不要過于盲目地強行人為抑制出汗

編輯同志：

我在一公司從事銷售工作，經(jīng)常要外出辦事。這段時間，我常常一出門就汗流浹背，用手一擦，臉上的妝都花了。這樣去見客戶肯定影響形象。經(jīng)同事推薦，我購買了一款止汗劑經(jīng)常使用。可又有朋友說，過多使用止汗劑對人體不好，請問是這樣嗎?

山西太原

茅彩霞茅讀者：

目前在多家化妝品專柜上，都有止汗劑出售。有的女孩子出汗多，在腋下、背脊等地方經(jīng)常有大片的汗?jié)n，很影響美觀，止汗劑能很好地避免這種情況。此外，購買男士止汗產(chǎn)品的人也越來越多了。

皮膚科專家認(rèn)為，人體汗腺分為大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窩及外陰部位，小汗腺幾乎分布于全身，以手掌和足底最多。在室溫條件下，多數(shù)小汗腺處于休止?fàn)顟B(tài)。人之所以出汗，是有其生理作用的，比如人體通過汗液蒸發(fā)，可以帶走多余的熱量，降低體溫，調(diào)節(jié)生理功能的作用。同時，汗液在體表和皮脂混合形成保護(hù)膜，對皮膚有滋潤和保護(hù)的作用。當(dāng)參與體育運動，或遇到溫度上升、精神緊張等因素時，大汗腺分泌增多，小汗腺的開放數(shù)目及分泌量也增加，這是正常的生理現(xiàn)象，也是維持體溫恒定的重要功能，不必過分擔(dān)心。假如盲目地強行人為抑制出汗，會導(dǎo)致汗腺被堵塞，可能引起毛囊炎等。

專家建議，天熱時出汗多，可以按摩足三里養(yǎng)生穴止汗。足三里穴位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指。按壓時拇指指面著力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，邊按邊揉，其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協(xié)同用力。讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等感覺，持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，如此反復(fù)操作數(shù)次。每天可按摩2～3次，每次15分鐘即可。