山西省超重肥胖初中生體育鍛煉狀況調(diào)查

耿延敏，于 芳，巫國(guó)貴

1 研究對(duì)象與方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

本研究選取太原、大同、運(yùn)城三城市15所中學(xué)13～15歲超重肥胖學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。通過(guò)測(cè)量身高、體重，采用BMI=體重(kg)/身高2(m)進(jìn)行計(jì)算，依據(jù)《中國(guó)學(xué)齡兒童青少年BMI超重、肥胖篩查分類標(biāo)準(zhǔn)》[2]進(jìn)行篩查(見(jiàn)表1)。超重肥胖檢出人數(shù)共405人，問(wèn)卷編制預(yù)測(cè)試80人，男女比例不限(見(jiàn)表1)。

表1 中國(guó)學(xué)齡兒童青少年BMI超重、肥胖篩查分類標(biāo)準(zhǔn)

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法查閱有關(guān)超重肥胖初中生體育鍛煉方面的研究成果30余篇，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2專家訪談法采用座談的形式征求部分學(xué)校體育專家和體育教育工作者對(duì)本研究的意見(jiàn)。

1.2.3問(wèn)卷調(diào)查法

(1)問(wèn)卷設(shè)計(jì)。在文獻(xiàn)分析的基礎(chǔ)上，根據(jù)研究目標(biāo)和需要遵循社會(huì)調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)的原則，自行編制了調(diào)查問(wèn)卷。問(wèn)卷共16個(gè)題目，主要圍繞超重肥胖初中生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)、體育鍛煉的動(dòng)機(jī)、體育鍛煉過(guò)程中的感受，參與項(xiàng)目、鍛煉持續(xù)時(shí)間、鍛煉次數(shù)等問(wèn)題進(jìn)行設(shè)計(jì)。

(2)問(wèn)卷信度效度檢驗(yàn)。采用表面效度法和重復(fù)測(cè)試法[3]對(duì)問(wèn)卷信度與效度進(jìn)行檢驗(yàn)。

(3)問(wèn)卷的發(fā)放與回收。抽取山西省15所中學(xué)超重肥胖學(xué)生405人發(fā)放問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷377份，有效回收率為93.1%。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用SPSS11．5軟件對(duì)獲得的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 引起初中生超重肥胖的原因分析(見(jiàn)表2)

由表2可知，82.5%超重肥胖初中生認(rèn)為自己肥胖的主要原因是營(yíng)養(yǎng)與膳食結(jié)構(gòu)不合理；57.0%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉不足是導(dǎo)致自己肥胖的主要因素；20.2%的學(xué)生認(rèn)為與遺傳有關(guān)。調(diào)查結(jié)果說(shuō)明學(xué)生對(duì)引起自身肥胖的原因有一定程度的了解。

表2 引起初中生超重肥胖的原因(可多選)

2004年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果分析表明，學(xué)生每天的體育鍛煉不足、體育活動(dòng)時(shí)間不能得到保證是引起身體素質(zhì)下降、肥胖的主要原因[5]。中國(guó)中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)任務(wù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于西方國(guó)家，中學(xué)生的絕大部分時(shí)間都是坐在課堂上和課桌前，而難得的休息時(shí)間又被學(xué)生用來(lái)看電視和玩網(wǎng)絡(luò)游戲，缺乏足夠的體育鍛煉。因此，超重、肥胖初中生在自己肥胖原因認(rèn)識(shí)方面還應(yīng)該得到科學(xué)的引導(dǎo)，提高體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)其進(jìn)行科學(xué)合理的體育鍛煉。

2.2 超重肥胖初中生參與體育鍛煉的心理學(xué)特征

2.2.1超重肥胖初中生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)是指?jìng)€(gè)人的意圖愿望、心理需求或企圖達(dá)到目標(biāo)的一種動(dòng)因或內(nèi)在力量。實(shí)質(zhì)上是學(xué)生的一種需要，是社會(huì)和教育對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的要求在學(xué)生頭腦里的反映，它在主觀上以對(duì)學(xué)習(xí)的意向或愿望的形式被體現(xiàn)著。[6]由圖1可以看出，超重肥胖初中生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)排在首位的是升學(xué)需要，其次是減肥、鍛煉身體增進(jìn)健康、學(xué)習(xí)體育知識(shí)技術(shù)技能、好玩尋找快樂(lè)。

調(diào)查結(jié)果顯示，超重肥胖初中生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是多元的，但升學(xué)需要是其主要?jiǎng)訖C(jī)，該動(dòng)機(jī)的形成與我國(guó)的考試制度密切相關(guān)。在訪談過(guò)程中我們還了解到，初中生文化課學(xué)習(xí)壓力較大，時(shí)間比較緊張，但為了體育成績(jī)不影響升學(xué)總成績(jī)，部分超重肥胖生也會(huì)參加一些體育活動(dòng)。

圖1超重肥胖初中生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

2.2.2超重肥胖初中生體育鍛煉的興趣興趣是內(nèi)在動(dòng)機(jī)的體現(xiàn)，它伴隨著求知的動(dòng)機(jī)、理智的情感和積極主動(dòng)態(tài)度[7]。

表3 超重肥胖初中學(xué)生對(duì)體育鍛煉喜歡程度

調(diào)查結(jié)果顯示(見(jiàn)表3)，39.7%的超重肥胖初中學(xué)生非常喜歡或比較喜歡體育鍛煉；34.2%的超重肥胖初中生對(duì)體育鍛煉的興趣一般；35.8%的超重肥胖初中生對(duì)體育鍛煉根本不感興趣。由此可見(jiàn)，缺乏體育鍛煉興趣也是造成初中生肥胖的原因之一。

2.2.3超重肥胖初中生體育鍛煉過(guò)程中的情感體驗(yàn)在體育鍛煉中良好的情感體驗(yàn)主要來(lái)自四個(gè)方面：一是充分運(yùn)動(dòng)，在生理上獲得快感；二是學(xué)到了新知識(shí)，明白了新道理；三是在技術(shù)上要有所提高；四是在運(yùn)動(dòng)中與同伴相處和睦、愉快。[8]因此本研究把超重肥胖初中生體育鍛煉過(guò)程中的情感體驗(yàn)分為體育鍛煉過(guò)程中獲得快感、體育鍛煉過(guò)程中學(xué)到了新知識(shí)、體育鍛煉過(guò)程中提高了運(yùn)動(dòng)技能、體育鍛煉過(guò)程中能與同伴和睦愉快相處四部分進(jìn)行調(diào)查。表4顯示，14%的學(xué)生認(rèn)為在體育鍛煉的過(guò)程中能獲得快感；35%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉過(guò)程中能學(xué)到新知識(shí)；29.1%學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉能夠提高運(yùn)動(dòng)技能；27.8%超重肥胖學(xué)生認(rèn)為在體育鍛煉過(guò)程中能夠和同伴和睦相處。

調(diào)查結(jié)果說(shuō)明僅有少數(shù)超重肥胖初中生在體育鍛煉過(guò)程中能真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，三分之一的超重肥胖初中生在體育鍛煉過(guò)程中能與同伴和睦相處，學(xué)到了新知識(shí)并且提高了運(yùn)動(dòng)技能。因此在體育教學(xué)中，教師要有意識(shí)地去挖掘運(yùn)動(dòng)中內(nèi)在的情感因素，要保證超重肥胖學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中平等地、切實(shí)地獲得良好的心理體驗(yàn)，在潛移默化中塑造人格，讓超重肥胖學(xué)生真心實(shí)意地喜愛(ài)體育、理解體育。

2.2.4超重肥胖初中生對(duì)參加體育鍛煉作用的認(rèn)識(shí)表5顯示，46.7%超重肥胖學(xué)生不認(rèn)為體育鍛煉能夠培養(yǎng)吃苦耐勞的精神；56.2%的學(xué)生認(rèn)為課外體育活動(dòng)是增進(jìn)健康和減肥的主要方式；78%的學(xué)生不認(rèn)為體育鍛煉能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；58.6%的學(xué)生不認(rèn)為體育鍛煉能培養(yǎng)互助協(xié)作的精神。

學(xué)校、家庭對(duì)孩子的呵護(hù)往往多于對(duì)意志品質(zhì)、吃苦耐勞精神的培養(yǎng)，致使學(xué)生在體育鍛煉中怕苦怕累。這與家長(zhǎng)缺乏體育鍛煉意識(shí)、沒(méi)有從小培養(yǎng)孩子體育鍛煉的習(xí)慣有一定關(guān)系[9]。家長(zhǎng)對(duì)如何從小培養(yǎng)孩子體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣、為孩子未來(lái)健康“買單”沒(méi)有認(rèn)真思考和行動(dòng)。有些家長(zhǎng)希望孩子最好在學(xué)校平平安安，從主觀上不希望孩子參加過(guò)多的體育鍛煉，回家后，孩子坐在書桌或者電腦桌前，根本不去鍛煉。這些不良的生活方式，肯定會(huì)影響到孩子的體育鍛煉行為。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該改變自己的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)孩子積極參加體育鍛煉。

表4 超重肥胖初中生體育鍛煉過(guò)程中的情感體驗(yàn)

表5 超重肥胖初中生對(duì)參加體育鍛煉作用的認(rèn)識(shí)

2.3 超重肥胖初中生體育鍛煉行為

2.3.1鍛煉項(xiàng)目的選擇超重肥胖初中生對(duì)體育鍛煉項(xiàng)目的選擇依次是：籃球、羽毛球、乒乓球、排球、足球、健美操、舞蹈、韻律操、跳繩、踢毽子、游戲、田徑類(見(jiàn)圖2)。球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是肥胖初中學(xué)生的首選，因此學(xué)校安排課外體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)以學(xué)生為主體，進(jìn)行彈性的設(shè)計(jì)[10]，多安排一些學(xué)生喜歡和感興趣的項(xiàng)目，以調(diào)動(dòng)他們參與體育鍛煉的積極性。

圖2超重肥胖初中生體育鍛煉項(xiàng)目的選擇

2.3.2課外體育鍛煉的頻度由表6可以看出，57.3%的超重肥胖學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)為每周一次；10.3%的每周參加兩次課外體育鍛煉；26%超重肥胖學(xué)生甚至不參加課外體育活動(dòng)，說(shuō)明超重肥胖初中生，每周課外體育鍛煉頻率較低?！督逃筷P(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》中明文規(guī)定，凡沒(méi)有體育課的當(dāng)天，學(xué)校要組織學(xué)生參加一小時(shí)課外體育活動(dòng)，課外體育活動(dòng)時(shí)間應(yīng)排進(jìn)課表，形成制度。多數(shù)學(xué)校并未達(dá)到些要求。

表6 超重肥胖初中生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)

2.3.3課外體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間從表7可知，20.4%的超重肥胖初中生每天課外體育鍛煉的時(shí)間少于30min；67.9%的超重肥胖學(xué)生課外體育鍛煉時(shí)間只有30min；11.7%的超重肥胖學(xué)生活動(dòng)時(shí)間僅為30min～60min。絕大多數(shù)超重肥胖生課外體育鍛煉不超過(guò)30min，也就達(dá)不到通過(guò)體育鍛煉有效刺激身體的目的。

表7 超重肥胖初中生每次參加課外體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間

2.3.4參與課外體育競(jìng)賽情況課外體育競(jìng)賽是指在課余時(shí)間，以爭(zhēng)取優(yōu)勝為直接目的，以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(或某些身體活動(dòng))為內(nèi)容，根據(jù)規(guī)則的要求，進(jìn)行個(gè)人或集體的體力、技藝、心理的相互較量的體育活動(dòng)[11]。由表8可以看出，67.9%超重肥胖學(xué)生表示愿意參與學(xué)校組織的體育競(jìng)賽；32.1% 的超重肥胖學(xué)生表示不愿意參與課外體育比賽。但在實(shí)際參與時(shí)，僅有35.3%的超重肥胖學(xué)生參加過(guò)學(xué)校組織的體育比賽，而大部分學(xué)生沒(méi)有參與其中(見(jiàn)表9)，存在明顯的知行脫節(jié)現(xiàn)象。

表8 你喜歡學(xué)校組織的體育競(jìng)賽嗎

3 結(jié)論與建議

(1)超重肥胖初中生把自身肥胖的原因歸結(jié)于營(yíng)養(yǎng)與膳食結(jié)構(gòu)不合理，說(shuō)明對(duì)引起自身肥胖的原因有一定程度的了解，但是還不全面。因此，應(yīng)重視對(duì)超重肥胖初中生進(jìn)行健康與保健知識(shí)教育。

(2)超重肥胖初中生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是多元的，但升學(xué)需要仍是主要?jiǎng)訖C(jī)。在情感體驗(yàn)方面，只有少數(shù)超重肥胖初中生能在體育鍛煉過(guò)程中真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，多數(shù)超重肥胖初中生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不足，因此應(yīng)根據(jù)超重肥胖初中生的生理心理特點(diǎn)，激發(fā)體育鍛煉動(dòng)機(jī)，提高體育鍛煉的意識(shí)。

(3)絕大多數(shù)超重肥胖初中生課外體育鍛煉多選擇球類項(xiàng)目，但頻度過(guò)低，每次鍛煉的持續(xù)時(shí)間未能達(dá)到60min的要求。說(shuō)明超重肥胖初中生體育鍛煉行為消極，自我鍛煉能力差。因此，培養(yǎng)其自我鍛煉意識(shí)是當(dāng)務(wù)之急。

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