廣東省中學(xué)定向越野訓(xùn)練制約因素及建議

□莫景雄

廣東省中學(xué)定向越野訓(xùn)練制約因素及建議

□莫景雄

文章通過調(diào)查研究把定向越野訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)的問題和制約因素反映出來，提出解決問題的建議，為以后更好地組織定向越野訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平提供參考。

中學(xué)；定向越野；制約因素

1 前言

定向越野是定向運(yùn)動(dòng)的主要比賽項(xiàng)目之一，參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和方向的地圖并借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個(gè)檢查點(diǎn)，用最短時(shí)間完成比賽者為優(yōu)勝[1]。廣東省是最早把定向運(yùn)動(dòng)引入國內(nèi)的地區(qū)，1983年，廣州解放軍體育學(xué)院在廣州白云山組織了“定向野外試驗(yàn)大賽”，自此全國很多地區(qū)組織了類似的比賽。進(jìn)入上世紀(jì)90年代，定向運(yùn)動(dòng)在我國迅速推廣，成為迅速發(fā)展的一個(gè)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

深圳大學(xué)附屬中學(xué)，佛山市三水中學(xué)，佛山市三水華僑中學(xué)，佛山市第一中學(xué)，佛山市白坭中學(xué)，惠州市第一中學(xué)，東莞市第一中學(xué)，廣州第十七中學(xué)，廣州第二中學(xué)，廣東省實(shí)驗(yàn)中學(xué)，廣州白云行知職業(yè)技術(shù)學(xué)校，江門江海中學(xué)，珠海第二中學(xué)，韶關(guān)市高級(jí)職業(yè)中學(xué)，中山市紀(jì)念中學(xué)，云浮鄧培中學(xué)，肇慶黃崗中學(xué)，茂名第十六中學(xué)，鄧發(fā)紀(jì)念中學(xué)，汕頭市金山中學(xué)，深圳公明實(shí)驗(yàn)學(xué)校等21所中學(xué)。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法：查閱國內(nèi)外有關(guān)定向運(yùn)動(dòng)的文獻(xiàn)資料。

問卷調(diào)查法：向省內(nèi)開展定向運(yùn)動(dòng)的中學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷，發(fā)放500份調(diào)查問卷，其中老師占28份，學(xué)生占472份?；厥?87份問卷，回收率為97.4%，其中有效問卷為483份，問卷有效率為99.1%。

3 結(jié)果與分析

經(jīng)調(diào)查，超過88%的受訪者認(rèn)為：制約定向越野訓(xùn)練因素主要有下幾點(diǎn)：訓(xùn)練場地、訓(xùn)練器材、師資力量缺乏、訓(xùn)練手段不足、訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)不足、隊(duì)員掌握技能時(shí)間長。

3.1 訓(xùn)練場地是制約定向越野訓(xùn)練的重要因素

受調(diào)查者認(rèn)為訓(xùn)練場地是影響定向越野訓(xùn)練的最大因素。由于定向越野訓(xùn)練具有對(duì)地圖依賴性強(qiáng)的特性，決定了定向越野隊(duì)的訓(xùn)練需要充足的訓(xùn)練場地來滿足訓(xùn)練需求。然而廣東省已測繪成規(guī)范地圖的定向越野場地不多，而且大部分場地分布于廣州城區(qū)以及其附近的周邊地區(qū)。按有規(guī)范地圖的定向越野場地?cái)?shù)量排列，前6位的城市為：廣州42塊、深圳20塊、肇慶15塊、佛山12塊、中山8塊、東莞6塊。

由此可見，廣州地區(qū)的訓(xùn)練場地相比其他地區(qū)多，廣州地區(qū)的中學(xué)定向隊(duì)去場地訓(xùn)練較為方便，投入的經(jīng)費(fèi)低，隊(duì)員得到的鍛煉機(jī)會(huì)較多，訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的積累，提高了隊(duì)伍的整體水平。相反，一些訓(xùn)練場地缺乏的學(xué)校要想到廣州或其他地區(qū)參加訓(xùn)練或比賽就需要投入更多的經(jīng)費(fèi)和時(shí)間。

3.2 學(xué)校相關(guān)經(jīng)費(fèi)有限

根據(jù)調(diào)查所得，98.8%的受調(diào)查對(duì)象認(rèn)為學(xué)校投入到定向越野訓(xùn)練當(dāng)中的經(jīng)費(fèi)不足，從而制約了定向越野的訓(xùn)練。由于定向越野訓(xùn)練的特殊性，開展定向訓(xùn)練時(shí)需要投入一定的經(jīng)費(fèi)。定向越野訓(xùn)練需要的經(jīng)費(fèi)主要有地圖打印費(fèi)，往返交通費(fèi)，餐飲費(fèi)等，如果是參加比賽，還要增加住宿費(fèi)、報(bào)名費(fèi)以及保險(xiǎn)費(fèi)等。一次比賽或訓(xùn)練的全部經(jīng)費(fèi)每人少則幾十元，多則幾百或上千元。所以有些學(xué)校定向隊(duì)不一定會(huì)參加所有的定向比賽。經(jīng)調(diào)查所得，2008年廣東省各中學(xué)定向越野隊(duì)參加比賽的情況是：按每年參加比賽次數(shù)來看，有10所學(xué)校為1～2次；6所學(xué)校為3～5次；3所學(xué)校為6～10次；2所學(xué)校為10次以上。

由此可見，廣東省大部分中學(xué)每年參加比賽次數(shù)只有1～2次，隊(duì)伍鍛煉的機(jī)會(huì)很少，其中一方面就是因?yàn)閷W(xué)校投入的經(jīng)費(fèi)不夠；而每年參加比賽次數(shù)在10次以上的2所學(xué)校，隊(duì)伍整體實(shí)力強(qiáng)。一個(gè)訓(xùn)練隊(duì)的整體水平與鍛煉機(jī)會(huì)、參加比賽次數(shù)成正比關(guān)系，高水平運(yùn)動(dòng)員一年有很多參加比賽的機(jī)會(huì)，通過參加比賽、多交流從而進(jìn)一步達(dá)到提高自身的能力水平。中山與深圳的學(xué)校投入經(jīng)費(fèi)相對(duì)多一些，近年來成績有顯著的提高。

3.3 師資力量缺乏

由于定向運(yùn)動(dòng)在國內(nèi)發(fā)展相對(duì)較晚，參加定向越野訓(xùn)練工作的體育老師幾乎全是從別的專項(xiàng)改項(xiàng)而來或是兼顧，對(duì)定向越野沒有全面的認(rèn)識(shí)，專業(yè)上則缺乏實(shí)踐能力與經(jīng)驗(yàn)。96.3%的受調(diào)查者指出定向越野方面的師資力量缺乏是制約定向越野訓(xùn)練的因素之一。而認(rèn)為定向教練員存在著訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)不足，專業(yè)知識(shí)不全面，不會(huì)制作定向地圖等不足的被調(diào)查者比例分別為：94.6%、96.3%、96.8%。

定向越野在廣東省中學(xué)中的影響力還不是很廣泛，且有72.72%的教練員所在學(xué)校沒有進(jìn)行常年的訓(xùn)練，只在賽前半年或是更短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行集訓(xùn)，這導(dǎo)致教練員的訓(xùn)練和賽前指導(dǎo)的水平不能得到持續(xù)提高，長期處于較低的水平[2]。同時(shí)，教練員運(yùn)用科學(xué)的理論和手段進(jìn)行訓(xùn)練還很不夠，大多數(shù)教練仍然憑借經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)于一般的定向訓(xùn)練來說，轉(zhuǎn)項(xiàng)過來的老師通過自身的努力學(xué)習(xí)，不斷摸索，能滿足初級(jí)訓(xùn)練的需要，但是，如果要帶高水平的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，參加更高級(jí)別的比賽，就需要更高的專業(yè)知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)更為豐富的教練員[3]。目前我省在這方面的人才不足。

3.4 訓(xùn)練手段的不足

經(jīng)調(diào)查所得，93.26%的受調(diào)查者認(rèn)為教練員在安排訓(xùn)練的時(shí)候，方法不夠系統(tǒng)完善。一個(gè)教練員是否能合理地安排每次訓(xùn)練課的內(nèi)容，對(duì)于提高隊(duì)員整體實(shí)力起著重要作用。相反，教練員訓(xùn)練手段的不足就會(huì)成為訓(xùn)練的制約因素。

3.5 隊(duì)員成熟周期長，更新過快

88.1 %受調(diào)查者認(rèn)為定向越野隊(duì)員自身存在的不足也會(huì)制約定向越野訓(xùn)練。90%以上的受訪者認(rèn)為隊(duì)員在平時(shí)訓(xùn)練中存在以下問題：參加訓(xùn)練熱情不高、成熟周期長、參加訓(xùn)練人數(shù)不統(tǒng)一、體能較差。

由于大部分隊(duì)員以前都不是從事長跑項(xiàng)目的緣故，隊(duì)員一般都會(huì)存在著體能較差這個(gè)問題；另外就是隊(duì)員成熟得較慢，而更新卻很快。有些隊(duì)員從初二或高一開始接受訓(xùn)練，經(jīng)過一年的訓(xùn)練，到初三或高二階段已基本成熟，無論是身體素質(zhì)上還是定向理論，比賽經(jīng)驗(yàn)上，都達(dá)到了較為成熟的階段，但是到了初三、高三基本上就要退出訓(xùn)練隊(duì)的大部分訓(xùn)練，而全身心投入到學(xué)習(xí)上和準(zhǔn)備中考、高考最后沖刺中去。事實(shí)上，大部分初三、高三的隊(duì)員已不再參加定向越野比賽了，他們逐漸把訓(xùn)練時(shí)間縮短，用以增加學(xué)習(xí)的時(shí)間。只有以體育作為單招或加分的學(xué)生仍然堅(jiān)守。

3.6 訓(xùn)練器材對(duì)訓(xùn)練造成的影響

99.1%的受調(diào)查者指出需要進(jìn)一步完善訓(xùn)練器材。一般的定向訓(xùn)練需要使用的器材有：地圖、指北針、機(jī)械或電子打卡器、點(diǎn)標(biāo)旗等。我省大部分中學(xué)定向教練員不懂得測繪定向地圖，平時(shí)訓(xùn)練就用一些學(xué)?；▓D或公園的游覽圖制作成簡單的定向圖，不規(guī)范的定向圖對(duì)定向越野的訓(xùn)練會(huì)造成較大的影響。在訓(xùn)練初期，雖然可以用針孔打卡器來代替電子打卡器，但這并不是長久之計(jì)，使用人工器材不僅在計(jì)時(shí)的精確性達(dá)不到高要求，在裁判和人力消耗上也遠(yuǎn)不能與電子器材相比；還有就是某些學(xué)校目前給本校定向隊(duì)員使用的指北針還停留在刻度盤指北針這個(gè)階段，而很多學(xué)校已經(jīng)用上了拇指指北針，部分用上職業(yè)專用的指北針，后者對(duì)于奔跑具有相當(dāng)好的穩(wěn)定性，提高定向隊(duì)員的訓(xùn)練水平絕對(duì)是有利的。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 廣東省部分地區(qū)的定向越野訓(xùn)練場地?cái)?shù)量不足以及分布不均，給定向越野訓(xùn)練造成很大的影響。

4.1.2 廣東省部分中學(xué)在定向越野訓(xùn)練或比賽投入的經(jīng)費(fèi)不足，造成定向隊(duì)員參加比賽鍛煉的機(jī)會(huì)少，比賽經(jīng)驗(yàn)不足。

4.1.3 廣東省開展定向越野訓(xùn)練的中學(xué)當(dāng)中普遍存在定向越野師資力量不足，教練員自身的定向知識(shí)不全面，訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)不足，訓(xùn)練手段不完善等問題。

4.1.4 目前我省中學(xué)教練員在訓(xùn)練中采用的訓(xùn)練手段不夠完善合理，對(duì)提高隊(duì)員整體實(shí)力造成一定的影響。

4.1.5 定向越野隊(duì)員自身存在著對(duì)技能掌握時(shí)間長，參加訓(xùn)練的熱情不高、訓(xùn)練時(shí)間難以統(tǒng)一以及體能較差等問題，這制約著定向越野的訓(xùn)練。

4.1.6 部分學(xué)校定向隊(duì)仍使用羅盤式指北針，絕大部分學(xué)校并沒有購買電子打卡器系統(tǒng)，部分學(xué)校使用校園基建圖或公園游覽圖來代替定向圖訓(xùn)練。

4.2 建議

4.2.1 積極開發(fā)周邊環(huán)境，解決訓(xùn)練場地不足的問題

應(yīng)積極開發(fā)學(xué)校周邊環(huán)境來達(dá)到豐富訓(xùn)練場地的需要?？梢酝ㄟ^測繪周邊的公園、山地、村落作為自己的訓(xùn)練場地，也可以通過和周邊的兄弟學(xué)校聯(lián)誼，共享自己的訓(xùn)練場地，達(dá)到雙贏的目的。

4.2.2 一次性投資少，長遠(yuǎn)投資，合理利用師資節(jié)約成本

定向越野項(xiàng)目一次性投資比部分普及的體育項(xiàng)目投入較少，它僅僅只要一張地圖；專業(yè)器材可根據(jù)不同需求逐步增加；訓(xùn)練也是因生施教，穩(wěn)步前進(jìn)投入，作為長遠(yuǎn)投資。以地圖為例，最好是專業(yè)地圖和簡易地圖結(jié)合使用，這樣一來既保證一定的訓(xùn)練質(zhì)量又能有效地節(jié)約成本。簡易地圖可以逐步對(duì)其進(jìn)行完善，使之最大限度接近于專業(yè)地圖。

4.2.3 多開展定向培訓(xùn)班，培養(yǎng)定向教師

教師是普及定向越野運(yùn)動(dòng)的組織者和實(shí)施者，各個(gè)學(xué)校都應(yīng)該盡力組織教師進(jìn)行有關(guān)地圖繪制和競賽組織裁判方面的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)[4]。

4.2.4 多創(chuàng)新訓(xùn)練手段，發(fā)掘更豐富的訓(xùn)練內(nèi)容

在同一個(gè)場地，我們要努力讓它發(fā)揮最大的效能，通過多變的布點(diǎn)路線，通過簡化地圖（比如地圖只是顯示出道路、樹木、建筑等等），通過百米定向、通過局部百米定向結(jié)合大范圍布點(diǎn)等手段發(fā)掘有限場地的作用[5]；也可以通過安排不同的訓(xùn)練要求，創(chuàng)設(shè)不同的比賽情景來豐富訓(xùn)練內(nèi)容，比如搶分定向、積分定向、雙人定向、接力定向、團(tuán)體定向、紅軍長征路線等等來充實(shí)訓(xùn)練內(nèi)容，達(dá)到訓(xùn)練目的。

4.2.5 樹立正確的以賽代練意識(shí)，培養(yǎng)隊(duì)員良好心理素質(zhì)

對(duì)于定向越野來說，訓(xùn)練固然重要，但是，比賽對(duì)于一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的成長是非常重要的，各校領(lǐng)導(dǎo)和教練員必須清楚認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。首先比賽所用的地圖規(guī)范程度、精密程度遠(yuǎn)非訓(xùn)練圖所能比擬的；其次，比賽的現(xiàn)場氣氛濃烈，對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生的壓力是遠(yuǎn)非訓(xùn)練安排的比賽所能比擬的，定向運(yùn)動(dòng)的特性要求運(yùn)動(dòng)員必須在有壓力的情況下做出正確的選擇，不同的個(gè)體對(duì)不同程度的壓力會(huì)有不同的反射機(jī)制。比賽中，運(yùn)動(dòng)員的身心處于疲憊狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等心理，對(duì)技術(shù)發(fā)揮產(chǎn)生很大的影響[6]。所以教練員平時(shí)要注意培養(yǎng)隊(duì)員的心理素質(zhì)。

4.2.6 與社會(huì)俱樂部合作開展定向運(yùn)動(dòng)

由于定向運(yùn)動(dòng)在我省開展的時(shí)間不長，所以很多學(xué)校都不能在這個(gè)項(xiàng)目投入太多的資金和人力，而一些社會(huì)體育和戶外俱樂部在這方面卻有很大的優(yōu)勢，這些俱樂部都擁有全套的器材和豐富的地圖資源，此外他們還具備組織大型定向活動(dòng)的能力和經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)一些剛剛開展定向運(yùn)動(dòng)的學(xué)校而言，正是他們所欠缺的。社會(huì)俱樂部通過組織大型定向活動(dòng)達(dá)到宣傳乃至盈利的目的，同時(shí)學(xué)校也達(dá)到節(jié)約經(jīng)費(fèi)的目的。通過俱樂部的組織，參與的學(xué)校逐漸豐富經(jīng)驗(yàn)，摸索出一條最適合自己的方法，為以后獨(dú)立自主深入開展訓(xùn)練做好充分的準(zhǔn)備。

[1]何曉知.定向運(yùn)動(dòng)[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，20O0，10（2）：45.

[2]李嘉鴻，潘華山.廣東省高校定向越野運(yùn)動(dòng)開展?fàn)顩r的調(diào)查與分析[J].中國科學(xué)教育，2007，（22）：42-44.

[3]岑振宇，高進(jìn)超.廣東省高校定向越野教練員隊(duì)伍現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].軍事體育進(jìn)修學(xué)院報(bào)，2006，25（4）：107-108.

[4]邵永祥.高校開展定向越野運(yùn)動(dòng)的可行性及對(duì)策分析[J].湘潭師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，4（8）：31-32.

[5]曾五一.定向越野[J].體育學(xué)刊，2004（11）.34-35.

[6]李映紅.影響定向越野運(yùn)動(dòng)員賽時(shí)心理穩(wěn)定的因素[J].體育學(xué)刊，2004，11（5）：125-126.

（廣東省中山市第一中學(xué)）