• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      印度研究發(fā)現(xiàn)番石榴富含抗氧化物質

      2012-01-24 13:33:48謝佳汛
      中國果業(yè)信息 2012年2期
      關鍵詞:番石榴吃水果酚類

      據(jù)印度海得拉巴國家營養(yǎng)研究所進行的一項研究結果,不起眼的番石榴是所研究的14種水果中對人體最健康的水果,而菠蘿排名最后。這是首次對在印度普遍消費的14種新鮮水果中的天然抗氧化物質水平進行評估。番石榴排名第一,其次是印度李、杧果、石榴,番荔枝和蘋果也含較多的抗氧化劑。菠蘿、香蕉、番木瓜、西瓜和葡萄中的抗氧化物質最少。眾所周知,抗氧化物質在防止細胞損傷方面起著重要作用,細胞損傷是人體衰老、癌癥和一些變性疾病的普遍原因。

      研究發(fā)現(xiàn),供試水果中,番石榴中抗氧化物質含量最高,為496mg/100g,最低為菠蘿,僅22mg/100g。該項研究結果令人大吃一驚,人們通常認為,價格貴的水果中含有的營養(yǎng)更豐富。廣泛的研究結果表明,富含抗氧化物質的水果有助于清除人體中破壞組織細胞的自由基?,F(xiàn)代生活方式往往導致人體內產生過量的自由基。多吃水果的飲食習慣會降低細胞受損傷的風險。

      水果是酚類化合物和抗氧化活性物質(AOA)的來源,多吃水果的飲食習慣除了能延緩衰老外,還能降低患慢性疾病的風險。該項研究表明,在印度,即使是最常見的番石榴也能增加人們對抗氧化物質的攝入量。眾所周知,從水果和蔬菜中攝取多酚類物質,可以降低患冠狀動脈心臟病和癌癥的風險。這些研究數(shù)據(jù)對消費者制訂富含抗氧化物質的飲食計劃、營養(yǎng)學家在估計每日攝入酚類抗氧化物質的量方面很有幫助。

      猜你喜歡
      番石榴吃水果酚類
      嘟嘟愛吃水果
      快樂語文(2021年11期)2021-07-20 07:41:26
      健康吃水果:不甜不等于“低卡”
      中國番石榴主要品種
      番石榴的選購與保存
      益壽寶典(2018年31期)2018-11-19 06:39:26
      倒掛金鉤中酚類成分的研究
      草莓番石榴果實化學成分的研究
      中成藥(2017年12期)2018-01-19 02:06:41
      黃荊酚類成分的研究
      中成藥(2017年7期)2017-11-22 07:33:21
      車前子酚類成分的研究
      中成藥(2017年3期)2017-05-17 06:09:00
      今天,你吃水果了嗎
      习水县| 凤台县| 大渡口区| 杭锦旗| 千阳县| 姜堰市| 莫力| 银川市| 渭南市| 桓台县| 德阳市| 古蔺县| 饶平县| 卓尼县| 蓝山县| 都匀市| 长岛县| 汉川市| 轮台县| 杭州市| 阿城市| 哈尔滨市| 宣恩县| 昆明市| 准格尔旗| 郴州市| 云林县| 定结县| 南投县| 高州市| 家居| 台中县| 绥滨县| 长治县| 南漳县| 武冈市| 吉林省| 远安县| 富裕县| 宜君县| 长子县|