活力校園 健康第一

　　2011年6月2日—3日，我們“貫徹中央7號(hào)文件背景下我國(guó)學(xué)校體育熱點(diǎn)問題研究——中小學(xué)體育大課間活動(dòng)研究子課題”一行7人來(lái)到鄭州市金水區(qū)進(jìn)行體育大課間拍攝活動(dòng)，在金水區(qū)教體局體衛(wèi)藝科韓陽(yáng)樂科長(zhǎng)和陳海閣老師的安排和陪同下，我們拍攝了金水區(qū)藝術(shù)小學(xué)、黃河路第二小學(xué)和金水區(qū)一中的體育大課間活動(dòng)，并對(duì)金水區(qū)的體育大課間活動(dòng)有了深入的了解。
　　1．創(chuàng)意獨(dú)到、特色與亮點(diǎn)突出的金水區(qū)體育大課間活動(dòng)
　　金水區(qū)體育大課間活動(dòng)以季節(jié)性計(jì)劃為框架，設(shè)春（4—6月）、秋（9—11月）、冬（12—第二年的3月）三個(gè)季節(jié)計(jì)劃，每個(gè)季節(jié)“套餐計(jì)劃”由三個(gè)板塊組成，即眼保健操、團(tuán)體操、體育特色項(xiàng)目和游戲?；顒?dòng)時(shí)間統(tǒng)一為35分鐘，即第二節(jié)課后9：40—10：15。班主任是活動(dòng)的組織者，體育教師是活動(dòng)指導(dǎo)者，科任及其他教師是活動(dòng)的協(xié)助者，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是活動(dòng)安全的檢查者，四者必須責(zé)任到人和落實(shí)到位，在每層樓梯口都有科任或其他教師對(duì)學(xué)生的安全守護(hù)。
　　金水區(qū)各校的體育大課間活動(dòng)都是在6段音樂的指揮下進(jìn)行的，即眼保健操音樂、入場(chǎng)音樂、團(tuán)體操音樂、體育特色項(xiàng)目練習(xí)音樂、游戲音樂、退場(chǎng)音樂。35分鐘的體育大課間活動(dòng)，學(xué)生們沐浴在陽(yáng)光里，在音樂的陪伴下快樂運(yùn)動(dòng)。
　　金水區(qū)體育大課間活動(dòng)在2011年4-5月舉行了一次評(píng)比。評(píng)比采用現(xiàn)場(chǎng)評(píng)比65分（查看資料4分、班級(jí)評(píng)比活動(dòng)6分、安全措施10分、學(xué)生參與率20分、眼保健操5分、運(yùn)動(dòng)效果20分）和視頻評(píng)比35分（團(tuán)體操7分、體育特色項(xiàng)目和游戲20分、時(shí)間合理安排與充分利用8分）相結(jié)合的方式。現(xiàn)在，金水區(qū)教體局管理的27所小學(xué)、6所初中的中學(xué)（高中和完全中學(xué)都由鄭州市教體局直管），全部33所中小學(xué)的體育大課間活動(dòng)都能在金水教育信息網(wǎng)“2011年金水區(qū)陽(yáng)光體育節(jié)”專欄中看到，這是金水區(qū)教體局體衛(wèi)藝科為各校體育活動(dòng)進(jìn)行展示、交流和宣傳所建立的一個(gè)平臺(tái)。
　　2011年金水區(qū)陽(yáng)光體育節(jié)，除了有各學(xué)校的體育大課間活動(dòng)，還要求各校要根據(jù)2011年金水區(qū)陽(yáng)光體育節(jié)的要求，積極開展各項(xiàng)體育活動(dòng)，及時(shí)將體育活動(dòng)的信息、圖片和視頻等上網(wǎng)至專欄公示，作為陽(yáng)光體育節(jié)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”的一項(xiàng)評(píng)選內(nèi)容。各校還要組隊(duì)參加各項(xiàng)區(qū)級(jí)比賽。
　　區(qū)級(jí)比賽的競(jìng)賽項(xiàng)目有：
　　小學(xué)組：
　　必報(bào)：（1）競(jìng)賽項(xiàng)目：田徑、籃球、跳繩；（2）常規(guī)活動(dòng)：體質(zhì)健康測(cè)試（“2+1”項(xiàng)目教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)）、體育大課間活動(dòng)評(píng)比。
　　選報(bào)：（1）競(jìng)賽項(xiàng)目：少林拳或操、乒乓球、足球、毽球；（2）金水區(qū)體育特色項(xiàng)目學(xué)校申報(bào)。
　　初中組：
　　必報(bào)：（1）競(jìng)賽項(xiàng)目：田徑、籃球；（2）常規(guī)活動(dòng)：體質(zhì)健康測(cè)試（“2+1”項(xiàng)目教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)）、體育大課間活動(dòng)評(píng)比。
　　選報(bào)：（1）競(jìng)賽項(xiàng)目：乒乓球、足球、毽球；（2）金水區(qū)體育特色項(xiàng)目學(xué)校申報(bào)。
　　教工組（含教體局機(jī)關(guān)、二級(jí)機(jī)構(gòu)）：
MbVJIbgHNjtsASdlX5x+5Q==　　必報(bào)：（1）競(jìng)賽項(xiàng)目：田徑、三人制籃球、大眾廣播體操；（2）體育科學(xué)論文。
　　選報(bào)：（1）競(jìng)賽項(xiàng)目：乒乓球、健美操；（2）體育教學(xué)技能比賽。
　　各單位（含教工的）所有參賽項(xiàng)目得分合并為本次體育節(jié)團(tuán)體總分。
　　運(yùn)動(dòng)員參賽須由參賽單位組織參加人身意外傷害保險(xiǎn)。比賽報(bào)名時(shí)，各單位需交風(fēng)險(xiǎn)抵押金1000元，并按照2011年金水區(qū)陽(yáng)光體育節(jié)競(jìng)賽紀(jì)律處罰規(guī)定對(duì)違反規(guī)定的單位和個(gè)人進(jìn)行處罰。
　　金水區(qū)陽(yáng)光體育節(jié)采取以獎(jiǎng)代補(bǔ)的方法對(duì)2011屆體育節(jié)獲團(tuán)體總分一、二等獎(jiǎng)的學(xué)校進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)的力度也很大，一等獎(jiǎng)能達(dá)20萬(wàn)。并根據(jù)各學(xué)校體育活動(dòng)情況、資料和網(wǎng)上信息上傳情況進(jìn)行“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”評(píng)選，對(duì)獲獎(jiǎng)學(xué)校也進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。根據(jù)各學(xué)校體育特色活動(dòng)開展的情況和申報(bào)“金水區(qū)體育特色項(xiàng)目學(xué)校”的情況，對(duì)其進(jìn)行檢查和考核，批準(zhǔn)后教體局將給予專項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)。
　　因?yàn)槲覀冏诱n題研究的是中小學(xué)體育大課間活動(dòng)，加上時(shí)間有限，只走訪、拍攝了2所小學(xué)和1所中學(xué)，現(xiàn)介紹給大家，供學(xué)習(xí)、交流與參考。
　　2、體育與藝術(shù)“2+1”活動(dòng)的典范——藝術(shù)小學(xué)
　　金水區(qū)藝術(shù)小學(xué)，是鄭州市唯一一所藝術(shù)類公辦小學(xué)。藝術(shù)小學(xué)的體育大課間活動(dòng)是金水區(qū)體育與藝術(shù)“2+1”活動(dòng)的典型代表。藝術(shù)小學(xué)的體育大課間活動(dòng)好像是全校性的大體育課，段落鮮明，時(shí)間30分鐘。開始部分學(xué)生先做眼保健操、廣播操，基本部分學(xué)生再做京劇操、游戲和趣味跳繩活動(dòng)，結(jié)束部分以芭蕾形體操進(jìn)行放松活動(dòng)。作為藝術(shù)學(xué)校，京劇進(jìn)課堂一直是藝術(shù)小學(xué)探索和實(shí)施的藝術(shù)課程，也受到了學(xué)生們的普遍喜愛。為了進(jìn)一步擴(kuò)大京劇這一國(guó)粹對(duì)學(xué)生們的影響，也為了激發(fā)學(xué)生們參加體育大課間活動(dòng)的興趣，藝術(shù)小學(xué)的老師將京劇動(dòng)作與體育運(yùn)動(dòng)巧妙地融合，創(chuàng)編出了一套別具京劇藝術(shù)魅力和強(qiáng)身健體的課間操——《京劇操》。
　　游戲是小學(xué)生特別喜歡的活動(dòng)，它突出的競(jìng)賽性和趣味性強(qiáng)烈地吸引著小學(xué)生的積極參與。在藝術(shù)小學(xué)體育大課間活動(dòng)中，老師們創(chuàng)編的《毛毛蟲》、《中國(guó)龍》和極富河南地方特色的《編花籃》三個(gè)游戲活動(dòng)，真正做到了寓練于樂、寓嬉于趣、寓健身于游戲，我們隨機(jī)地選了2名三年級(jí)的學(xué)生，男生每分鐘心率在132次，女生每分鐘心率在130次（在金水區(qū)體育大課間活動(dòng)評(píng)比細(xì)則中，滿分100分，運(yùn)動(dòng)效果占了20分，抽測(cè)10名學(xué)生，平均心率最低達(dá)到每分130次及以上，每少5次扣2分，不足5次按5次計(jì)算）。突出地體現(xiàn)了藝術(shù)小學(xué)“活力校園，健康第一”體育大課間活動(dòng)的主題。
　　在體育大課間活動(dòng)結(jié)束部分的放松活動(dòng)中，極具體育與藝術(shù)相結(jié)合特色的《芭蕾形體操》，使學(xué)生們?cè)谳p松愉快的音樂聲中，放松身心，體會(huì)著快樂與幸福，得到美的熏陶。
　　3、籃球傳統(tǒng)體育項(xiàng)目校里的全?；@球操——黃河路第二小學(xué)
　　鄭州市金水區(qū)黃河路第二小學(xué)的體育大課間活動(dòng)由三操組成，時(shí)間是30分鐘。一是眼保健操，二是少林武術(shù)操，三是籃球操。黃河路第二小學(xué)的乒乓球、武術(shù)、籃球等體育社團(tuán)活動(dòng)開展得很好，在金水區(qū)學(xué)校的各項(xiàng)比賽中也屢屢獲獎(jiǎng)，成績(jī)顯著。尤其是籃球社團(tuán)，全校兩千多名學(xué)生，一期的報(bào)名人數(shù)就超二百多人，每期都占全校總?cè)藬?shù)的十分之一。自2004年以來(lái)，黃河路第二小學(xué)的籃球隊(duì)在鄭州市、金水區(qū)學(xué)校籃球技能比賽和籃球賽中，多次取得第一名的好成績(jī)。因此，籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中倍受歡迎。黃河路第二小學(xué)的學(xué)生人人一個(gè)籃球，上課時(shí)整齊地掛在自己課桌的邊上，體育大課間活動(dòng)時(shí)籃球操中的各色花式運(yùn)球、傳球、籃球游戲令人眼花繚亂，極具籃球藝術(shù)性。為了增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，他們還把深蹲、高抬腿、運(yùn)球圖案跑、運(yùn)球團(tuán)體隊(duì)形隊(duì)列的變換跑等融合到籃球操中，場(chǎng)面極其宏偉和壯觀。學(xué)生活動(dòng)2分鐘后，我們隨機(jī)抽取了2名三年級(jí)的學(xué)生，男生每分鐘心率在140次，女生每分鐘心率在138次，足見黃河路第二小學(xué)籃球操不僅是好看具有表演和藝術(shù)性，它的鍛煉身體健身效果也極其突出，實(shí)效性很強(qiáng)，體現(xiàn)了使學(xué)生到操場(chǎng)上、到陽(yáng)光下“運(yùn)動(dòng)、健康、快樂”的至高境界。
　　4、農(nóng)村學(xué)校的團(tuán)體跑與特色游戲——金水一中
　　金水一中是一所農(nóng)村初中校，他們的體育大課間活動(dòng)由眼保健操、團(tuán)體跑、團(tuán)體操和體育特色活動(dòng)組成。為了適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，確保鍛煉效果，他們?cè)趫F(tuán)體跑環(huán)節(jié)增加了高抬腿跑，在體育特色活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了學(xué)生兩人一組的“跳山羊”和學(xué)生10人一組的前抬腿單腿集體跳的“推火車”游戲，雙人跳繩游戲。并根據(jù)季節(jié)的變化，調(diào)整團(tuán)體跑和體育特色活動(dòng)的時(shí)間及比例。
　?。?）春季（3—5月下旬）：眼保健操、團(tuán)體跑400米（其中直道為高抬腿跑）、廣播操、跳山羊、開火車或蛇形走。
　?。?）夏季（6—10月中旬）：眼保健操、廣播操、球類活動(dòng)（七年級(jí)排球墊球與傳球、八年級(jí)足球傳球與帶球、九年級(jí)籃球運(yùn)球與傳球）。
　?。?）秋季（10-11月下旬）：眼保健操、團(tuán)體跑800米（其中直道為高抬腿跑），跳繩（單人、雙人）。
　?。?）冬季（12月—第二年2月下旬）：眼保健操、團(tuán)體跑1200米（直道為折線跑）、角力（雙人、四人）。
　　各年級(jí)經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后，項(xiàng)目進(jìn)行交換。各項(xiàng)目還不定期地舉行一些小型比賽，把一部分班級(jí)體育比賽融入到體育大課間活動(dòng)中。金水一中的體育大課間檢查評(píng)比活動(dòng)，日日有點(diǎn)評(píng)、周周有小結(jié)、月月有評(píng)比、季季有獎(jiǎng)勵(lì)、年終有總結(jié)。根據(jù)一年春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)設(shè)立了梅、蘭、竹、菊四種獎(jiǎng)項(xiàng)，年度大獎(jiǎng)按每個(gè)季度積分之和評(píng)出，學(xué)校給予獎(jiǎng)勵(lì)。
　　總的來(lái)看，金水區(qū)體育大課間活動(dòng)最突出的特點(diǎn)是扎實(shí)有效、遍地開花。從三所中小學(xué)的體育大課間活動(dòng)可以看到，團(tuán)體操隊(duì)列整齊有序，學(xué)生動(dòng)作有力、到位、優(yōu)美，精神飽滿。體育特色項(xiàng)目和游戲，都特別地突出了學(xué)校的特色和亮點(diǎn)，設(shè)計(jì)合理，構(gòu)思巧妙，學(xué)生活動(dòng)氣氛熱烈、情緒高漲。三所中小學(xué)的體育大課間活動(dòng)都充分地表現(xiàn)和闡釋了金水區(qū)陽(yáng)光體育節(jié)“健康第一、活力校園” 的主題。