糖尿病知識指導(dǎo)我降糖

文/唐山市讀者 張榕

我患糖尿病二十年了，剛發(fā)現(xiàn)糖尿病時空腹血糖14.1mmol/L，餐后兩小時血糖是30.7 mmol/L。為了早日康復(fù)，盡快控制病情的發(fā)展，我積極治療。首先從學(xué)習(xí)糖尿病知識入手。我買來有關(guān)書籍、報紙和雜志，認(rèn)真學(xué)習(xí)并參加各單位組織的糖尿病知識講座，特別是看了《糖尿病新世界》雜志解決了很多疑難問題。比如：學(xué)習(xí)了2008第7期“從升糖指數(shù)到血糖負(fù)荷”這段內(nèi)容后，我明白了餐后血糖水平除了與食物的升糖指數(shù)有關(guān)外，還與食物中所含碳水化合物的總量（血糖負(fù)荷）有密切關(guān)系。有些食物的升糖指數(shù)較高，如果碳水化合物的含量很少，盡管容易轉(zhuǎn)化為血糖，但對血糖總體水平影響并不大，這一點(diǎn)也證明了我單純以升糖指數(shù)高低選擇食物的錯誤。

在用藥方面，以前我一直服用二甲雙胍，前兩年發(fā)現(xiàn)身體明顯消瘦，餐后血糖稍高，根據(jù)雜志介紹各種降糖藥的藥理、療效、作用時間、搭配和互換原則，我把二甲雙胍改換為其他藥后，現(xiàn)在空腹血糖在6.5 mmol/L以下，餐后兩小時血糖為9 .0mmol/L左右。

我很感謝《糖尿病新世界》雜志提供我的資料，也很幸運(yùn)自己能經(jīng)常參與金太陽糖尿病食療中心張大夫組織的糖尿病健康管理學(xué)習(xí)。我體會到：首先是通過各種渠道學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識，并要定期做各種檢測，只有血糖控制的好，才會延緩并發(fā)癥的發(fā)生。