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    廣播體操“放飛理想”教學“八步曲”

    2011-12-29 00:00:00劉再貴
    體育教學 2011年11期


      第三套全國中學生廣播體操“放飛理想”是職業(yè)高中體育課比較難上的教學內容之一,對于職業(yè)高中好動,缺少耐性的學生,如按照常規(guī)的“講解與示范—練習—糾錯—再練習”的教學模式開展教學,很難達到預期的教學效果。為能更好地提高教學效果,筆者經過教學實踐,現將廣播體操“放飛理想”的教學方法總結為“八步曲”,僅供同仁們參考。
      一、指導學生練習喊口令
      在開展廣播體操“放飛理想”的教學之前,體育教師應指導學生學喊口令,且學會從“(1)八拍喊到(10)八拍。”先喊慢的口令,再過渡到喊快的口令、快慢相結合的口令,跟隨音樂的節(jié)奏喊口令等多種形式的口令練習。中途一定要對學生逐一檢查指導,讓其學會用胸、腹部配合混合發(fā)氣喊口令的技巧,為學生在下一步學好廣播體操“放飛理想”奠定基礎。
      二、抓好輔助性練習
      廣播體操“放飛理想”具有技術動作復雜、多變,上肢動作多,連貫性強、難度大、口令節(jié)奏快的特點,完成動作時對上肢的柔韌性、協(xié)調性和肌肉耐力的要求比較高,于是抓好學生上肢的柔韌性、協(xié)調性和肌肉耐力等素質的輔助訓練,對提高教學效果具有重要的意義??刹捎秒p人壓肩、借助肋木、單雙杠等體育器材的壓肩發(fā)展上肢的柔韌素質;可采用雙臂向前、向后繞環(huán),雙臂一前一后繞環(huán),前(側)平舉,上(側上)舉等練習發(fā)展學生上肢的協(xié)調素質;可采用俯臥支撐、單杠懸垂、推小車等練習發(fā)展學生上肢肌肉的耐力素質。
      三、師生邊喊口令邊練習
      1.在學生剛學習廣播體操“放飛理想”時,為讓學生能快速地掌握上下肢的動作,路線和方向,體育教師應盡量采用背面示范,且用邊講解邊示范的教法開展教學;先讓學生跟隨體育教師在無口令的狀態(tài)下模仿練習(1)(2)八拍的分解動作;當學生已能清楚地記住基本動作、路線和方向時,再讓學生跟隨體育教師模仿練習(3)(4)八拍的分解動作。此時,如學生在體育教師的帶領下,放慢口令節(jié)奏也能正確地比劃出(1)八拍到(4)八拍的基本動作時,體育教師則采用正面示范同學生一起邊喊口令邊練習,并適時地觀察學生完成動作的質量,發(fā)現錯誤動作當場糾正,規(guī)范學生做出的動作、路線和方向。同時,啟發(fā)、引導學生照葫蘆畫瓢自學(5)八拍到(8)八拍的動作。
      2.在進行下一節(jié)廣播體操的教學前,應重視每節(jié)操之間的銜接,先在體育教師的帶領下師生喊口令(或在音樂伴奏下)復習2—3遍前面所學的每一節(jié)廣播體操的動作,增強學生對動作、路線和方向的記憶,規(guī)范動作、鞏固提高之后,再進行下一節(jié)廣播體操的教學。
      四、分組邊喊口令邊練習
      當學生已能完成廣播體操“放飛理想”從預備節(jié)到整理運動的基本動作時,體育教師應根據學生完成動作的質量,將學生分成(或自由組合成)5—8人一個小組,每一個小組指定一位專門的體育骨干為小組長,負責帶領小組成員喊口令練習每節(jié)操的動作,讓學生之間相互影響,相互幫助、相互學習、共同提高。體育教師要一邊巡視檢查,一邊對每一個小組進行指導,糾正錯誤動作,使其提高動作的正確性和規(guī)范性,并對后進生進行專門的輔導。在此環(huán)節(jié),體育教師應把重點放在學生容易出錯的第二、三、五和七節(jié)上,適當指導學生增加這幾節(jié)廣播體操的練習次數和糾正錯誤動作的次數;特別對后進生要多鼓勵、多指導,激發(fā)他們的學習興趣,讓其縮小與優(yōu)生的差距。每節(jié)課都要集中進行點評,指出存在問題,向學生提出改進的意見或建議。
      五、全班邊喊口令邊練習
      在體育教師的帶領下,先由體育教師采用背面示范,帶領全班學生一起邊喊口令邊練習整組廣播體操的動作2—3遍;接下來,體育教師再轉過身采用正面示范,帶領全班學生一起喊口令練習整組廣播體操1—2遍,最后讓2—3個優(yōu)生站在隊伍前邊,帶領全班學生喊口令練習整組廣播體操的動作2—3遍。當學生完成以上練習之后,體育教師應帶領全班學生在音樂伴奏的口令下,至少練習整組廣播體操1—2遍,以鞏固提高動作的質量。在此環(huán)節(jié)教師巡視檢查指導時,應把重點放在動作的規(guī)范性和整齊度上,發(fā)現錯誤動作要及時糾正。
      六、音樂伴奏下練習
      首先,根據廣播體操“放飛理想”的技術特點,在每一次廣播體操教學課上,至少要讓學生欣賞一遍整組廣播體操的音樂,讓其感受音樂中的旋律和口令的節(jié)奏,為后邊學生的學習奠定基礎。其次,在教學過程中學生每學完一節(jié)廣播體操,不論動作掌握得好壞,體育教師至少要帶領學生在音樂的伴奏下練習2—3遍,培養(yǎng)學生感受樂感和節(jié)奏感的能力。第三,在學生已能邊喊口令邊完成整組廣播體操的前提下,體育教師應帶領學生在音樂伴奏的口令下多練習,多強化,多鞏固,讓學生能跟隨音樂中的口令順暢地完成動作。第四,讓3—4位體育骨干站到隊伍前面,在音樂的伴奏下帶領全班學生練習,體育教師巡視檢查指導,發(fā)現搶節(jié)拍、動作慢、不到位的學生要及時提示,讓其盡快調整跟上音樂和口令的節(jié)奏。
      七、考核
      考核前,為使學生的學習得到科學的評價,可視學生學習情況制定出3-4套考核辦法。如可采用自己邊喊口令邊做操的方法在音樂伴奏的口令下做操考核、由優(yōu)生在前邊帶領做操考核,或由體育教師指定相對容易的幾節(jié)操進行考核。采用這樣的分層考核機制,既遵循了因材施教的原則,也極易調動學生學習廣播體操的積極性和主動性。
      八、定期鞏固
      為保證學生早操和課間操的做操質量,體育教師定期組織學生鞏固整組廣播體操的動作顯得至關重要。如,可利用體育課的準備活動,早操和課間操等時間,定期由體育教師分班、分塊集中學生進行鞏固,也可組織一些廣播體操比賽進行鞏固。鞏固時,先由體育教師放慢口令節(jié)奏帶領學生邊喊口令邊練習,糾正錯誤動作,再由優(yōu)生在前帶領全體學生邊喊口令邊練習,體育教師加強巡視檢查,督促學生認真做操。只要學校制定出科學的考評制度,班主任做好學生的思想工作,讓學生明確做好廣播體操的重要意義,加大管理力度,堅持一段時間就能收到良好的效果。

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