備戰(zhàn)溫哥華冬奧會(huì)雪上單板U型池項(xiàng)目優(yōu)秀男子運(yùn)動(dòng)員不同訓(xùn)練期的生物學(xué)監(jiān)控

馬 毅，常 波，王寶明，衣雪潔

（1.沈陽體育學(xué)院院長辦公室，遼寧 沈陽110102；2.沈陽體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系，遼寧 沈陽110102；3.沈陽體育學(xué)院研究生部，遼寧 沈陽110102）

?冰雪運(yùn)動(dòng)

備戰(zhàn)溫哥華冬奧會(huì)雪上單板U型池項(xiàng)目優(yōu)秀男子運(yùn)動(dòng)員不同訓(xùn)練期的生物學(xué)監(jiān)控

馬 毅1，常 波2，王寶明3，衣雪潔2

（1.沈陽體育學(xué)院院長辦公室，遼寧 沈陽110102；2.沈陽體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系，遼寧 沈陽110102；3.沈陽體育學(xué)院研究生部，遼寧 沈陽110102）

通過對單板U型池國家隊(duì)男子運(yùn)動(dòng)員在2010年冬奧會(huì)集訓(xùn)期間的身體機(jī)能狀況和對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)情況進(jìn)行生物學(xué)監(jiān)控與評(píng)價(jià)，探尋其變化規(guī)律，為教練制定和調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃提供科學(xué)依據(jù)。方法：以國家隊(duì)8名男子運(yùn)動(dòng)員為研究對象，在不同的集訓(xùn)期對其血清睪酮、皮質(zhì)醇、肌酸激酶、血尿素和血紅蛋白進(jìn)行測試與評(píng)價(jià)，測試結(jié)果顯示：在冬訓(xùn)和夏訓(xùn)期間，運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況總體是較好的，但個(gè)別隊(duì)員的體質(zhì)狀況和對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)情況及恢復(fù)情況波動(dòng)較大，主要表現(xiàn)在夏訓(xùn)期間的肌酸激酶和血尿素顯著升高，而冬訓(xùn)期間則出現(xiàn)低血紅蛋白和高血尿素現(xiàn)象。根據(jù)其訓(xùn)練的內(nèi)容，認(rèn)為夏訓(xùn)期間高強(qiáng)度、長時(shí)間的蹦床訓(xùn)練是導(dǎo)致隊(duì)員血清肌酸激酶和血尿素的主要原因；而冬訓(xùn)期間惡劣的訓(xùn)練環(huán)境和大負(fù)荷的訓(xùn)練量以及隊(duì)員飲食條件較差是造成高血尿素和血紅蛋白偏低的主要原因。建議：在夏訓(xùn)期間教練應(yīng)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，來緩解運(yùn)動(dòng)疲勞的狀況和機(jī)能能力的恢復(fù)，在冬訓(xùn)期間要特別注意鐵元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。此外，應(yīng)該增加生物學(xué)監(jiān)控的次數(shù)，了解運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況，及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整，以此保質(zhì)保量地完成運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃。

單板U型池場地項(xiàng)目；機(jī)能評(píng)定；生理生化指標(biāo)；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

單板U型池場地運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)性很高的高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它對運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)能力和空中感知能力要求較高，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中危險(xiǎn)無處不在，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的微小變化多可使訓(xùn)練和比賽時(shí)的危險(xiǎn)系數(shù)加大。通過一些生物學(xué)指標(biāo)對其進(jìn)行監(jiān)控，及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員的身體狀況，將損傷和危險(xiǎn)降到最低限度，是運(yùn)動(dòng)員和教練員迫切需要的。筆者通過對單板U型池國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員2009—2010年不同時(shí)期的血睪酮、皮質(zhì)醇、血清肌酸激酶、尿素氮、血紅蛋白等生理生化指標(biāo)的跟蹤測定與分析，評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況，并及時(shí)向教練員反饋，為及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)一步指導(dǎo)訓(xùn)練，提供科學(xué)客觀的依據(jù)，并且為2010年溫哥華冬奧會(huì)及以后的科學(xué)訓(xùn)練和備戰(zhàn)提供參考依據(jù)。

U型槽要在幾秒鐘完成復(fù)雜的空中動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員要通過神經(jīng)系統(tǒng)把各器官系統(tǒng)的機(jī)能高精確、高效率地調(diào)動(dòng)起來。這幾秒鐘對于神經(jīng)系統(tǒng)來說強(qiáng)度是非常大的，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練后疲勞的發(fā)生也首先表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)。另外，神經(jīng)系統(tǒng)的高度緊張將引起免疫系統(tǒng)的變化，使機(jī)體的抵抗能力下降，運(yùn)動(dòng)員易感染疾病，而影響訓(xùn)練。筆者在其冬訓(xùn)雪上和夏訓(xùn)蹦床以及訓(xùn)練和休息期間對其身體機(jī)能進(jìn)行跟蹤測試，及時(shí)向教練員和隊(duì)醫(yī)反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀況。運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀態(tài)是完成動(dòng)作的基礎(chǔ)，良好的身體機(jī)能狀態(tài)是高質(zhì)量完成訓(xùn)練和比賽的保障。因此對運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽的全程監(jiān)控，及時(shí)發(fā)現(xiàn)機(jī)體的不良反應(yīng)，為及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃提供科學(xué)依據(jù)，也可避免損傷和事故的發(fā)生。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

單板U型池國家隊(duì)男隊(duì)員8名，平均年齡（19±2.41）歲，平均運(yùn)動(dòng)年限為（7±1.25）年。其中重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員2名，平均年齡為（19±3.52）歲，平均運(yùn)動(dòng)年限為（8±5.24）年，均為國際健將。

1.2 數(shù)據(jù)選取

選取了國家單板U型池隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在2010年溫哥華冬奧會(huì)比賽前的八次綜合測試數(shù)據(jù)，測試時(shí)間分別為2009年3月27日，5月14日，6月25日，9月21、22日，12月11日，12月15日，12月31日，2010年1月14日。靜脈和指尖采血，每次采血時(shí)間為清晨6：30～7：00。

1.3 儀器與方法

血清睪酮（T）、皮質(zhì)醇（C）用放射免疫法在γ－計(jì)數(shù)儀上測定。

血清肌酸激酶（CK）、尿素氮（BUN）和血紅蛋白用MD－100半自動(dòng)生化分析儀和全血干式生化分析儀測定。

反應(yīng)時(shí)采用反應(yīng)時(shí)測試儀測定，閃光融合率（FFF）采用閃頻儀測定。

1.4 數(shù)據(jù)處理

數(shù)據(jù)在Dell－PC機(jī)上運(yùn)用Excel電子表格進(jìn)行運(yùn)算、整理和統(tǒng)計(jì)，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示。

2 結(jié)果

2.1 不同訓(xùn)練期心血管系統(tǒng)機(jī)能（心率、血壓）的變化

在2009年12月11日的監(jiān)測中，男隊(duì)員收縮壓的平均水平為121.63mmHg，超出正常值上限水平。

2.2 不同訓(xùn)練期睪酮、皮質(zhì)醇和T／C的變化

在各監(jiān)測期中男隊(duì)員睪酮、皮質(zhì)醇和T／C的平均水平均在正常值范圍內(nèi)變化。

表1 不同訓(xùn)練時(shí)期男運(yùn)動(dòng)員心率、血壓的變化（n＝8）

表2 不同訓(xùn)練時(shí)期男運(yùn)動(dòng)員睪酮（T）、皮質(zhì)醇（COR）和T／C的變化（n＝8）

2.3 不同訓(xùn)練期血清肌酸激酶的變化

在2009年5月14日的監(jiān)測中，男隊(duì)員CK的平均水平為445.15U／L，都超出了正常值上限水平。

表3 不同訓(xùn)練時(shí)期男運(yùn)動(dòng)員血清肌酸激酶（CK）的變化（n＝8）

2.4 不同訓(xùn)練時(shí)期血尿素的變化

在各監(jiān)測期中男隊(duì)員血尿素的平均水平在正常值范圍內(nèi)變化。

表4 不同訓(xùn)練時(shí)期男運(yùn)動(dòng)員血尿素（BUN）的變化（n＝8）

2.5 不同訓(xùn)練時(shí)期男運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白的變化

在各監(jiān)測期中，男隊(duì)員血紅蛋白的平均水平在正常值范圍內(nèi)變化。且男隊(duì)員在各監(jiān)測期的平均水平處在正常值的上限水平。

表5 不同訓(xùn)練時(shí)期男運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白（Hb）的變化（n＝8）

2.6 不同訓(xùn)練時(shí)期男運(yùn)動(dòng)員閃光融合頻率的變化

在各監(jiān)測期中，男隊(duì)員的平均水平都在正常值范圍以外，機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)存在不同程度的疲勞。

表6 不同訓(xùn)練時(shí)期男運(yùn)動(dòng)員閃光融合頻率的變化（n＝8）

3 分析與討論

3.1 不同訓(xùn)練期對心血管系統(tǒng)的影響

3.1.1 心率 心率是心臟周期性機(jī)械活動(dòng)的頻率，即心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)，它是用來評(píng)定運(yùn)動(dòng)員心血管系統(tǒng)功能的重要指標(biāo)之一。正常健康成人的心率為60～80b／min。運(yùn)動(dòng)員的安靜心率一般較低，正常值范圍在45～80b／min。

從各監(jiān)測期的平均水平看，男隊(duì)員心率的平均水平均在正常值范圍內(nèi)變化，未見異常，且變化幅度不大，說明大多數(shù)隊(duì)員的心率恢復(fù)良好。從個(gè)別隊(duì)員的角度看，未見異常。

3.1.2 血壓 包括收縮壓和舒張壓，是反映運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對心臟每搏輸出量影響的指標(biāo)，舒張壓的正常值范圍為60～90mmHg，收縮壓的正常值范圍為90～120mmHg；若安靜時(shí)收縮壓升高20%，并持續(xù)兩天以上時(shí)，可能是機(jī)能下降和過度疲勞的表現(xiàn)。

從各監(jiān)測期的平均水平來看，男隊(duì)員的舒張壓在正常值范圍內(nèi)變化，收縮壓表現(xiàn)為在2009年12月11日的監(jiān)測中，男隊(duì)員的平均水平為121.63mmHg，超出正常值上限1.63mmHg，表明大多數(shù)男隊(duì)員的收縮壓恢復(fù)不好。經(jīng)研究得知，這一方面與冬訓(xùn)期大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，另一方面與惡劣的訓(xùn)練環(huán)境有關(guān)，由此，課題組建議在減少訓(xùn)練量的同時(shí)，休息與按摩相結(jié)合來恢復(fù)機(jī)體疲勞的心血管系統(tǒng)，2天后的再測后發(fā)現(xiàn)均以恢復(fù)正常值水平。

從個(gè)別隊(duì)員的角度來看（圖1、圖2），在2009年3月27日的監(jiān)測中，陳冠文的收縮壓為126mmHg，超出正常值上限水平，表明機(jī)體心血管系統(tǒng)恢復(fù)不好，經(jīng)詢問得知，這與該隊(duì)員感冒休息不好有關(guān)，同時(shí)隨著該隊(duì)員感冒癥狀的消除，收縮壓也恢復(fù)到了正常值范圍內(nèi)。在2009年5月14日，夏訓(xùn)的監(jiān)測中，曾小燁、史萬成、陳冠文的收縮壓為120mmHg，處于正常值上線水平，說明心血管系統(tǒng)尚未完全恢復(fù)，但未超出上限水平，表明心血管系統(tǒng)對近期的訓(xùn)練負(fù)荷能夠適應(yīng)，且狀態(tài)一般。在2009年12月11日的監(jiān)測中，甄龍、黃世英、陳冠文、胡藝、史萬成的收縮壓的檢測結(jié)果都超出了正常值上限水平，史萬成的值最高為134mmHg，這表明這幾名隊(duì)員的心血管系統(tǒng)的恢復(fù)狀況不良，經(jīng)研究后發(fā)現(xiàn)，冬訓(xùn)期的大負(fù)荷的力量訓(xùn)練使得隊(duì)員的肌肉酸痛，休息不佳，由此我們建議立即調(diào)整訓(xùn)練量，且休息、按摩相結(jié)合，由此，在2天的調(diào)整訓(xùn)練后，全隊(duì)的收縮壓水平均恢復(fù)到了正常值水平。

綜上所述，雖然12月11日的監(jiān)測結(jié)果顯示，大多隊(duì)員的心血管系統(tǒng)的恢復(fù)不佳，但在課題組及教練的共同努力下全隊(duì)的收縮壓值均已恢復(fù)正常值水平，這表明冬訓(xùn)期的大負(fù)荷力量訓(xùn)練和戶外訓(xùn)練對單板U型池場地項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的心血管系統(tǒng)的刺激較大，但在及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和調(diào)整下恢復(fù)迅速。

圖2 重點(diǎn)隊(duì)員史萬成、曾小燁收縮壓變化曲線圖

3.2 不同訓(xùn)練期對內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響

3.2.1 血清睪酮（T） 睪酮是機(jī)體內(nèi)的合成激素，它可促進(jìn)機(jī)體的物質(zhì)合成，加快機(jī)體恢復(fù)。一般來說，身體機(jī)能良好時(shí)，男隊(duì)員的睪酮值在3.6～12.0ng／ml間變動(dòng)，而在疲勞、過度訓(xùn)練或機(jī)能狀態(tài)不好時(shí)，血睪酮水平則會(huì)下降。由于血睪酮的個(gè)體差異較大，所以積累資料進(jìn)行縱向比較更有意義。在不受任何藥物干擾的情況下，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員增加訓(xùn)練量后血睪酮值低于訓(xùn)練前的25%以上，并持續(xù)不回升，即應(yīng)進(jìn)行調(diào)整。男運(yùn)動(dòng)員比賽前血睪酮值均比最初測試值高，提示運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況較好。

從各監(jiān)測期的平均水平來看，男隊(duì)員睪酮的平均水平在正常值的范圍內(nèi)變化，但2009年5月14日的監(jiān)測結(jié)果偏低，接近正常值下限水平，預(yù)示訓(xùn)練量有可能偏高導(dǎo)致部分隊(duì)員內(nèi)分泌水平偏低。

從個(gè)別隊(duì)員的角度來看（圖3、圖4），在2009年5月14日夏訓(xùn)的監(jiān)測中，曾小燁睪酮值為3.47ng／ml，低于正常值下限為0.13ng／ml，史萬成的睪酮值為 3.29ng／ml，低于正常值下限0.31ng／ml，甄龍和陳冠文的睪酮值也超出了正常值的上限水平，且隊(duì)員自述身體乏力，睡眠質(zhì)量差，無食欲，由此，認(rèn)為此訓(xùn)練期的負(fù)荷過大，隊(duì)員機(jī)體存在疲勞的積累，應(yīng)立即進(jìn)行調(diào)整。經(jīng)過兩天的調(diào)整訓(xùn)練后這幾名隊(duì)員的睪酮值均已恢復(fù)了正常水平。

圖3 甄龍、陳冠文睪酮變化曲線圖

圖4 重點(diǎn)隊(duì)員史萬成、曾小燁睪酮變化曲線圖

綜上所述，在2009年5月14日夏訓(xùn)監(jiān)測中，出現(xiàn)大多隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)性低睪酮癥狀，使得隊(duì)員機(jī)體出現(xiàn)疲勞的積累，但由于此癥狀的發(fā)現(xiàn)較早，經(jīng)調(diào)整訓(xùn)練后使得冬訓(xùn)正常進(jìn)行，同時(shí)也避免了由于運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)疲勞所引起的機(jī)體損傷。

3.2.2 皮質(zhì)醇是機(jī)體的分解激素 皮質(zhì)醇有促進(jìn)機(jī)體物質(zhì)分解的作用，不利于機(jī)體的訓(xùn)練和比賽后的恢復(fù)。一般來說，男隊(duì)員晨起血清內(nèi)睪酮的正常值在50～250ng／ml間變動(dòng)，然而，如果運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練后的皮質(zhì)醇仍保持在較高水平，則說明隊(duì)員的機(jī)能能力下降。

從各監(jiān)測期的平均水平來看，男隊(duì)員的皮質(zhì)醇水平在正常值范圍內(nèi)變化，說明大部分隊(duì)員對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能后適應(yīng)，此外在2009年9月21日休息期的監(jiān)測中，男隊(duì)員皮質(zhì)醇的平均水平均接近正常值下限，說明在大部分男隊(duì)員的機(jī)能能力在休息期逐漸好轉(zhuǎn)。從個(gè)別隊(duì)員的角度來看，未見個(gè)別隊(duì)員存在運(yùn)動(dòng)性高皮質(zhì)醇癥狀。

3.2.3 血清睪酮／皮質(zhì)醇（T／C） 血清T／C是機(jī)能評(píng)定的敏感指標(biāo)，當(dāng)比值超過30%或小于0.35×10－3，可診斷為過度疲勞。如果血清T／C不變或升高，則表明機(jī)體的分解代謝沒有超過合成代謝，運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)正常。一些重點(diǎn)隊(duì)員T／C下降，說明有疲勞的積累，推測可能是每天的訓(xùn)練量積累造成的。

從各監(jiān)測期的平均水平來看，男隊(duì)員T／C的平均水平的變化幅度較大，但均在正常值范圍內(nèi)變動(dòng)。從個(gè)別隊(duì)員角度來看，未見個(gè)別隊(duì)員的T／C值超過30%或小于0.35×10－3。

綜上所述，發(fā)現(xiàn)以陸地和蹦床訓(xùn)練為主的夏訓(xùn)對隊(duì)員的內(nèi)分泌系統(tǒng)有明顯的刺激，尤其是影響睪酮的正常分泌，然而，此癥狀的及時(shí)發(fā)現(xiàn)與治療使得隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)性疲勞得以緩解及消除，但倘若隊(duì)員的疲勞癥狀發(fā)現(xiàn)不及時(shí)的話有可能加大隊(duì)員機(jī)體損傷的概率，從而使得大強(qiáng)度、大負(fù)荷量的夏訓(xùn)得以順利進(jìn)行。

3.3 不同訓(xùn)練期對骨骼肌系統(tǒng)的影響

血清CK活性的變化可作為評(píng)定肌肉承受刺激和骨骼肌微細(xì)損傷及其適應(yīng)與恢復(fù)的敏感的生化指標(biāo)。研究表明優(yōu)秀男運(yùn)動(dòng)員的CK值在10～300U／L之間變動(dòng)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，尤其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，肌纖維大量的微損傷時(shí)，CK會(huì)從肌肉中釋放出來，引起血液中CK的活性增加。

從各監(jiān)測期的平均水平來看，在2009年5月14日的監(jiān)測中，男隊(duì)員的平均水平為610.92U／L，超出正常值上限310.92U／L，表明大部分男隊(duì)員的骨骼肌及肌肉損傷系統(tǒng)對近期的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)不好，研究后發(fā)現(xiàn)這與夏訓(xùn)期間的大負(fù)荷訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度有關(guān)，導(dǎo)致機(jī)體骨骼肌系統(tǒng)存在微損傷，同時(shí)也預(yù)示著隊(duì)員機(jī)體可能存在運(yùn)動(dòng)疲勞癥狀。

從個(gè)別隊(duì)員的角度來看（如圖5、6所示）：在2009年5月14日的監(jiān)測中，徐德超、甄龍、陳冠文、曾小燁、史萬成的肌酸激酶值測得的結(jié)果都超出了正常值上線。徐德超和史萬成的肌酸激酶水平已達(dá)到了1 000U／L以上的水平，說明這些隊(duì)員的骨骼肌及肌肉損傷系統(tǒng)對近期的訓(xùn)練強(qiáng)度適應(yīng)不好，肌細(xì)胞存在損傷，提示骨骼肌系統(tǒng)存在疲勞積累。見此癥狀，課題組提出調(diào)整方案：立即調(diào)整個(gè)別隊(duì)員的訓(xùn)練量，加強(qiáng)營養(yǎng)，按摩休息相結(jié)合，最后在生化組和全隊(duì)的共同努力下，隊(duì)員的CK水平有所好轉(zhuǎn)，各項(xiàng)指標(biāo)逐漸恢復(fù)到正常值范圍內(nèi)，使得夏訓(xùn)得以正常進(jìn)行。在12月11日的監(jiān)測中，徐德超的肌酸激酶值超出正常值上限，研究后發(fā)現(xiàn)這與該隊(duì)員在訓(xùn)練中手腕扭傷有關(guān)，但隨著扭傷狀況的好轉(zhuǎn)，肌酸激酶也恢復(fù)到正常水平。在2009年12月15日的監(jiān)測中，曾小燁的肌酸激酶值超出正常值上限，經(jīng)課題組在取血前的實(shí)地考察發(fā)現(xiàn)，該隊(duì)員在測試前一天的訓(xùn)練中，在完成一個(gè)沖擊獎(jiǎng)牌的動(dòng)作時(shí)，由于受惡劣環(huán)境（大風(fēng)）的影響，重重地摔在U型池中央，導(dǎo)致肌細(xì)胞損傷，使得骨骼肌系統(tǒng)在訓(xùn)練后的休息中尚未恢復(fù)，鑒于該隊(duì)員兩周后就要出國參加世界杯比賽，課題組專家親自對其進(jìn)行按摩恢復(fù)療法，兩天后該隊(duì)員的肌酸激酶值不但恢復(fù)到正常水平且處于正常值的下限水平。

綜上所述，夏訓(xùn)期間大負(fù)荷的陸地訓(xùn)練和蹦床訓(xùn)練對男隊(duì)員骨骼肌系統(tǒng)的刺激較明顯，但隨著調(diào)整訓(xùn)練和按摩療法的展開，大多數(shù)隊(duì)員的肌酸激酶值都能夠恢復(fù)到正常值的范圍內(nèi)，由此，通過課題組、教練以及全隊(duì)的共同努力使得夏訓(xùn)正常進(jìn)行。

圖5 徐德超、甄龍、陳冠文肌酸激酶變化曲線圖

圖6 重點(diǎn)隊(duì)員史萬成、曾小燁肌酸激酶變化曲線圖

3.4 不同訓(xùn)練期對物質(zhì)能量系統(tǒng)的影響

血尿素是蛋白質(zhì)和氨基酸分子內(nèi)氨基的代謝終產(chǎn)物，可作為反映機(jī)體疲勞程度和評(píng)定機(jī)能狀態(tài)的重要指標(biāo)，正常值范圍為男隊(duì)4～7mmol／L。機(jī)體對負(fù)荷的適應(yīng)性越差，運(yùn)動(dòng)生成的尿素就越多，在一次訓(xùn)練課后次日晨，血尿素超過8mmol／L時(shí)，就是運(yùn)動(dòng)量過大，要注意調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。一些運(yùn)動(dòng)員BUN接近正常值上限，說明運(yùn)動(dòng)量相對較大或蛋白質(zhì)代謝增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)員總體BUN有所上升，但在正常值范圍內(nèi)，說明運(yùn)動(dòng)量足夠大，但身體能適應(yīng)。

從各監(jiān)測期的平均水平來看，全隊(duì)血尿素的平均水平正常，表明大多數(shù)隊(duì)員機(jī)體的氨基代謝水平正常，對運(yùn)動(dòng)負(fù)適應(yīng)較好。

從個(gè)別隊(duì)員的角度來看（如圖7、圖8所示），在2009年9月21日的監(jiān)測中，甄龍的血尿素值為7.65mmol／L，高出正常值上限0.65mmol／L，經(jīng)詢問得知，這與該隊(duì)員在近期的訓(xùn)練中加練有關(guān)，表明機(jī)體內(nèi)的氨基代謝過盛，建議該隊(duì)員增加休息時(shí)間，再測時(shí)顯示此癥狀以消除。在12月11日的監(jiān)測中，甄龍的血尿素水平超出正常值上限，經(jīng)研究后發(fā)現(xiàn)這與冬訓(xùn)期大負(fù)荷的訓(xùn)練量有關(guān)，該隊(duì)員機(jī)體內(nèi)氨基代謝過盛，使得物質(zhì)代謝系統(tǒng)在訓(xùn)練后恢復(fù)不好，建議減少該隊(duì)員的訓(xùn)練量，在測結(jié)果表明已恢復(fù)正常值范圍內(nèi)。在2009年6月25日對重點(diǎn)隊(duì)員的監(jiān)測中，史萬成血尿素的測試結(jié)果為8.72mmol／L，見此癥狀課題組建議立即減少該隊(duì)員的訓(xùn)練量和積極休息，由此再測后顯示血尿素已恢復(fù)正常水平。

綜上所述，個(gè)隊(duì)員的血尿素在各監(jiān)測期中表現(xiàn)出來的變化趨向表明該項(xiàng)指標(biāo)在冬訓(xùn)期的水平較高，此外，隊(duì)員訓(xùn)練后過度的加練也會(huì)造成該指標(biāo)的顯著上升。課題組建議在個(gè)別隊(duì)員出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性高血尿素癥狀時(shí)一方面要立即減小訓(xùn)練量，另一方面要注意積極的休息，由此使得各監(jiān)測期隊(duì)員機(jī)體的疲勞積累得以緩解和消除。

圖7 甄龍血尿素的變化曲線圖

圖8 重點(diǎn)隊(duì)員史萬成血尿素變化曲線圖

3.5 不同訓(xùn)練期對氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)的影響

血紅蛋白是紅細(xì)胞中一種含鐵的蛋白質(zhì)，是氧轉(zhuǎn)運(yùn)環(huán)節(jié)的核心物質(zhì)，其主要功能是運(yùn)輸氧和二氧化碳，緩沖酸性物質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)評(píng)定中，通過測定血紅蛋白了解運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)狀況，以及機(jī)體是否處于貧血狀態(tài)。一般認(rèn)為，HB的正常范圍是男12～16g／L，這項(xiàng)指標(biāo)運(yùn)動(dòng)員最好能處于正常值的中等以上水平，尤其是在比賽前最好能達(dá)到上限水平，它將有利于運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平。

從各監(jiān)測期的平均水平來看，大部分男隊(duì)員在各訓(xùn)練期血清中血紅蛋白的含量均在正常值范圍內(nèi)，說明大部分男隊(duì)員在各監(jiān)測期中的營養(yǎng)供給良好，機(jī)體氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)功能正常，這有利于機(jī)體在訓(xùn)練后的恢復(fù)。

從個(gè)別隊(duì)員的角度來看（圖9），在2009年12月15日冬訓(xùn)期間重點(diǎn)隊(duì)員監(jiān)測中，史萬成的血紅蛋白值為11.2g／L，低于正常值下限0.8g／L，經(jīng)研究后發(fā)現(xiàn)，這與該隊(duì)員近期膳食結(jié)構(gòu)不平衡有關(guān)，蛋白質(zhì)的攝入量不能夠滿足機(jī)體所承受的大負(fù)荷訓(xùn)練量，由此，課題組建議在飲食方面要多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，再測后發(fā)現(xiàn)已恢復(fù)正常值。綜上所述，在各監(jiān)測期，大部分男隊(duì)員的血紅蛋白值均在正常值范圍內(nèi)，個(gè)別重點(diǎn)隊(duì)員史萬成存在的運(yùn)動(dòng)性貧血癥狀已經(jīng)在膳食結(jié)果的調(diào)整及改善后得到顯著的恢復(fù)，使其能順利地完成了冬訓(xùn)，并在冬奧會(huì)前將該隊(duì)員的營養(yǎng)系統(tǒng)調(diào)整到適宜狀態(tài)。

圖9 重點(diǎn)隊(duì)員史萬成血紅蛋白變化曲線圖

3.6 不同訓(xùn)練期對神經(jīng)系統(tǒng)的影響

閃光融合頻率簡稱FFF，可以作為測試由于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性和慢性疲勞狀態(tài)的一項(xiàng)常用指標(biāo)。疲勞時(shí)，F(xiàn)FF會(huì)下降，每次訓(xùn)練課后次日晨起或大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后恢復(fù)期測定，與正常值（32～38Hz）進(jìn)行比較，依據(jù)下降的幅度進(jìn)行評(píng)價(jià)（監(jiān)測值與正常值之差的絕對值在1～3.9Hz之間為輕度疲勞，在4.0～7.9Hz之間為中度疲勞，在8Hz以上為重度疲勞）。

從各監(jiān)測期的檢測結(jié)果來看，全隊(duì)都存在不同程度的運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)疲勞，經(jīng)研究后發(fā)現(xiàn)，由于單板U型池本身是一項(xiàng)高危險(xiǎn)、高難度的雪上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，此外加上惡劣的訓(xùn)練環(huán)境使得隊(duì)員們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)一直處于疲勞狀態(tài)，由此，課題組在研究后發(fā)現(xiàn)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性特別高，再加上隊(duì)員不得不面對的高危險(xiǎn)性和惡劣訓(xùn)練環(huán)境，使得機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能能力恢復(fù)緩慢。

4 結(jié)論

通過多系統(tǒng)、多指標(biāo)對國家單板U型池運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行生物學(xué)監(jiān)控，及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員的身體狀況，將損傷和危險(xiǎn)降到最低限度，是我們的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，也是運(yùn)動(dòng)員和教練員迫切需要的。

在單板U型池國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員2009—2010年冬訓(xùn)雪上和夏訓(xùn)、蹦床以及不同訓(xùn)練期間對其身體機(jī)能進(jìn)行跟蹤測試，及時(shí)向教練員和隊(duì)醫(yī)反饋運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀況，對于教練員更好指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供科技支撐。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀態(tài)是完成動(dòng)作的基礎(chǔ)，良好的身體機(jī)能狀態(tài)是高質(zhì)量完成訓(xùn)練和比賽的保障。因此對運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程進(jìn)行監(jiān)控，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)機(jī)體的不良反應(yīng)，為及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃提供科學(xué)依據(jù)，也可避免損傷和事故的發(fā)生。為2010年溫哥華冬奧會(huì)取得好成績和今后的科學(xué)訓(xùn)練和備戰(zhàn)提供參考依據(jù)。

研究發(fā)現(xiàn)，定期系統(tǒng)測試和主要指標(biāo)測試及簡單指標(biāo)監(jiān)測是評(píng)定運(yùn)動(dòng)身體機(jī)能狀況、了解和掌握運(yùn)動(dòng)員對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)情況及運(yùn)動(dòng)員機(jī)體恢復(fù)情況的較好的方法。其中，睪酮、皮質(zhì)醇、睪酮／皮質(zhì)醇比值、肌酸激酶、血尿素、血紅蛋白、反應(yīng)時(shí)、閃光融合頻率、晨脈、晨血壓是單板U型池優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員生物學(xué)監(jiān)控的敏感指標(biāo)。

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Monitoring and Controlling Function Level for the National Athletes of Single-skiing in the Different Periods Preparing for the 2010 Winter Olympic Games

MA Yi1，CHANG Bo2，WANG Baoming3，YI Xuejie2
（1.Dean’s Office，Shenyang Sport University，Shenyang 110102，Liaoning，China；2.Dept.of Human Sports Science，Shenyang Sport University，Shenyang 110102，Liaoning，China；3.Post-graduate Department of Shenyang Sport University，Shenyang 110102，Liaoning，China）

The body function and the biological load adaptability of male half-pipe athletes of the national team in 2010 Winter Games were monitored and evaluated to explore the changing reularity and provided scientific basis for coaches to adjust training programs.Methods：eight fine male athletes in China were research objects.In different periods，serum testosterone，cortisol，creatine kinase，and blood urea and hemoglobin were tested and evaluated.The results showed that in winter and summer training，the function of athletes is better，but individual players on the physical fitness and sports load condition were volatile，which was mainly embodied in the content of creatine kinase and blood urea，and significantly increased during the winter training in low hemoglobin and high blood urea phenomenon.According to the summer training，we believe that during the high intensity，long trampoline training is to encourage the players on the enzymes and the main cause of the urea.The serious training environment and large load and bad diet are the main cause of the result of high blood urea and hemoglobin.Suggestions are that in the summer training period coaches should in time adjust the intensity of the training to prevent fatigue to ease the movement of the situation and the ability to function and should be especially caring the iron element and high quality protein in the winter training.In addition，coaches should increase the times of monitoring to understand the situation in the function and to adjust the completion of the movement of training plan under high quality.

single-skiing；function assessment；physiological and biochemical index；exercise loads

G863.12

A

1004－0560（2010）03－0010－05

2010-03-02；

2010-04-10

國家體育總局科研項(xiàng)目：單板U型場地滑雪項(xiàng)目備戰(zhàn)2010年溫哥華冬奧會(huì)綜合攻關(guān)研究，課題編號(hào)為09001。

馬 毅（1955－），男，教授，碩士，主要研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)。

責(zé)任編輯：喬艷春