鋼琴演奏中的心理問(wèn)題及其調(diào)適

徐穎周

（三明學(xué)院藝術(shù)系，福建三明365004）

鋼琴演奏中的心理問(wèn)題及其調(diào)適

徐穎周

（三明學(xué)院藝術(shù)系，福建三明365004）

鋼琴演奏必須具備良好的心理素質(zhì).針對(duì)學(xué)生鋼琴演奏中普遍存在的自卑、膽怯、緊張的心理，文章提出相應(yīng)的調(diào)適措施，以達(dá)到培養(yǎng)鋼琴演奏人才的目的.

鋼琴；演奏；心理問(wèn)題；調(diào)適

鋼琴演奏是視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)和運(yùn)動(dòng)覺(jué)四種知覺(jué)協(xié)調(diào)的過(guò)程，要求演奏者具備良好的心理素質(zhì).本文探討鋼琴演奏中學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，希冀通過(guò)一定的途徑，以達(dá)到克服這些心理問(wèn)題、培養(yǎng)優(yōu)秀的鋼琴演奏人才的目的.

1 鋼琴演奏必須具備良好的心理素質(zhì)

人的各種活動(dòng)都是在心理的調(diào)節(jié)和支配下完成的.良好的心理素質(zhì)，是各種活動(dòng)成功的必要條件.鋼琴演奏者不僅應(yīng)具備純熟的演奏技藝，還需要具備良好的心理素質(zhì).心理素質(zhì)是人對(duì)于自身思想情感的控制和調(diào)節(jié)，對(duì)于內(nèi)外干擾的排除以及時(shí)空變化的適應(yīng)等心理機(jī)能.具體說(shuō)來(lái)，鋼琴演奏的全過(guò)程是視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)和運(yùn)動(dòng)覺(jué)四種知覺(jué)統(tǒng)一的復(fù)雜的心理過(guò)程.正如鋼琴家霍夫曼所說(shuō)，為了要取得鋼琴演奏有益的效果，必須通過(guò)耳朵、眼睛、手這些人體器官傳遞到腦子的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞.”[1]所以，鋼琴演奏是動(dòng)作與心理的辨證統(tǒng)一過(guò)程.

1.1 視覺(jué)的作用視覺(jué)是演奏的第一步，鋼琴譜較其他樂(lè)譜復(fù)雜，視覺(jué)量大、范圍廣.在實(shí)際彈奏時(shí)，眼、手不同步，“視”在先，“奏”在后，手在彈奏第一小節(jié)時(shí)，眼睛已經(jīng)繼續(xù)看下去數(shù)拍或數(shù)小節(jié)了，這樣才能保證旋律的連貫和流暢.視覺(jué)的快慢，讀譜能力的強(qiáng)弱，主要取決于演奏者瞬間記憶量的大小.

1.2 聽(tīng)覺(jué)的作用聽(tīng)覺(jué)是對(duì)讀譜和彈奏的反饋，樂(lè)譜一經(jīng)讀出就要彈奏，而彈奏的質(zhì)量主要由耳朵來(lái)判斷.音樂(lè)中的聽(tīng)覺(jué)，主要有三個(gè)層次，一是基本聽(tīng)辯能力.是人的耳朵對(duì)音的高低、音的時(shí)值、音的強(qiáng)弱、音的色彩等變化的感受能力，是檢驗(yàn)音樂(lè)工作者聽(tīng)力功能的重要因素.二是深層次的聽(tīng)辨.音樂(lè)作品有其特定的語(yǔ)言規(guī)律，包括旋律、調(diào)式、調(diào)性、和聲等，它們自身有著極為豐富的色彩變化.如旋律的走向有上行時(shí)的擴(kuò)張與漸強(qiáng)之感，下行時(shí)的漸弱與緊縮之感，又如同樣一個(gè)和弦用在不同的調(diào)式中，用不同的銜接方式會(huì)產(chǎn)生各種不同的效果等等.對(duì)于這些差異，有的人十分敏感，而有的人卻很遲鈍.這實(shí)際上是人對(duì)音樂(lè)語(yǔ)言諸要素的感受能力，是深層次的聽(tīng)覺(jué).三是內(nèi)心音樂(lè)“聽(tīng)覺(jué)”，這是聽(tīng)覺(jué)的高層次體驗(yàn)，它是音樂(lè)感受的升華.即在讀譜時(shí)，看到各種無(wú)聲的音符與音樂(lè)術(shù)語(yǔ)等，內(nèi)心就有了相應(yīng)的音響，并感受到旋律與和聲的進(jìn)行，感受到音樂(lè)情緒的起伏與變化，這是更高級(jí)的心理體驗(yàn)過(guò)程.如貝多芬之所以能在失聰之后還能創(chuàng)作出許多不朽之作，正是由于他有超乎尋常的內(nèi)心聽(tīng)覺(jué)能力.

1.3 觸覺(jué)和運(yùn)動(dòng)覺(jué)的作用觸覺(jué)和運(yùn)動(dòng)覺(jué)是心理活動(dòng)的動(dòng)態(tài)表現(xiàn).觸覺(jué)是指手指的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)指尖觸及鍵盤(pán)的一剎那，對(duì)按鍵的快慢、強(qiáng)弱、深淺等細(xì)微的差別要十分敏.運(yùn)動(dòng)覺(jué)是指手腕、手臂的移動(dòng)，特別是連續(xù)彈奏的鍵盤(pán)超過(guò)八度時(shí)，必須在音樂(lè)要求的節(jié)奏節(jié)拍內(nèi)，準(zhǔn)確跨越一定的距離.迅速移動(dòng)手臂.另外，還要提及鋼琴?gòu)椬嘀心_的運(yùn)動(dòng)——踏板的應(yīng)用，它的運(yùn)動(dòng)主要是縱向的.主要有切分踏板、全踏板、半踏板、顫音踏板等幾種，雖然踏板使用得恰當(dāng)與否牽涉到許多因素，特別是要有敏銳的聽(tīng)覺(jué)，同時(shí)要求手與腳的協(xié)調(diào)配合.

綜上所述，鋼琴演奏是一門(mén)具有高度技術(shù)性的表演藝術(shù)，在整個(gè)表演的動(dòng)態(tài)流程中，復(fù)雜的心理活動(dòng)始終貫穿其中.演奏者演奏時(shí)一方面可以衡量其基本功是否扎實(shí)，專(zhuān)業(yè)技巧是否熟練掌握.另一方面，可以看出演奏者的心理素質(zhì)，衡量他的心理自控能力和自身的情緒的調(diào)節(jié)能力.對(duì)于演奏者來(lái)說(shuō)，心理素質(zhì)在演奏中起著非常重要的作用.情緒的高漲與低落、情感的豐富與單調(diào)、意志的堅(jiān)定與薄弱都會(huì)直接影響演奏者的演奏質(zhì)量.音樂(lè)是情感的藝術(shù)，演奏者一旦碰到心理問(wèn)題，就無(wú)法聚精會(huì)神地投人到音樂(lè)情境中去，因而也會(huì)大大削弱音樂(lè)的表現(xiàn)力.

2 幾種常見(jiàn)的心理問(wèn)題對(duì)鋼琴演奏的影響

“心理”是大腦的功能.人的一切活動(dòng)都是通過(guò)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，是通過(guò)“心理”來(lái)控制的.鋼琴演奏也是大腦神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)而形成的必然產(chǎn)物.在鋼琴演奏中，心理的把握與作用，即演奏者對(duì)自己心理活動(dòng)的調(diào)節(jié)與控制，已越來(lái)越受到人們的重視.但是很多鋼琴演奏者在舞臺(tái)上總是不能發(fā)揮自己應(yīng)有的水平，或是經(jīng)常出現(xiàn)一些意外的問(wèn)題，有的用同樣的曲目在某次登臺(tái)時(shí)發(fā)揮得較好，而在另一次登臺(tái)時(shí)卻大不如前.這些情況，除了演奏技術(shù)功底不夠扎實(shí)，本人健康狀況等因素的影響之外，主要是由于自卑、膽怯、心理緊張等的心理狀態(tài)造成的.

2.1 自卑心理會(huì)嚴(yán)重影響鋼琴演奏的水平自卑是指自我評(píng)價(jià)偏低、自愧無(wú)能而喪失自信，并伴有自怨自艾、悲觀失望等情緒體驗(yàn)的消極心理傾向.自卑的人常常情不自禁地失去自信心，對(duì)那些稍加努力完全能夠完成的任務(wù)也輕易放棄.而鋼琴演奏時(shí)需要很強(qiáng)的自信心.自信心的情況與演奏的效果有很大的關(guān)系.前蘇聯(lián)鋼琴學(xué)派的創(chuàng)始人之一，著名鋼琴演奏家亨利?涅高茲在《論鋼琴表演藝術(shù)》中提到：“信心是放松的基礎(chǔ)，音樂(lè)的信心越大，技術(shù)上缺乏的信心情況就越少.”在公開(kāi)演奏時(shí)，演奏者的心理素質(zhì)也是不同的.有自信心的人，并不俱怕在眾人前的鋼琴演奏，甚至人越多，演奏欲望和自信心就越強(qiáng)，他更感到高興、興奮，如果他的興奮是適度的，就能使得他彈得比平時(shí)更生動(dòng)，更有光彩.但是自卑的人，缺乏自信心，害怕眾人的注視，眾人的眼光對(duì)他簡(jiǎn)直是“有形’的壓力，彈起琴來(lái)拘束，放不開(kāi)，平時(shí)練習(xí)的成果，必然在演奏時(shí)要打很大的折扣.

2.2 膽怯心理會(huì)嚴(yán)重影響鋼琴演奏的水平膽怯是人們對(duì)特定事物或特定對(duì)象的膽小、畏縮.有這種心理的人，做事謹(jǐn)小慎微，凡事總要三思而后行，滿足于得過(guò)且過(guò)，不敢去創(chuàng)新，甚至于不敢去想.創(chuàng)新者如果缺乏足夠的勇氣，其幼稚的創(chuàng)新胚芽就很難破土而出.膽怯的害處在于創(chuàng)新者因?yàn)槟懬佣詣?dòng)解除武裝，不敢抗?fàn)帲?jīng)常體現(xiàn)為創(chuàng)新者對(duì)其內(nèi)心深處萌生的許多新的想法的自我否定，這實(shí)際上是把許多創(chuàng)新胚芽扼殺在胚胎中，危害很大而不易被人察覺(jué).鋼琴演奏是一項(xiàng)創(chuàng)造性活動(dòng)，只是一味簡(jiǎn)單模仿演奏動(dòng)作和機(jī)械演奏是不行的，“要發(fā)展學(xué)生的腦力”[2]“事實(shí)證明，沒(méi)有心理因素指導(dǎo)的純機(jī)械練習(xí)，是解決不了鋼琴演奏的技術(shù)問(wèn)題的”[3].在演奏過(guò)程中，演奏者精神高度集中，充分大膽地調(diào)動(dòng)自己的腦、手、腳、眼、耳等各個(gè)方面，全身心地投入，同時(shí)要取得相互之間協(xié)調(diào)、平衡.而膽怯心理影響這種協(xié)調(diào)和配合，阻礙演奏者創(chuàng)新能力的發(fā)揮，從而導(dǎo)致演奏失敗.由于失去了心理和生理的平衡，演奏時(shí)演奏者肌肉關(guān)節(jié)僵硬，心跳加速，呼吸急促，節(jié)奏、音符失控，甚至大腦一片空白，無(wú)法進(jìn)行正常的演奏.

2.3 緊張心理會(huì)嚴(yán)重影響鋼琴演奏的水平緊張是人體在精神及肉體兩方面對(duì)外界事物反應(yīng)的加強(qiáng).鋼琴?gòu)椬嗾吲R場(chǎng)會(huì)表現(xiàn)出不同程度的緊張，輕度的緊張只是一種關(guān)于“緊張”的意識(shí).而重度緊張指的是會(huì)引起肌體緊張的一種緊張，如雙手手心出汗，手指會(huì)產(chǎn)生麻木感，心跳加快，呼吸不暢，個(gè)別的還會(huì)有小便感及一系列的心理反應(yīng)，如演奏注意力不集中，鍵盤(pán)分辨不清，大腦出現(xiàn)短時(shí)間空白，坐在鋼琴邊卻不知道彈什么等.心理反應(yīng)與生理反應(yīng)之間有著一種相互影響的作用，肌體的變化引起并強(qiáng)化了緊張的心理感受，而這種感受又反過(guò)來(lái)影響肌體緊張，這種相互作用如果得不到有效的技術(shù)調(diào)節(jié)與控制，就會(huì)形成惡性循環(huán)，其結(jié)果是演奏記憶混亂，致使演奏中頻繁出現(xiàn)失誤，演奏情緒不能投入，音樂(lè)表現(xiàn)缺乏感染力，嚴(yán)重影響正常演奏水平的發(fā)揮與演奏效果，甚至導(dǎo)致演奏失敗.

3 培養(yǎng)良好的鋼琴演奏心理素質(zhì)

鋼琴演奏需要良好的心理素質(zhì).充滿自信、冷靜、熱情，帶著適度的緊張和興奮，始終保持高昂的精神和高度集中的心理狀態(tài)是獲得演奏成功的重要保證.

3.1 努力增強(qiáng)演奏者的自信心自信心是每個(gè)演奏者所必備的.阿圖爾-魯賓斯坦曾說(shuō):“當(dāng)我走上舞臺(tái)，我就是國(guó)王.”演奏家的職責(zé)是用自己的藝術(shù)打動(dòng)廣大聽(tīng)眾的心靈.只有充分的自信，才能真正做到琴人合一，才能征服聽(tīng)眾.演奏者必須相信自己必定能創(chuàng)造美好瞬間.在演奏中只能信心百倍，而不能有半點(diǎn)猶豫.同時(shí)教師還應(yīng)強(qiáng)調(diào)對(duì)任何程度的演奏者，都以鼓勵(lì)為主，啟發(fā)他們?cè)谖枧_(tái)上奏出最好的音樂(lè).教師在鋼琴教學(xué)中，切忌用一些訓(xùn)斥甚至嘲諷的語(yǔ)言對(duì)待學(xué)生.對(duì)待性格內(nèi)向、演奏心理脆弱的學(xué)生尤其要注意.因?yàn)檫@些后進(jìn)學(xué)生一旦失去信心，要想重新振奮精神將非常困難.學(xué)生在彈奏音樂(lè)作品時(shí)教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到作品所要求的藝術(shù)表現(xiàn)中去，使學(xué)生逐漸習(xí)慣于在演奏作品時(shí)盡可能地進(jìn)入“角色”而“忘卻”舞臺(tái)；學(xué)生每次考試、匯報(bào)或演出后，教師應(yīng)給予適當(dāng)?shù)目隙ê凸膭?lì).對(duì)于演奏中存在的問(wèn)題或不足，不能輕易指責(zé)，即使是批評(píng)也要以不傷害學(xué)生的演奏自信心為原則，特別是演奏課的考查或考試，主要是對(duì)一個(gè)階段教學(xué)效果的檢閱，是教師更直觀地了解學(xué)生演奏中存在的間題或不足的一次機(jī)會(huì)，以便教師在今后的教學(xué)中更為心中有數(shù)和有的放矢.故而有些學(xué)生出現(xiàn)一時(shí)尚難以克服的問(wèn)題或不足，不一定都要告訴學(xué)生本人，以免學(xué)生產(chǎn)生過(guò)多的思想顧慮.

3.2 培養(yǎng)冷靜的演奏心理有些學(xué)生平時(shí)練得滾瓜爛熟，但臨上場(chǎng)卻忽然膽怯，這種情況普遍存在，一些鋼琴大師如魯賓斯坦、霍夫曼等，也難免在上臺(tái)前出現(xiàn)失常狀態(tài).可以說(shuō)，不緊張的演奏家是很少的，但是經(jīng)驗(yàn)豐富的演奏家往往能夠迅速調(diào)整臨場(chǎng)心態(tài)，冷靜從容，全力以赴地投人演奏.調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定發(fā)揮，除了要做到對(duì)樂(lè)曲的演奏技巧方面有充分的把握外，更重要的是內(nèi)心對(duì)樂(lè)曲精神的領(lǐng)會(huì)和理解.首先要做到的是對(duì)樂(lè)曲的創(chuàng)作背景、主題指向以及作者本身的了解，揣摩樂(lè)曲的內(nèi)涵，做到與作者乃至樂(lè)曲心靈上的溝通.要在大腦中將樂(lè)曲“唱”出來(lái)，而且要“唱”出旋律，“唱”出感受，并“唱”出自己對(duì)樂(lè)曲的理解.在演奏中要始終用內(nèi)心“歌唱”，把作者的感受及自己對(duì)樂(lè)曲的理解用心“唱”出來(lái)，讓內(nèi)心的歌唱來(lái)帶動(dòng)手指的演奏.如果演奏中能保持這種忘我境界，膽怯的心理將不復(fù)存在.在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)該注意在學(xué)生中灌輸彈琴只是高尚的精神游戲的觀念，大可不必把演奏看得過(guò)份嚴(yán)重.只有心理處于輕松，整個(gè)人陶醉在音樂(lè)之中，才可能逐漸接近演奏音樂(lè)的真諦.

3.3 培養(yǎng)放松的演奏心態(tài)為了使演奏者在演奏時(shí)具備良好心態(tài)，做到自我調(diào)節(jié)，自我放松，可以在以下幾個(gè)方面作出實(shí)踐：

（1）多為學(xué)生創(chuàng)造舞臺(tái)實(shí)踐的機(jī)會(huì).經(jīng)常為學(xué)生創(chuàng)造實(shí)踐機(jī)會(huì)，可以幫助學(xué)生迅速適應(yīng)不同環(huán)境.各種音樂(lè)會(huì)、考級(jí)、比賽，每一次公開(kāi)演奏都是鍛練演奏者，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的大舞臺(tái).人們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每次音樂(lè)比賽，獎(jiǎng)選手都是經(jīng)常參加音樂(lè)會(huì)的人員，在大大小小定期或不定期的演奏會(huì)上，經(jīng)常閃現(xiàn)他(她)們的身影.這充分證明了舞臺(tái)實(shí)踐的重要性.學(xué)生關(guān)在琴房里自行演奏，與在舞臺(tái)上面對(duì)大庭廣眾演奏，是完全不同的.環(huán)境的變化，對(duì)演奏者來(lái)說(shuō)，總要有一個(gè)從不適應(yīng)到適應(yīng)的過(guò)程.

（2）在小范圍聽(tīng)眾面前多演奏.作為鋼琴演奏者，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)是必不可少的.在走上大舞臺(tái)之前，應(yīng)當(dāng)先在小范圍的聽(tīng)眾面前進(jìn)行多次表演，可以先演奏給同學(xué)、同事、親朋好友等欣賞，再謀求在一些聽(tīng)眾人數(shù)較少的公共場(chǎng)合演奏，以建立起演奏者與聽(tīng)眾之間的心靈交流的橋梁.同時(shí)還逐漸地熟悉了舞臺(tái)氣氛、空間回響、燈光、舞臺(tái)感等在內(nèi)的環(huán)境，這樣做可以有效地避免不必要的緊張心理.

4 結(jié)語(yǔ)

總之，鋼琴演奏者的心理素質(zhì)關(guān)系到演奏的質(zhì)量，也是造就優(yōu)秀演奏家的必不可少的條件.因此要在不斷的實(shí)踐過(guò)程中共同探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練演奏者的心理素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀的鋼琴演奏人才.

〔1〕霍夫曼.論鋼琴演奏[M].北京:人民音樂(lè)出版社，2000.

〔2〕涅高茲.論鋼琴表演藝術(shù)[M].北京:人民音樂(lè)出版社，1963.

〔3〕廖乃雄.試論鋼琴教學(xué)的幾個(gè)基本環(huán)節(jié)[J].音樂(lè)論叢,1979(1).

G642

A

1673-260X（2011）02-00267-02