“一飲一啄”寫作指導(dǎo)及其優(yōu)秀例文

【教師范文】

一飲一啄總關(guān)情

湖南新化一中 高星云

一飲一啄含哺之恩，共箸之情，戀人之愛，無疆之親。

——題記

向往著那種飲食，親情溫馨，壯美動(dòng)人；崇尚著那種飲食，友情真摯，唯美直率；尋找著那種飲食，愛情純美，凄楚感人；憧憬著那種飲食，大愛無疆，人性凸顯。于是我翻動(dòng)賢文、唐詩、宋詞和感動(dòng)中國(guó)頒獎(jiǎng)詞，做一次飲食的梳理。

《賢文》：鴉有反哺之孝

羊有跪乳之恩，鴉有反哺之孝。說的是，滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)，不僅是人類的美德，而且動(dòng)物界也奉行。小羊?yàn)榱藞?bào)答父母的養(yǎng)育之恩，當(dāng)父母年老體弱行動(dòng)不便時(shí)，小羊跪下來用乳汁喂養(yǎng)父母。小烏鴉為了報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，當(dāng)父母年老不能外出捕食時(shí)，就將食物口對(duì)口地喂養(yǎng)年老的父母。

品賢文：跪乳、反哺，是一種別致的飲食。讀罷，人們肅然起敬，壯美動(dòng)人。飲食之中見恩情。

唐詩: 還來就菊花

孟浩然《過故人莊》有云:“故人具雞黍，邀我至田家?！睂懺娙藨?yīng)邀到故人家中做客的情景，老朋友聽說故人拜訪日期，早早的設(shè)酒殺雞做食，準(zhǔn)備好了酒菜。主客雙方“開軒面場(chǎng)圃，把酒話桑麻”，互動(dòng)多多，何其融洽。

無獨(dú)有偶?！皠窬M一杯酒，西出陽關(guān)無故人”兩句寫頻頻勸酒，依依離情。

讀唐詩：“待到重陽日，還來就菊花”。是一種融洽的飲食。讀罷，我感到了友情真摯，清新自然，不飾雕琢。飲食之中見友情。

宋詞：都門帳飲無緒

如果說唐詩中的飲食多為友人而設(shè)宴的話，而宋詞則是尋找我們文化中的情人之旅。

最具有代表性的要算柳永《雨霖鈴》了。自古以來，黯然神傷者唯別而已矣。“多情自古傷離別，更那堪冷落清秋節(jié)！”熱戀中男女就要分手了，此時(shí)都門帳飲無緒，酒再好，菜再佳，食欲全無，只能執(zhí)手相看淚眼，無語凝噎。

賞宋詞：無緒的帳飲，何其凄楚感人！飲食之中見愛情。

感動(dòng)中國(guó)頒獎(jiǎng)詞：烤羊肉串的阿里木8年資助上百名貧困生

我們知道烤羊肉串的阿里木8年來，已攢下10多萬元，資助上百名貧困生，可是我們是否知道阿里木的三餐？阿里木自己生活過得極其簡(jiǎn)單，每天早餐是饅頭和1小杯牛奶，物價(jià)未漲前金額控制在1元，而中午多吃面條，晚餐就是兩菜一湯，一葷一素：食取充腹，衣取蔽體。就是這樣一位草根慈善家，用人間的煙火展現(xiàn)了善良的情懷。

讀頒獎(jiǎng)詞：一簞食，一瓢飲，阿里木樂在其中。物質(zhì)生活的簡(jiǎn)單成就了情操的豐富。飲食之中見人間博愛。

“一飲一啄”是很平常的事，“民以食為天”，當(dāng)皇帝的要飲食，平民百姓要飲食，文人要飲食，武夫要飲食，莊稼人要飲食，這個(gè)“飲食”，就是人生第一要義的事。然而， 人生最美好的“飲食”莫過于蘊(yùn)含更高精神層面的“飲食”，而不僅局限于酒足飯飽。品賢文，讀唐詩，賞宋詞，悟頒獎(jiǎng)，或與古人細(xì)談，或與今人對(duì)話，方能徹悟“飲食”的真諦。在這個(gè)競(jìng)豪奢的時(shí)代，或許我們真該靜下心來，于夕陽暖照的窗前，取一杯清茶，捧一本詩集，細(xì)細(xì)品味“飲食”的味道。

【優(yōu)秀例文】

那一季的梨子

湖南新化一中（520）班 肖鈺

今天，我回寢室拿書，看到父親在我的床頭放了好幾斤梨子?？粗赣H左腿上的繃帶，我埋怨他為什么不在家好好休息，跑來送什么梨子。

父親頗為自信地說：自家的梨子沒有污染，純綠色食品。要你回家吃梨你沒時(shí)間，這不我就幫你送來了。因?yàn)槔孀涌倰煸跇渖喜痪镁蜁?huì)爛的。

我無語，急忙打電話告訴母親，叫她去鎮(zhèn)上車站接他，爾后把父親“送”上了車。

送走父親，回學(xué)校的路上，最近發(fā)生的事情涌上心頭:

6天前父親打來電話，要我星期天回家。說家中的梨子熟了。我不禁感到好笑，我學(xué)習(xí)那么忙，雙休又要忙著補(bǔ)課，哪來的時(shí)間回家吃梨子呀。再說，現(xiàn)在梨子這么便宜，10塊錢就夠買5斤了，回家一趟車費(fèi)都要好幾十，很不劃算。所以我也沒有多想就拒絕了父親的請(qǐng)求。

可是電話那頭的父親仿佛鐵了心似的遲遲不掛電話，我也就只好隨口答應(yīng)了下來。

一個(gè)星期后，母親打來電話說父親的腿摔骨折了，要靜養(yǎng)好幾個(gè)月才能康復(fù)。我不免為之擔(dān)心?？沙林氐膶W(xué)習(xí)壓得我無法脫身回家看父親，吃父親留下的梨子……

沒有想到父親今日欣然送梨子來了……

回到寢室，我將父親送來的梨子分給同學(xué)吃?！巴?，怎么這么甜呀!比市面上買的甜多了”。貪嘴的室友紛紛稱贊。我也嘗了嘗，確實(shí)特別的甜，可我沒有去多究梨子甜的原因。這事總算告了一段落。

月假到了，我不由得想起那腿折的父親。我決定回家看父親。我聽說鈣片有助恢復(fù)，就買了一些帶回去給父親吃。

回到家，看到門前的幾顆梨樹旁插著高高的竹籬笆，我不禁詫異，怎么還搭得那么高，都快超過梨樹了。母親回答了我的疑惑：那是你爸爸整修的，天氣預(yù)報(bào)說今年秋天多雨，多雨連連會(huì)使梨子甜味變淡，他就修了這些籬笆，一到下雨就趕緊用塑料布蓋著。你爸爸常常喃喃自語：“我家乖乖喜歡吃梨。”他一有空就圍著這幾棵樹轉(zhuǎn)悠，為了少些污染，梨樹全都施用有機(jī)肥，樹上偶爾有蟲子，就用手把它捉掉……你爸爸的腿就是蓋塑料布時(shí)，不小心，從籬笆上摔下來骨折的……

母親頓了頓，說：上次，你爸爸看著梨子一個(gè)個(gè)的爛掉，不顧我的阻撓就給你送梨子了……

我望著左腿上綁著繃帶的父親。淚水不禁潸然而下，為自己的吃梨子時(shí)無所謂，不在意而流，也為有這樣一位深愛著我的父親而流……淚花中我仿佛看到了父親對(duì)梨樹的精心呵護(hù)，看到了父親從籬笆上摔下來時(shí)慢慢爬起來的慘況，看到了父親步履蹣跚給我送梨子時(shí)的心……

閃閃的淚花中，我的眼前又出現(xiàn)了小時(shí)候吵著要父親削梨子給我吃的情景……

父愛如山，任我人生的標(biāo)尺有多長(zhǎng)也量不出父愛的高度。

父愛如海，任我人生的標(biāo)尺有多長(zhǎng)也量不出父愛的深度。

桃花潭水深千尺，不及父親送梨情。

那一季的梨子，是我人生最美味的食物。

那沉重的父愛，是我一生最寶貴的財(cái)富。但愿世間梨花處處開……

（指導(dǎo)老師：高星云）

【點(diǎn)評(píng)】

本文說的都是平常話，寫的都是平常事，但都樸實(shí)、真切，給了我們?nèi)c(diǎn)啟示。

一、用愛心感受生活，生活中總是充滿情感。情感，是人類作為高級(jí)動(dòng)物所特有的標(biāo)志。情感是花，心就是培育花開的土壤，離開了心與心的交流，情感之花就不會(huì)開放。

全文以“梨”為線索，選取與“梨”有關(guān)的小事來表現(xiàn)父親對(duì)“我”的關(guān)愛，平凡小事中包含真情厚意，讀來讓人親切感人。但文章并沒有就此收尾，還有著“我”對(duì)父母的“感恩”。這樣寫，更顯得樸實(shí)真切。

二、讓載體寄托情感。外事外物之所以能讓我們生情、感動(dòng)，一個(gè)重要前提是“外事外物必須是我們生情的載體”。 “梨子”是父親愛女深情的見證，也是女兒產(chǎn)生共鳴的物件。有了這些寄托物，親情才顯得那么貼近，那么真實(shí)。由于它的串聯(lián)，即使沒有美麗的語言，你也能寫出動(dòng)人的文章。

三、讓倒敘為文章添翼。文章采用倒敘的手法，由父親給女兒送梨子切入，既突出父親為了讓自己的閨女吃上真正味正的梨子付出的心血，有增強(qiáng)了文章的波瀾。（高星云）

君子食無求飽

湖南新化一中（518）班 胡金志

以中有足樂者，不知口體之奉不若人也。

——題記

俗語云：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！?魯迅《傷逝》云：“人必須活著，生活才有所富麗?！彼嬖V我們只有飲水吃食，我們才得以生存；只有飲水吃食，愛情才得以維持。不可質(zhì)疑，飲水吃食是維持生命的要素。但是現(xiàn)代人對(duì)飲食追求卻日趨奢侈，唯高檔是求，酒非茅臺(tái)不飲，菜非珍禽不食。我看沒有必要過份去追求飲食高檔化。

孔子說過：“君子食無求飽，居無求安。敏于事而慎于言，就有道而正焉，可謂好學(xué)也矣?！?意思是說君子不追求豐盛飽食，不追求居住得豪華安逸，而追求做事敏捷、說話謹(jǐn)慎，接近品德高尚的人，向他們請(qǐng)教是非，這樣可以說是好學(xué)了?？鬃咏虒?dǎo)他的學(xué)生粗茶淡飯，不追求錦衣玉食，潛心治學(xué)，儉以養(yǎng)志。凡學(xué)子志向高遠(yuǎn)，致力于知識(shí)的研磨切磋、品格人格的修養(yǎng)，自然就無暇顧及追求物質(zhì)上的安飽。試想，如果孔子的弟子只顧享受美味佳肴，注重追求物質(zhì)上的安飽，便容易陷于物欲而失其應(yīng)有的向?qū)W之志，而將儒學(xué)置于一邊，怎么會(huì)有賢人七十二位？弟子們可能個(gè)個(gè)落得一個(gè)“泯然眾人矣”的下場(chǎng)罷了?！耙缓勈常黄帮?，樂在其中”“飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂在其中矣”。便是賢弟子們的生活寫照。

然而住在今天的廣廈華屋現(xiàn)代人卻將“圣人”的教導(dǎo)置之度外。除食求飽居求安外，追求酒店的星級(jí)，服務(wù)員的美貌，飲食崇奢現(xiàn)象有愈演愈烈之勢(shì)。

先是廣東省鬧出一則“吃金”的新聞：將1克24K黃金制成0.05㎡，薄約萬分之一的金箔，制成菜肴出售。在吃膩了米飯，就想方設(shè)法地去嘗些怪、新、奇的東西。如今懶漢們想方設(shè)法填飽肚子，并且要酸甜苦辣，吃的是風(fēng)味；富豪們絞盡腦汁追求刺激，必須真金白銀，吃的是鈔票。

后是昆明風(fēng)靡一時(shí)的人體宴的新聞：以人體做為盛食物的器皿，將食物放在人體上……

再接著是今年清明前長(zhǎng)江的刀魚餐的新聞：一斤刀魚8000元……

總之，一則比一則新奇，一餐比一餐高檔，這樣的飲食使得胃病復(fù)發(fā)，物種滅絕，世風(fēng)頹廢。

反觀大學(xué)時(shí)宋濂，他的求學(xué)之路是非常艱苦的。行深山溝谷而足膚龜裂，寓逆旅，日再食，無鮮肥滋味之享。一點(diǎn)也不羨慕同學(xué)們的奢華生活。因?yàn)樗弧皭u惡衣惡食”，不過于追求飲食上的美味，他才能專心于學(xué)習(xí)，才能成為宋朝知名學(xué)者！無獨(dú)有偶，草根慈善家阿里木，每天飲食控制在10元，住每月100元的租房，低標(biāo)準(zhǔn)的生活，為靠賣羊肉串資助100名貧困學(xué)生奠定基礎(chǔ)。

可是現(xiàn)在的90后，不少人卻深陷物質(zhì)享受的漩渦當(dāng)中。跟風(fēng)攀比，學(xué)生越來越多地崇尚大吃大喝，追求色香味齊全。下課就往校園商店跑，然后拎著大包小包的零食邊啃邊往教室走。放學(xué)后，不是回家吃飯，而是往肯德基、德克士等垃圾食品店奔。仿佛這才顯示富有。我未見其明也！嗚呼！節(jié)儉之不復(fù)，可知之矣！

“以中有足樂者，不知口體之奉不若人也”。同學(xué)們，我們?cè)摼蚜?，要知道我們現(xiàn)在的任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能以吃喝作為樂趣。如果以學(xué)習(xí)為樂，就會(huì)不知口體之奉不若人也。學(xué)業(yè)就會(huì)有成。

（指導(dǎo)老師：高星云）

紅燒肉

湖南新化一中（505）班 廖嫵晨

楊帆又闖禍了。他竟然對(duì)同學(xué)大打出手。

楊帆是個(gè)不幸的孩子。6歲的時(shí)候，父親就因車禍去世了。原本就窘迫的家又遭了一道晴天霹靂，家庭的重?fù)?dān)全壓在楊帆母親那瘦弱的肩膀上。楊媽媽靠給別人洗洗衣服，打打零工，收收廢品來勉強(qiáng)維持生計(jì)，還得供楊帆上學(xué)，家里常窮得揭不開鍋。楊媽媽寄予了楊帆很大希望，之所以給他取這么個(gè)名字，就是希望他能揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，出人頭地?？墒菞罘粻?zhēng)氣啊，楊媽媽三天兩頭就得往學(xué)校跑。

楊媽媽把楊帆接回了家。楊媽媽并沒有訓(xùn)斥楊帆，一進(jìn)門，就說；洗洗手，吃飯。楊帆就去洗了手，坐到桌邊，卻有些不敢動(dòng)筷子，只是眼巴巴地看著他媽媽。楊媽媽端來一盤紅燒肉，笑了，兒子，快吃啊，媽媽還給你做了紅燒肉呢。

楊帆的眼里放出了金子般的光，他最愛紅燒肉了。因此，盡管家里窮，楊媽媽還是會(huì)偶爾做紅燒肉給兒子吃。但楊媽媽似乎與兒子完全不同，每次做紅燒肉，楊帆總是興奮不已，大快朵頤，可楊媽媽卻表現(xiàn)出一臉嫌棄，把盤子推的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，即使楊帆喂她，她也不吃，總說，太膩。

趁楊帆吃得正歡，楊媽媽問他，兒子，你今天又和同學(xué)打架了，是嗎？楊帆一怔，放下筷子，羞愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。能告訴媽媽為什么嗎？楊媽媽又問。楊帆猶豫著不肯說。楊媽媽見他如此，又說，兒子，你知道你對(duì)媽媽來說有多重要嗎？可不要讓媽媽失望啊。楊帆支支吾吾地說了，他……他們……嘲笑……你，說……說……說你是撿破爛的，就配給別人洗衣服……楊媽媽先是一愣，然后把楊帆擁入懷里，兒子啊，你想保護(hù)媽媽，媽媽知道。但媽媽不在乎別人怎么說，媽媽只希望你好好學(xué)習(xí)，聽話。楊帆點(diǎn)了點(diǎn)頭。

日子還是那么過，楊媽媽還是偶爾給楊帆燒紅燒肉，直到有一天。

這一天，楊媽媽又做了一盤紅燒肉?？蛇@回楊帆只吃了兩塊，然后他說太飽，吃不下。楊媽媽急了，兒子，怎么了？這紅燒肉都不愛吃了？大熱天的，咱家又沒冰箱，不吃壞了就可惜了。楊帆還是不吃。楊媽媽拗不過他，把肉端進(jìn)了廚房。

楊帆起身倒水喝，走的時(shí)候往廚房瞟了一眼，媽媽在吃紅燒肉！楊帆擦了擦眼睛，他看清楚了，媽媽在吃紅燒肉，吃的那么香，這情景只有以前爸爸在的時(shí)候他看見過……

楊帆明白了，淚水奪眶而出。

從此，楊帆再也不闖禍了，而且，他也不喜歡紅燒肉了。

（指導(dǎo)老師：高星云）

種子成長(zhǎng)記

湖南新化一中（517）班 劉麗瑛

雖然渺小，但我愿用一生的奮斗，匯聚群體的力量回報(bào)人類的養(yǎng)育之恩。

——一粒種子的理想

我是從去年的稻谷中選拔出的種子精英，姐妹們把光榮的使命交付給了我。我親眼看見她們含著笑走上人們的餐桌。雖然是走向死亡，但我知道能傾盡一生回報(bào)恩情也是一種幸福。

我被播撒在育苗田里，早春的水有點(diǎn)冷，我沉進(jìn)泥土中，忍受著寒冷與黑暗的孤獨(dú)。我知道自己是一粒種子，我的使命是發(fā)芽，所以我拼命地吸收泥土中的水分與養(yǎng)料。黑暗中不知過了多少日子，在一天夜里，我從泥土中伸出了我的小綠頭，我看見星光燦爛，我看見我的伙伴們都在為自己的第一次成長(zhǎng)而歡呼。早晨，農(nóng)民伯伯微笑著摸了摸我的頭，我看見了他欣慰的笑。

發(fā)芽后幾天，我們就把育苗田染得翠綠翠綠的了，我們被拔出了育苗田，移栽到山川中廣闊的田野里。換了新環(huán)境，我們都被分散開來，不再那么擁擠了，有了更大的發(fā)展空間，我想不久我就會(huì)長(zhǎng)成一株強(qiáng)壯的禾苗了。但事不如人愿，災(zāi)難來臨了。

那些日子太陽越來越熱，云朵們都躲了起來，幾天幾夜沒下雨了，我注意到腳下的泥已經(jīng)開裂了。我在田里被曬得暈暈乎乎，耷著腦袋有氣無力地站著，我企盼著快點(diǎn)下雨，我太渴了。我看見農(nóng)民伯伯在田間走來走去，那擔(dān)心的眼神讓我心疼，我強(qiáng)忍著饑渴在風(fēng)中努力搖擺著我的身軀，證明著我還有活力，但這已經(jīng)有些力不從心。

第二天一大早，田野中熱鬧的聲音把我吵醒，我看見農(nóng)民伯伯們引來了清涼的河水，我開心地吮吸著，我知道我有救了，又是農(nóng)民伯伯救了我，我開心地在田野中搖曳，向他們道著謝。

秋天來了，我抽出了稻穗，哺育出了一堆白白胖胖的小谷粒。在星光燦爛的夏晚我向他們?cè)V說農(nóng)民伯伯的恩情，我細(xì)心地交代他們一定要學(xué)會(huì)感恩，即使傾盡生命也是幸福的。

那一天我看見我的小谷粒們躺在餐桌的陶瓷碗中，那時(shí)的我是幸福的，因?yàn)槲铱匆娏四莻€(gè)在春天把我播種，精心養(yǎng)育我的人露出了微笑。

我懷著使命報(bào)答養(yǎng)育我的人，即使傾盡一生也在所不惜。我相信滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)是幸福的。這是小時(shí)候人類告訴我的道理，現(xiàn)在的人類還是遵循這個(gè)道理的嗎？

（指導(dǎo)老師：高星云）

反 哺

當(dāng)代作家張曉風(fēng)曾說：一飲一啄無不循天之功，因人之力，思之會(huì)五內(nèi)感激；至于一桌之上，含哺之恩，共箸之情，鄉(xiāng)關(guān)之愛，泥土之親，無不令人莊嚴(yán)。讀罷，我想到了烏鴉，一種全身漆黑并被視為不祥物的飛禽，可怎知，小小烏鴉尚能反哺，而人類卻并非全部都能做到，那些不孝者該是何等的羞愧難當(dāng)。

古人云：投桃報(bào)李。取一物需還一物，沒有什么是注定屬于自己的。懂得感恩與回報(bào)，才是做人的根本。

如果不會(huì)反哺，世上最惡之人也不會(huì)對(duì)自己父母不孝!說他們禽獸不如還是夸他們了，禽獸還知道反哺呢——曾經(jīng)擁有，不管多久

那么，該如何去做呢？

反哺是在需要的時(shí)候給予別人以幫助。生活不是只有一個(gè)人，這是一個(gè)群體，所有的人都被這樣或那樣的事物聯(lián)系在一起。生活，并不是一條直線，它有著屬于自己的起伏。每個(gè)人的心中都會(huì)有一片戈壁灘，而挫折是那里唯一不敗的花，蘇武異地他鄉(xiāng)放牧不能回歸故里是挫折，洪戰(zhàn)輝家境貧寒獨(dú)自撫養(yǎng)妹妹是挫折。然而我們所能做到的是不屈服，直面困難與挫折。一滴水的力量是微小的，而當(dāng)所有水滴匯聚，濤濤波浪能覆舟淹村。有些時(shí)候，我們需要幫助，這是無疑的，沒有一個(gè)人能獨(dú)自面對(duì)所有的一切，而這之后，便是反哺了。所謂飲水思源，所謂樂于助人，所謂回報(bào)社會(huì)，這小小的反哺，都是傳統(tǒng)的美德，都是愛的回饋。這是反哺，對(duì)朋友，對(duì)親人，對(duì)社會(huì)。

那么，怎么反哺呢？

正因?yàn)榉床敢馕吨卸鞯耐瑫r(shí)，也肩負(fù)責(zé)任的重?fù)?dān)，所以，這是義不容辭的吧!承擔(dān)起這責(zé)任真可謂是“責(zé)任”。有什么樣的權(quán)利就要承起什么樣的責(zé)任，這是平等的。在家庭里反哺的責(zé)任意味著贍養(yǎng)父母，只要力所能及，為什么要給將來留下遺憾呢？樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待的悲劇不該重演；在學(xué)校里反哺的責(zé)任意味著努力拼搏，好好學(xué)習(xí)，因?yàn)榧缟蠐?dān)負(fù)著沉甸甸的期盼與希冀，所以需要我們?nèi)榱嗣魈煲?guī)劃好藍(lán)圖；在社會(huì)生活中反哺的責(zé)任意味著人人為我，我為人人，用自己的力量去扶助一方弱小，這是何等欣慰。

正因?yàn)轼B獸都能反哺，作為人類的我們又怎能遜色？一草一木，一針一線，投桃報(bào)李， 接受著來自對(duì)方的幫助，那么，承擔(dān)起反哺的責(zé)任也要義不容辭才好??！做人，不正該如此嗎？別讓自己留下遺憾，反哺之后，收獲的不只是笑容。

（指導(dǎo)老師：高星云）