班主任工作中滲透心理教育的思考

馬慧

班主任工作中滲透心理教育的思考

馬慧

1 心理健康教育對(duì)中學(xué)生的意義

1）有利于發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知能力，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲和創(chuàng)新精神，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和解決問(wèn)題的喜悅。

2）有利于培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志力和對(duì)挫折的承受能力，為逐漸適應(yīng)未來(lái)生活、社會(huì)發(fā)展的需要打下基礎(chǔ)。

3）有利于培養(yǎng)學(xué)生積極健康的情感，使學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)了解、表達(dá)、控制、調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂(lè)觀開朗、積極向上的健康情感，克服膽小、懼怕、自滿、自卑、妒忌等消極情感。

4）有利于學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，善于尊重、理解、信任和寬容他人，克服學(xué)習(xí)成績(jī)很好但不合群，因受到老師批評(píng)就怕老師，不敢表達(dá)自己的意見等弱點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確處理同學(xué)之間、師生之間的關(guān)系，使其具有未來(lái)社會(huì)所需要的人際交往技能。

2 當(dāng)前中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

現(xiàn)在的中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，不僅要求他們具有較高的駕馭科學(xué)文化知識(shí)的能力，而且能夠以良好的心理素質(zhì)適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的形勢(shì)和環(huán)境。然而，就目前中學(xué)生的實(shí)際情況看，在應(yīng)試教育還不可能根本改變的條件下，教師依然在為了“名次”拼命地教，學(xué)生照常是為了“分?jǐn)?shù)”沒(méi)命地學(xué)，結(jié)果使學(xué)生負(fù)擔(dān)日益加重，心理健康受到很大的影響。

1）緊張、壓抑。頻繁的測(cè)驗(yàn)、考試、競(jìng)賽，經(jīng)常使學(xué)生處于一種高度緊張的狀態(tài)。超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。

2）厭學(xué)、依賴。存在厭學(xué)、依賴、困惑等學(xué)習(xí)心理障礙，表現(xiàn)為逃學(xué)，撒謊，上課時(shí)注意力不集中，害怕作業(yè)，考試時(shí)顧慮重重，致使大腦呈抑制狀態(tài)。

3）急躁、焦慮。面臨中考和高考，很多學(xué)生焦急不安，疑慮重重，總處于一種“考不上怎么辦”的擔(dān)憂之中。

4）多疑、恐懼。對(duì)人多疑、恐懼，表現(xiàn)為心里老是為某事焦慮，極度膽小害怕，整天憂心忡忡，情緒不穩(wěn)定，似乎總是面臨什么危險(xiǎn)和侵害，遇事很少相信別人，總怕對(duì)自己不利，喜歡獨(dú)處，向往虛幻的世界，異想天開。

5）內(nèi)疚、自責(zé)。家長(zhǎng)“望子成龍”和教師“盼鐵成鋼”的迫切愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。面對(duì)一份份不十分滿意的考卷，學(xué)生不是責(zé)備自己“不爭(zhēng)氣”，就是埋怨自己“腦子笨”，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)失去信心。

6）冷漠、敵視。對(duì)他人冷漠、敵視，表現(xiàn)為常把內(nèi)心的煩惱、怨恨向他人發(fā)泄，毆打、謾罵同學(xué)，損壞公物，甚至輕生。

7）逆反心理。逆反心理嚴(yán)重，表現(xiàn)為不聽家長(zhǎng)和教師的勸導(dǎo)，故意對(duì)著干，當(dāng)?shù)貌坏浇處熀图w的重視時(shí)，用惡作劇來(lái)顯示自己，常常表現(xiàn)出與自己年齡、身份、能力極不相稱的幼稚行為。

8）自暴、自棄。這種狀況在后進(jìn)生中表現(xiàn)得較為明顯，他們總覺得自己什么都不如人，干脆破罐子破摔。

不難想象，上述種種表現(xiàn)摧殘著中學(xué)生的身心健康。因此，班主任作為學(xué)生的領(lǐng)班人，不僅要抓好班風(fēng)建設(shè)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，而且要注意加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

3 班主任工作中滲透心理健康教育的方法

3.1 要細(xì)心觀察，了解學(xué)生的真實(shí)思想

由于環(huán)境、性格、性別等方面的差異，每個(gè)學(xué)生對(duì)同一問(wèn)題可能會(huì)做出不同的反應(yīng)，對(duì)于這一切，班主任一方面要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的情緒變化和行為舉止窺測(cè)其內(nèi)心深處的變化；另一方面要通過(guò)談心活動(dòng)，打開學(xué)生心靈的窗戶，使學(xué)生無(wú)所顧忌，愿意向教師傾訴真情。然后，針對(duì)學(xué)生不同實(shí)際，對(duì)癥下藥。

3.2 要耐心疏導(dǎo)，以誠(chéng)相待，做學(xué)生的知心朋友

中學(xué)生的年齡多在12～18歲之間，這個(gè)時(shí)期不僅生理上發(fā)生巨大變化，而且心理上也經(jīng)歷著幼稚和成熟的混雜和交替。其表現(xiàn)是情緒波動(dòng)大，思想單純，易被人誘惑，感情沖動(dòng)，自我控制能力差。因此，班主任要針對(duì)學(xué)生這些變化，反復(fù)耐心地幫助教育，因勢(shì)利導(dǎo)，切不可操之過(guò)急，以常人的思想去要求衡量學(xué)生。尤其對(duì)一些后進(jìn)生，萬(wàn)不可一味訓(xùn)斥、責(zé)怪，而要在學(xué)習(xí)中善于發(fā)現(xiàn)他們的“閃光點(diǎn)”，多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)，多鼓勵(lì)，少指責(zé)，以增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的自信心。

3.3 要經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，加強(qiáng)家長(zhǎng)、教師、學(xué)生三方面的情感交流

學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加重，不僅有著學(xué)校方面的原因，家庭方面也有著重要影響。班主任一方面要利用家長(zhǎng)會(huì)的形式，就共性問(wèn)題與家長(zhǎng)進(jìn)行雙向交流，以便溝通思想，相互配合；另一方面要通過(guò)家訪和個(gè)別談話方式，就個(gè)別問(wèn)題與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，找出病因，密切合作，將問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)。

3.4 要豐富課余文化生活，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

進(jìn)入中學(xué)后，“家庭——學(xué)校”兩點(diǎn)一線的生活單調(diào)、乏味，限制了學(xué)生的視野和活動(dòng)空間。因此，班主任應(yīng)多引導(dǎo)學(xué)生開展健康豐富的課余文化活動(dòng)，如書法比賽、趣味體育競(jìng)賽等，以增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)校的熱愛。

（作者單位：河北省邢臺(tái)市第十九中學(xué)）

10.3969/j.issn.1671-489X.2011.13.018