• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    來碗肉絲

    2011-12-29 00:00:00宋新
    人生與伴侶·共同關注 2011年9期


      原料:掛面100克、白菜100克、水發(fā)香菇50克、肉絲50克、核桃仁20克、榨菜適量。
      做法:1.前一天晚上把榨菜切成末、肉絲炒好。2.早晨先燒一鍋開水,然后將白菜和香菇洗凈切絲,取出湯碗,分別加入少許醬油、味精并沖入開水;待水開后,下入掛面煮熟,并撈入湯碗內。3.在煮面條的同時把炒鍋置于另一爐灶眼上,待鍋內油燒熱后下入蔥花、肉絲、白菜絲、香菇絲和榨菜末,翻炒數下,用精鹽、胡椒粉、味精、香油調味,出鍋后撒在做好的面條上即可。
      冬春季常有寒潮大風天氣,早餐吃上一碗熱騰騰、葷素搭配的肉絲湯面,不僅易消化、營養(yǎng)豐富;而且還能滋潤腸胃,有效地溫暖身體,促進血液循環(huán),幫助驅逐身體的寒冷。
      此外,還可以再搭配幾個核桃仁,更有益于大腦的營養(yǎng)補充,很適合白領女性。核桃仁含有磷脂、多種維生素及鋅、鐵、鈣等礦物質,補益氣血,同時對大腦還有良好的保健作用。
      
      編輯/王翠萍

    高青县| 吐鲁番市| 平远县| 夏邑县| 武鸣县| 建昌县| 黄石市| 阜城县| 敦化市| 梅州市| 沈阳市| 西吉县| 怀集县| 平遥县| 项城市| 辽中县| 阜宁县| 牙克石市| 和田市| 宁晋县| 上栗县| 澳门| 晋州市| 皋兰县| 南陵县| 甘肃省| 双峰县| 囊谦县| 会同县| 澄迈县| 兴文县| 沾化县| 栾川县| 青岛市| 棋牌| 腾冲县| 永康市| 黔西县| 霍山县| 比如县| 建湖县|