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    淺談新教學(xué)模式中“手槍應(yīng)用射擊”的訓(xùn)練研究

    2010-08-15 00:43:37白光輝劉永信
    電大理工 2010年3期
    關(guān)鍵詞:握把扳機(jī)射手

    王 成 白光輝 劉永信

    中國(guó)刑事警察學(xué)院 ( 沈陽(yáng) 110035 )

    2008年,公安部對(duì)公安院校招錄體制進(jìn)行了改革,同時(shí)也給公安院校的射擊教學(xué),制定了更加貼近實(shí)戰(zhàn)的新的教學(xué)模式。新的教學(xué)模式的核心,就是要求在手槍應(yīng)用射擊中,22秒時(shí)間內(nèi),快速地完成立姿和跪姿的10發(fā)連續(xù)射擊,并要求學(xué)員們?cè)诳焖龠B續(xù)射擊中,確保中靶精度。

    如何盡快適應(yīng)新教學(xué)模式中, 對(duì)手槍應(yīng)用射擊的要求,提高學(xué)員們的訓(xùn)練水平與教學(xué)成績(jī),并為今后學(xué)員們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中,使用手槍打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。本文對(duì)手槍快速連續(xù)射擊的一些影響因素及如何按新的教學(xué)模式進(jìn)行射擊訓(xùn)練教學(xué),做了一些膚淺的分析、探討和研究。限于作者的理論與實(shí)踐水平,文中所述,難免有不當(dāng)之處,誠(chéng)懇歡迎批評(píng)指正。

    欲提高射擊速度,欲確保在22秒內(nèi)完成手槍立姿和跪姿的10發(fā)連續(xù)射擊,應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)立姿和跪姿據(jù)槍的基本功訓(xùn)練;應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)瞄準(zhǔn)與扣扳機(jī)等射擊動(dòng)作的基本功訓(xùn)練;應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)射手們體能的訓(xùn)練;應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)員們射擊時(shí),心理情緒的穩(wěn)定舒緩,動(dòng)作協(xié)調(diào)等素質(zhì)訓(xùn)練;應(yīng)當(dāng)輔以轉(zhuǎn)動(dòng)靶的瞄準(zhǔn)與射擊訓(xùn)練。當(dāng)然,在讓學(xué)員們進(jìn)行訓(xùn)練和實(shí)彈射擊前,教官們應(yīng)對(duì)學(xué)員們進(jìn)行充分的,系統(tǒng)的理論講解和身體力行準(zhǔn)確無(wú)誤的射擊示范。

    1 據(jù)槍的基本功訓(xùn)練

    據(jù)槍的基本功訓(xùn)練是整個(gè)射擊過(guò)程的基礎(chǔ),對(duì)于提高射擊速度與射擊精度至關(guān)重要。確保新教學(xué)模式要求的據(jù)槍方法有以下幾點(diǎn)。

    (1)右手虎口應(yīng)與槍握把后面的彎曲弧部位對(duì)正,并緊密貼接。槍的重心應(yīng)正直落在虎口中心線上。

    (2)右手掌大小魚際及掌心的肉厚部位應(yīng)自然而均勻地與握把貼緊,并正直向前用力。

    (3)右手的中指、無(wú)名指和小拇指應(yīng)自然并攏,聯(lián)合成一個(gè)整體,自然彎曲握緊握把,并正直向后用力。

    (4)大拇指自然伸直、貼在槍握把的左側(cè),并向下用力。

    (5)食指自然地伸入進(jìn)扳機(jī)護(hù)圈內(nèi),并用食指第一關(guān)節(jié),正直向后壓貼在扳機(jī)前弧面上。食指的內(nèi)側(cè)一定要與握把之間留有間隙,千萬(wàn)不要用力貼緊握把,以確保食指扣動(dòng)扳機(jī)時(shí),能單獨(dú)正直向后用力,為最終目的。

    (6)右手握槍握把位置的選擇,應(yīng)根據(jù)射手各自的手形等自然條件來(lái)選擇適當(dāng)?shù)奈諛屛恢?。從連續(xù)快速射擊的角度看,我們認(rèn)為:右手握槍的位置,宜高不宜低,握把的力量應(yīng)在握實(shí)的基礎(chǔ)上,稍大。這樣,可使肘與腕關(guān)節(jié)鎖定,使人與槍“結(jié)合”成一體,有利于對(duì)槍的控制和射擊時(shí)槍的穩(wěn)定性。

    (7)根據(jù)新教學(xué)模式,我們?cè)诮淌谑謽寫?yīng)用射擊時(shí),要求學(xué)生采取左手掌心托住握把下端,左手拇指與右手拇指自然折疊,其余四指握右手中指、無(wú)名指和小指,成回抱姿勢(shì)的方法進(jìn)行據(jù)槍。這等于兩只手抬著一支槍,相對(duì)地減輕了右臂的負(fù)荷。兩手以適當(dāng)?shù)牧α繐?jù)槍,并與身體協(xié)調(diào)配合,力量融為一體,使射手在射擊中感到自然舒適,沒(méi)有緊張感,增加了手槍射擊時(shí)的穩(wěn)定性,對(duì)快速連續(xù)準(zhǔn)確擊發(fā),創(chuàng)造了有利條件。這樣的據(jù)槍姿式,對(duì)槍有良好的控制作用,可以最大限度地減小槍支的搖擺與抖動(dòng),使快速連續(xù)準(zhǔn)確射擊得以保障。

    (8)立姿射擊時(shí),我們認(rèn)為,兩腳分開(kāi)約與肩同寬,身體應(yīng)與射擊方向呈45°。斜對(duì)目標(biāo);跪姿射擊時(shí),我們認(rèn)為,左腿的大腿與小腿應(yīng)呈90°,居于身前,右膝蓋著地位于身后。一定要使左腳、右腳及右膝蓋位于同一平面內(nèi),形成一個(gè)穩(wěn)定的三角形支撐面,并將身體重心置于此支撐面內(nèi)。不管是立姿,還是跪姿射擊,上半身一定要保持挺直,據(jù)槍臂繃肘,稍提肩,輔助手肘部自然彎曲,腮部自然貼于持槍臂上。

    (9)不管是立姿,還是跪姿上述的據(jù)槍方法是合理的。在此狀態(tài)下,射擊時(shí)槍所產(chǎn)生的后座力,將會(huì)通過(guò)手臂與肩關(guān)節(jié)傳遞至身體不會(huì)向其它空間傳遞。使槍身在快速連續(xù)射擊中始終處于異常穩(wěn)定狀態(tài),有利于射擊精度提高。

    上述所描述的新的據(jù)槍方法,與傳統(tǒng)的老的據(jù)槍方法相比較,手形自然;身體各部位舒展有力;手與槍握把接觸部位少,據(jù)槍簡(jiǎn)單;射擊時(shí)的手感好;扣扳機(jī)時(shí)的用力方向與手槍槍身軸線,易保持在與目標(biāo)點(diǎn)同一垂直面中,射擊時(shí)不會(huì)破壞已確立了的目標(biāo)、準(zhǔn)星、照門三者間位置關(guān)系,使射擊準(zhǔn)確度達(dá)到最佳。這樣的據(jù)槍,在快速連續(xù)射擊中,更突顯了它的優(yōu)勢(shì)。

    2 瞄準(zhǔn)與扣扳機(jī)等射擊動(dòng)作的基本功訓(xùn)練

    據(jù)槍質(zhì)量的好壞,如前述,我們已經(jīng)明確知道,它是整個(gè)射擊過(guò)程的基礎(chǔ)??焖倥c連續(xù)射擊、高精度射擊,更要建立在這個(gè)基礎(chǔ)上。但是,瞄準(zhǔn)與擊發(fā)等射擊動(dòng)作各個(gè)環(huán)節(jié)的基本功訓(xùn)練,同樣重要,不容小視。

    (1)擊發(fā)前應(yīng)預(yù)壓扳機(jī)。盡管不同槍支的扳機(jī)力不同,但是預(yù)壓扳機(jī),可以使食指肌肉預(yù)先被壓實(shí),對(duì)快速扣動(dòng)扳機(jī)十分有利,克服了過(guò)去不預(yù)壓扳機(jī),而使扣扳機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的缺陷,使射擊總過(guò)程時(shí)間縮短,達(dá)到了快速射擊效果,也使射擊時(shí)槍的穩(wěn)定性增加。

    (2)扣扳機(jī)的方法應(yīng)采用兩快一慢。即是,射擊前預(yù)壓扳機(jī)要快,射擊后松開(kāi)扳機(jī)要快,而擊發(fā)時(shí)扣扳機(jī)要慢而平穩(wěn)。我們認(rèn)為,使用軍用槍進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練,對(duì)學(xué)員們理解兩快一慢的真蒂,更符合實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)。按兩快一慢法實(shí)施射擊,扳機(jī)力會(huì)因預(yù)壓了扳機(jī)力而變得較??;使即扣即響成為現(xiàn)實(shí);使每一發(fā)射擊時(shí)間最經(jīng)濟(jì)合理,還同時(shí)使下一發(fā)射擊很快地進(jìn)入待發(fā)狀態(tài)。

    (3)扣扳機(jī)的速度是有一定規(guī)律的。經(jīng)我們反復(fù)實(shí)戰(zhàn)研究,扣扳機(jī)時(shí)間,應(yīng)控制在1-0—1-3秒范圍內(nèi)為宜,最長(zhǎng)不得超過(guò)1.5 s。按此規(guī)律進(jìn)行射擊擊發(fā),可確保新教學(xué)模式的實(shí)施,可確保在22 s時(shí)間內(nèi)完成10發(fā)子彈的高質(zhì)量連續(xù)射擊。

    (4)扣扳機(jī)的力一般理論值為2 Kg。由于據(jù)槍規(guī)范合理,扣扳機(jī)的食指用力方向與握把與握把虎口處對(duì)槍體所施力的合力方向,與射擊方向一致,所以扣壓扳機(jī)射擊時(shí),瞄準(zhǔn)狀態(tài)不會(huì)被破壞。

    (5)在射擊瞄準(zhǔn)過(guò)程中,要向?qū)W員們反復(fù)強(qiáng)調(diào)精力集中?!岸小笔敲闇?zhǔn)與射擊過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)。能否盯得住靶,直接影響出槍與運(yùn)槍動(dòng)作是否柔和與快速。有意識(shí)地盯靶,接靶就會(huì)早而平穩(wěn),才會(huì)使下意識(shí)的出槍動(dòng)作自然而順暢,接靶射擊才會(huì)準(zhǔn)確、無(wú)失誤。

    (6)在射擊瞄準(zhǔn)過(guò)程中,我們主張視力誘導(dǎo)。所謂視力誘導(dǎo),就是在瞄準(zhǔn)時(shí),眼睛要先行一步。這是極為重要的事。特別是在新教學(xué)模式要求中,射擊時(shí)間短而連續(xù),每組射擊發(fā)射子彈多。如按照傳統(tǒng)的慢瞄慢扣的射擊動(dòng)作去做,是絕對(duì)達(dá)不到要求的。只有采用視力誘導(dǎo)方法,令眼睛在連續(xù)射擊過(guò)程中,始終盯住靶的10環(huán)瞄準(zhǔn)區(qū),平穩(wěn)地抬起槍支,使之進(jìn)入10環(huán)射擊區(qū),即時(shí)扣壓扳機(jī)發(fā)射,就可快速、準(zhǔn)確的進(jìn)行連續(xù)射擊。

    3 關(guān)于加強(qiáng)射手體能的訓(xùn)練

    按新教學(xué)模式進(jìn)行快速連續(xù)射擊,要求射手有充沛的體力和精力。如何保證在連續(xù)射擊 10發(fā)子彈的過(guò)程中,槍始終處于穩(wěn)定狀態(tài),不會(huì)出現(xiàn)據(jù)槍搖擺和上下抖動(dòng)等現(xiàn)象,如何保證射手在射擊過(guò)程中承受得住每發(fā)子彈發(fā)射后所產(chǎn)生的后座力對(duì)身體的沖擊,答案只有一個(gè),射手的身體應(yīng)健康,體能應(yīng)充沛。射手據(jù)槍與射擊時(shí),射手的應(yīng)對(duì)肱二頭肌、肩胛肌、背闊肌等將承負(fù)很大的靜力與動(dòng)力,所以,不僅要采取各種方法與措施,鍛煉這些肌肉群使之強(qiáng)而有力,還應(yīng)該同時(shí)鍛煉它們,使之能相互協(xié)調(diào),充分發(fā)揮效能,這樣才能對(duì)控制槍的跳動(dòng)起到一定的幫助作用。

    4 關(guān)于加強(qiáng)射手心理素質(zhì)的訓(xùn)練

    在新教學(xué)模式貫徹過(guò)程中,我們應(yīng)一如既往地教育學(xué)員,在射擊訓(xùn)練與實(shí)彈射擊中,應(yīng)心態(tài)平和,心情舒緩、頭腦冷靜、動(dòng)作規(guī)范、有條有理、有節(jié)奏、相互協(xié)調(diào),不要對(duì)射擊成績(jī)過(guò)分看中和追求,不要患得患失,要順其自然,丟掉一切不符合實(shí)際的想法。只有有這樣心理素質(zhì)的學(xué)員,才能完美地實(shí)現(xiàn)新教學(xué)模式的要求。

    5 注意轉(zhuǎn)動(dòng)靶的練習(xí)訓(xùn)練

    通過(guò)大量的轉(zhuǎn)動(dòng)靶練習(xí)訓(xùn)練,可以使學(xué)員的“盯靶”注意力得以提高;使出槍、瞄準(zhǔn)、射擊的協(xié)調(diào)性增強(qiáng);可以使學(xué)員在大腦中建立起快速反應(yīng)的條件反射機(jī)制。通過(guò)大量的轉(zhuǎn)動(dòng)靶練習(xí)訓(xùn)練,使學(xué)員們射擊動(dòng)作的節(jié)奏感提高。新教學(xué)模式所要求的快速連續(xù)射擊得以貫徹執(zhí)行和取得好成績(jī)。

    6 加強(qiáng)第二發(fā)以后各發(fā)子彈射擊的訓(xùn)練

    通過(guò)對(duì)首批“體改班”學(xué)員實(shí)彈射擊訓(xùn)練觀察與分析,快速連續(xù)射擊的第一發(fā),一般來(lái)說(shuō),中靶率高,且成績(jī)較好。但第二發(fā)以后各發(fā)子彈的命中率和射擊精度都比較差。問(wèn)題出在第一發(fā)以后的子彈上,乃至各發(fā)子彈射擊過(guò)程中的動(dòng)作銜接與協(xié)調(diào)上。無(wú)意識(shí)地?fù)尶焐鋼艋蜻^(guò)慢射擊,是精神緊張與視力誘導(dǎo)等不能連續(xù)貫徹始終所致。在訓(xùn)練過(guò)程中,應(yīng)堅(jiān)持不斷地強(qiáng)調(diào)文中所述的各種基本動(dòng)作的訓(xùn)練。

    “青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”、“身教重于言教”、“教育工作者應(yīng)先于受教育者受教育”。教師們?cè)谪瀼匦陆虒W(xué)模式時(shí),要先于學(xué)員深刻理解新教學(xué)模式的基本要點(diǎn)與核心;要先于學(xué)員進(jìn)行有關(guān)理論學(xué)習(xí);要先于學(xué)員練就扎實(shí)的手槍應(yīng)用射擊技術(shù)和基本功。只有教師們理論與基本功過(guò)硬,授課時(shí)才會(huì)從容自如,才會(huì)將真知灼見(jiàn)傳授給學(xué)員,否則將流毒深廣,坑害學(xué)員們一生。我們按教學(xué)模式訓(xùn)練學(xué)員,最終目的是讓未來(lái)的警官們,在學(xué)校學(xué)習(xí)期間,就練就過(guò)硬的、具有實(shí)戰(zhàn)價(jià)值的射擊本領(lǐng)。

    [1]董湘毅.關(guān)于女子運(yùn)動(dòng)手槍訓(xùn)練的幾個(gè)要點(diǎn)/中國(guó)射擊射箭,2000.

    [2]付繼平.淺談標(biāo)準(zhǔn)槍速射握把及臂部用力方法.中國(guó)射擊射箭,2004.

    [3]練國(guó)富.高水平射箭運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練安排及參賽能力的培養(yǎng),中國(guó)射擊射箭,2000.

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