青少年排球運動員的科學(xué)選材研究

楊 也

（北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院，北京 100875）

青少年排球運動員的科學(xué)選材研究

楊 也

（北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院，北京 100875）

文章基于當(dāng)今排球運動更高、更快、更激烈、更細(xì)膩的趨勢，研究青少年排球運動員應(yīng)該具備的體型特征、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和智力水平，旨在為青少年排球運動員的科學(xué)選材提供一些建議。

排球；青少年；運動員；科學(xué)選材

當(dāng)今排球運動正朝著速度快、技術(shù)嫻熟、戰(zhàn)術(shù)多變、隊有特點、人有專長、身材高大、體能過硬、對抗激烈的方向發(fā)展，面對這樣的趨勢，能否及早而科學(xué)地發(fā)現(xiàn)適合排球運動的優(yōu)秀人才，已經(jīng)成為各個國家發(fā)展排球運動的重中之重，文章旨在對青少年排球運動員的科選材研究，在對青少年排球運動員的科學(xué)選材提供一些建議和幫助。

（一）世界排球運動的發(fā)展趨勢對選材的影響

世界排球運動發(fā)展的 100多年中，排球競爭規(guī)則在不斷改革。采用每球得分制，使得排球運動發(fā)生了巨變：一攻的本質(zhì)改變，由得發(fā)球權(quán)上升到得分的重要地位，防反則是保證比賽勝利的基本因素。這些改變使得比賽既有簡單實用的高點強攻，又有前沿加縱深的立體進攻體系，網(wǎng)上爭奪是比賽的焦點，后排進攻、跳發(fā)球體現(xiàn)了當(dāng)今技戰(zhàn)術(shù)的新潮流。排球運動是一個比高度和速度、對技戰(zhàn)術(shù)要求較細(xì)膩的集體運動，因此在運動員選材方面也要適合世界排球運動更高、更快、更激烈、更細(xì)膩的發(fā)展趨勢。

（二）排球運動員科學(xué)選材的重要性

隨著世界排球運動的發(fā)展趨勢，當(dāng)前排球訓(xùn)練呈現(xiàn)早期專業(yè)化的特點，進行排球訓(xùn)練的隊員年齡呈現(xiàn)低齡化，早期選材的好壞，對于運動員以后的成長非常重要的。排球運動員的成長，基本遵循三年成型，五年成材，八年成器的規(guī)律。所以排球運動員最好在 12-13歲確定專項，至于如何在少年中選拔那些天賦條件好的苗子，培養(yǎng)成為優(yōu)秀的排球運動員，對較大幅度提升我國排球運動的整體水平具有決定性作用。

（三）青少年排球運動員的選材內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)

1.體型特征。（1）身高及其預(yù)測辦法。身材高是當(dāng)今排球運動員最基本的體型特征。在當(dāng)今排壇，對身高的要求是越來越高了，在如今的排球世界強隊中，身高 2米的運動員已經(jīng)很普遍的存在，相反1米7.5以下的運動員已經(jīng)較少，因為在排球比賽中，身高與彈跳力相結(jié)合的高度優(yōu)勢往往與比賽成績成正比，扣球和攔網(wǎng)是排球比賽的主要得分手段，身高優(yōu)勢是很好運用這兩項技術(shù)的基礎(chǔ)。最好的例子就是日本女子排球隊，運動員普遍不高，甚至還存在1米6多的運動員。雖然該球隊以靈活多變的技術(shù)特點和頑強的拼搏精神著稱，但是其成績并不理想，這足以表明身高對排球運動的重要性。身高受遺傳因素影響很大，日本學(xué)者野忠文指出：一個人的身高75%的高度取決于遺傳因素。因此，可以采用遺傳預(yù)測法，通過調(diào)查青少年排球運動員父母身高和形態(tài)來預(yù)測其未來身高；也可以運用骨齡測試法，通過分析其骨骼在X光攝像中的特定圖像，了解其生長發(fā)育是否正常和對最終身高的影響程度。（2）其它體型特征。除了身高之外，手臂長與排球運動的各項技術(shù)密切相關(guān)，尤其表現(xiàn)在進攻和防守上。進攻時，為了充分發(fā)揮手臂揮擊時的最大線速度，需要手臂長。防守時，手臂長在攔網(wǎng)和防守中作用極大，攔網(wǎng)時能獲得更高的空間，防守時能控制更大的范圍。因此在選擇青少年排球運動員時，在身高條件優(yōu)異的前提下，需要關(guān)注被選對象的臂長。測試被選對象的身體勻稱狀況，平穩(wěn)呼吸時的胸圍、坐高、下肢長、小腿長等指標(biāo)，優(yōu)于同齡人的正常值者宜予入選，而對足弓較高、肌肉細(xì)長、線條明顯，兩臂伸展后接近或超過身高者優(yōu)先入選。

2.身體素質(zhì)。（1）彈跳力及其測試方法。彈跳力是排球運動員占據(jù)空中優(yōu)勢的另一個重要因素，可以彌補身高的缺陷。世界排球運動大型化和網(wǎng)上爭奪激烈的特點，要求運動員既身材高大，又彈跳力出眾，從而形成空中優(yōu)勢。此外，排球運動是以扣、攔、快攻為核心的跑動進攻的集體配合戰(zhàn)術(shù)，據(jù)統(tǒng)計，在一場高水平的排球賽，主攻隊員平均要跳近200次，不僅要求跳的高和快，而且有騰空時間長，這足以顯示彈跳力的重要性。在選擇青少年排球運動員時，可采用測試其彈跳力的簡易方法:原地縱跳、助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)或立定三級跳遠(yuǎn)，以及連續(xù)跳摸一定高度在規(guī)定時間跳一定次數(shù)等測試方法。（2）速度及其測試辦法。排球運動員的速度主要表現(xiàn)在揮臂速率和移動速度兩個方面。排球的各種扣球和快攻打法，都須要快速揮臂，攔網(wǎng)則需要快速移動接近球，速度對于一個優(yōu)秀的排球運動員來說是必不可少的。據(jù)測算，高水平排球運動員的扣球速度已達30m/s，防守時經(jīng)常快速跑出 10m以外救起險球，對排球運動員速度素質(zhì)要求非常高。在選擇青少年排球運動員時，可采用壘球擲遠(yuǎn)、30m或 60m跑、3m或6m往返移動，多次60m或100m跑等測試方法。 （3）靈敏反應(yīng)。世界排球運動向著快速多變的方向發(fā)展，而且排球技術(shù)復(fù)雜細(xì)膩，加上比賽瞬息萬變，這要求排球運動員具備高度的靈活性和協(xié)調(diào)能力，以及時準(zhǔn)確完成各種動作。靈活性是協(xié)調(diào)能力的具體表現(xiàn)，協(xié)調(diào)能力是靈活性的核心，沒有協(xié)調(diào)能力也難以提高靈活性，例如排球比賽中迅速起動，快速變換方向以及從一個動作突然變?yōu)榱硪粋€動作等一系列戰(zhàn)術(shù)的運用，都需要有高度的靈活性。在選擇青少年排球運動員時，可作以下測試：采用視覺或聽覺為信號的各種反應(yīng)練習(xí)和游戲，測定反應(yīng)時間，計算其反應(yīng)速度，并觀測其協(xié)調(diào)能力。（4）神經(jīng)類型。優(yōu)秀的排球運動員應(yīng)該屬靈活型和興奮型，他們勇敢、頑強、訓(xùn)練和比賽興趣濃厚、不緊張、不服輸、性格開朗、能吃苦耐勞，這樣的神經(jīng)類型，需要經(jīng)過一段時間訓(xùn)練，經(jīng)過細(xì)心的觀察，才能辨別。在選擇青少年排球運動員時，要對入選者進行分期類比對照和心理問卷法測試，實生理和心理上的選優(yōu)。（5）血型。科學(xué)研究證明，任何血型的人均適合從事排球運動，并且都有成為優(yōu)秀運動員的可能，但是，不同血型對運動員的站位技術(shù)具有明顯的適應(yīng)差異。0型者具有力量體質(zhì)和富有彈性的特征，尤其是彈跳力較為突出，連續(xù)跳躍能力強，力量素質(zhì)好，爆發(fā)力優(yōu)異，精神專注，思維集中，對時機把握能力強于常人，故0型血者較適合當(dāng)主攻手扣球，國內(nèi)外大多數(shù)著名主攻手（路易斯和郎平等）的血型為0型。AB型者反應(yīng)快，頭腦靈活機智，行動迅速、好勝心強、注意力集中并持久，在重大比賽中沉著冷靜，比分落后時能沉著應(yīng)戰(zhàn)，往往能力挽狂瀾，反敗為勝，故AB型血者較適合當(dāng)副攻手，國內(nèi)優(yōu)秀排球副攻手薛明和李亞男均為AB型。B型者好勝心強，對事物專注，適應(yīng)能力強，藝術(shù)創(chuàng)造能力突出，從體質(zhì)上看動作靈活，氣質(zhì)上看干脆、果斷，性格上對人親切、坦率、隨和，態(tài)度明朗、安祥、沉著，在場上能審時度勢，能控制各種情緒和困難局面，能巧妙進行藝術(shù)性指揮，這些均與二傳手應(yīng)具備的條件相一致，中國女排的馮坤就是B型。在選擇青少年排球運動員時，應(yīng)通過檢測血型后，有針對性將入選者放在相應(yīng)的位置上予以培養(yǎng)。

3.心理素質(zhì)。當(dāng)今排球比賽不僅是雙方技戰(zhàn)術(shù)水平的較量，運動員心理品素質(zhì)對比賽勝負(fù)也產(chǎn)生重要影響。有鑒于此，在選擇青少年排球運動員時，應(yīng)注意挑選具有良好意志品質(zhì)、勇敢果斷、作風(fēng)頑強、不怕困難、好勝心強、不服輸?shù)暮蜻x者；并此基礎(chǔ)上對入選者進行思維能力、感覺能力、意志能力和協(xié)調(diào)能力的測試，認(rèn)真分析他們的心理形類型、心理活動的年齡、性別和訓(xùn)練水平等特征。

4.智力水平。體育比賽的勝利，幾乎都是運動員智與力相綜合作用的結(jié)果。在排球比賽中，隨著技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高，運動員訓(xùn)練到到了一定階段后，智力水平的高低就成了是否能達到更高水平的關(guān)鍵的因素。智力評價應(yīng)結(jié)合排球運動的特點，在文化程度、接受能力、思維能力、語言表達能力及潛在智力上進行綜合測試評價，且通過行為觀察來評定。

（四）討論和建議

青少年排球運動員的科學(xué)選材是一項系統(tǒng)性工作，一是要緊跟當(dāng)今世界排球運動的潮流，根據(jù)中國青少年的身體、心理和智力發(fā)展水平和規(guī)律，將選材工作建立在科學(xué)規(guī)范的基礎(chǔ)上；二是適當(dāng)放寬初選要求，盡量增加初選名額，讓更多有志于排球運動青少年得到實現(xiàn)自己理想的機會；三是不能急功近利，要以發(fā)展的眼光看待一名青少年排球選手的成才之路，而不是憑一時的失誤，葬送一名有潛質(zhì)的優(yōu)秀排球運動員。

[1]孫誠,張治國.排球運動員的體能特征與選材[J].遼寧體育科技,2003,25(5):23-26.

[2]周亦瑾.試論我國排球運動的發(fā)展與后備力量的培養(yǎng)[J].體育科學(xué)研究,2004,8(4):57-59.

G842

A

1008-1151(2011)04-0167-01

2011-01-12

楊也（1989-），男，廣西桂林市人，就讀于北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院，從事運動訓(xùn)練學(xué)習(xí)研究。