北海道地區(qū)中國(guó)留學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與身心健康狀況調(diào)研

付克翠陳菊平韋 煥

（1.廣西師范學(xué)院體育學(xué)院 南寧 530023 2.柳州地區(qū)民族高級(jí)中學(xué) 柳州 545000）

北海道地區(qū)中國(guó)留學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與身心健康狀況調(diào)研

付克翠1陳菊平1韋 煥2

（1.廣西師范學(xué)院體育學(xué)院 南寧 530023 2.柳州地區(qū)民族高級(jí)中學(xué) 柳州 545000）

自2007年國(guó)家建設(shè)高水平公派研究生項(xiàng)目(已)正式啟動(dòng)以來，北海道地區(qū)中國(guó)留學(xué)生的數(shù)量增長(zhǎng)迅速，他們的身心健康狀況應(yīng)該引起國(guó)內(nèi)有關(guān)機(jī)構(gòu)和學(xué)者的關(guān)注。為了解其運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與身心健康狀況及其相關(guān)關(guān)系,運(yùn)用大學(xué)生人格問卷（UPI），癥狀自評(píng)量表（SCL－90）和一份自制的大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)查表問卷對(duì)北海道地區(qū)的部分中國(guó)留學(xué)生作了問卷調(diào)查與測(cè)試，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行了數(shù)理統(tǒng)計(jì)與分析，提出了幾點(diǎn)建議。

北海道地區(qū) 中國(guó)留學(xué)生 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣 身心健康 調(diào)查研究

1 前言

我國(guó)要實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化,人才是關(guān)鍵,人才的健康是基礎(chǔ)。2007年以來，國(guó)家建設(shè)高水平公派研究生項(xiàng)目的實(shí)施已有四個(gè)年頭，每年我國(guó)都選派了5000余名研究生出國(guó)留學(xué)，到國(guó)外一流的院校、專業(yè)，師從一流導(dǎo)師學(xué)習(xí)，如今海外留學(xué)生已經(jīng)逐漸成為我國(guó)建設(shè)人才隊(duì)伍的重要組成部分。如何讓他們?cè)诤Ｍ饧饶軐W(xué)有所成，又能身心健康，顯然應(yīng)該成為國(guó)內(nèi)眾多機(jī)構(gòu)和學(xué)者關(guān)注的重要課題之一。對(duì)北海道地區(qū)中國(guó)留學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和身心健康狀況進(jìn)行調(diào)查、測(cè)試與分析，是了解他們?nèi)粘Ｐ袨榱?xí)慣和身心健康狀況的重要途徑。本文主要采用了當(dāng)今國(guó)內(nèi)外通用的兩個(gè)心理量表：大學(xué)生人格問卷（UPI）和癥狀自評(píng)量表（SCL－90）以及一份由課題組共同制定的大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)查表問卷, 通過北海道地區(qū)中國(guó)學(xué)友會(huì)組織對(duì)北海道地區(qū)的中國(guó)留學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查與測(cè)試。

2 對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

本課題的研究對(duì)象為2010年5月在日本北海道地區(qū)就學(xué)的全體中國(guó)留學(xué)生（以下簡(jiǎn)稱“留學(xué)生”）?？紤]到留學(xué)生相對(duì)分散的特殊情況，課題組決定調(diào)研問卷的實(shí)施采用以紙筆測(cè)驗(yàn)與網(wǎng)絡(luò)郵件相結(jié)合的方式。截止到5月31日，本次調(diào)研一共收到有效問卷196份，表1為調(diào)研對(duì)象的基本情況。

表1 北海道地區(qū)中國(guó)留學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和身心健康狀況調(diào)研基本情況 （單位：人）

2.2 測(cè)試工具簡(jiǎn)介

2.2.1 大學(xué)生人格問卷(University Personality Inventory，UPI)[1]

大學(xué)生人格問卷（UPI）是一種為早期發(fā)現(xiàn)存在心理問題的學(xué)生而編制的健康調(diào)查問卷，1966年由參加全日本大學(xué)保健管理協(xié)會(huì)的大學(xué)心理咨詢員和精神科醫(yī)生根據(jù)豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和咨詢實(shí)踐，集體討論而成，被廣泛地應(yīng)用于心理咨詢、精神病診斷等方面，成為日本高校常用的心理健康問卷之一。1991年日本的松原達(dá)哉和我國(guó)清華大學(xué)的樊富珉將其引入我國(guó)，經(jīng)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)和大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)修訂、漢化，最終于1992年形成UPI中文修訂版。由于該量表具有操作簡(jiǎn)單、信息量大、篩選迅速且有效性高等特點(diǎn)，目前已成為我國(guó)高校大學(xué)生心理健康調(diào)查的常用量表，20年來許多高校使用其對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)查與研究。在日本，有許多學(xué)者也將UPI用于日本留學(xué)生心理健康的調(diào)查和大學(xué)生留級(jí)退學(xué)的分析，例如中村等人的研究發(fā)現(xiàn)UPI得分能夠預(yù)測(cè)將來的留級(jí)以及退學(xué)情況[2]。

2.2.2 癥狀自評(píng)量表(Symptom Check-List90,SCL-90)[3][4]

癥狀自評(píng)量表(SCL-90)經(jīng)常用來測(cè)試研究對(duì)象的心理健康水平。SCL-90量表包含軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9個(gè)因子。各因子分的計(jì)算方法是將各因子所有項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)之和除以因子項(xiàng)目數(shù)，總均分的計(jì)算方法是將總分除以 90。另外，在1-5級(jí)評(píng)分制中，得分高者表明心理健康水平低,反之亦然。若某因子得分超過3分，即表明該因子的癥狀已達(dá)到中等以上嚴(yán)重程度[5]。

本研究對(duì)因子為“陽性”的界定是：均分大于或等于3分。

2.2.3 體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與體質(zhì)指數(shù)（BMI）調(diào)查

運(yùn)用由本課題組共同研究并制訂的大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)查表問卷主要用來了解中國(guó)留學(xué)生的基本身體狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉情況，進(jìn)而推算出學(xué)生的體質(zhì)指數(shù)（BMI）和判定學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣分組情況。通過對(duì)問卷的數(shù)理統(tǒng)計(jì)將研究對(duì)象分為“運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組”（簡(jiǎn)稱“Y組”）和“非運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組”（簡(jiǎn)稱“N組”）。 表2為判定為“運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組”的具體分布情況。

本研究對(duì)“運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組”的界定：每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，并且每周至少運(yùn)動(dòng)3次[6]。

表2 北海道地區(qū)中國(guó)留學(xué)生以運(yùn)動(dòng)習(xí)慣劃分為Y組N組的具體情況 （單位：人）

2.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

應(yīng)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件（SPSS10.0 for windows）對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，各指標(biāo)的測(cè)定值用“率的百分比”表示。兩樣本率的比較采用Z 檢驗(yàn)，多樣本率的比較采用卡方（X2）檢驗(yàn)，方差齊性采用levene檢驗(yàn)，本研究設(shè)定P＜0.05為顯著性水平，P＜0.01為非常顯著性水平。

3 結(jié)果與分析

本課題的研究對(duì)象為2010年5月在北海道地區(qū)就學(xué)的全體中國(guó)留學(xué)生。本次調(diào)研一共收到有效問卷196份，并隨機(jī)對(duì)其中的30份心理問卷進(jìn)行了再測(cè)，數(shù)理統(tǒng)計(jì)顯示兩次測(cè)試結(jié)果表現(xiàn)出了較高的一致性（0.90）。數(shù)理統(tǒng)計(jì)后調(diào)研對(duì)象的具體調(diào)研結(jié)果見表3至表5。

3.1 Y組和N組在性別，學(xué)歷和年級(jí)方面的差異比較情況(見表3-4)

表3 Y組和N組在性別和學(xué)歷方面的差異比較情況（單位：人）

表4 Y組和N組在年級(jí)方面的差異比較情況（單位：人）

首先，從表3可以看出Y組和N組在性別和學(xué)歷方面的比較情況：屬于 Y組的人數(shù)在性別和學(xué)歷兩方面都少于 N組的人數(shù)，但經(jīng)過 Z 檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組和非運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組在性別和學(xué)歷兩方面都沒有顯著的差異，可見留學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣沒有受到性別和學(xué)歷的明顯影響。

其次，從表4可以看出，不同年級(jí)的留學(xué)生在運(yùn)動(dòng)習(xí)慣方面表現(xiàn)出了以下特點(diǎn)：①隨著年級(jí)的增加，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組的比例逐漸增加；②經(jīng)過 X2檢驗(yàn)，結(jié)果顯示 P＜0.01，說明留學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣在不同年級(jí)之間存在非常顯著性差異，而且年級(jí)越高屬于運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組的比例會(huì)越大，這點(diǎn)與國(guó)內(nèi)的很多調(diào)研結(jié)果不同（國(guó)內(nèi)多數(shù)研究結(jié)果顯示畢業(yè)生的壓力由于就業(yè)等原因而明顯高于其他年級(jí)），出現(xiàn)這種不同結(jié)果，很有可能與留學(xué)生本身的“留學(xué)”身份有關(guān)，因?yàn)榫湍壳艾F(xiàn)狀而言，留學(xué)生在國(guó)內(nèi)外的就業(yè)壓力都相對(duì)偏低。

3.2 Y組和N組在身體指數(shù)BMI調(diào)查上的比較情況(見表5)

表5 Y組和N組在身體指數(shù)BMI維度上的比較情況（單位：人）

BMI指數(shù)，英文為Body Mass Index（縮寫為BMI）即身高體重指數(shù)（或身體質(zhì)量指數(shù)），簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)，又稱體重指數(shù)。BMI指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，主要用于判斷個(gè)體是否正常、超重及肥胖。當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。

由表5可以看出兩組學(xué)生在BMI各個(gè)分類上的比較情況，經(jīng)過X2檢驗(yàn)可以得出：①Y組的男生比N組在“正常”類別方面顯著要高，而在“偏瘦”和“超重”兩個(gè)方面都顯著都小，尤其是在“超重”方面呈現(xiàn)出非常顯著的差異。②Y組和 N組的女生在不同 BMI類別的比較都無顯著性差異。這種情況似乎說明良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣只對(duì)男生的體質(zhì)指數(shù)有大影響，但也有可能是因?yàn)榕饶猩⒅刈约旱摹吧聿摹被颉绑w型”，從而造成Y組和N組的女生在各種BMI類別的比較都無顯著性差異，但真正原因究竟為何尚有待進(jìn)一步研究。

3.3 Y組和N組在UPI測(cè)試中的差異比較情況(見表6)

表6 Y組和N組在UPI上的比較情況（單位：人）

UPI中文修訂版由三部分構(gòu)成：第一部分是被試的基本情況；第二部分是被試的身心狀況，由60 個(gè)題目構(gòu)成：其中4個(gè)項(xiàng)目是測(cè)偽尺度(lie scale)，其余56 題反映學(xué)生的苦惱，焦慮，矛盾等癥狀項(xiàng)目的心理健康狀況；第三部分是輔助題，了解被試對(duì)自己身心健康評(píng)價(jià)及主要困撓的心理問題。根據(jù)得分分為A、B、C三類，其中A類學(xué)生可能存在嚴(yán)重的心理問題;B類學(xué)生可能有某些心理問題;C類學(xué)生則為暫時(shí)沒有心理問題。A類學(xué)生是指總分達(dá)到25分以上(含25分)，即具有的陽性因子數(shù)達(dá)到了25個(gè)，或者是回答有過輕生念頭的學(xué)生，也可以是自認(rèn)為心理有問題的學(xué)生。此次調(diào)查中，屬A類學(xué)生總?cè)藬?shù)為34人，占了整個(gè)被試學(xué)生的17.35。國(guó)內(nèi)大學(xué)生常模數(shù)據(jù)為：A類學(xué)生的比例一般為18%-21%，由此可見北海道地區(qū)中國(guó)留學(xué)生的心理健康情況要略好于國(guó)內(nèi)大學(xué)生的平均心理健康水平情。具體來說，A類學(xué)生中，男生人數(shù)為21人，占被試男生的17.36%，女生人數(shù)為13人，占被試女生的17.33%。經(jīng)過Z檢驗(yàn)，結(jié)果顯示P>0.05，說明留學(xué)生的UPI在不同性別之間不存在顯著性的差異；另一方面，Y組中A類學(xué)生人數(shù)為13人，占Y組學(xué)生的15.85%，N中A類學(xué)生人數(shù)為21人，占N組學(xué)生的18.42%，經(jīng)過Z檢驗(yàn)，結(jié)果顯示P＜0.05，說明留學(xué)生的UPI在不同Y組和N組之間存在顯著性的差異，Y組留學(xué)生A類學(xué)生明顯少于N組，即說明良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣能顯著減少存在嚴(yán)重心理問題的可能性。

3.4 Y組和N組在SCL-90測(cè)試中的差異比較情況(表7)

表7 Y組和N組在SCL-90總分呈陽性分布情況（單位：人）

由表7我們可以看出SCL-90測(cè)試結(jié)果的比較情況：首先，從總體得分上分析，按照全國(guó)的劃分標(biāo)準(zhǔn)，總分超過200分的學(xué)生的心理問題已經(jīng)達(dá)到中等嚴(yán)重水平，稱為總分呈陽性。在被測(cè)試的196名留學(xué)生中，陽性總?cè)藬?shù)為37人，占總?cè)藬?shù)的18.88%，即18.88%的留學(xué)生存在中等以上的心理問題。同目前國(guó)內(nèi)很多學(xué)者認(rèn)同的“近30%的大學(xué)生存在中等以上的心理問題”這一結(jié)論中的比例相比，被研究的留學(xué)生中有中等以上心理問題的比例明顯低于全國(guó)普通大學(xué)生，說明留學(xué)生并不是心理疾患的高危人群。從表7容易看出：按運(yùn)動(dòng)習(xí)慣分組后的Y組，不論是男生還是女生，都比N組的陽性率低，經(jīng)T檢驗(yàn)，結(jié)果顯示都呈現(xiàn)非常顯著性，提示經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)能夠顯著的減低SCL-90總體均分的陽性率。

表8 Y組和N組在SCL-90各因子上的比較情況

精神病性總均分1.56 1.62 0.46 0.52 1.62 1.66 0.49 0.51>0.05>0.05

其次，從單個(gè)因子上分析，一般認(rèn)為只要SCL-90的某項(xiàng)因子分等于或大于3分（5分制），則被試可能存在中等以上的心理問題，將該項(xiàng)目稱之為陽性項(xiàng)目[5]。Y組和N組在SCL-90各因子上的比較情況見表8。留學(xué)生陽性項(xiàng)目均分為3.29分，陽性項(xiàng)目主要分布在“強(qiáng)迫癥狀”、“敵對(duì)”、“人際關(guān)系敏感”、“抑郁”和“焦慮”5項(xiàng)因子上。Y組和N組在SCL-90各因子上的比較，發(fā)現(xiàn)Y組除了“恐懼”因子分略大于N組外，其余7項(xiàng)因子分都低于N組， t檢驗(yàn)顯示“人際關(guān)系”、“抑郁” 和“焦慮” 3項(xiàng)因子存在顯著性差異（P＜0.05）。

上述差異表明 Y組學(xué)生無論從總均分還是各因子分來看，他們的心理健康水平都要高于N組的學(xué)生。前人大量的研究已經(jīng)證明了體育鍛煉能有效改善個(gè)體抑郁和焦慮癥狀[7][8][9]，本研究顯然也支持這一結(jié)論。Mahler(1994)指出：鍛煉或日常活動(dòng)都會(huì)引起個(gè)體生理和主觀方面的反應(yīng)，健康個(gè)體活動(dòng)中的主觀負(fù)荷對(duì)于運(yùn)動(dòng)者是非常重要的，而對(duì)于長(zhǎng)期案頭工作者開始并堅(jiān)持鍛煉活動(dòng)則可能是決定性的因素[10]。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 北海道地區(qū)中國(guó)留學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣沒有受到性別和學(xué)歷的明顯影響，但與不同年級(jí)之間存在非常顯著性差異（P＜0.01），且年級(jí)越高屬于運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組的比例越大。

4.1.2 良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)男生的體質(zhì)指數(shù)（BMI）有大影響，Y組（運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組）比N組（非運(yùn)動(dòng)習(xí)慣組）的男生在“正?！鳖悇e方面顯著要高，而在“偏瘦”和“超重”兩個(gè)方面都顯著都小，尤其是在“超重”方面呈現(xiàn)出非常顯著的差異；另一方面，Y組和N組的女生在各個(gè)BMI類別上的比較都無顯著性差異，原因有待進(jìn)一步深入研究。

4.1.3 留學(xué)生的UPI在不同性別之間不存在顯著性的差異，但在Y組和N組之間存在顯著性的差異（P＜0.05），Y組留學(xué)生中存在嚴(yán)重心理問題的要明顯少于N組。即說明良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣能顯著減少存在嚴(yán)重心理問題的可能性。

4.1.4 SCL90分析表明Y組留學(xué)生無論從總均分還是各因子分看，他們的心理健康總體水平要高于N組留學(xué)生。再一次驗(yàn)證了體育鍛煉能有效改善個(gè)體抑郁和焦慮癥狀這一結(jié)論。

4.2 建議

4.2.1 對(duì)留學(xué)生進(jìn)行體育與健康知識(shí)指導(dǎo)和宣傳，讓其意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4.2.2 對(duì)國(guó)內(nèi)準(zhǔn)備出國(guó)的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的體育技能指導(dǎo)。日本學(xué)生的體育專項(xiàng)能力較強(qiáng)，這與他們能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持從事同一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)；而我國(guó)學(xué)生在基礎(chǔ)教育階段體育參與的多樣性，很大程度上限制了其在任何一個(gè)方面潛力的挖掘，造成多數(shù)學(xué)生沒有真正的體育特長(zhǎng)。

4.2.3 有關(guān)機(jī)構(gòu)和組織需要加強(qiáng)對(duì)留學(xué)生日常生活的關(guān)注，除了學(xué)習(xí)外，如飲食、作息、打工和社會(huì)參與，以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等都要關(guān)注，還應(yīng)該對(duì)留學(xué)生的身心健康做長(zhǎng)期的跟蹤監(jiān)測(cè)。根據(jù)需要，還要對(duì)可能有心理問題的學(xué)生采取必要的干預(yù)措施。

1 樊富泯.大學(xué)生人格問卷UPI[C].中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢委員會(huì)93年年會(huì)論文，1993（1）

2 松原達(dá)哉(日)等.UPIまケヌた大學(xué)生の精神健康ヒ學(xué)生相談.大學(xué)生精神健康(日)，1987

3 單茂洪.正確使用SCL一90，16PF 量表測(cè)查心理健康水平[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1998，l2(2)

4 張明園.精神科評(píng)定量表手冊(cè)[M]第2版，長(zhǎng)沙:湖南科學(xué)技術(shù)出版社，1989（4）

5 王征宇.癥狀自評(píng)量表.SCL-90.上海精神醫(yī)學(xué)，1984（2）

6 劉一民，孫月祝等.我國(guó)大學(xué)生體育態(tài)度和體育行為的調(diào)查研究[J].中國(guó)體育科技，2001（1）

7 季瀏，李林等.身體鍛煉對(duì)心理健康的影響[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1998（1）

8 黃志劍.國(guó)際運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)（ISSP）的一份見解聲明.國(guó)外體育科學(xué)，1996（2）

9 何秋華，劉夫力.課余集體體育鍛煉對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的研究[J].體育學(xué)刊，2002（5）

10 David G.Mahler.Perceived exertion and symptoms:Measurement and clinical applications[J].Med Sci Sport Exercise,1994,26(9):1071

Survey on Sports Habits and Physical Fitness of Chinese Students in Hokkaido

FU Ke-cui，etal.
(The P.E.department of Guang Xi Teachers education university College ;Nanning530023)

Since the program [Chinese Government Scholarships for Postgraduates] started, the number of Chinese students in Hokkaido district has increased rapidly (more than 2000 students until April, 2010).Physical fitness of these students should cause concern of related national organizations and scholars.To clarify their exercise habits, physical fitness, as well as the correlativity between the former both, we investigated some Chinese students in Hokkaido through questionnaire and test, in this study i.e.UPI(University Personality Inventory), SCL－90(Symptom Check-List90) and one homemade questionnaire about exercise habits of university students.Moreover, we did statistical analysis on the survey results, and provide several suggestions.

Hokkaido district; Chinese student studying abroad; exercise habit; physical fitness; investigation

廣西師范學(xué)院基礎(chǔ)研究基金資助,廣西壯族自治區(qū)教育廳項(xiàng)目,編號(hào)：201106LX295。

付克翠(1977-),男,湖北潛江人，碩士研究生，副教授，研究領(lǐng)域：體育課程與教學(xué)論、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。