蛙泳教學(xué)中采用定位練習(xí)手段的實(shí)驗(yàn)研究

李越超

（沈陽體育學(xué)院 遼寧 沈陽 110102）

1 研究對象與方法

以蛙泳教學(xué)中采用定位練習(xí)手段對教學(xué)效果的影響為研究對象，隨機(jī)選取大連海事大學(xué)2010級126名男生分成兩個教學(xué)班，進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，其中實(shí)驗(yàn)組63人，對照組63人。

有針對性地查閱“運(yùn)動技能形成的生理機(jī)制、蛙泳技術(shù)特點(diǎn)和游泳教學(xué)法”等方面的文獻(xiàn)，作為研究的理論依據(jù)；通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)的方法收集有關(guān)數(shù)據(jù)，運(yùn)用社會科學(xué)統(tǒng)計軟件包SPSS15.5對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 研究背景

目前，普通院校游泳課占用的課時數(shù)偏少，選課人數(shù)相對較多。同時，還存在學(xué)生的游泳技術(shù)水平普遍偏低，一些學(xué)生甚至沒有真正接觸過游泳運(yùn)動。而作為常規(guī)教學(xué)主要內(nèi)容之一的蛙泳，其技術(shù)相對比較復(fù)雜，以上的諸多因素常常導(dǎo)致實(shí)際教學(xué)效果不甚理想。如何能更快的讓學(xué)生掌握蛙泳技術(shù)，成為教學(xué)改革的重點(diǎn)內(nèi)容。國內(nèi)對蛙泳教學(xué)法進(jìn)行了一些研究，例如：張玉昌在2006年的研究報告《短時間內(nèi)學(xué)會蛙泳的實(shí)驗(yàn)教學(xué)》、李劍發(fā)表的《“兩點(diǎn)式”蛙泳教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究》和張志勝的研究成果《對游泳初學(xué)者的教學(xué)方法的探討》等研究。筆者查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料了解到：在普通院校游泳課蛙泳教學(xué)中，尚未見到有關(guān)“定位練習(xí)手段”方面的研究。“定位練習(xí)手段”作為符合運(yùn)動技能形成的生理機(jī)制和游泳運(yùn)動特殊形式，既符合現(xiàn)代教學(xué)論的理論，又符合蛙泳技術(shù)教學(xué)的內(nèi)在規(guī)律，有助于學(xué)生較快掌握動作技術(shù)。隨著時代的發(fā)展，知識近乎“爆炸”，為了使學(xué)生在有限的時間內(nèi)學(xué)習(xí)更多的實(shí)踐技能，體育課的教學(xué)時數(shù)或多或少的受到影響。另一方面，為了提高教學(xué)質(zhì)量，對教學(xué)手段、方法的探索變得異常的重要。依據(jù)普通高校游泳課的特點(diǎn)，研究者設(shè)計了“定位練習(xí)手段輔助教學(xué)”，其目的是為了在教學(xué)過程中尋求更有利于提高教學(xué)效果的行為方式。

本研究旨在借鑒有關(guān)研究成果的基礎(chǔ)上，通過一個周期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，分析“定位練習(xí)手段”在蛙泳教學(xué)中的教學(xué)效果，為普通院校的蛙泳教學(xué)提供實(shí)踐參考。

2.2 實(shí)驗(yàn)方案的設(shè)計與實(shí)施

本實(shí)驗(yàn)根據(jù)動作技能形成規(guī)律和大連海事大學(xué)的教學(xué)計劃，安排了九周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。采用分組實(shí)驗(yàn)形式，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)前測得知：兩組實(shí)驗(yàn)對象在游泳能力和技術(shù)水平上的差異不具有顯著性（P>0.05），實(shí)驗(yàn)組和對照組除實(shí)驗(yàn)因子外，其它均嚴(yán)格控制在相同或近似相同的條件下進(jìn)行。實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)過程中的模仿練習(xí)階段施加定位練習(xí)手段,對照組在教學(xué)過程中的模仿練習(xí)仍采用傳統(tǒng)的練習(xí)方法。為避免其它因素對實(shí)驗(yàn)過程和結(jié)果的影響，教學(xué)實(shí)驗(yàn)由同一教師在同一泳池使用相同學(xué)時數(shù)教學(xué)，課程安排相同。授課統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)評定成績。實(shí)驗(yàn)組的技術(shù)要求如下：第一，腿部動作定位是指練習(xí)者俯臥于池邊，髖關(guān)節(jié)位于池沿上，雙腿伸向池內(nèi),在大腿兩側(cè)分別站一同伴；練習(xí)者做蛙泳腿部動作，要求收腿時大腿不能觸及池壁，分腿時雙膝不能觸及同伴身體，避免收腿過多和收腿時兩膝外分。第二，臂部動作定位是指練習(xí)者俯臥于池邊，胸骨下端位于池沿，上體探向池內(nèi)做蛙泳劃臂及呼吸動作，抓水、抱水后手掌及小臂對準(zhǔn)池壁，劃水結(jié)束收手時肘關(guān)節(jié)不能觸及池壁，避免兩臂劃水過大過后。第三，腿臂配合動作定位要求練習(xí)者漂浮水中，一同伴站于小腿一側(cè)，用手輕拉練習(xí)者腳，當(dāng)練習(xí)者進(jìn)行劃水動作收手時輕推其腳，示意練習(xí)者收腿，幫助控制腿臂動作時間，避免“劃水時收腿，伸臂時蹬腿”的錯誤。

2.3 實(shí)驗(yàn)組與對照組教學(xué)效果對照分析

學(xué)習(xí)結(jié)束，按統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)考試，考試內(nèi)容分達(dá)標(biāo)（連續(xù)游50m或25m）和技評兩部分。下面針對最終教學(xué)效果的主要區(qū)別及產(chǎn)生的原因加以分析。

（1）實(shí)驗(yàn)組與對照組達(dá)標(biāo)成績對比

實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組達(dá)標(biāo)人數(shù)為36人，約占實(shí)驗(yàn)組人數(shù)的57.1%，游程達(dá)到50m的人數(shù)為17人，約占實(shí)驗(yàn)組人數(shù)的27.0%；對照組達(dá)標(biāo)人數(shù)為30人，約占對照組人數(shù)的47.6%，游程達(dá)到50m的人數(shù)為12人，約占對照組人數(shù)的19.0%。測驗(yàn)結(jié)果表明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生成績明顯好于對照組。

通過實(shí)驗(yàn)前后統(tǒng)計可知，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組達(dá)標(biāo)人數(shù)為20人，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組達(dá)標(biāo)人數(shù)為51人，共有31人通過學(xué)習(xí)達(dá)到考核標(biāo)準(zhǔn)；對照組實(shí)驗(yàn)前達(dá)標(biāo)人數(shù)為21人，實(shí)驗(yàn)后達(dá)標(biāo)人數(shù)為39人，有18人通過練習(xí)達(dá)到了考核標(biāo)準(zhǔn)，兩組實(shí)驗(yàn)前后差異具有顯著性（t=3.87，p＜0.05）。

實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)后達(dá)標(biāo)差值情況的變異系數(shù)，實(shí)驗(yàn)組的變異系數(shù)為8.79%；對照組的變異系數(shù)為11.03%。由數(shù)據(jù)得出，實(shí)驗(yàn)組比對照組的變異系數(shù)離散程度要小，表明實(shí)驗(yàn)組教學(xué)情況比對照組相對穩(wěn)定。

實(shí)驗(yàn)組采用定位練習(xí)手段進(jìn)行教學(xué)后，對提高蛙泳游程有明顯幫助，在學(xué)會正確動作技術(shù)的情況下，游程會隨著動作的熟練程度而逐漸增加。實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用定位練習(xí)手段進(jìn)行教學(xué)有效地提高了教學(xué)效果。對結(jié)果分析可知：采用定位練習(xí)手段在游泳教學(xué)中優(yōu)于常規(guī)教學(xué)手段。

（2）實(shí)驗(yàn)組與對照組技術(shù)評定成績對比

實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組技術(shù)評定成績表明：實(shí)驗(yàn)組中達(dá)到90分以上的有11人，80到89分的共有19人，70到 79分的共有14人，60到69分的共有10人，60分以下的共有9人；對照組中技評達(dá)到90分以上的有7人，80到89分的共有12人，70到79分的共有17人，60到69分的共有16人，60分以下的有11人。經(jīng)統(tǒng)計學(xué)檢驗(yàn)，差異具有顯著性 （t=4.07，p<0.01）。 實(shí)驗(yàn)組與對照組技術(shù)評定結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組的變異系數(shù)為9.03%；對照組的變異系數(shù)為15.59%。分析數(shù)據(jù)可知：實(shí)驗(yàn)組技術(shù)評定結(jié)果的變異系數(shù)要比對照組技術(shù)評定結(jié)果變異系數(shù)的離散程度小很多，可見，實(shí)驗(yàn)組技術(shù)評定結(jié)果比對照組的情況穩(wěn)定。

3 總結(jié)

在游泳教學(xué)中適當(dāng)采用定位練習(xí)手段，能夠幫助學(xué)生建立清晰的動作概念，進(jìn)而形成正確的動作定型；定位練習(xí)手段可最大程度地限制常見錯誤動作的發(fā)生，同時，定位練習(xí)手段可以給學(xué)生提供較為有效的自我檢測和相互糾錯的途徑，有助于解決普通體育課游泳教學(xué)中學(xué)生多、教師少的矛盾，在教學(xué)實(shí)踐中有很大的推廣價值。

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［4］張玉昌.短時間內(nèi)學(xué)會蛙泳的實(shí)驗(yàn)教學(xué)[J].牡丹江師范學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2006(3)：48-49.

［5］李劍.“兩點(diǎn)式”蛙泳教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究[J].游泳，2006（1）：12-14.