhǔn)差）

表3 2010年遼寧大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果（平均值及標(biāo)準(zhǔn)差）

（1）心理健康方面。遼寧省大學(xué)生“心理健康”子量表總分處于不及格水平。其中心理健康中的“心理癥狀與負(fù)相情緒”維度分均值為28.54，表明大學(xué)生的心理健康水平不容樂觀，存在一定的心理問題。究其原因：一方面，現(xiàn)階段的大學(xué)生群體的生存環(huán)境尤其是家庭環(huán)境中父母教育的缺失，使學(xué)生不能很快的適應(yīng)新的環(huán)境，而且抗挫折能力較低，他們在社交中以自我為中心的觀念較強(qiáng)，缺少大度、寬容等良好的品質(zhì)；另一方面，隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才要求的提高，大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等的壓力。針對(duì)上述狀況，高校應(yīng)該加強(qiáng)大學(xué)生心理健康的教育和指導(dǎo)，并可以通過體育健身項(xiàng)目來提高大學(xué)生心理承受能力。

（2）社會(huì)健康方面?！吧鐣?huì)支持”維度處于及格的下限，均值為64.83。大學(xué)生不愿意接受社會(huì)支持，尤其是無償?shù)奈锪拓?cái)力的支持，這可能受傳統(tǒng)的思想觀念的影響，覺得接受這樣的社會(huì)支持會(huì)有失人格和尊嚴(yán)。上述觀點(diǎn)可能是造成“社會(huì)支持”維度分均值偏低的因素。

表4 遼寧省大學(xué)生自測健康情況統(tǒng)計(jì)（N=1944）

2.3 遼寧省大學(xué)生體質(zhì)健康影響因素分析

2.3.1 大學(xué)生缺乏持久性的體育鍛煉

由圖1可見：在學(xué)生體育鍛煉的頻度調(diào)查中，男生要好于女生，其中選擇“每周3次以上”的男生人數(shù)約是女生的2倍，這種結(jié)果比較符合男生活潑好動(dòng)的性格特征?？傮w來看，有半數(shù)以上的大學(xué)生能夠保證每周至少進(jìn)行一次體育鍛煉，但也有一部分大學(xué)生在課余體育運(yùn)動(dòng)鍛煉中不是很積極，從不進(jìn)行課余體育鍛煉的比例也不占少數(shù)；從大學(xué)生體育鍛煉的投入時(shí)間上看，有40%以上的學(xué)生認(rèn)為“30－60min”的鍛煉最適宜，而有近三成的學(xué)生能夠進(jìn)行長時(shí)間的體育鍛煉，男生相對(duì)要好于女生。這種結(jié)果一方面可能由于男、女生在身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和體育素養(yǎng)等方面存在差異，另一方面可能與女生相對(duì)于男生性格內(nèi)向、對(duì)體育的興趣低所致。

2.3.2 大學(xué)生不良生活習(xí)慣的影響

從大學(xué)生不良的生活習(xí)慣的影響因素看主要表現(xiàn)在：大學(xué)生課余時(shí)間的利用、睡眠習(xí)慣、飲食規(guī)律三個(gè)方面。問卷調(diào)查顯示（見圖2），從大學(xué)生課余時(shí)間利用上看，男女生都有超過38%的人選擇上網(wǎng)或娛樂，課余時(shí)間利用在學(xué)業(yè)上的人數(shù)不多，性別差異不大；而進(jìn)行體育鍛煉的男女生相差懸殊，男生是女生的兩倍，男生明顯好于女生。

從大學(xué)生睡眠與生活規(guī)律方面看，能夠保證每天7個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間的學(xué)生僅占20.4%，而不足6個(gè)小時(shí)的占47.2%（見圖2）。大部分學(xué)生睡眠時(shí)間不夠充足，這也是影響健康的重要因素。從調(diào)查結(jié)果可見，大學(xué)生睡眠不足的主要原因是由于他們上網(wǎng)時(shí)間過長，而且大都是通過熬夜的方式上網(wǎng)，步入大學(xué)，社會(huì)交往的范圍相對(duì)擴(kuò)大，部分學(xué)生參加聚會(huì)、娛樂的時(shí)間相應(yīng)的增加；另外，有些學(xué)生的憂患意識(shí)較強(qiáng)，有少數(shù)學(xué)生為了學(xué)業(yè)而敖夜。上述情況足以說明，大學(xué)生在平時(shí)不能按時(shí)地就寢已成為了共性的問題，這種無視生活規(guī)律的做法勢必對(duì)健康產(chǎn)生不良的影響。

圖1 遼寧省大學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查

從學(xué)生飲食習(xí)慣方面看，有超出半數(shù)的大學(xué)生早餐不規(guī)律。由調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果圖2所示，只有32.1%的大學(xué)生每天能按時(shí)吃早餐，經(jīng)常吃早餐的學(xué)生也僅有28.6%，偶爾或不吃早餐的占39.3%，說明有三成的學(xué)生飲食習(xí)慣存在一定問題，這個(gè)結(jié)果應(yīng)該引起我們足夠的重視。進(jìn)入大學(xué)以后，校園活動(dòng)的增加、學(xué)業(yè)的壓力等諸多因素的影響，致使學(xué)生來不及吃早餐或簡單的應(yīng)付，便匆忙去上課；尤其女生過于追求外在的形象，而盲目節(jié)食不吃早餐，造成體質(zhì)逐漸下降。

圖2 遼寧省大學(xué)生生活習(xí)慣調(diào)查

2.3.3 社會(huì)因素對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響

首先，體育執(zhí)行部門對(duì)體育重視不夠。“中國學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測”自上世紀(jì)80年代以來，國家相關(guān)部門一直堅(jiān)持每5年進(jìn)行一次體質(zhì)監(jiān)測，監(jiān)測報(bào)告顯示，我國學(xué)生體質(zhì)部分指標(biāo)呈逐年下降趨勢或停滯不前。面對(duì)學(xué)生體質(zhì)下降的局面，雖然基層政府、學(xué)校多次提出要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為重要的目標(biāo)加以實(shí)施，但作為執(zhí)行者的體育管理部門和體育教師卻沒有從全局上把工作落到實(shí)處。其次，隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展，致使部分學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)迷戀到成癮的地步，父母的溺愛、教育的缺失，使他們滋長了不良的習(xí)慣。再次，重視智力發(fā)展而忽視體質(zhì)提高的觀念依然存在。在中學(xué)階段，一些學(xué)校片面的追求升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)生把全部精力用在學(xué)習(xí)上，無暇顧及體育鍛煉；而步入大學(xué)，這種習(xí)慣又短時(shí)間難以改變。更值得關(guān)注的是，隨著高校逐年擴(kuò)超，大學(xué)生就業(yè)日趨困難，致使部分大學(xué)生為能找到理想的工作，只顧埋頭苦讀而無心顧及體育鍛煉，長此以往導(dǎo)致大學(xué)生的體質(zhì)有所下降。

2.3.4 學(xué)校因素對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響

由于大學(xué)課程實(shí)行學(xué)分制，體育選項(xiàng)課也是如此，而且體育選項(xiàng)課分?jǐn)?shù)的優(yōu)勢對(duì)整個(gè)學(xué)期的學(xué)分積點(diǎn)有利，而學(xué)分積點(diǎn)又是評(píng)優(yōu)、獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)定的重要參考依據(jù)，造成絕大多數(shù)的學(xué)生比較重視體育課上的學(xué)習(xí)而忽視課余體育鍛煉。因此學(xué)校的宏觀決策是很關(guān)鍵的，它在某種程度上影響大學(xué)生參加體育鍛煉的主動(dòng)性。深化學(xué)校體育改革應(yīng)該從何入手，怎樣為學(xué)生營造體育鍛煉的氛圍，是學(xué)校值得重視和解決的問題。另外，運(yùn)動(dòng)場地設(shè)施的不足、缺少體育教師的指導(dǎo)等因素也影響了大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性。隨著高校生源的擴(kuò)大，大學(xué)生體育鍛煉的場地也日趨緊張，而且體育場館納入社會(huì)化的管理，致使學(xué)生不情愿消費(fèi)在體育鍛煉上，從而淡化了大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。因此，學(xué)校應(yīng)該重視大學(xué)生課余體育鍛煉的開展，加大體育設(shè)施經(jīng)費(fèi)的投入，加強(qiáng)師資培訓(xùn)，發(fā)展體育社團(tuán)，以滿足大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的需求，力爭使每位學(xué)生都能達(dá)到每周至少參加三次課余體育鍛煉的量，使更多的學(xué)生從體育鍛煉中受益。

3 結(jié)論

（1）遼寧省高校大學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育水平有所提高，身體機(jī)能呈上升的趨勢，身體素質(zhì)的部分指標(biāo)呈下降的趨勢。從身體形態(tài)上看，身高、體重發(fā)育狀態(tài)良好，兩者的均值都高于2005年全國統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，但大學(xué)生肥胖和營養(yǎng)不良的比例呈上升趨勢；從身體機(jī)能上看，2010年與2005年全國統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)比較，呈上升趨勢，尤其是學(xué)生的肺功能整體水平提高幅度較大，呼吸機(jī)能水平在不斷提高。從身體素質(zhì)上看，2010年遼寧省統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)與2005年全國統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)比較，除了大學(xué)生的柔韌性整體水平高于2005年外，速度素質(zhì)和下肢爆發(fā)力等指標(biāo)均呈下滑的趨勢。

（2）遼寧省高校大學(xué)生自測健康評(píng)定結(jié)果表明，大學(xué)生總體健康水平處于良好水平的下線，其中生理健康方面的分值較高，社會(huì)健康方面的分值居中，而心理健康的分值則為不及格。

（3）遼寧省大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素主要有：大學(xué)生沒有長期進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)體育鍛煉意義認(rèn)知的缺失，沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；相關(guān)部門對(duì)體育的重視程度不夠，父母對(duì)孩子的溺愛及教育的缺失，間接導(dǎo)致體能下降；學(xué)校體育場地設(shè)施的匱乏，體育教師指導(dǎo)的缺失，學(xué)校管理上的無力，造成學(xué)生體質(zhì)下降。

［1］楊柏芳.大學(xué)生體育健身活動(dòng)的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢分析［J］.繼續(xù)教育研究，2002，（2）：105－106.

［2］王則珊.學(xué)校體育課程改革的一個(gè)新思路［M］.北京：人民體育出版社，2003：10－30.

［3］王文成.遼寧省大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)的參與動(dòng)機(jī)及影響因素研究［J］.沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，26（2）：50－53.

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［5］毛洪武，易斌.大學(xué)生健康現(xiàn)狀分析與研究［J］.黑龍江科技信息，2011，（35）：174，64.

Physical Health of University Students in Liaoning Province and Influential Factors

SHAO Liguo1，SU Xiaohong2
（1.Adult Education Dept.，Shenyang Inst.of Physical Education，Shenyang 110102，China；2.Vocational Skill College，Shenyang Normal Univ.，Shenyang 110034，China）

With the research methods of questionaire investigation，statistics and logic analysis and on the basis of analysing the physical testing results of the university students and the questionaire investigation results，the paper points out that the body shape development and the physical function of the university students in Liaoning province has been improved while some indexes of the physical quality are decreased.The questionaire investigation results show that their physical health is satisfying and the sociality health is ok but the psychological health is unsatisfying.There are many influential factors and the lack of sports practice is the most important one.

university student；physical health；body shape；Liaoning province

G807.4

A

1672-268X（2012）03-052-04

2012-03-05）

遼寧省社科基金青年項(xiàng)目（L10CTY012）。