夫妻之道 重在溝通

也許你曾聽說過有的夫妻是因?yàn)樾∪x散，有的夫妻是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)糾紛而分道揚(yáng)鑣，可是，你聽說過一個(gè)在眾人眼中的好男人卻因忍受不了妻子的脾氣而凈身出戶的嗎?近日，一對夫妻協(xié)議離婚了，乍一看協(xié)議書，還以為這位老公犯了不可饒恕的錯(cuò)誤才簽下了這一紙協(xié)議。其實(shí)，這是態(tài)度決定了“命運(yùn)”。

案例回放：逃避挽救不了婚姻

林先生和盧女士結(jié)婚已經(jīng)十多年了，兒子十歲。夫妻都在事業(yè)單位工作，收入穩(wěn)定，丈夫還處于事業(yè)上升期。兒子學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，聽話懂事?？雌饋硇腋５募彝ド蟼€(gè)月卻不再完整了。

早在兒子2歲那年，夫妻倆就曾上法院鬧離婚。林先生說，他童年起成長環(huán)境比較艱苦，他認(rèn)為只有自己多努力才能讓家人過上豐衣足食的生活。成家后，他把大部分心思都放在打拼事業(yè)上，很少時(shí)間陪伴妻兒?！爱?dāng)時(shí)和妻子溝通比較少，在外面累了回到家就想休息。妻子跟我鬧我基本上都是逃避了之，過了就過了，我認(rèn)為是一家人總能理解的。”林先生說。

但是在盧女士看來，丈夫經(jīng)常出差，本來陪家人的時(shí)間就少，平時(shí)都是她一個(gè)人照顧家庭和孩子，偶爾有點(diǎn)脾氣，丈夫反而不理不睬?？墒钦煞蚋馊擞趾芏萌饲槭拦?。盧女士有時(shí)候脾氣來了，就有一些過激的言行，這讓林先生覺得身心疲憊，于是林先生起訴到法院要求離婚。

可是考慮到年幼的孩子，在親戚朋友的勸說下，林先生從法院撤訴了，盧女士也承諾要改改過激的脾氣。

那一次的離婚風(fēng)波，卻沒有給這對夫妻的婚姻生活帶來太大的改變。

林先生依然忙于工作，忙于應(yīng)酬，也因?yàn)槠拮釉?jīng)的承諾，，對妻子過于挑剔。盧女士也開始對丈夫有諸多怨言，還常拿丈夫跟其他人進(jìn)行比較，冷言冷語。七年后，夫妻倆正式分居，又一次把離婚擺上“婚姻日程”。

調(diào)解過程：態(tài)度相反最終分手

在分居過程中，夫妻多次協(xié)議離婚，但由于妻子盧女士提出大額經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償，因此協(xié)商不成。最終兩人再次面臨對簿公堂的局面。

法院接到妻子盧女士的起訴書后，勸夫妻倆進(jìn)行離婚前調(diào)解。丈夫其實(shí)還是想挽回這段婚姻，保留一個(gè)完整的家庭。于是，廣西綠蔭婦女咨詢中心對他們進(jìn)行了調(diào)解。

“每天都要寫下眼中的自己和眼中的對方，以及對方眼中的自己，通過這樣的方式認(rèn)識自我，認(rèn)識對方?！必?fù)責(zé)調(diào)解的蘇雪軍主任對夫妻倆提出了要求，制定了家庭治療咨詢計(jì)劃。

在此次調(diào)解中，夫妻有著不同的表現(xiàn)。一次，在蘇主任的幫助和引導(dǎo)下，林先生深刻地進(jìn)行了一次自我認(rèn)識。從自己的成長背景中，林先生知道家庭因素對他處理婚姻生活的方式有著很大的影響，“從小看著父母解決問題的方式就是吵架。”林先生說。

吵架吵多了，林先生也覺得煩，久而久之變成遇到問題就逃避，“這不是最好的辦法?！绷窒壬K于這樣覺悟。他逐漸意識到，在妻子眼里他是脾氣差、沒耐心，對外人好過對家里人，甚至他的冷處理還讓妻子誤會他有了外遇。“現(xiàn)在我知道了，原來我表現(xiàn)出來的是這樣。但是在我心中的排序家是第一位，工作和健康，友情還在后面?！绷窒壬f。

但盧女士呢?在她生命中最重要的東西排列表上，自我排在了首位，其次才是家庭，工作和朋友。在她看來，似乎在她和林先生的這段婚姻關(guān)系中，發(fā)展成現(xiàn)在的狀況幾乎全是林先生造成的，她對自己的評價(jià)很高，反思卻很少，對林先生依然只有埋怨和挑剔。她可能忘記了，婚姻是兩個(gè)人的事情，而不只是哪一方的。

幾個(gè)月的調(diào)解過程中，一方不斷反思，挽留；一方執(zhí)意要離婚。最終，兩人選擇了和平分手。廣西綠蔭婦女咨詢中心的婚姻矛盾調(diào)解師幫助他們進(jìn)行離婚協(xié)議。

本是以維護(hù)婦女合法權(quán)益為服務(wù)目的的綠蔭中心，這次幫助的卻是林先生。因?yàn)楸R女士草擬的離婚協(xié)議書近乎苛刻。除了幾乎要完林先生目前所有財(cái)產(chǎn)之外，離婚后林先生還要幫盧女士還房貸和全額負(fù)責(zé)兒子的一切養(yǎng)育費(fèi)用。

在綠蔭中心的幫助和協(xié)調(diào)下，雙方最終還是簽下了離婚協(xié)議，林先生最終保留一處房產(chǎn)和支付兒子大部分的生活學(xué)習(xí)費(fèi)用。

專家說法：有效溝通是維持婚姻的能力

婚姻的長久，離不開夫妻兩個(gè)方面的能力：有效溝通、化解矛盾沖突。其中溝通又是最基礎(chǔ)最重要的一項(xiàng)能力。

一、溝通什么?

1 說得多，不如說得好

夫妻相處久了，對于配偶的喜好應(yīng)該有一定程度的了解，哪些話題是對方的禁忌，別再去觸碰這個(gè)話題。如：丈夫的學(xué)歷不高，對有關(guān)學(xué)歷的談話比較敏感，做妻子的就不要以此為話題，以避免傷到丈夫的自尊。

2 坦白，不如留點(diǎn)余地

常見的婚姻誤區(qū)是：夫妻之間必須絕對地坦白，不可有個(gè)人隱私。說話毫無保留，結(jié)果卻使得對方產(chǎn)生負(fù)面情緒。

例如：妻子說：“我今天遇到你以前交往過的小寧，她還是那樣的迷人?！闭煞蛘f：“她本來是很迷人，像她這樣的女性不多，我想很多男性都會喜歡她?！边@位丈夫很坦誠地把他的想法講出來。結(jié)果可想而知哦!

二、何時(shí)溝通?

許多人只顧自己的情緒，一吐為快。當(dāng)一個(gè)人心中郁悶的時(shí)候，就不再有心思去傾聽配偶的訴說，反過來也會使訴說者因不受重視而心生不滿。所以夫妻雙方相互溝通之際，最好選擇雙方心平氣和的時(shí)候，才能產(chǎn)生好的結(jié)果。

三、怎樣溝通?

1 聽比說更重要

許多人往往急著表達(dá)自己的意見，忽視了別人在說什么。聽是站在對方的立場上，用心去聽對方所表達(dá)的意思。因此不要只聽對方說什么，還要觀察對方話語里蘊(yùn)含的意義，當(dāng)一個(gè)人心口不一時(shí)，往往可從中感到真正的含意。然后對于所聽到、觀察到的，給予適當(dāng)而簡短的反應(yīng)，例如：“哦……”“你的意思是……”以及點(diǎn)頭，關(guān)注對方讓對方知道你在聽，也會讓對方感受到被尊重。

2 接納

不論你聽到什么，不管對方的表達(dá)內(nèi)容是對是錯(cuò)，先別急著辯駁或去指正，試著去承認(rèn)對方的真實(shí)感受，才能夠使他愿意放下個(gè)人的堅(jiān)持，進(jìn)而聆聽你所說的話。認(rèn)可對方并非代表同意對方的觀點(diǎn)，只是表示你能夠體會到他的個(gè)人感受。

如丈夫說：“我受夠了你老是對我挑三揀四?！比裟慊卮穑骸拔也皇翘籼弈?，只不過是想要告訴你如何正確地保持干凈罷了!”這一番聽起來無傷大雅的話，可能會引來一次爭吵，因?yàn)檫@句話否定了另一半的實(shí)際感受。若能認(rèn)可對方的感受而回答：“哦，你覺得我挺嘮叨的，你不舒服了?！绷硪话胫挥懈械侥憬蛹{他之后，才會愿意聆聽你的心聲。