大學(xué)生自我和諧與日常煩心事及其應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系研究

張麗芳， 王益民， 李志軍

（1．河北農(nóng)業(yè)大學(xué)，河北 保定071001；2．河北師范大學(xué) 組織部，河北 石家莊 050000）

大學(xué)生自我和諧與日常煩心事及其應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系研究

張麗芳1， 王益民1， 李志軍2

（1．河北農(nóng)業(yè)大學(xué)，河北 保定071001；2．河北師范大學(xué) 組織部，河北 石家莊 050000）

采用自我和諧、日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式問卷對(duì)300名大學(xué)新生進(jìn)行調(diào)查。研究結(jié)果表明：①大學(xué)新生自我和諧處于中等程度；在日常煩心事中，人際關(guān)系、學(xué)業(yè)疏離、時(shí)間壓力對(duì)學(xué)生影響較大；解決問題和求助是學(xué)生常采用的應(yīng)對(duì)方式。②不同性別和生源地學(xué)生在自我和諧、日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式部分維度上存在顯著差異。③自我和諧及各維度與日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式大部分維度存在顯著相關(guān)；日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式的部分維度對(duì)自我和諧有預(yù)測(cè)作用。

自我和諧；日常煩心事；應(yīng)對(duì)方式；建議

自我和諧作為評(píng)價(jià)個(gè)體心理健康的重要指標(biāo)，它反映了自我內(nèi)部的協(xié)調(diào)一致以及自我與經(jīng)驗(yàn)之間的協(xié)調(diào)［1］。對(duì)于大學(xué)新生而言，學(xué)習(xí)和生活方式較高中發(fā)生了明顯變化，這種外部情境的急劇變化容易引起自我對(duì)外部事件的內(nèi)心體驗(yàn)與自我固有經(jīng)驗(yàn)之間的不協(xié)調(diào)，進(jìn)而對(duì)自我和諧程度產(chǎn)生重要的影響。在日常生活中個(gè)體與環(huán)境的交互作用過程常會(huì)產(chǎn)生令人煩惱和困擾的事件，將這些事件稱為日常煩心事［2］。有研究表明，煩心事較多的個(gè)體其心理困擾程度較高，日常煩心事的高頻率可以預(yù)測(cè)以后隨時(shí)間而增加的心理憂慮［2］。目前，有關(guān)日常煩心事的研究在國外已有一定的發(fā)展，而在國內(nèi)尚未有深入的研究。為此，試圖通過對(duì)大學(xué)生日常煩心事的考察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生面對(duì)這些事件時(shí)采用的應(yīng)對(duì)方式，以期揭示日常煩心事及其應(yīng)對(duì)方式對(duì)于大學(xué)生自我和諧的影響，為促進(jìn)學(xué)生自我和諧提供新的思路，同時(shí)也有利于學(xué)校心理健康教育工作的開展。

一、對(duì)象與方法

1．研究對(duì)象 本研究采用隨機(jī)取樣的方法，對(duì)某高校300名大學(xué)新生進(jìn)行調(diào)查，回收有效問卷288份，有效率96%。其中，男生129人，占44．8%；女生159人，占55．2%。獨(dú)生子女72人，占25%；非獨(dú)生子女216人，占75%。來自城鎮(zhèn)學(xué)生123人，占42．7%；來自農(nóng)村學(xué)生165人，占57．3%。

2．測(cè)量工具 （1）大學(xué)生自我和諧問卷。采用由王登峰編制的《自我和諧量表》，共有35個(gè)項(xiàng)目，采用5點(diǎn)計(jì)分，包括自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧、自我靈活性、自我刻板性3個(gè)分量表。自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧、自我靈活性反向計(jì)分與自我刻板性3個(gè)分量表的得分之和是自我和諧的總分，總分越高表明自我和諧程度越低。（2）大學(xué)生日常煩心事問卷。采用由Kohn等人編制的《大學(xué)生新近生活經(jīng)歷》問卷，分為自我認(rèn)知、人際關(guān)系、戀愛問題、時(shí)間壓力、學(xué)業(yè)疏離及混合煩惱6個(gè)維度，共計(jì)49題。采用4點(diǎn)計(jì)分，分?jǐn)?shù)越高表示對(duì)個(gè)體的影響越大。（3）大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式問卷。由肖計(jì)劃等改編的《應(yīng)對(duì)方式》問卷，由62個(gè)題目組成，包括解決問題、自責(zé)、求助、幻想、退避、合理化6個(gè)維度，在6個(gè)維度基礎(chǔ)上又分為成熟型、不成熟型和混合型3種：成熟型包括解決問題、求助；不成熟型包括自責(zé)、幻想、退避；合理化為混合型應(yīng)對(duì)方式。

3．統(tǒng)計(jì)處理 應(yīng)用SPSS 11．5統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

二、結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生自我和諧、日常煩心事及其應(yīng)對(duì)方式的總體情況

根據(jù)大學(xué)生自我和諧總分劃分標(biāo)準(zhǔn)，低于74分為低分組，75～102分為中間組，103分以上為高分組。其中，低分組有27人，占9．4%；中間組有201人，占69．8%；高分組有60人，占20．8%。從結(jié)果中可以看出，絕大多數(shù)學(xué)生自我和諧程度居于中等水平，高分組學(xué)生遠(yuǎn)多于低分組學(xué)生，也就是說部分學(xué)生自我和諧程度低，需要引起重視。日常煩心事各維度得分由高到低依次為：人際關(guān)系（2．39±0．64）、學(xué)業(yè)疏離（2．28±0．62）、時(shí)間壓力（2．14±0．55）、自我認(rèn)知（2．12±0．52）、混合煩惱（1．96±0．53）、戀愛問題（1．86±0．77）。其中人際關(guān)系、學(xué)業(yè)疏離、時(shí)間壓力對(duì)學(xué)生的影響較大。這與大一學(xué)生缺乏人際交往技巧有很大關(guān)系。另外，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后學(xué)習(xí)主動(dòng)性不強(qiáng)，在缺乏外在推動(dòng)力的情況下常常放松學(xué)業(yè)，時(shí)間管理上缺乏規(guī)劃，所以這兩方面表現(xiàn)出的問題較為突出。應(yīng)對(duì)方式各維度得分表明，解決問題（0．81±0．18）和求助（0．66±0．27）是學(xué)生常選擇的應(yīng)對(duì)方式，退避、幻想、自責(zé)及合理化選用較少，這與以往研究一致［3］。結(jié)果表明，學(xué)生在面對(duì)壓力時(shí)更多采用積極的應(yīng)對(duì)方式，而較少采用消極的應(yīng)對(duì)方式。

（二）不同人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量自我和諧、日常煩心事及其應(yīng)對(duì)方式的差異比較

1．性別差異 自我和諧各維度性別差異結(jié)果顯示：男生在自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧維度上得分（2．79±0．61）顯著高于女生（2．66±0．48），t＝1．91，p＜0．05；男生在自我刻板性方面得分（2．34±0．61）顯著高于女生得分（2．25±0．54），t＝1．32，p＜0．05；自我靈活性維度上得分差異不顯著；自我和諧總分比較中，女生的自我和諧程度（2．59±0．3）要顯著高于男生（2．55±0．37）。這可能與男生比女生對(duì)環(huán)境的變化敏感性較高而靈活性和適應(yīng)性較差所致。在日常煩心事性別差異比較中，男生時(shí)間壓力得分（2．16±0．62）顯著高于女生（2．12±0．49），t＝ 0．5，p＜0．05，可能與男生在日常學(xué)習(xí)、生活中缺乏計(jì)劃性，時(shí)間管理能力不強(qiáng)有關(guān)；學(xué)業(yè)疏離維度，男生得分（2．29±0．65）顯著高于女生（2．27±0．59），t＝0．29，p＜0．05，可能與男生在學(xué)習(xí)上不如女生刻苦努力而導(dǎo)致；其余維度在性別差異上不顯著。在應(yīng)對(duì)方式的性別差異比較中，男生求助得分（0．67±0．35）顯著高于女生（0．64±0．17），t＝0．78，p＜0．001；男生退避得分（0．46±0．38）顯著高于女生（0．45±0．17），t＝0．08，p＜0．001；女生合理化得分（0．32±0．17）顯著高于男生（0．16±0．18），t＝7．96，p＜0．01；女生自責(zé)得分（0．37±0．21）顯著高于男生（0．25±0．3），t＝3．65，p＜0．01；在解決問題和幻想維度上性別差異不顯著。結(jié)果與羅桂河等人的研究一致［4］。

2．生源地差異 不同生源地學(xué)生自我和諧維度比較發(fā)現(xiàn)：城鎮(zhèn)學(xué)生的自我靈活性得分（3．92±0．36）顯著高于農(nóng)村學(xué)生（3．83±0．49），t＝1．75，p＜0．01，其余維度均不顯著。不同生源地學(xué)生在日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式各維度的差異不顯著，說明生源地對(duì)日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式影響不大。

（三）控制性別、生源地變量后日常煩心事與自我和諧的偏相關(guān)分析

自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧維度與日常煩心事各維度均達(dá)到顯著正相關(guān)，即日常煩心事各維度得分越高，學(xué)生的自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧程度越高；自我靈活性與自我認(rèn)知、人際關(guān)系、戀愛問題、學(xué)業(yè)疏離呈顯著負(fù)相關(guān)，即學(xué)生在這些維度得分越高，自我靈活性越差；自我刻板性與各維度相關(guān)不顯著；自我和諧總分與自我認(rèn)知、戀愛問題、學(xué)業(yè)疏離及混合煩惱呈顯著正相關(guān)，也就是說學(xué)生在這些維度得分越高，自我和諧度越低（具體結(jié)果見表1）。

表1 日常煩心事與自我和諧的偏相關(guān)

（四）控制性別、生源地變量后應(yīng)對(duì)方式與自我和諧的偏相關(guān)分析

自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧與應(yīng)對(duì)方式的解決問題、求助呈顯著負(fù)相關(guān)，與幻想、退避和自責(zé)呈顯著正相關(guān)；自我靈活性與解決問題呈顯著正相關(guān)，與幻想、退避呈顯著負(fù)相關(guān)；自我刻板性與求助呈顯著負(fù)相關(guān)，與幻想和自責(zé)呈顯著正相關(guān)；自我和諧總分與解決問題、求助呈顯著負(fù)相關(guān)，與幻想、退避及自責(zé)呈顯著正相關(guān)。這表明解決問題和求助的成熟型應(yīng)對(duì)方式有利于學(xué)生的自我和諧；幻想、退避、自責(zé)的不成熟應(yīng)對(duì)方式不利于自我和諧（具體結(jié)果見表2）。

表2 應(yīng)對(duì)方式與自我和諧的偏相關(guān)

（五）自我和諧的回歸分析

為進(jìn)一步了解日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式各維度對(duì)自我和諧的預(yù)測(cè)作用，采用了逐步回歸分析法，以日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式各維度為自變量、自我和諧總分為因變量進(jìn)行分析，結(jié)果顯示：幻想、戀愛問題和自我認(rèn)知對(duì)自我和諧有正性預(yù)測(cè)作用，求助、解決問題和人際關(guān)系問題對(duì)自我和諧有負(fù)性預(yù)測(cè)作用（具體結(jié)果見表3）。

表3 日常煩心事、應(yīng)對(duì)方式與自我和諧的逐步回歸

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

通過對(duì)大學(xué)生自我和諧、日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式關(guān)系的考察，得出以下結(jié)論：

1．從總體上來說，大學(xué)生自我和諧程度處于中等水平，但有部分學(xué)生自我和諧程度低，需引起重視。日常煩心事對(duì)學(xué)生心理有不同程度的影響，其中人際關(guān)系對(duì)學(xué)生的影響最大。在應(yīng)對(duì)方式上，學(xué)生更多采用的是解決問題和求助的成熟型應(yīng)對(duì)方式，但也有不少學(xué)生在遇到問題時(shí)采用消極的應(yīng)對(duì)方式處理。

2．在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量的差異比較中，男生的自我和諧程度低于女生，在自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧、自我刻板性上表現(xiàn)尤為明顯；男生較之女生在時(shí)間壓力、學(xué)業(yè)疏離這兩類事件的心理困擾程度更高；男生采取的主要應(yīng)對(duì)方式為求助和退避；女生則表現(xiàn)為自責(zé)和合理化。從生源地的差異比較中，只在自我靈活性上，城鎮(zhèn)生源顯著高于農(nóng)村生源。

3．在對(duì)三者關(guān)系的考察中發(fā)現(xiàn)，自我和諧各維度與日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式的維度有不同程度的顯著相關(guān)。戀愛問題、人際關(guān)系和自我認(rèn)知對(duì)自我和諧有顯著影響，求助、幻想、解決問題的應(yīng)對(duì)方式對(duì)自我和諧有預(yù)測(cè)作用。

（二）建議

研究中顯示，大學(xué)生日常煩心事與自我和諧程度有密切關(guān)系，面對(duì)煩心事時(shí)采用的應(yīng)對(duì)方式對(duì)自我和諧有重要影響。在生活中，煩心事件常常發(fā)生，當(dāng)超出內(nèi)心承受范圍，而又得不到及時(shí)解決時(shí)，灰色心態(tài)出現(xiàn)，負(fù)面心境彌散化，自我和諧就會(huì)受到破壞。因此，合理應(yīng)對(duì)日常煩心事件，塑造內(nèi)心自我和諧是促使大學(xué)生保持心理健康的必要手段。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，建議從2個(gè)方面開展工作：

1．引導(dǎo)大學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的煩心事件 在調(diào)查結(jié)果中，人際關(guān)系、時(shí)間壓力、學(xué)業(yè)疏離和自我認(rèn)知是大學(xué)新生心理困擾較高的事件。這一方面與高中和大學(xué)生活環(huán)境有較大差異有關(guān)，另一方面與學(xué)生自我角色的轉(zhuǎn)變有很大關(guān)系。因此，在對(duì)大學(xué)新生的教育中，要針對(duì)其困擾事件開展各項(xiàng)活動(dòng)，幫助大學(xué)生盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)大學(xué)生活。例如，可以通過開展講座和團(tuán)體輔導(dǎo)、心理學(xué)課程等方式解決學(xué)生常見的心理困惑。另外，在生活中煩心事件常常發(fā)生，事件能否對(duì)我們產(chǎn)生影響關(guān)鍵在于心態(tài)。所以，要引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的挫折和壓力。

2．培養(yǎng)學(xué)生積極的應(yīng)對(duì)方式 以往研究表明，采用積極應(yīng)對(duì)方式有助于緩解精神緊張，促進(jìn)自我和諧；而消極的應(yīng)對(duì)方式則使心理平衡遭到破壞，不利于自我和諧［5，6］。因此，要注重學(xué)生積極應(yīng)對(duì)方式的培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢面對(duì)生活中的挫折和壓力事件，主動(dòng)尋求解決問題的方法。例如，采用認(rèn)知重評(píng)的方法，以積極的心態(tài)重新評(píng)價(jià)，重新關(guān)注心理困擾事件對(duì)于自我成長的意義；心理健康教育工作者可以通過校園心理劇的方法，讓學(xué)生親身體驗(yàn)積極應(yīng)對(duì)方式對(duì)于問題解決的促進(jìn)作用，認(rèn)識(shí)到對(duì)于自我和諧的重要作用。

3．結(jié)合日常煩心事和應(yīng)對(duì)方式的現(xiàn)狀建設(shè)心理健康教育課程 我國高?，F(xiàn)階段的大學(xué)生心理健康教育課程存在著理論化傾向和時(shí)效性差的問題，對(duì)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)困擾指導(dǎo)性不強(qiáng)。在心理學(xué)課程建設(shè)中，除了基本理論知識(shí)的講解外，要結(jié)合學(xué)生常見的心理困擾，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，幫助學(xué)生深入分析產(chǎn)生日常煩心事件的原因，建立合理的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)正確的應(yīng)對(duì)方式。

［1］ 曾榮俠．大學(xué)生自我和諧與心理健康的關(guān)系研究［J］．河南教育學(xué)院學(xué)報(bào)：哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版，2010，29（4）：138－141．

［2］ 路曉寧，黃希庭．日常煩心事研究概況［J］．心理科學(xué)進(jìn)展，2010，18（2）：253－261．

［3］ 凌宇，朱翠英，劉文俐．大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與主觀幸福感關(guān)系［J］．中國公共衛(wèi)生，2009，25（2）：168－170．

［4］ 羅桂河，路曉雪．大學(xué)生考試焦慮與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系研究［J］．論著，2010，18（6）：726－728．

［5］ 李志凱．大學(xué)生自我和諧及其與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系［J］．中國學(xué)校衛(wèi)生，2006，27（11）：960－961．

［6］ 李彥章，李敏，馮正直．軍醫(yī)大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與自我和諧的關(guān)系［J］．中國臨床康復(fù)，8（6）：1144．

The relationship between college students self consistency and congruence when facing daily hassles and coping style

ZHANG Li－fang1，WANG Yi－min1，LI Zhi－jun2

（1．Agricultural University of Hebei，Baoding 071001，China；2．Organization Department，Hebei Normal University，Shijiazhuang 050000，China）

A group of 300 freshmen were measured by the SCCS（Self Consistency and Congruence Scale），ICSRLE（Inventory of College Students＇Recent Life Experiences）and coping style questionnaire．The results showed that：①Freshman’s self consistency and congruence in moderate．In dealing with daily hassles，interpersonal relationship，academic alienation，time pressure have great impact on students．Problem solving and help coping styles are often used by students；②the great differences of sexual distinction and family location demonstrate in certain dimensions of self consistency and congruence；③self consistency and congruence is significantly associated with most of the dimensions of daily hassles and coping styles．Some dimensions of daily hassles together with coping styles are the predictor for self consistency and congruence．

self consistency and congruence；daily hassles；coping style；suggestions

G 448 < class="emphasis_bold">文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

A

1008－6927（2011）03－0252－04

2011－01－20

河北農(nóng)業(yè)大學(xué)教學(xué)課題“《青年心理學(xué)》課程建設(shè)的模式研究”（項(xiàng)目編號(hào)：10－C3）。

張麗芳（1982－），女，山西陽泉人，碩士研究生，助教，現(xiàn)在河北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生處工作，主要從事大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作。

王益民（1964－），男，河北農(nóng)業(yè)大學(xué)副校長，教授。

（編輯：潘秀華）