妙用彩繩趣學(xué)立定跳遠(yuǎn)

孫建順 周文雅

一、設(shè)計(jì)思路

立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)低年級(jí)體育教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容之一，是訓(xùn)練下肢爆發(fā)力、腰腹力量和上下肢協(xié)調(diào)能力比較全面的項(xiàng)目。一年級(jí)學(xué)生剛剛接觸到這一技術(shù)，在教學(xué)中要求相對(duì)較低，只要求學(xué)生從整體上初步感知立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。根據(jù)這一特性，筆者在教學(xué)中采取“玩練結(jié)合、層層遞進(jìn)”的教學(xué)方法。“玩練結(jié)合”就是結(jié)合學(xué)生實(shí)際的身心特點(diǎn)和認(rèn)知水平，深挖教材本身的趣味因素，讓學(xué)生在樂中練、趣中練、玩中練，在愉悅的氣氛中達(dá)成學(xué)練目的?！皩訉舆f進(jìn)”就是將立定跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行分解，編出一系列的繩類游戲，巧妙地把彩繩游戲和技術(shù)教學(xué)這兩條一明一暗的線索貫穿全課中，游戲環(huán)環(huán)相扣，技術(shù)要求層層遞進(jìn)。讓學(xué)生在“玩”一系列精彩的游戲過程中，不知不覺中掌握知識(shí)，發(fā)展技能，達(dá)到掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的目的。

二、本課亮點(diǎn)

1.新。課的設(shè)計(jì)新穎并有創(chuàng)意。巧用彩繩貫穿整個(gè)教學(xué)，將枯燥單調(diào)的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)成“繩類游戲”，整節(jié)課以立定跳遠(yuǎn)用力為順序，由若干個(gè)環(huán)環(huán)相扣、層層遞進(jìn)的游戲組成，讓學(xué)生在玩彩繩游戲中，達(dá)到動(dòng)作學(xué)練的目的，這樣就能有效降低學(xué)生學(xué)習(xí)的心理負(fù)荷，消除動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的“緊張感”和“神秘感”。

2.實(shí)。以興趣取向分成合作學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生之間相互提醒、相互合作、相互激勵(lì)，營造相互鼓勵(lì)、相互評(píng)價(jià)、勇于拼搏、積極進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)氛圍，有效提高小組成員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，最終達(dá)到相互挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難、提高成績(jī)、強(qiáng)健身體、愉悅身心的目的。場(chǎng)地器材要求低，課堂教學(xué)效果高。

3.趣。利用學(xué)生最熟知的彩繩進(jìn)行多個(gè)趣味游戲，寓立定跳遠(yuǎn)的分解技術(shù)練習(xí)于游戲中，使學(xué)生消除陌生感，忘卻疲勞。在輕松愉快的游戲氛圍里進(jìn)行練習(xí)和比賽，即：玩中學(xué)，學(xué)中練，練中賽，不僅無形之中調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極學(xué)練的熱情，提高了學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)能力，同時(shí)也讓學(xué)生體會(huì)到勝利的喜悅，享受到體育課堂魅力。

4.活。學(xué)生是鮮活的個(gè)體，教學(xué)是多變的活動(dòng)。本教案在動(dòng)作學(xué)習(xí)的核心部分，一改以往死板的教學(xué)設(shè)計(jì)，而是采用開放式的設(shè)計(jì)，將學(xué)生在學(xué)練中可能出現(xiàn)的種種情況，使用表格形式，設(shè)計(jì)了不同的具有個(gè)性差異的應(yīng)對(duì)策略。這樣就能較好地關(guān)注學(xué)生的不同差異，施教策略更有針對(duì)性，從而實(shí)現(xiàn)人人在不同的層次得到不同的發(fā)展，較好地體現(xiàn)了“一切為了每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展”這個(gè)課改的核心理念。

本課教學(xué)內(nèi)容是小學(xué)一年級(jí)（水平一）立定跳遠(yuǎn)，本課圍繞著顯性和隱性的兩條主線展開，一是彩繩游戲，二是動(dòng)作技術(shù)。

【編后語】：孫老師設(shè)計(jì)的幾個(gè)輔助練習(xí)符合學(xué)生的心理特點(diǎn)，幾個(gè)練習(xí)之間又相互遞進(jìn)，隨著課的展開自然連貫，銜接自然。設(shè)計(jì)的練習(xí)具有典型性，每個(gè)練習(xí)獨(dú)立出來均可以成為一個(gè)輔助教學(xué)手段，學(xué)生在趣味性學(xué)練環(huán)境中得到技能的積累。