跆拳道后踢技術(shù)在比賽中的應用與分析

丁振亮 鐘軍

（武漢體育學院體育科技學院，湖北武漢430205）

跆拳道后踢技術(shù)在比賽中的應用與分析

丁振亮 鐘軍

（武漢體育學院體育科技學院，湖北武漢430205）

后踢是跆拳道比賽中最為常用的動作之一，也是運動員反擊對方進攻的主要技術(shù)。文章運用文獻資料法、錄像觀察法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等研究方法，對我國跆拳道運動員在比賽中后踢技術(shù)的運用情況進行比較分析，為提高我國男子跆拳道運動員的技術(shù)水平提出相應的對策與建議，并在此基礎(chǔ)上為今后的訓練和技術(shù)運用能力提供一些參考和理論依據(jù)。

跆拳道后踢應用分析

1 前言

跆拳道后踢技術(shù)是跆拳道比賽中最為常用的動作之一，由于后踢腿具有速度快、動作簡捷等優(yōu)點，因而在直接攻擊對方時具有相當高的成功概率，特別是在防守對方的進攻時，后踢技術(shù)與其產(chǎn)生的“合力”具有一定的殺傷力。所以后踢技術(shù)也是運動員在比賽中反擊對方進攻的主要技術(shù)。本文通過對2009年全國跆拳道錦標賽中男子3個級別和女子3個級別總共14場比賽的錄像資料中運動員對后踢技術(shù)運用及得分的情況進行整理、分析和研究，以期為提高我國男子跆拳道運動員的訓練和技術(shù)運用能力提供一些參考和理論依據(jù)。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

2009年全國跆拳道錦標賽中男子3個級別和女子3個級別總共14場比賽的錄像資料。

2.2 研究方法

2.2.1 錄像觀察法

觀看比賽錄像，了解運動員運用后踢技術(shù)的情況。

2.2.2 文獻資料法

查閱了大量有關(guān)后踢技術(shù)應用方面的資料，并對這些資料進行了整理和分析。

2.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

通過觀察比賽錄像的記錄結(jié)果進行后踢技術(shù)種類、次數(shù)及成功率等方面的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，并以此來進行分析。

3 研究結(jié)果與分析

跆拳道運動員要在比賽中擊敗對方，首先應該保護好自己，因此一個訓練有素的跆拳道運動員，應該攻中有防、防中有攻。由于后踢腿具有速度快、動作簡捷、出其不意等優(yōu)點，因而后踢技術(shù)是跆拳道比賽中最為常用的動作之一。

3.1 跆拳道后踢技術(shù)在比賽中的運用

3.1.1 跆拳道后踢技術(shù)在男女比賽中的運用分析

在表1中我們看到男子進攻后踢和反擊后踢在比賽中的運用情況。在進攻后踢中男子的使用次數(shù)是32次，但成功次數(shù)是8次，成功率是25%。有效后踢次數(shù)只是出腿次數(shù)的四分之一。在反擊后踢中，男子的使用次數(shù)是96次，成功次數(shù)是59次，成功率是61%，從這個結(jié)果表明，在男子比賽中后踢這一腿法，習慣使用后踢進行反擊，而不習慣用后踢進行進攻，反擊后踢的成功率也比進攻后踢的成功率要高。

表1 后踢技術(shù)在比賽中總體運用情況

圖1 男女后踢成功率

再看女子，在進攻后踢中女子的使用次數(shù)是20次，但成功次數(shù)是3次，成功率是15%。從這個結(jié)果表明，女子進攻后踢不光使用次數(shù)少，而且成功率也太低了。在反擊后踢中，女子的使用次數(shù)是67次，成功次數(shù)是35次，成功率是52%，從這個結(jié)果表明在女子使用反擊后踢中，使用反擊后踢的次數(shù)還是可以的，而且成功率還是挺高的，過了半數(shù)了。通過上面的統(tǒng)計表我們可以說明，在使用后踢進攻的這60場比賽中女子是幾乎不用后踢來進攻，而在使用后踢反擊的這60場比賽中，平均一場比賽才用一次多一點，這說明了后踢這一腿法女子不經(jīng)常用，即使用了也習慣使用后踢進行反擊，而不習慣用后踢進行進攻，反擊后踢的成功率也比進攻后踢的成功率要高很多。

機械油泵采用余擺線型油泵，內(nèi)置于混合動力傳動橋內(nèi)。由發(fā)動機驅(qū)動，壓力潤滑各部齒輪。另外傳動橋還通過減速齒輪旋轉(zhuǎn)，飛濺潤滑齒輪，減小機械油泵運轉(zhuǎn)負載。

3.1.2 男女運動員后踢技術(shù)在比賽中運用比較

在跆拳道比賽中，后踢是一個主要的腿法，而在比賽中后踢又分為進攻后踢和反擊后踢兩種。從圖1中能明顯看出進攻后踢和反擊后踢成功率的比較，尤其是反擊后踢的成功率要比進攻后踢的成功率要高的多。后踢特別是反擊后踢技術(shù)是后踢這一腿法中的核心，通過表1可以明顯看出，男、女運動員反擊后踢占有較高的比值，可見反擊后踢在后踢這一腿法中使用次數(shù)是極高的。在圖1中，我們看到了男女在進攻后踢和反擊后踢在比賽中的運用成功率，男子不管是在進攻后踢還是在反擊后踢上運用的數(shù)量上比女子運用的次數(shù)多，而且成功率也比女子高。后踢屬于高難度動作，從上圖可以說明男子運動員爆發(fā)力比女子強，運用高難度動作也比女子熟練。

3.2 跆拳道后踢技術(shù)在不同級別運動員比賽中的運用

后踢這一技術(shù)在比賽中能與其它腿法，步法等組合運用，因而在直接攻擊對方時具有相當高的成功概率。在防守時，后踢是有效的堵截技術(shù)，尤其是堵?lián)魧κ值那斑M時，其“合力”具有一定的殺傷力。

3.2.1 進攻后踢技術(shù)在不同級別運動員比賽中的運用

表2 不同級別的運動員在比賽中運用進攻后踢的統(tǒng)計表

圖2 不同級別的運動員在比賽中進攻后踢成功率的運用比例圖

在表2中我們可以看出大中小三個級別的運動員在比賽中運用進攻后踢的效果分析。小級別運動員運用進攻后踢技術(shù)大概是每場用一次，成功次數(shù)是14次，成功率是63%，說明進攻后踢在小級別中的可行性及有效性；中級別運動員運用進攻后踢次數(shù)平均每場不到一次，而成功率是55%，這說明在中級別中使用進攻后踢的準確性效率很高；大級別運動員運用后踢技術(shù)次數(shù)是9次，幾乎平均是兩場比賽才用一次進攻后踢，使用的次數(shù)少，同時成功率也只有22%，說明了大級別運動員不僅使用進攻后踢的次數(shù)少，而且準確性也很差。因此在這三個級別進攻后踢技術(shù)運動情況的比較中可以看出，不管是使用次數(shù)上還是成功率上，小級別都是最高的；大級別在這一個方面還做得不夠。綜合來說，由于后踢技術(shù)是屬于高難度動作，要求速度快、爆發(fā)力好，所以根據(jù)跆拳道運動員的身體條件，小級別比其它二個級別從體重上占優(yōu)勢，身體更靈敏，爆發(fā)力更好，因此在這三個級別中使用次數(shù)和成功率都是最高的。

3.2.2 反擊后踢技術(shù)在不同級別運動員比賽中的運用

在表3中我們可以看出大中小3個級別的運動員在比賽中運用反擊后踢的效果分析。小級別運動員運用反擊后踢大概是每局用兩次半次，成功次數(shù)是31次，成功率是66%，說明在小級別中運用反擊后踢的次數(shù)是比較多的，而且成功率比較高，幾乎是一局比賽使用反擊后踢就能得一分。中級別運動員運用反擊后踢技術(shù)，在24局比賽中運用的次數(shù)是39次，平均是一局比賽約一次半，成功次數(shù)是32次，成功率82%，這個比值是相當高的。說明了在中級別里反擊后踢是很好用的腿法。大級別運動員運用反擊后踢次數(shù)是29次，平均每局用一次多一點，運用率也比較高，雖然成功次數(shù)沒有小級別和大級別的高，但是成功率超過了半數(shù)，這說明大級別在運用反擊后踢時的準確性比較高。

表3 不同級別的運動員在比賽中運用反擊后踢的統(tǒng)計表

圖3 不同級別的運動員在比賽中反擊后踢成功率的運用比例圖

總的來說，從運用次數(shù)上小級別是最多的，因為小級別身體靈活，爆發(fā)力好等特點，所以在高難度動作上用的比較多，依次往下推，從中級別到大級別，大級別由于身高、體重等因素的限制，在反擊后踢技術(shù)運用方面相對最少。而成功率，雖然小級別用的次數(shù)最多，但成功率卻不是最高的，成功率最高的是中級別，從這一結(jié)果說明了小級別雖然占身體靈活這一優(yōu)勢，但往往亂用沒有把握住，反而中級別的卻是成功率最高的，出腿次數(shù)不多也不少，但準確性高。最后是大級別，不管是從出腿次數(shù)上還是成功率上都是最后的，這說明了大級別由于身體因素原因，在使用反擊高難度動作上有一定難度。

3.3 跆拳道后踢技術(shù)在比賽運用中存在的問題

通過對我國跆拳道運動員在比賽中運用后踢技術(shù)得分的統(tǒng)計分析，可以發(fā)現(xiàn)目前我國跆拳道運動員在運用后踢技術(shù)方面所存在的一些問題。

3.3.1 身體素質(zhì)因素

由于后踢技術(shù)屬于高難度動作，因此需要一定的爆發(fā)力和靈活性。在統(tǒng)計結(jié)果中，我們看到了男女運動員由于身體條件素質(zhì)的限制而影響了動作的發(fā)揮。在女子的統(tǒng)計中，由于爆發(fā)力和靈活性沒有男子運動員的強，而后踢技術(shù)又屬于高難度動作，所以使用的次數(shù)比男子的少。在男子運動員和女子運動員的大級別、中級別和小級別中，小級別由于在身體條件情況上比中級別、大級別占一定的優(yōu)勢，所以在使用后踢技術(shù)的次數(shù)上比中級別、大級別的要多，得分率也比這兩個級別的要高。在訓練中，如果經(jīng)常練習某一個動作，而不練習一下其它的高難度動作勢必會影響比賽中技術(shù)的發(fā)揮，也勢必會影響比賽的成績，所以在以后的訓練中，身體素質(zhì)的練習我們不應給予輕視。

3.3.2 動作技術(shù)的難度因素

在跆拳道訓練中，一貫強調(diào)腿法動作應達到“快”“狠”“準”的特點。在表中我們可以看出后踢的反擊得分率比較高，這是因為后踢的速度、力量、準確性比較高，因此在實戰(zhàn)中打反擊或迎擊的時候運動員特別喜歡用后踢技術(shù)。在男子運動員和女子運動員的大中小級別中我們可以看出，進攻的時候，使用后踢技術(shù)的不是很多，結(jié)合后踢技術(shù)本身的技術(shù)特點，這就說明了后踢這一技術(shù)動作適用與打防守，而不適用與進攻。后踢技術(shù)屬于高難度動作，因此在實戰(zhàn)中相對比起其它動作來說，使用的次數(shù)不是很多，所以和其它動作相比較來說，實戰(zhàn)中使用后踢技術(shù)還是有一定的難度的。再者，如果想使用好后踢這一技術(shù)，身體素質(zhì)一定要好，要有很好的爆發(fā)力、靈活性、協(xié)調(diào)性，否則在實戰(zhàn)中等你剛有這個想法還沒有來得及實施的時候，對手已經(jīng)進攻得分了。所以想要盡量使這個缺陷性變小的話，就一定要多加練習后踢這一技術(shù)，早日熟練的完成動作的熟練性。

3.3.3 反應及節(jié)奏的掌握

一個好的運動員不但要掌握比賽的節(jié)奏，還要具有抓住機會的能力，因為在比賽中每個人都會有缺點或疏忽，如果能很好的觀察到這一點并立即地進攻或反擊得分，那么對比賽就會非常有利。在節(jié)奏的掌握上應加強動作的速度、準確性、擊打力度上，無論是后踢加步法進攻，還是防守反擊，都要掌握好時機，錯過了這個機會就不會再有了，同時也喪失了對比賽節(jié)奏的掌握。因此在訓練中應著重加強速度、反應力和把握時機能力的練習。

4 結(jié)語

通過研究運動員比賽中后踢技術(shù)的運用情況進行統(tǒng)計分析，得出反擊后踢技術(shù)的運用在使用次數(shù)及成功率方面均是最高的，這說明在后踢技術(shù)的運用過程中，應多利用后踢技術(shù)來實施防守反擊戰(zhàn)術(shù)，而在進攻的過程中除非把握好的機會，否則一般不主張使用后踢技術(shù)進攻。另外后踢技術(shù)是一種難度相對較高的技術(shù)動作，因此必須從運動員的身體素質(zhì)抓起，來提高我國跆拳道運動員在運用高難度動作技術(shù)水平方面的能力，使動作技術(shù)運動多樣性，從而整體提高運用動作能力的目的。而且在訓練中還要加強男女動作速度的要求，并對女子的速度、力量、爆發(fā)力、靈活性、反應力、技術(shù)力要求達到男子化，減少后踢技術(shù)動作的缺陷性。

[1]劉衛(wèi)軍．跆拳道[M]．北京：北京體育大學出版社，2000：1-3．

[2]盧文超．跆拳道比賽技巧的運用和發(fā)展特征[J]．體育科技，1999（1）．

[3]劉宏偉，王新坤．對我國開展跆拳道項目的幾點思考[J]．沈陽體育學院學報，1995（4）：35-37．

[4]劉衛(wèi)軍．女子跆拳道高級教程[M]．北京：北京體育大學出版社，2001：3-8．

[5]高誼，陳立人．跆拳道[M]．北京：北京體育大學出版社，1998：107-108．

[6]吳強．摧毀對手大師破解跆拳道腿法技術(shù)[J]．拳擊與格斗，2007（2）．

Application and Analysis of Taekwondo Kicks in the Competitions

Ding ZhenliangZhong Jun
（Sport Technology Schoolof Wuhan Sport University,Wuhan Hubei430205）

Back kick is one of most commonly used movements in Tae Kwon Do competitions,is also the the major athlete counter-attack technique which opposites party attacks.This article utilizes the methods of literature,vieo observation statistics and so on,to do the analysis on Chinese Tae Kwon Do athletes in competitions about their kicking technics,tries to find some suggestions and countermeasures for the improvement of Chinese man Tae Kwon Do,and based on thisto find some referencesand theoretical evidencesfor their future training and technique application.

TaeKwonDoBack-kicksapplicationresearch

G85

A

1004—5643（2011）01—0086—03

1.丁振亮（1988~），男，助教。研究方向：體育教育訓練學。