高職體育教學(xué)與健身目標(biāo)的構(gòu)建探討

丁飛

（黑龍江農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)職業(yè)學(xué)院 黑龍江牡丹江 157041）

在很長的一段時(shí)間內(nèi)，高職學(xué)校在體育教學(xué)這方面，不論是其教學(xué)內(nèi)容還是其教學(xué)形式都同我國的普通高校沒什么差別，而且所選用的教材內(nèi)容以及教學(xué)方法都基本相同，大都是將競技項(xiàng)目作為教學(xué)的主要內(nèi)容。但由于高職院校自身的一些原因，學(xué)生在校的時(shí)間都較短，一般都是2～3年，所以單從學(xué)生們的實(shí)際教學(xué)時(shí)間來說，它要比普通高校的教學(xué)時(shí)間要少的多；從教學(xué)目標(biāo)以及培養(yǎng)目的來看，高職院校除了要對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的理論教學(xué)之外，還比較重視對學(xué)生的實(shí)際實(shí)踐操作能力的培養(yǎng)。[1]所以這就要求高職院校在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)依據(jù)學(xué)校自身的特點(diǎn)來科學(xué)、合理的制定一個(gè)體育教學(xué)目標(biāo)。

1 構(gòu)建一個(gè)科學(xué)、合理的高職院校體育教學(xué)課程體系

在現(xiàn)代教學(xué)理念當(dāng)中，一個(gè)相對合理、科學(xué)的體育課程體系，應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)教與學(xué)、學(xué)與練的有機(jī)結(jié)合，并在理論知識(shí)傳授以及相關(guān)技能練習(xí)時(shí)，教會(huì)學(xué)生怎樣增強(qiáng)自身體質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)科學(xué)、合理的體育意識(shí)以及體育習(xí)慣。所以在現(xiàn)階段的高職院校課程教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)開設(shè)一個(gè)合理、系統(tǒng)的體育課程，而且其基本內(nèi)容起碼應(yīng)包含必修課以及選修課和業(yè)余活動(dòng)等多種教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)活動(dòng)，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)多元化教學(xué)。

必修課：這個(gè)體育必修科目應(yīng)當(dāng)在大學(xué)一年級的時(shí)候就應(yīng)當(dāng)設(shè)立。[2]其主要內(nèi)容包括一些健身的基本原理以及健身的具體方法和一些比較基礎(chǔ)的專項(xiàng)練習(xí)課程等。此外教師在開展基礎(chǔ)專項(xiàng)課程教學(xué)時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)教會(huì)和培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)體育項(xiàng)目練習(xí)所具備的一些基本技巧和基本素質(zhì)，從而為學(xué)生以后的體育學(xué)習(xí)以及練習(xí)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

選修課：這門課程主要是在大學(xué)二年級的時(shí)候開始，由于大部分高職院校的學(xué)生在校時(shí)間都比較短，一般都是2～3年，所以等到大學(xué)二年時(shí)，鑒于學(xué)生當(dāng)前的現(xiàn)狀，開始選修課。而且這個(gè)“選修課”主要分為任選以及限選兩種形式。此外，在這個(gè)階段的體育教學(xué)過程中，為了給那些有著一定體育特長或者體育基礎(chǔ)的學(xué)生提供一個(gè)可以繼續(xù)深造和提高的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，教師在依據(jù)一定流程和標(biāo)準(zhǔn)，在選修課中專門開設(shè)一個(gè)高級班。

俱樂部活動(dòng)課：在高職院校的體育教學(xué)過程中。為了有效的滿足學(xué)生們的不同需求，學(xué)?？梢該?jù)此開始一個(gè)俱樂部活動(dòng)課。并依據(jù)其從事內(nèi)容的不同，將其分為三種：（1）通過體育教學(xué)以實(shí)現(xiàn)健身或者健美以及娛樂目的的教學(xué)課程體系；（2）通過采取科學(xué)有效的方法來盡可能的發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的特長，并提高學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平作為最終目的；（3）在體育課程教學(xué)過程中，將以往的體育困難生作為主要教學(xué)對象，通過科學(xué)、合理的教育與培養(yǎng)，以切實(shí)實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生自身運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生興趣等目的。

2 調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容

在高職院校的體育教學(xué)過程中，為了確保真正體育教學(xué)的真正目的以及有效完教學(xué)目標(biāo)以及相關(guān)的健身目標(biāo)，學(xué)校應(yīng)依據(jù)體育課程教學(xué)的實(shí)際特點(diǎn)以及自身的具體情況來對一些專業(yè)技能的練習(xí)以及教學(xué)時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)南鳒p，并相應(yīng)的增添一些一般性的體育教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)將其體育教學(xué)時(shí)間進(jìn)行適度的增加和延伸，以最終實(shí)現(xiàn)在體育教學(xué)課程教學(xué)過程中其教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)重點(diǎn)的轉(zhuǎn)變，并不斷的改進(jìn)和完善體育課程體系。[4]

依據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況以及體育教學(xué)特點(diǎn)，來構(gòu)建一個(gè)以為為本，在注重健身的同時(shí)，來有效的增強(qiáng)學(xué)生們的體育意識(shí)，并在發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)之上，加強(qiáng)對學(xué)生體育能力的鍛煉與培養(yǎng)，進(jìn)而幫助學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)勤于鍛煉、勤于健身的習(xí)慣和行為意識(shí)。此外，在教學(xué)過程中還應(yīng)教會(huì)和培養(yǎng)學(xué)生自行的運(yùn)用在課堂教學(xué)過程中所學(xué)到以及所掌握的體育理論知識(shí)和健身技巧，并循序漸進(jìn)的指導(dǎo)學(xué)生積極參與到課外活動(dòng)以及體育鍛煉當(dāng)中去，從而在實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生自身體質(zhì)的同時(shí)，幫助他們養(yǎng)成一個(gè)終身鍛煉的行為習(xí)慣。[5]在高職院校的體育課程教學(xué)過程中，比例應(yīng)當(dāng)這么劃分：體育理論知識(shí)大約占據(jù)32%左右，體育實(shí)踐應(yīng)占據(jù)68%左右。

3 教學(xué)方法改革

在現(xiàn)階段的高職體育教學(xué)過程中，其教學(xué)改革的具體內(nèi)容可以體現(xiàn)為：（1）如何將有限的時(shí)間科學(xué)、合理的分配到同一個(gè)體育活動(dòng)或體育項(xiàng)目中的不同環(huán)節(jié)當(dāng)中去；（2）如何在體育教學(xué)過程中，讓學(xué)生更合理以及更有效的分配和使用體育課堂教學(xué)以及活動(dòng)時(shí)間。所以在教學(xué)過程中，教師所采用的教學(xué)方法除了能夠有效的提高教學(xué)質(zhì)量以及學(xué)生的學(xué)習(xí)效率之外，還能將教師的引領(lǐng)和指導(dǎo)作用充分發(fā)揮出來，此外還能在課堂教學(xué)過程中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性以及能動(dòng)性，以培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自我個(gè)性以及自學(xué)、自覺和自評能力。[6]比如在體育課堂教學(xué)過程中采用“分層教學(xué)”以及“三自教學(xué)”和“合作教學(xué)”等教學(xué)方法，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生思想觀念的轉(zhuǎn)變，從以往的“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變成為當(dāng)前的“我要學(xué)”以及“我會(huì)學(xué)”。另外在開展體育課堂教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師要不僅要依據(jù)學(xué)生自身的生理以及心理等特征來選擇合適的教學(xué)方法，還應(yīng)注重所選的教學(xué)方法同當(dāng)前學(xué)生個(gè)體能力以及教學(xué)改革標(biāo)準(zhǔn)相符合。

4 改變教學(xué)評價(jià)以及教學(xué)考核

在當(dāng)前的高職院校中，體育課程教學(xué)應(yīng)當(dāng)面向?qū)W校里的全體學(xué)生，通過采取科學(xué)、有效的教學(xué)方法來實(shí)現(xiàn)學(xué)生自身體質(zhì)以及綜合素質(zhì)的全面提升。因此對其進(jìn)行考核時(shí)，應(yīng)對過去那種相對單一的考核方法進(jìn)行相應(yīng)的改變，也就是在考核過程中，將最終評價(jià)同過程評價(jià)有機(jī)的結(jié)合起來。由于過程評價(jià)是在體育教學(xué)過程中，對學(xué)生的虛席態(tài)度以及努力程度和相應(yīng)的進(jìn)步情況、掌握程度進(jìn)行有效評價(jià)；而終結(jié)評價(jià)是在教學(xué)過程中對學(xué)生完成課程目標(biāo)以及課程任務(wù)的具體情況進(jìn)行的有效評價(jià)。[7]在體育課程教學(xué)過程中，通過將兩者有機(jī)的結(jié)合起來，能夠在對學(xué)生自我能力評價(jià)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉與學(xué)習(xí)的行為意識(shí)以及行為習(xí)慣，并在調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的同時(shí)，提高教學(xué)效果以及教學(xué)效率。

考評標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度占整體成績的12%左右，體育理論知識(shí)占整體成績的23%左右。學(xué)生自身的身體素質(zhì)占總成績的23%左右，運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及運(yùn)動(dòng)技巧占總成績的35%，課外活動(dòng)練習(xí)占據(jù)總成績的7%左右。

（1）教師應(yīng)選擇相對合理的考核內(nèi)容：將學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度以及所學(xué)的體育理論知識(shí)納入其中。此外教師在選擇考核內(nèi)容時(shí)，要保證所選的內(nèi)容具有一定代表性；確保每個(gè)學(xué)期所考核的實(shí)際教學(xué)目標(biāo)為3項(xiàng)以上。另外在考核過程中應(yīng)盡量將能夠體現(xiàn)學(xué)生多項(xiàng)自身體育能力的內(nèi)容作為這次考核的主要內(nèi)容。

（2）考核的評比方法以及評分方法：在對學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行評分時(shí)，應(yīng)將該動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)以及學(xué)生的動(dòng)作效果有機(jī)的結(jié)合起來；在對評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行制定時(shí)，應(yīng)將學(xué)生的實(shí)際體育能力作為制定依據(jù)，同時(shí)結(jié)合實(shí)際的教學(xué)情況來制定，以確保在考核過程中能夠?qū)崿F(xiàn)讓大多數(shù)學(xué)生通過自身的努力以及能力就能夠通過考核的目的；另外在對總評成績進(jìn)行計(jì)算時(shí)，應(yīng)將達(dá)標(biāo)的實(shí)際比重進(jìn)行適當(dāng)降低，同時(shí)將學(xué)校態(tài)度以及運(yùn)動(dòng)技能所占的比重適當(dāng)?shù)奶嵘?/p>

（3）評價(jià)的具體功能；在高職院校體育教學(xué)過程中，體育教學(xué)評價(jià)要具備導(dǎo)向功能，也就是在評價(jià)過程中，能為體育教師以及學(xué)生指明“教與學(xué)”以及“學(xué)與練”具體目標(biāo)；激勵(lì)功能，也就是幫助被評價(jià)者在評價(jià)過程中看到自己的真實(shí)成績以及存在的問題，并指導(dǎo)他們自己發(fā)現(xiàn)成績不佳的根本原因；[8]改進(jìn)功能，也就是在體育課程教學(xué)過程中，通過實(shí)時(shí)評價(jià)的基本策略來獲取所需的教學(xué)效果以及相關(guān)的教育信息，并通過采用不斷強(qiáng)化以及及時(shí)調(diào)整等措施來，來進(jìn)一步完善和優(yōu)化體育課程教學(xué)。

5 結(jié)語

由于高職院校自身的一些原因，學(xué)生在校的時(shí)間都較短，一般都是2～3年，所以單從學(xué)生們的實(shí)際教學(xué)時(shí)間來說，它要比普通高校的教學(xué)時(shí)間要少的多；從教學(xué)目標(biāo)以及培養(yǎng)目的來看，高職院校除了要對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的理論教學(xué)之外，還比較重視對學(xué)生的實(shí)際實(shí)踐操作能力的培養(yǎng)。所以這就要求高職院校在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)依據(jù)學(xué)校自身的特點(diǎn)來科學(xué)、合理的制定一個(gè)體育教學(xué)目標(biāo)。

[1]何振強(qiáng),王榮.高職體育教學(xué)健身目標(biāo)的設(shè)置[J].體育函授通訊,2009(2).

[2]劉棟.高職體育教育的新要求與發(fā)展趨勢[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)(學(xué)科版),2010(6).

[3]張宏波.高職體育教學(xué)中如何運(yùn)用體育游戲[J].遼寧師專學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2009(2).

[4]包麗英.高職高專公共體育教育發(fā)展對策探討——以阜新高等?？茖W(xué)校為例[J].邊疆經(jīng)濟(jì)與文化,2009(8).

[5]劉恒慨.淺析高職體育教學(xué)的幾個(gè)發(fā)展方向[J].職業(yè)技術(shù)教育研究,2009(6).

[6]李明俊.學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的現(xiàn)狀與發(fā)展——對北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的調(diào)研[J].北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2009(2).

[7]李分停.淺談高等職業(yè)院校體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作[J].廣西輕工業(yè),2010(8).

[8]饒英,余衛(wèi)平,趙蘇喆.從素質(zhì)教育角度談高職體育教學(xué)改革定位[J].職業(yè)教育研究,2009(3).