吃北京烤鴨有講究

文／本刊記者 梁立立

提起北京烤鴨，估計(jì)沒(méi)有多少人不知道，這可說(shuō)是道馳名中外的北京小吃。歷代的美食家吃烤鴨有很多的講究，似乎不是如此吃法便吃不出地道的烤鴨味道。那么吃烤鴨都有哪些講究呢？

1.合適的季節(jié)。一些人主張?jiān)诙⒋?、秋三季吃烤鴨，味道最好。原因是冬季和春季的北京鴨，肉質(zhì)肥嫩，且這兩個(gè)季節(jié)里的溫度和濕度都特別適宜制作烤鴨。而夏季氣候炎熱，空氣濕度較大，此時(shí)的北京鴨肉少膘薄，質(zhì)量較差，烤制后的鴨皮不松脆，所以口味相對(duì)較差。

2.片鴨肉的方式。吃烤鴨需要片鴨肉，這樣不僅菜肴造型更佳，而且口味更美?？绝喛局瞥珊螅邙喐妓凹皶r(shí)片下皮肉裝盤(pán)供食。鴨肉的片法也是及其講究的，一是趁熱先片下鴨皮吃，酥脆香美；然后再片鴨肉吃。二是片片有皮帶肉，薄而不碎。

3.講究佐料。這里先列舉一下吃烤鴨的三種佐料，它們各具不同的風(fēng)味。一種是甜面醬加蔥段，再配黃瓜條或青蘿卜條等，以清口解膩；一種是蒜泥加醬油，蒜泥口感清香又帶一絲辣意，也可解油膩，它是早年間很受歡迎的一種佐料，也可配黃瓜條或青蘿卜條等；一種是以白糖為佐料的甜食法，較受不喜蔥蒜的顧客偏愛(ài)，尤受年青女性的歡迎。其中第一種佐料方式是現(xiàn)在最為常用的。

4.講究佐食。常用的吃烤鴨的佐食品有二種，一為荷葉餅；一為空心芝麻燒餅。荷葉餅可一揭兩片，每片抹上甜面醬再放蔥段、黃瓜條（或青蘿卜條）、烤鴨片，或者抹上蒜泥、醬油、黃瓜條（或青蘿卜條），再夾上烤鴨片卷起來(lái)吃。

但是生活中大多數(shù)人都沒(méi)有那么多的時(shí)間在烤鴨店里享用烤鴨，更多的是真空包裝過(guò)的烤鴨，它攜帶方便，但更多的是沒(méi)有以上烤鴨的口感，那么，如何對(duì)烤鴨進(jìn)行加熱呢？

如果家中有電烤箱的朋友，可將冷烤鴨放入烤箱的烤盤(pán)內(nèi)，加溫至150度，20分鐘后，再升溫到160度，10鐘后即可食用，其色香味與原烤鴨無(wú)異。

還可將冷烤鴨切成片，擺在漏勺內(nèi)。炒勺置火上，倒入食油250克，待油燒至七八成熟時(shí)，將漏勺置于炒勺上方，用手勺將熱油緩緩淋在鴨肉上，反復(fù)4～5次，待皮脆肉熱時(shí)即可食用。

另外，還可使用家庭常用的烹飪方式爆炒。將冷烤鴨片成片，將炒勺置旺火上，倒入食油50克，待油燒至七成熱時(shí)，放入鴨片迅速翻炒，約兩分鐘即可出勺，盛入盤(pán)中食用。切忌爆炒的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則皮焦肉老，風(fēng)味全無(wú)。

糖尿病患者朋友中，不乏喜歡吃烤鴨的朋友，那么糖尿病人該如何正確的食用烤鴨呢？

河北省醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任雷敏如是說(shuō)，糖友在飯店中食用現(xiàn)烤的烤鴨時(shí)，在食用方法上，盡可能去皮食用，因在制作烤鴨過(guò)程中為使其具有棗紅色，并增加酥脆性，用一些糖水反復(fù)灑在鴨子身上，無(wú)形當(dāng)中增加了烤鴨本身的熱量，并且鴨皮含有大量的脂肪，熱量密度較高，對(duì)糖友飲食控制不利，去皮食用可更好的控制能量，供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。在食用佐料上，盡可能少用甜面醬，因其升糖指數(shù)較高，可多選用蔬菜和醋來(lái)調(diào)味。

對(duì)于真空包裝的烤鴨，由于真空包裝是防止食品腐敗變質(zhì)，延長(zhǎng)保存期的一種方法，在制作烤鴨過(guò)程中不可避免添加一些食品添加劑，糖友更要去皮食用，一可減輕臟器負(fù)擔(dān)，二可更好控制血糖。