國外體育游戲?qū)?zāi)后大學(xué)生心理影響的研究

謝 明，龔麗萍，牟曉珊

(1.成都電子機械高等?？茖W(xué)校 a.體育教學(xué)部;b.學(xué)生處，成都 610071;2.成都體育學(xué)院 體育教育系，成都 610041)

研究表明，體育游戲?qū)S持和增進人的心理健康具有重要的作用。古希臘人不僅把體育游戲作為增強人的體質(zhì)的必要手段，還通過體育游戲培養(yǎng)人的意志品質(zhì)和心理承受能力。在汶川特大地震災(zāi)后運用體育活動進行心理援助的研究已有相關(guān)成果見諸于世:如四川大學(xué)體育科學(xué)研究所撰寫了“淺析國外體育游戲?qū)︺氪ǖ卣鸷笄嗌倌晷睦斫】档拇龠M作用”，浙江師范大學(xué)的呂鮮艷撰寫了“體育游戲中如何進行心理輔導(dǎo)”等文，雖然這些研究從概念上涉及到了體育游戲?qū)?zāi)后心理的恢復(fù)作用，但將體育游戲方式運用到體育教學(xué)中來幫助恢復(fù)災(zāi)后學(xué)生心理狀況的研究報告較為鮮見。

大學(xué)生作為心理正趨于成熟的特殊人群，當(dāng)他們在汶川特大地震后，眼看著身邊的親屬、朋友、同學(xué)、老師永遠地離開，他們的心理受到了極大的傷害。基于此，本課題組成員在災(zāi)后半年時間，以法國心理援助團隊在成都為災(zāi)區(qū)教師進行的培訓(xùn)工作為切入點，在體育課中合理地運用國外體育游戲的方式，探討國外體育游戲?qū)?zāi)后大學(xué)生心理健康的影響。

1 研究對象

本文的研究對象為469位來自四川汶川“5·12”特大地震災(zāi)區(qū)的2所大學(xué)受災(zāi)新生:都江堰市區(qū)的四川工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院(以下簡稱“工商職院”)(10個班共296名學(xué)生)、成都電子機械高等?？茖W(xué)校(以下簡稱“電子高專”)(15個班共173名學(xué)生)。

2 研究方法

2.1 研究目的

測試國外體育游戲是否能促進地震災(zāi)后大學(xué)新生的心理健康。

2.2 實驗設(shè)計

采用實驗組、對照組實驗設(shè)計;自變量為國外體育游戲，因變量為學(xué)生的心理健康水平。

2.3 量表選擇

測試量表選用《SCL-90癥狀自評量表》。該量表對存在心理問題(即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣)的人有良好區(qū)分能力。它通過從感覺、情感、思維、意識、行為到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度，評定一個人是否有某種心理癥狀及其嚴重程度，共90個自我評定項目。測驗的9個因子分別為:軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。

3 實驗程序

3.1 前測

通過《SCL-90癥狀自評量表》在游戲前對兩所院校受測樣本進行測試。

3.2 不同類型國外體育游戲的實施

3.2.1 構(gòu)建不同類型體育游戲，確定實驗內(nèi)容

美國學(xué)者的一項調(diào)查顯示1 750名心理醫(yī)生中，80%的人認為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一，60%的人認為應(yīng)將體育活動作為一種治療方法來消除焦慮癥。該研究認為，大災(zāi)之后，人們的心理極容易產(chǎn)生抑郁和焦慮。體育活動作為治療災(zāi)后人們心理障礙的一種有效輔助手段，主要作用應(yīng)在災(zāi)后心理恢復(fù)期運用，并列出交際類、對抗類和養(yǎng)心類體育活動的不同實施對象以及取得的不同功效。為了能夠發(fā)現(xiàn)國外體育游戲?qū)?zāi)后大學(xué)生心理健康的促進情況，本研究設(shè)計了2組受測對象:在體育教學(xué)中接受游戲內(nèi)容的組別和不接受游戲內(nèi)容的組別。

課題組在工商職院受災(zāi)學(xué)生群體中，實施了國外專門為受災(zāi)人群設(shè)計的游戲方式，包含:肢體游戲類、克服恐懼類、自我控制和調(diào)節(jié)憤怒情緒類、憧憬未來類、聯(lián)誼并結(jié)交新朋友類、培養(yǎng)毅力類、團隊合作類、非競技類活動和游戲8類，旨在借助國外相對較為成熟的災(zāi)后心理恢復(fù)手段，實施到我國災(zāi)后大學(xué)生中，觀察其效果。由于文化的差異性，國外游戲在意念上更加強調(diào)游戲自身的功能，雖然在現(xiàn)場教授過程中出現(xiàn)了一些理解與溝通障礙，但絕大多數(shù)學(xué)生還是能夠較快理解并掌握這類游戲。其特點是:許多游戲方式在完成當(dāng)中，由于理念上的差異，學(xué)生覺得有新鮮感，并且融進了許多新穎的內(nèi)容在其中(如一些未知的生存訓(xùn)練方法)，通過開動腦筋、發(fā)揮集體智慧共同完成國外體育游戲，完成后有回味感，從思維方式去體驗國外游戲帶來的不同感受。作為對照組的電子高專受災(zāi)學(xué)生，為了達到課題測試的對照效果，本課題組沒有采用國外體育游戲，而是讓本組測試學(xué)生接受正常體育教學(xué)大綱的原則，以時間來檢驗自然恢復(fù)的效果。

3.2.2 實驗實施的方式與時間

1)實驗實施的時間

2008年8—12月，走訪都江堰、什邡等重災(zāi)區(qū)的學(xué)校，調(diào)查實施國外體育游戲的可行性;2009年1—2月，設(shè)計出切合實際的心理恢復(fù)性國外體育游戲，第一次發(fā)放《SCL-90癥狀自評量表》;2009年3—6月，用10周時間，在體育教學(xué)中的準(zhǔn)備部分實施、監(jiān)控、指導(dǎo)、調(diào)整工商職院的國外體育游戲內(nèi)容。

2)實驗實施的方式

根據(jù)國外體育游戲的內(nèi)容，在工商職院每次體育課準(zhǔn)備部分的熱身活動中，按要求安排不同類型國外體育游戲內(nèi)容，每堂課保證1個大游戲或者是此類2～3個小游戲，每堂課的游戲總時間控制在30分鐘以內(nèi)，以不影響正常的教學(xué)內(nèi)容為宜。

實驗組和對照組的教師在教齡、教學(xué)水平和教學(xué)經(jīng)驗上匹配，實驗組由原任課教師根據(jù)實驗內(nèi)容進行教學(xué);對照組教師由原任課教師按正常教學(xué)大綱進行教學(xué)，其中不刻意在教學(xué)中安排體育游戲內(nèi)容。

3.3 后測

后測測驗在實驗結(jié)束后，即2009年6月立即進行，同時考察實驗組和對照組2組大學(xué)生心理健康狀況的即時實驗效果。后測問卷仍為《SCL-90癥狀自評量表》。

4 實驗結(jié)果

采用社會科學(xué)軟件包“SPSS11.5”對實驗結(jié)果進行分析。

4.1 2組前測分析

通過《SCL-90癥狀自評量表》對2所院校進行了測試，測試結(jié)果如表1所示，結(jié)果表明在電子高專的173名學(xué)生和工商職院的296名學(xué)生中，除強迫癥狀外(t=3.558，sig=0.000＜0.001)兩個院校的學(xué)生各項得分均無顯著差異(P＞0.05)。

表1 實驗組和對照組scl-90前測分數(shù)比較表

表2 實驗組和對照組scl-90后測分數(shù)比較表

4.2 2組后測分析

從表2可知，電子高專游戲后參與測試的學(xué)生人數(shù)為173人，工商職院游戲后參與測試的學(xué)生人數(shù)是296人。電子高專和工商職院游戲后各項得分均有增加，且電子高專和工商職院學(xué)生之間的各項情況均呈現(xiàn)顯著性差異。

5 分析與討論

工商職院與電子高專的學(xué)生在軀體化癥狀、強迫癥狀、人際敏感、抑郁癥狀、焦慮癥狀、敵對癥狀、恐怖癥狀、偏執(zhí)癥狀、精神病性癥狀、其他和總體癥狀方面均呈顯著性差異，表明工商職院的學(xué)生地震中在身體各器官和機能方面產(chǎn)生的不適癥狀，通過實施國外體育游戲后，得到了明顯的良性緩解。

課題組依照法國心理團隊制定出的肢體游戲類、克服恐懼類、自我控制和調(diào)節(jié)憤怒情緒類、憧憬未來類、聯(lián)誼并結(jié)交新朋友類、培養(yǎng)毅力類、團隊合作類、非競技類活動和游戲8類游戲為依托，使其貫穿于工商職院實驗前后的課堂教學(xué)中。從后測指標(biāo)看，對災(zāi)后學(xué)生的心理影響具有良性催化作用。在工商職院學(xué)生中實施的國外體育游戲都是借鑒國外已經(jīng)成熟的游戲形式，它們是當(dāng)下西方最為流行的心理康復(fù)游戲形式之一，非常有趣和新穎，因此，在實施中取得了良好的效果。例如，課題組專門設(shè)計了克服恐懼類的“挪罐子比賽”，參與游戲者蹲在塑料桶上，人交替站在2個塑料桶不斷向前移動，看誰先達到終點。從表面看只是一個很簡單的游戲，但是，游戲者身處有一定高度的塑料桶上面，首先要克服自己不掉下塑料桶的心理懼怕，熟練后，參與游戲者自然就會加快前進的速度，也就能在克服恐懼方面取得一定的良性影響。同時，在參與者不熟練的情況下有可能前進的速度不快，甚至要掉下塑料桶的違規(guī)情況出現(xiàn)，這可能給參與者帶來灰心的情緒，現(xiàn)場教師應(yīng)立即加以鼓勵，讓參與者堅持繼續(xù)游戲，重新樹立信心，同時也培養(yǎng)了參與者的毅力。又如，課題組設(shè)計了團隊合作類的扔氣球游戲，2名參與者要在不斷增加的投擲距離中，小心地扔給同伴裝滿水的氣球，而不至于爆裂，這就需要他們?yōu)閷Ψ娇紤]好扔出去的分量和舒適度，達到2人共同完成越扔越遠的目的，培養(yǎng)了他們的團隊合作精神。

課題組按照法國心理團隊制訂的8類游戲，制訂了適合災(zāi)后大學(xué)生的一些游戲內(nèi)容，并加以了在課堂中的實施，學(xué)生在學(xué)習(xí)國外體育游戲的時候，需要理解國外體育游戲所蘊涵的不同的思維方式，全身心地投入學(xué)習(xí)中，在親身體驗國外游戲方式的同時，使大學(xué)生忘卻了地震所帶來的心理傷害，游戲成功之后的喜悅也有助于緩解學(xué)生自身的不良的情緒。綜上所述，國外體育游戲?qū)?zāi)后大學(xué)生的心理健康起到了積極的促進作用。

6 結(jié)語

在本實驗條件下，設(shè)立實驗組和對照組，通過在體育課的熱身活動上教給學(xué)生國外體育游戲，有助于緩解大學(xué)生的軀體化癥狀、強迫癥狀、人際敏感癥狀、抑郁癥狀、焦慮癥狀、敵對癥狀、恐怖癥狀、偏執(zhí)癥狀、精神病性癥狀和其他方面的癥狀，有助于促進大學(xué)新生的心理健康整體水平的提高。

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