促進(jìn)小學(xué)女子籃球課余訓(xùn)練發(fā)展的對策

程夢珍

（南平市延平區(qū)實驗小學(xué)，福建 南平 353000）

實驗與調(diào)查

促進(jìn)小學(xué)女子籃球課余訓(xùn)練發(fā)展的對策

程夢珍

（南平市延平區(qū)實驗小學(xué)，福建 南平 353000）

均衡發(fā)展與培養(yǎng)后備人才是提高我國女子籃球水平的關(guān)鍵之一，小學(xué)女子籃球課余訓(xùn)練顯得尤其重要。通過調(diào)查，各學(xué)校由于客觀原因?qū)е屡踊@球的開展和普及遠(yuǎn)不及男子籃球，后備力量嚴(yán)重缺乏。因此，應(yīng)該把關(guān)注和研究小學(xué)女子籃球運動作為學(xué)校體育的重要內(nèi)容來抓，正確引導(dǎo)學(xué)生參加籃球訓(xùn)練，促進(jìn)女子籃球運動的更好發(fā)展。

1 現(xiàn)狀與分析

1.1 男、女生對籃球運動興趣的差別

調(diào)查統(tǒng)計，女生對籃球運動的興趣遠(yuǎn)不如男生。教師必須從多方面加大力度、采取措施，還要走進(jìn)學(xué)生的心里，消除心理障礙，正確引導(dǎo)女同學(xué)認(rèn)識籃球、靠近籃球、接受籃球，這樣才有利于女子籃球運動的發(fā)展。

1.2 女生參與籃球運動的動機(jī)

調(diào)查顯示，有21.7%的女生把參加籃球運動作為鍛煉身體和娛樂的項目，58.3%的女生是因為教師要求才參加，20%的女生是想通過參加籃球訓(xùn)練能夠參加比賽。只有少數(shù)女生參加籃球運動的目的明確，積極性高。教師要帶動女生參與到籃球活動中，提高訓(xùn)練的主動性，促進(jìn)女子籃球的普及和課余訓(xùn)練的發(fā)展。

1.3 家長不支持女生參加籃球訓(xùn)練的原因

通過調(diào)查，有68%的家長擔(dān)心女生參加籃球訓(xùn)練耽誤時間和影響學(xué)習(xí)，有78%的家長認(rèn)為女生沒必要學(xué)打籃球，要多學(xué)習(xí)舞蹈、鋼琴等?？梢姡议L的不支持使女生不能積極參與訓(xùn)練，對女生了解和參與籃球運動產(chǎn)生不利的影響，使籃球運動無法得到更廣泛的開展和普及，制約了女子籃球課余訓(xùn)練的發(fā)展。為此，要讓家長知道女生參加籃球訓(xùn)練，不僅鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，更能提高女生的意志品質(zhì)以及團(tuán)隊的精神。而且籃球運動是一種積極的休息方式，有助于提高孩子的注意力，只要方法得當(dāng)，對孩子的成長有利無弊。

1.4 教師在帶女子籃球訓(xùn)練中的困惑

通過調(diào)查，教師在帶女子籃球訓(xùn)練中所產(chǎn)生困惑的原因有女生籃球意識薄弱、訓(xùn)練被動、進(jìn)步慢、女子籃球比賽少等。教練一方面要對家長、女生做很多思想工作，另一方面在訓(xùn)練中要花更多的心血。教師深感帶女隊更累更難，加上女子籃球比賽少，而每個教練都希望學(xué)生刻苦訓(xùn)練后能參加比賽，以此讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步?？墒?，比賽極少無疑影響了教師帶女籃的動力。

2 發(fā)展對策

2.1 攜手動員女生參與籃球運動

女生不愿意參加籃球訓(xùn)練，除了自身生理原因和父母反對外，還因為對女子籃球認(rèn)識不夠。因此，學(xué)校、體育老師、班主任要攜手加大宣傳力度，做好家長和孩子的思想工作，動員學(xué)生積極參與籃球訓(xùn)練。體育教師要積極創(chuàng)設(shè)籃球校園氛圍，在陽光體育和課堂教學(xué)活動中，增加籃球活動時間，影響女生參加籃球運動，為女子籃球的普及和課余訓(xùn)練創(chuàng)造有利條件。

2.2 挑選學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的女生參加課余訓(xùn)練，增加吸引力

教師在選隊員時常常要動員并勸說女生參加，有的還中途放棄。因此，教師可以先選成績優(yōu)秀的女生或班委，讓她們帶頭參加訓(xùn)練，先不要考慮她們的運動能力如何，只要她們能來，優(yōu)秀學(xué)生的到來會吸引更多的同學(xué)來參加。隊伍中有了優(yōu)秀的孩子在訓(xùn)練，無形中提高了全隊的綜合素質(zhì)，而且這些女生的優(yōu)秀和自覺會感染其他隊員，她們會不自覺地向其靠近，更加認(rèn)真訓(xùn)練，促進(jìn)作用不可估量。

2.3 讓學(xué)校班主任和任課教師成為籃球訓(xùn)練的有力保障

充分調(diào)動班主任和任課教師的積極性是搞好學(xué)?；@球訓(xùn)練工作和穩(wěn)定籃球隊的保證。他們能熱心配合和關(guān)心女生籃球項目的發(fā)展，并對籃球運動員給予學(xué)習(xí)上的特殊輔導(dǎo)，減少了教師和家長的后顧之憂，有效推動學(xué)校體育工作和籃球訓(xùn)練的健康發(fā)展。班主任在每學(xué)期評選的每周一星、每月一星中，增設(shè)“體育星”“籃球之星”等，激發(fā)孩子參與體育鍛煉的主動性。

2.4 合理安排內(nèi)容，提高訓(xùn)練效果

教師要根據(jù)學(xué)生心理特點和實際情況，循序漸進(jìn)，創(chuàng)造性地選擇富有興趣、實效、挑戰(zhàn)性的教學(xué)內(nèi)容和手段，讓女生感受和體驗籃球運動的魅力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

2.4.1 創(chuàng)設(shè)有趣的挑戰(zhàn)性練習(xí)內(nèi)容（1）運球拍球：2人1組，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)運球，在保護(hù)好自己球的同時想辦法拍掉對方的球，該練習(xí)激發(fā)了學(xué)生運球的興趣，又提高了學(xué)生的控制球能力；（2）傳截球：3人1組，2人傳球，1人截球，該練習(xí)發(fā)展了學(xué)生傳接球和快速移動、判斷的能力；（3）接地滾球上籃：此練習(xí)有利于提高學(xué)生快速跑和運球上籃的能力。

2.4.2 合理采用倒置方法進(jìn)行教學(xué)把投籃內(nèi)容提到運球、傳球前學(xué)習(xí)，投籃挑戰(zhàn)性強(qiáng)，學(xué)生興趣濃厚，特別是每次進(jìn)球時都能激起女生學(xué)習(xí)的欲望。根據(jù)女生愛比賽這一心理特點，教師可在每次訓(xùn)練的最后安排教學(xué)比賽，降低比賽規(guī)則，讓女生提前體驗比賽，在比賽中感受籃球樂趣和相互協(xié)作，消除心理障礙，喚起女生的求知欲。

2.4.3 組織競賽，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用的能力以班級或年段為單位，開展男女混合投籃PK、計時傳球、師生混合等教學(xué)比賽，而且硬性規(guī)定每班必須有女生參加籃球比賽，不僅為學(xué)生提供更多的展現(xiàn)平臺，也為女子籃球的普及起到推波助瀾的作用，促進(jìn)了課余訓(xùn)練的發(fā)展。

2.5 在籃球課余訓(xùn)練中發(fā)展學(xué)生的人格

籃球運動不僅能促進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，更有很強(qiáng)的育人效果。通過籃球訓(xùn)練，學(xué)生的行為習(xí)慣也會發(fā)生改變。籃球場上千變?nèi)f化，不可能為人預(yù)測，只有靠敢打、敢拼、敢搶，加上動腦、方法得當(dāng)、相互配合才能解決場上的一次次“危機(jī)”，創(chuàng)造投籃機(jī)會。經(jīng)過這樣長期的訓(xùn)練，勢必助于學(xué)生人格的培養(yǎng)，這種人格是具有探索性、自主性、獨立性的，這也是素質(zhì)教育的要求。學(xué)生在籃球場上表現(xiàn)出的勇敢頑強(qiáng)、敢于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神以及“勝不驕、敗不餒”的良好品質(zhì)，也必將遷移到她們的學(xué)習(xí)與生活中。訓(xùn)練中教師要真誠地賞識學(xué)生，不管學(xué)生程度怎樣，永遠(yuǎn)不要對學(xué)生失望。因為學(xué)生需要賞識，當(dāng)他們得到賞識時，就覺得自己有能力、能學(xué)好，因而產(chǎn)生了自身增值感，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的內(nèi)部動力。

3 結(jié) 語

小學(xué)女籃課余訓(xùn)練的發(fā)展任重道遠(yuǎn)，我們需要堅持不懈地推動小學(xué)女籃訓(xùn)練的發(fā)展，為培養(yǎng)女子籃球后備人才奠定基礎(chǔ)，使我們的小學(xué)女籃球隊伍更具生命力，從而建立一種長效機(jī)制，走一條有效發(fā)展之路。

G841

A

1674-151X（2012）09-086-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.09.046

投稿日期：2012-06-24

程夢珍（1976 ～），小學(xué)中學(xué)高級，本科。研究方向：小學(xué)體育教學(xué)。