科學(xué)抗癌方程式

　　目前，腫瘤已成為人類(lèi)生命的主要?dú)⑹种?。全球每年新增的癌癥患者約為1600萬(wàn)，而每年死于癌癥的人數(shù)約為720萬(wàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在一些發(fā)達(dá)國(guó)家和我國(guó)的大中城市，癌癥已成為居民的首要死因。
　　關(guān)于如何抗癌，人們還存在著諸多誤區(qū)。根據(jù)多年防癌抗癌的經(jīng)驗(yàn)，我得出了一道防治癌癥的方程式：（個(gè)體治療+健康生活）×理財(cái)=科學(xué)抗癌。
　　
　　癌癥防治“方程式”
　　【治】不強(qiáng)求“高難度”技術(shù)
　　近年來(lái)隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，涌現(xiàn)出了許多治療腫瘤的新手段，如靶向藥物治療、微創(chuàng)外科、基因治療以及伽瑪?shù)叮鹊?。最“新”的技術(shù)就一定最“有效”嗎？其實(shí)，對(duì)于新技術(shù)不論是濫用還是排斥都是不可取的。關(guān)鍵在于是否“以患者為本”，提供廉價(jià)、合理的治療方案，從而回歸醫(yī)療存在的價(jià)值本原。
　　癌癥是一種全身性疾病。所以，很多醫(yī)生在治療上都秉承對(duì)癌細(xì)胞 “寧可錯(cuò)殺一千，絕不放過(guò)一個(gè)”的“過(guò)度治療”理念。但有時(shí)候，“高難度”手術(shù)或新技術(shù)對(duì)患者幾乎沒(méi)什么好處，甚至導(dǎo)致“瘤去人亡”的后果。
　　我一再?gòu)?qiáng)調(diào)，在提倡‘帶瘤生存’的今天，治療更應(yīng)注重的是能讓患者活多久、活得好不好？癌癥是很難用單一的治療方式治愈的，需采用“雞尾酒”療法，即把現(xiàn)代的新技術(shù)與放化療、傳統(tǒng)的中醫(yī)藥等結(jié)合起來(lái)，針對(duì)不同的患者制定個(gè)性化的治療方案，最大程度提高療效以及患者的生活質(zhì)量，減少?gòu)?fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率，將癌癥變成像糖尿病、心臟病等普通慢性病一樣，讓它們?cè)隗w內(nèi)與人“和平共處”。
　　癌癥治療沒(méi)有萬(wàn)靈丹，聽(tīng)信各類(lèi)廣告宣傳的某種“高新技術(shù)”、“國(guó)際頂尖醫(yī)療”治愈癌癥僅是個(gè)美妙的幻想，最終落入上當(dāng)受騙的圈套。
　　【防】把“健康”拴在自己身上
　　常言道，“亡羊補(bǔ)牢，未為晚矣”。但是，為什么會(huì)讓羊逃掉，是不是我們一開(kāi)始就疏忽大意了呢？而對(duì)于威脅生命的癌癥來(lái)說(shuō)，它是不允許我們“亡羊補(bǔ)牢”的，所以預(yù)防才是“王道”。只有保持良好的生活方式，才能把健康拴在自己身上。
　　預(yù)防癌癥應(yīng)該從飲食起居、自身防護(hù)入手，彈好“三重奏”：一、在腫瘤尚未形成前，保持健康生活方式和良好的心態(tài)；二、定期體檢，做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”；三、注重康復(fù)治療，通過(guò)規(guī)范化的診治方案，對(duì)癌癥患者進(jìn)行生理、心理、營(yíng)養(yǎng)和鍛煉指導(dǎo)，提高腫瘤患者治愈率、生存率和生存質(zhì)量。
　　面對(duì)日益泛濫的各種“飲食防癌”說(shuō)，我認(rèn)為，參考防癌食譜選擇吃什么、不吃什么對(duì)腫瘤防治固然重要，但不能忽略了營(yíng)養(yǎng)搭配、均衡飲食，吃飯的時(shí)候更要講究“細(xì)嚼慢咽”。此外，每年的防癌體檢非常必要，如果身體出現(xiàn)癌癥的跡象，要及時(shí)到醫(yī)院確診，以便得到科學(xué)的、系統(tǒng)的防癌指導(dǎo)。
　　【價(jià)】醫(yī)生就得為患者“理財(cái)”
　　俗話(huà)說(shuō)“談錢(qián)傷感情”，而癌癥治療的高額費(fèi)用，往往也令許多家庭因病致貧、人財(cái)兩空。 所以，我認(rèn)為“學(xué)會(huì)為患者理財(cái)”應(yīng)當(dāng)作為腫瘤醫(yī)生對(duì)自己的基本要求，使患者能有錢(qián)做持續(xù)的治療，帶著腫瘤長(zhǎng)期生存下去。
　　“好的治療不一定貴，就像貴的治療不一定好?！蔽?guī)ьI(lǐng)的腫瘤團(tuán)隊(duì)每年收治的病人近7000多人次，平均每人次的費(fèi)用僅約為1萬(wàn)元。這說(shuō)明，癌癥是可以通過(guò)有效、廉價(jià)的綜合治療方法來(lái)控制的。
　　此外，鼓勵(lì)患者參與新藥的臨床研究也是合理“理財(cái)”的重要方法。受傳統(tǒng)觀念影響，很多人認(rèn)為試藥就是拿自己做實(shí)驗(yàn)很危險(xiǎn)。但是，有些晚期惡性腫瘤沒(méi)有更好的治療辦法，試藥不僅給患者提供了一次免費(fèi)治療的機(jī)會(huì)，也增加了患者可能治愈或提高療效的機(jī)會(huì)，而且新療法可能比標(biāo)準(zhǔn)療法更安全、更有效。因此，萬(wàn)不得已之下，“試藥”也不失為一種選擇。
　　10條癌癥預(yù)防的“金措施”
　　1戒煙吸煙是很多疾病的患病危險(xiǎn)因素，有20%～30%的癌癥與吸煙有關(guān)，特別是男性肺癌，與吸煙數(shù)量及年數(shù)成正比。煙霧中的煙焦油、尼古丁、亞硝胺類(lèi)等有害物質(zhì)具有致癌啟動(dòng)性，不通風(fēng)環(huán)境煙霧可使被動(dòng)吸煙人患肺癌風(fēng)險(xiǎn)增大。
　　2了解家族疾病風(fēng)險(xiǎn)臨床中，約5%～10%的腫瘤與遺傳有關(guān)。癌癥不會(huì)直接傳染，但越來(lái)越多的證據(jù)證明，癌癥與遺傳有密切關(guān)系。當(dāng)然惡性腫瘤遺傳現(xiàn)象的存在，并不是說(shuō)父母像遺傳外貌特征一樣把腫瘤直接遺傳給兒女，遺傳的僅是對(duì)惡性腫瘤的易感性。有調(diào)查表明，乳腺癌、卵巢癌、腸癌是遺傳比例最高的三大腫瘤。
　　3增加新鮮水果蔬菜攝入不新鮮的食品中多含有亞硝胺，而新鮮蔬菜和水果中富含的維生素C可以抑制亞硝胺在人體內(nèi)的合成，同時(shí)水果中的果膠、黃酮等物質(zhì)具有防癌作用。
　　4每年看1次醫(yī)生，而不是看病癌癥如果能早發(fā)現(xiàn)，早治療，治愈率可達(dá)80%以上，而中晚期的治愈率只有10%～20%。這條建議的意義在于，提醒大家不要有病了才找醫(yī)生，即便沒(méi)病，也應(yīng)該至少每年1次找醫(yī)生溝通自己的身體狀況，或者到醫(yī)院做1次全面體檢。
　　5減少油、鹽消耗，飲食力求清淡清淡意味著少油少鹽，鹽能破壞胃黏膜表面的黏液層，使胃黏膜的屏障機(jī)能喪失，致癌物質(zhì)極易入侵造成胃癌的發(fā)病率提高，所以腌臘食品也要少吃。
　　6運(yùn)動(dòng)有規(guī)律運(yùn)動(dòng)防癌已成共識(shí)，通常的建議是：強(qiáng)度不需太高，別把運(yùn)動(dòng)當(dāng)任務(wù)，要有規(guī)律，能夠堅(jiān)持，不能有壓力，這種運(yùn)動(dòng)方式最能提升免疫功能。
　　7接種乙肝疫苗乙肝有著明顯的病情演變過(guò)程：乙肝-慢性肝炎-肝硬化-肝癌。臨床上，90%的肝癌患者有乙肝病史。乙肝疫苗可以成功預(yù)防乙肝病毒的感染，新生兒一出生就接種乙肝疫苗，基本可以確保將來(lái)不得乙肝。因此，預(yù)防乙肝實(shí)際就是防肝硬化、肝癌。
　　8避免濫用酒精、處方藥物、快餐酒精、處方藥物和快餐的過(guò)度食用或?yàn)E用會(huì)造成很大危害，正如暴曬日光一樣。
　　9避免不必要的雌激素替代治療雌激素替代治療的核心是“替代”，即補(bǔ)充作用，缺乏的人需要補(bǔ)充，不缺乏的人應(yīng)用雌激素不僅無(wú)益，反而有害。因?yàn)檫^(guò)量的雌激素會(huì)打亂身體內(nèi)分泌平衡，引起不良后果，如乳房脹痛、腹部酸脹有下墜感等，甚至增加患子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
　　10了解癌癥報(bào)警信號(hào)癌癥早期幾乎沒(méi)有什么癥狀，或者癥狀和普通疾病類(lèi)似，不好發(fā)現(xiàn)。但癌癥也并非一點(diǎn)征兆都沒(méi)有，若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)腫物，且逐漸增大；乳房?jī)?nèi)腫塊或乳頭排出血性液體；有吞咽梗阻感或胸骨后燒灼感；干咳或痰中帶血；便血或排便異常；無(wú)痛性血尿；進(jìn)行性加重的頭痛，特別是伴有嘔吐及視覺(jué)障礙；持續(xù)性聲音嘶??；黑痣迅速增大或破潰出血；不明原因的進(jìn)行性體重減輕等“報(bào)警信號(hào)”，要進(jìn)一步到醫(yī)院檢查。