讓孩子擁有更多的積極情緒體驗(yàn)

陶新華

很多家長(zhǎng)在與孩子交往方面花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，但是效果不佳。事實(shí)上，親子交往中的積極情緒體驗(yàn)對(duì)每一個(gè)人都非常重要，家長(zhǎng)和教師必須具備這種意識(shí)。當(dāng)家長(zhǎng)遇到問(wèn)題來(lái)咨詢(xún)的時(shí)候，教師應(yīng)該清楚其中的問(wèn)題根源，并能提出一些應(yīng)對(duì)策略。以下兩位教師提供的案例，很值得研究。

案例點(diǎn)擊

案例一

豆豆因爸爸媽媽工作忙。一直跟爺爺奶奶過(guò)。他對(duì)身邊的一切都很關(guān)注，并喜歡談?wù)摪嗉?jí)里、學(xué)校里發(fā)生的事，什么展會(huì)課、班隊(duì)會(huì)呀，課上老師表?yè)P(yáng)誰(shuí)、批評(píng)誰(shuí)了……都喜歡繪聲繪色地講給爺爺奶奶聽(tīng)。爺爺奶奶很喜歡家里有這么一個(gè)“小廣播”，還會(huì)跟小孫子一起討論呢。后來(lái)豆豆上三年級(jí)了，爸媽把他接回了家。豆豆開(kāi)始仍然喜歡講，可與爺爺奶奶家不一樣的是沒(méi)有了聽(tīng)眾——早餐在路上吃，中餐在學(xué)校用，與爸媽共進(jìn)晚餐也很難得，常常是豆豆一個(gè)人吃點(diǎn)剁菜剩飯或在樓下吃小吃。即使爸爸或媽媽在家，也不愿聽(tīng)他講那些“小屁孩子”的“芝麻綠豆事兒”。漸漸地，豆豆的話語(yǔ)少了，笑容少了，放學(xué)回家遲了；看電視多了，不做作業(yè)多了，與人爭(zhēng)吵也多了。老師急，爺爺奶奶急，爸爸媽媽更急，這可怎么辦?

(劉壽華供稿)

案例二，

小葉出生在一個(gè)幸福的家庭。爸爸是一家大型企業(yè)的經(jīng)理，媽媽是一位雜志社編輯。爸爸媽媽非常重視對(duì)小葉的教育，小到餐桌禮儀、大到言談舉止都有規(guī)范的要求，所以從小到大。小葉始終維持著彬彬有禮、行為得體的樣子。當(dāng)然，爸爸媽媽對(duì)兒子的規(guī)范要求不僅僅局限在生活細(xì)節(jié)上，對(duì)兒子的學(xué)習(xí)同樣也關(guān)心得“細(xì)致入微”。除了三天兩頭到學(xué)校向老師了解兒子的表現(xiàn)，小葉每次回家做作業(yè)的時(shí)候，媽媽還會(huì)耐心地陪伴著，并不時(shí)地加以指點(diǎn)。上中學(xué)后，凡事依賴(lài)媽媽的小葉感到了從來(lái)有過(guò)的壓力。有時(shí)碰到問(wèn)題，小葉也想嘗試著自己解決，但是他發(fā)現(xiàn)自己在困難和問(wèn)題面前總顯得那么無(wú)力和無(wú)奈。對(duì)于媽媽主動(dòng)伸出的幫助之手，小葉開(kāi)始有了越來(lái)越多的厭煩。小葉與爸爸媽媽的交流越來(lái)越少了，有時(shí)一天一兩句話都沒(méi)有，有什么心事，網(wǎng)絡(luò)和朋友倒成為他更愿意傾訴的對(duì)象。媽媽對(duì)此非?？鄲?，她很想知道兒子心里在想什么。尤其今年小葉已經(jīng)進(jìn)入初三了，每天都要做功課到十一二點(diǎn)，可是成績(jī)非但沒(méi)有任何進(jìn)步。反而節(jié)節(jié)退步，數(shù)學(xué)成績(jī)競(jìng)?cè)怀霈F(xiàn)了二十幾分的最低紀(jì)錄。這讓一向要強(qiáng)的媽媽如何接受得了?可是不管媽媽是柔聲細(xì)語(yǔ)。還是大發(fā)雷霆地問(wèn)兒子任何問(wèn)題，小葉的反應(yīng)不是沉默，就是三個(gè)字：“不知道!”(李卓爾供稿)

辨析思考

每個(gè)人都生活在自己感知到的世界里。因此個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于人的發(fā)展具有重要的意義。從以上兩個(gè)案例中我們看到的是，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中積極體驗(yàn)的缺失。

案例一：豆豆的父母不聽(tīng)孩子說(shuō)話，于是孩子便不再說(shuō)了。孩子與父母的溝通沒(méi)有了，開(kāi)始對(duì)與人交往以外的世界轉(zhuǎn)移注意力了。

案例二：小葉比豆豆幸運(yùn)多了，可是媽媽的這種過(guò)度關(guān)心和幫助，讓孩子體驗(yàn)到的是自己無(wú)能，高度依賴(lài)，永遠(yuǎn)無(wú)法離開(kāi)父母獨(dú)立地解決自己的問(wèn)題，于是他也開(kāi)始轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)和其他朋友，媽媽本是他獲得高分的幫手，無(wú)形之中卻成為他體驗(yàn)人生的障礙，所以他變得與媽媽無(wú)話可說(shuō)。而且，媽媽只是對(duì)兒子一味地愛(ài)和支持，沒(méi)有要求，沒(méi)有對(duì)兒子獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任的期待和鼓勵(lì)，媽媽對(duì)兒子的這種好難免就會(huì)走向反面。

這兩個(gè)案例的情況不同。結(jié)果卻有很大的相似性：孩子都不再愿意與父母交流而且不再喜歡學(xué)習(xí)了。在小葉與媽媽的溝通中也可能有案例一中存在的現(xiàn)象，溝通交流的前提是傾聽(tīng)，什么話都不聽(tīng)，孩子感受到的是不被重視，是被忽略。小葉的媽媽已經(jīng)很努力了，但都是按照自己理想的方式來(lái)做的，并不了解小葉的需求。父母過(guò)度的關(guān)心和幫助變成了替代孩子成長(zhǎng)，孩子體驗(yàn)到的是自己無(wú)能，自己永遠(yuǎn)得依賴(lài)父母。

理論解讀

積極心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，人的發(fā)展?fàn)顩r和動(dòng)力與自己的情緒體驗(yàn)的積極率有關(guān)。所謂積極率，是指積極情緒體驗(yàn)的量與消極情緒體驗(yàn)的量之間的比率。一般情況下，如果這個(gè)比率在1：1以下，人們就會(huì)感到郁悶或比較容易抑郁：如果積極率大于3：1，人的狀態(tài)就比較好，就會(huì)積極開(kāi)朗，感到生活充滿(mǎn)陽(yáng)光，工作學(xué)習(xí)充滿(mǎn)活力。當(dāng)然，這個(gè)積極率也不是越大越好，當(dāng)積極率大于11：1的時(shí)候，積極情緒體驗(yàn)對(duì)人的影響反而會(huì)走向消極。這種量化研究給了我們很大的啟示：在學(xué)生的教育教學(xué)活動(dòng)和日常生活中，讓他們獲得積極的情緒體驗(yàn)，對(duì)于他們健康成長(zhǎng)，發(fā)展成為積極、正向、愛(ài)學(xué)習(xí)、有創(chuàng)造力的人才是至關(guān)重要的。而學(xué)生這種積極情緒體驗(yàn)的獲得，需要承擔(dān)教育責(zé)任的家長(zhǎng)和教師的共同努力才能得以實(shí)現(xiàn)。

專(zhuān)業(yè)導(dǎo)引

很多教育工作者有一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，就是認(rèn)為嚴(yán)厲批評(píng)、當(dāng)面指出錯(cuò)誤、不斷地要求學(xué)生找差距、克服缺點(diǎn)等是有利于學(xué)生成長(zhǎng)的。但是實(shí)際并非如此，甚至相反。事實(shí)上，批評(píng)、強(qiáng)調(diào)錯(cuò)誤是雙刃劍，這種方法用得太多容易給孩子造成比較強(qiáng)烈的消極情緒體驗(yàn)，而且這種消極的情緒體驗(yàn)會(huì)在學(xué)生的記憶中長(zhǎng)期保存，產(chǎn)生彌漫性影響，從而影響學(xué)生人格特征的形成，產(chǎn)生自卑、自我否定、自我退縮、自我封閉等現(xiàn)象。

當(dāng)孩子在家庭交往關(guān)系中體驗(yàn)到被忽略、被冷落、被拋棄時(shí)，就會(huì)對(duì)人際社會(huì)失去興趣，從而在電視、游戲中尋找安慰。然而，他們?cè)陔娮雍吞摌?gòu)的世界中，只能得到暫時(shí)的安慰和情緒的釋放。并不能滿(mǎn)足他們自身成長(zhǎng)發(fā)展的需要，因此，他們的情緒就會(huì)越來(lái)越低落，自我否定越來(lái)越多，學(xué)習(xí)新知識(shí)和發(fā)展新能力的動(dòng)力越來(lái)越弱，面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力就只能表現(xiàn)出恐懼退縮了。

通常，給學(xué)生造成消極情緒體驗(yàn)的方式不但有直接的指責(zé)、批評(píng)，還有冷漠、忽視、過(guò)度保護(hù)、替代發(fā)展等。如在案例一中，父母對(duì)兒子沒(méi)有傾聽(tīng)，就無(wú)意間忽略了兒子。隔代教育本身是有客觀原因的。因?yàn)楦改腹ぷ骱苊?。于是老一輩就自然承?dān)起照顧孩子的責(zé)任，但是這個(gè)問(wèn)題如果處理不好。孩子就會(huì)感覺(jué)到被親生父母拋棄，體驗(yàn)到“父母只覺(jué)得工作重要而孩子不重要”的消極感受。案例二中，母親過(guò)度照顧和替代孩子思考解決學(xué)習(xí)問(wèn)題等。也使得孩子得到了很多消極體驗(yàn)。

應(yīng)對(duì)策略

1.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，分享孩子的想法和快樂(lè)

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母的傾聽(tīng)和交流是非常重要的。在傾聽(tīng)的過(guò)程中，孩子體驗(yàn)到的是被了解、被認(rèn)可，當(dāng)能夠與父母分享快樂(lè)的時(shí)候。體驗(yàn)到的是被承認(rèn)、被接納和被鼓勵(lì)。案例一中，教師要能夠意識(shí)到孩子被忽略是造成問(wèn)題的根源，而不是父母不愛(ài)孩子，他們只是不知道如何去愛(ài)。因此，需要引導(dǎo)父母關(guān)注孩子自身的感受。讓其明白這些看似簡(jiǎn)單的行為對(duì)于孩子是多么的重要。父母在教育和影響孩子成長(zhǎng)過(guò)程中具有不可替代的作用，因此不能忽略孩子，更不能在子女教育過(guò)程中缺席。

2.重視孩子自己的感受和需要，增加他們的積極情緒體驗(yàn)

由于整個(gè)社會(huì)都在引導(dǎo)孩子努力讀書(shū)拿高分，孩子很少有機(jī)會(huì)參與社會(huì)活動(dòng)。父母每天與孩子生活在一起，如果只是在學(xué)習(xí)方面給予關(guān)注而忽略孩子的其他需求，勢(shì)必會(huì)使孩子出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。上面的兩個(gè)案例只是全豹之一斑而已。因此，父母要讓孩子在各項(xiàng)活動(dòng)中獲得積極的情緒體驗(yàn)，教師更應(yīng)幫助和引導(dǎo)家長(zhǎng)重視學(xué)生的感受和需要，培養(yǎng)身心健康的孩子。而孩子一旦獲得更多的積極情緒體驗(yàn)。就會(huì)獲得自我發(fā)展的原動(dòng)力。

3.孩子的親身經(jīng)歷和體驗(yàn)，是其成長(zhǎng)最寶貴的精神財(cái)富。父母不能替代，更不能以任何方式剝奪

每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都有自己的時(shí)間表。有自己獨(dú)特的發(fā)展規(guī)律。需要教師和家長(zhǎng)共同關(guān)注。讓孩子親身經(jīng)歷，是他們獲取經(jīng)驗(yàn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如果教師發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)有取而代之或過(guò)度關(guān)心和過(guò)度幫助的情況，就要及時(shí)讓家長(zhǎng)明白，他們的替代將會(huì)讓自己的孩子失去成長(zhǎng)體驗(yàn)，失去成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。因?yàn)楹⒆觽兊挠H身經(jīng)歷和體驗(yàn)，是他們成長(zhǎng)的寶貴精神財(cái)富，任何人在青少年或更早時(shí)期的這些經(jīng)歷，都會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和個(gè)性人格特征的形成產(chǎn)生比較大的影響。積極情緒體驗(yàn)和消極情緒體驗(yàn)對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)都是非常重要的。

4.如果錯(cuò)誤的方法導(dǎo)致學(xué)生出了問(wèn)題，解決問(wèn)題的根本是要讓學(xué)生重新開(kāi)始獲得自己的積極情緒體驗(yàn)

今天的學(xué)校時(shí)常花費(fèi)大量的時(shí)間迫使學(xué)生進(jìn)行重復(fù)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩的同時(shí)，也讓他們失去體驗(yàn)生活的樂(lè)趣。在這種環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子到了一定的階段，常常會(huì)自閉，缺乏學(xué)習(xí)和生活動(dòng)力，有抑郁傾向。沉溺于某種游戲或娛樂(lè)活動(dòng)，這對(duì)于教師和家長(zhǎng)都是非常棘手的問(wèn)題。通常，這樣的學(xué)生往往，心理年齡偏小，教師和家長(zhǎng)需要耐心引導(dǎo)他們從自己喜歡的各項(xiàng)活動(dòng)中去逐步體驗(yàn)快樂(lè)，逐步尋找屬于自己的成人的感覺(jué)。這是一件極其不容易的事情，因?yàn)橥處熀图议L(zhǎng)都沒(méi)有這樣的耐心，而學(xué)生的時(shí)間也很緊迫。然而，一個(gè)人心理年齡的成長(zhǎng)、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的積累是需要時(shí)間的，如果能夠遇到比較成熟的心理咨詢(xún)師對(duì)這類(lèi)學(xué)生進(jìn)行比較長(zhǎng)時(shí)間的陪伴和咨詢(xún)，學(xué)生的進(jìn)步就會(huì)比較快。否則，很有可能將這樣的問(wèn)題帶入成年期，最終形成人格障礙或人格缺陷。此時(shí)再進(jìn)行心理治療，將會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間和精力。

(責(zé)編子君)