高職體育教學新思考

□文/叢培林

（東北財經大學職業(yè)技術學院 遼寧·大連）

高職體育教學新思考

□文/叢培林

（東北財經大學職業(yè)技術學院 遼寧·大連）

通過體育教學使學生掌握一些體育知識、技術和運動技能，提高素質，增強體質，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。在身體鍛煉的活動中，能夠根據自己的身體條件、健康水平，掌握和合理安排運動負荷、運動強度及運動的時間，并能進行自我調節(jié)。遵循體育鍛煉原則，保證學生有一個健康的身體和充沛的精力去完成學習任務。而且還應使學生在畢業(yè)后能夠根據主客觀情況的變化，不間斷地、獨立地從事科學的身體鍛煉，從而獲得終身的效益。

體育教學任務；體育教學原則；體育教學內容；終身體育能力

收錄日期：2012年6月12日

體育教學是在體育教師和學生的共同參與下，按照高校體育教學大綱的要求，運用適當?shù)捏w育教學法，來增強學生的體質，使學生掌握體育鍛煉和體育衛(wèi)生保健的基本知識、技術和技能；是培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣和思想品德的一種有組織的教育過程；它是實現(xiàn)高校體育教學任務的基本途徑。

一、體育教學的任務

（一）全面鍛煉學生的身體，增強學生的體質。隨著社會的發(fā)展，對學生的體質提出了越來越高的要求，通過體育教學，提高學生的體質，增進學生的身體健康，使學生的身體得到全面的發(fā)展。

（二）向學生傳授體育基本知識、技術、技能和體育衛(wèi)生知識。為學生奠定終身體育基礎，體育教學應向學生傳授科學鍛煉身體的理論知識和方法，體育教師還應根據體育教學大綱的要求，指導學生掌握體育的基本技術和技能，提高學生未來的工作能力。

（三）向學生進行思想品質教育和培養(yǎng)意志品質。體育教學應培養(yǎng)學生具有一定的社會適應和個人行為的能力。培養(yǎng)符合社會時代精神的思想品德、文明的修養(yǎng)和良好的道德情操等。

二、體育教學的理論依據

體育教學的理論依據是決定體育教學原則和體育教學方法的重要根據。主要包括人的認識事物的規(guī)律、動作技能形成規(guī)律、人體生理機能活動能力變化規(guī)律和學生生理和心理發(fā)展規(guī)律。

（一）人的認識事物的規(guī)律。在體育教學中，學生學習和掌握體育知識的過程，也是認識客觀世界的過程。認識是人類意識中反映客觀世界的一個復雜過程，認識任何事物的過程，首先要從事物或現(xiàn)象的感知開始。體育教學一般首先是通過體育教師形象的肢體和生動的講解來刺激學生的感官，然后學生通過反復思維和練習的過程掌握體育的基本技術和技能，即通過感知教材，理解教材，鞏固所學知識的過程。因此，在體育教學中，應遵循人的認識事物的規(guī)律，安排和組織好課堂教學。

（二）動作技能形成規(guī)律。在體育教學過程中，學生掌握某一個動作都會經歷由不會到會，由不熟練到熟練，由不鞏固到鞏固的發(fā)展過程。這一過程一般分為三個階段，即粗略掌握動作的階段、改進與提高的階段和運用自如的階段。這個過程稱之為動作技能形成規(guī)律。

1、第一階段是粗略掌握動作階段（泛化階段）。在體育教學中教師應首先根據這一階段的特點和任務，充分運用講解和示范方法，來引導學生的積極思維、理解練習、技術結構和練習方法，使學生初步建立正確的動作表象和概念；其次教師應讓學生有足夠的練習時間和重復動作的次數(shù)，強調以技術基礎為主，體育教師要善于預防和及時發(fā)現(xiàn)學生的錯誤動作，并能及時的采取有效的糾正措施。

2、第二階段是改進與提高階段（分化階段）。在這一階段，教師應首先選用一些適宜的教學方法，針對學生的具體情況，指導學生反復練習，不斷地消除緊張和錯誤動作，從整體上提高動作質量，初步建立動作的動力定型；其次教師應使學生加深對動作結構的理解，認識完成動作技術的關鍵，并對學生出現(xiàn)的錯誤動作加以分析，找出改進的方法。

3、第三階段是動作的鞏固和運用自如階段（動力定型階段）。在這一階段，教師應要求學生繼續(xù)地反復練習，注重動作的完整性、準確性和連貫性，并強調動作細節(jié)的完美性。在體育教學中，教師還應采用多種教學教法，使學生在多種多樣的條件下進行練習，使學生不斷地鞏固和提高已形成的動作，使之達到動力定型。

三、體育教學的原則

體育教學應遵循體育教學原則。體育教學原則是體育教學客觀規(guī)律的反映，是長期體育教學經驗的總結和概括，是體育教學必須遵循的準則。

（一）自覺性和積極性原則。在體育教學過程中，教師的主導作用與學生的主體作用，即“教”與“學”的雙邊活動，教師的主導作用應落實在“學”上，應是學生主動性的活動，因此只有教師的主導作用和學生的自覺性和積極性有機地結合才能取得良好的教學效果，才能很好地完成體育教學任務。

（二）從實際出發(fā)原則。在體育教學中，體育教學的任務、內容、組織教法和運動量與負荷的安排，都要符合學生的年齡、性別、體育基礎、學生的體質情況。體育教師應注意照顧大多數(shù)同學的情況，區(qū)別對待，因材施教，科學合理地安排教學內容。

（三）身體全面發(fā)展原則。在體育教學過程中，要正確引導學生，全面鍛煉身體，堅決貫徹身體全面發(fā)展原則，在教材內容的選擇和安排上要全面多樣，采用多種有效的教學方法和手段，使學生得到全面的鍛煉，使學生身體的各個部位器官系統(tǒng)的機能、各種身體素質和基本活動能力都得到全面發(fā)展。

（四）合理安排運動負荷原則。在體育教學中，負荷量和負荷強度要根據教學的任務、要求、教學對象、教材的性質等特點來安排。體育教師應盡可能地把運動負荷控制在適當?shù)姆秶鷥龋盐蘸眠\動負荷的“度”。如復習課比新授課的運動負荷要大，耐力跑教材要比其他教材的負荷強度要大。在體育教學中，應根據學生的身體素質情況來安排運動負荷，同時應注意學生的恢復情況，避免學生出現(xiàn)過度疲勞的狀況。體育教師除了控制好每次練習的負荷量和負荷強度以外，還應該在練習之間安排一定的休息。休息是合理安排運動負荷的重要手段。

（五）直觀性原則。在體育教學中，學生學習和掌握體育知識的過程，也是認識客觀世界的過程。體育教學一般首先是通過體育教師的形體和生動簡明的講解刺激學生的感官，是學生建立完整的、正確的動作形象，然后通過學生反復思維和練習，掌握體育的基本技術和技能，即通過感知教材、理解教材，掌握和鞏固所學的知識。體育教師在教學中要善于引導學生觀察，使觀察與思維結合起來。還應激發(fā)學生的積極思維，使學生通過分析、比較，了解到正在學習的身體練習和已經掌握的身體練習的關系，辨別清楚身體練習的技術結構、技術環(huán)節(jié)和技術關鍵及其相互關系，明確正確動作和錯誤動作的界限，使學生迅速地建立起完整的動作表象，同時培養(yǎng)學生的觀察能力和思維能力，并取得較好的課堂教學效果。

（六）循序漸進原則。在體育教學中的每一個身體練習，都是整個體育教學內容體系的組織部分，并且在這個體系的“序”中占有一定的位置。學生在學習體育知識、技術和技能時，也要由循序漸進的有關理論依據為指導，在學生沒有掌握前一階段的體育知識、技能時，一般不能轉入后一階段的學習，使學生們由簡到繁，由易到難一步一步地掌握。如果學生哪一步掌握不好，就應要求學生重新學習，直到完全掌握才能進行下一階段的學習。

（七）鞏固與提高相結合原則。在體育教學中學生的動作技術、技能的掌握和提高，是通過反復練習而獲得的。使學生牢固地掌握所學的基本知識、基本技術和技能，不斷地發(fā)展體能，逐步的增強體質。學生的動力定型基本建立以后，還需要反復練習和不斷地強化，才能使動力定型得以鞏固和完善，才能有效地防止運動技能的消退。同樣，體育的基本知識也需要體育教師不斷地要求學生進行復習，指導學生在實踐中運用，從而得到鞏固。只有按照客觀的規(guī)律，進行鍛煉，堅持不懈，才能使學生的體質得到全面發(fā)展，以提高體育教學的質量，很好地完成體育教學任務。

四、體育教學內容

體育教學內容與要求要根據《全國普通高校體育課教學指導綱要》的基本要求，并結合學校的體育教學師資、場地、器材等實際情況，來選擇和安排本校的體育教學內容，完成《大綱》規(guī)定的體育教學基本任務。體育教學內容必須有利于促進學生身體的全面發(fā)展，能有效地鍛煉學生的身體，增強體質。體育教學內容出現(xiàn)的時間、排列的順序應循序漸進，逐步提高，要符合學生的生理特點。并通過體育教學全面地鍛煉和發(fā)展學生的身體，使學生掌握一些體育的基礎知識、體育的基本技術、基本活動能力，并向學生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生的終身體育意識。

五、體育教學方法

體育教學方法是多種多樣的。每一種教學方法，對完成體育教學的任務都有其特殊的作用，要理解每一種教學方法的作用和使用的要求。應根據教學的任務、內容、學生的特點和場地器材的條件，正確地選擇和運用體育教學方法，才能充分發(fā)揮教學方法的作用。

（一）講解法。在體育教學中，教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領、動作方法和要求，要根據教學任務和實際情況進行講解。講解的目的要明確，講解要有教育性、計劃性、針對性和啟發(fā)性。教師講解的語言要準確、清楚、簡明、通俗易懂。對身體練習的要領講解應重點突出，簡明扼要，善于運用形象的比喻和口訣。

（二）示范法。體育教師應認真準備示范動作，以保證在教學中示范的質量。良好的示范應該是準確、熟練、輕松、優(yōu)美的。它對學生建立正確的動作表象，提高學生的練習興趣和積極性有著重要作用。教師示范的位置應以全體學生在無干擾、易觀察，同時教師又易于控制學生的條件下進行。體育教學中的講解一定要與示范緊密結合，使學生在獲得語言刺激的同時，感受到直觀的動作形象，以促進學生盡快地形成運動表象。

（三）完整法與分解法。在體育教學中，教師要科學合理地運用完整法和分解法，通常是相結合的使用，如進行先完整、后分解、再完整的教學，或先進行誘導性練習，后分解，最后完整地進行教學。

（四）練習法。在體育教學中，教師通過講解、示范，使學生感知到所學身體練習的形象后，還需要大量的運動實踐才能使學生逐步地消除錯誤動作，鞏固和提高所學習的技術，掌握運動技能，建立正確的動力定型。

（五）游戲法和比賽法。在體育教學中，應根據教學的任務和學生的特點進行游戲和比賽，提高學生的運動興趣，充分發(fā)揮學生的個人和集體的智慧、體育技能和體能。在活動中，教師要認真觀察學生的表現(xiàn)，及時指導學生的練習，發(fā)展學生的智力和運用技術、戰(zhàn)術的能力，并及時地對學生進行思想品德教育。

（六）預防和糾正錯誤法。在體育教學中，由于各種原因，學生會產生錯誤的動作，教師要及時地進行預防與糾正，教師要根據教材的重點、難點，以及學生在練習中產生的錯誤，選擇最有效的教學手段，及時地防止和糾正學生在練習時出現(xiàn)的錯誤動作，以便使學生更好地掌握體育知識、技術和技能。

（七）運用信息、網絡技術和多媒體技術資源開展體育教學。豐富學生的體育知識，促進學生主動地學習，掌握科學鍛煉身體的方法，提高學生的體育鍛煉興趣，全面發(fā)展學生的身體素質，完成體育教學任務。

學校體育教學在改革中得到了長足進步。培養(yǎng)目標、課程結構、教學過程、教學管理、評價體系均有較大的改善，以健康為目標的體育教學體系已經基本形成。體育教學方法隨著體育教學實踐的發(fā)展、教學經驗的積累、人們認識不斷地深化、教育科學以及相關學科的發(fā)展而不斷發(fā)展。體育教師應對體育教學方法進行重新分類，既向學生傳授體育基本知識與技能，又要全面發(fā)展學生的體能，傳授科學的體育鍛煉方法。運用一些信息、網絡技術和多媒體技術，豐富學生的體育知識，提高學生的體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識。利用更豐富、更科學的教學手段，來完成體育教學任務。

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