提升幸福指數(shù)的條件

　　幸福是一種內(nèi)心感受：感到幸福的你，會把幸福寫在臉上；感到痛苦的你，會把痛苦寫在臉上。下面這些表情各異的臉，反映了不同的內(nèi)心感受：A，非常幸福；B，很幸福；C，幸福；D，一般；F，痛苦；E，很痛苦；G，非常痛苦。
　　
　　哪一張臉的表情最符合你的內(nèi)心感受？請用心完成下列實(shí)驗(yàn)，并寫下自己的感言：
　　題目：提升幸福指數(shù)的條件
　　方法1：赤足走路，穿鞋走路；穿劣質(zhì)鞋走路，穿優(yōu)質(zhì)鞋走路。
　　感言：（寫下感言）
　　方法2：吃不飽；吃得飽；吃得好；吃得香。
　　感言：（寫下感言）
　　方法3：居者無住房，居者有住房；居住條件不好，居住條件一般，居住條件良好。
　　感言：（寫下感言）
　　方法4：徒步出行；公交車出行；低檔私車出行；高檔私車出行；低檔公車出行；高檔公車出行。
　　感言：（寫下感言）
　　方法5：不同的人穿相同的鞋走路，比較他們的內(nèi)心感受。
　　感言：（寫下感言）
　　方法6：不同的人，吃相同的飯菜，比較他們的內(nèi)心感受。
　　感言：（寫下感言）
　　方法7：不同的人相同的居住條件，比較他們的內(nèi)心感受。
　　感言：（寫下感言）
　　方法8：不同的人相同的出行條件，比較他們的內(nèi)心感受。
　　感言：（寫下感言）
　　方法9：取三個水盆A、B、C，分別盛入0攝氏度的涼水、20攝氏度的溫水和40攝氏度的熱水?，F(xiàn)在，請你將左手放入A盆，將右手放入C盆，5分鐘后同時將左右手從A盆和C盆中取出，并同時放入B盆，你的感受是什么？
　　感言：（寫下感言）
　　做完上述實(shí)驗(yàn)后，請用心閱讀下述實(shí)驗(yàn)報(bào)告，并寫下自己的感言：
　　報(bào)告：被測試的人躺在舒適的床上：實(shí)驗(yàn)室內(nèi)非常安靜，聽不到一點(diǎn)聲音；一片漆黑，看不見任何東西；手腳都被固定，不能隨心所欲；吃喝拉撒有人伺候，且無微不至，開始，被測試的人還能安靜地躺著；后來，他們焦躁不安，老想活動，覺得很不舒服：自言自語，亂說亂講，扭來扭去……沒有人愿意堅(jiān)持到 2天以上。
　　感言：（寫下感言）
　　報(bào)告：為說明心情緊張不利于皮膚健康，心理醫(yī)生請自愿者參與實(shí)驗(yàn)：第一步，讓自愿者用手背接觸蕁麻葉，皮膚出現(xiàn)了蕁麻疹，又紅又腫火辣辣的；第二步，讓自愿者用手背接觸楓葉，皮膚沒有出現(xiàn)蕁麻疹；第三步，用眼罩掩蓋自愿者雙目，在用楓葉真正接觸他們的手背時，謊稱是用蕁麻葉。結(jié)果，接觸楓葉的皮膚出現(xiàn)了在接觸蕁麻葉時才會出現(xiàn)的蕁麻疹。
　　感言：（寫下感言）
　　報(bào)告：大馬哈魚歷盡艱辛游到上游去產(chǎn)卵，沒有什么旅途比這更悲壯：產(chǎn)卵以后，大馬哈魚腎上腺明顯腫脹，反饋調(diào)控機(jī)制嚴(yán)重受損，消化性潰瘍，不能分辨方向，免疫功能下降，不能抵抗寄生蟲和微生物的攻擊……
　　在你追我趕、生死相搏的競爭社會，許多人的生活，就像大馬哈魚，為了生存，為了富足的生活，他們不顧疲勞，努力學(xué)習(xí)、勤奮工作；他們既是在追求生存、發(fā)展和快樂，也是在摧殘自己；奮斗多年，就在事業(yè)鼎盛、前途一片燦爛的黃金時刻，他們突然感到了力不從心，健康狀態(tài)江河日下。
　　感言：（寫下感言）
　　上述實(shí)驗(yàn)和報(bào)告，是清楚“提升幸福指數(shù)的條件”第一步。最后，為進(jìn)一步清楚提升幸福指數(shù)的條件，請用一句話歸納你的上述感言，越簡練越好。