文學(xué)治療與大學(xué)生心理疾病預(yù)防

黃明芳

（漳州師范學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程系，福建漳州363000）

文學(xué)治療與大學(xué)生心理疾病預(yù)防

黃明芳

（漳州師范學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程系，福建漳州363000）

隨著社會(huì)就業(yè)等壓力的不斷提高，高校大學(xué)生的心理素質(zhì)越來越脆弱，患各種心理疾病的比例逐步上升，在開展大學(xué)生心理健康教育及心理疾病預(yù)防的工作中，文學(xué)治療法以其有效性、大眾性、方便性的優(yōu)勢(shì)越來越受到關(guān)注，并得到廣泛運(yùn)用。

文學(xué)治療;大學(xué)生;心理治療;預(yù)防

隨著高校思想政治教育工作的逐步加強(qiáng)，大學(xué)生的心理健康教育也越來越受到廣泛的關(guān)注。隨著高等院校的擴(kuò)招，在校大學(xué)生的數(shù)量也在迅速地增加，他們將面臨更大的就業(yè)壓力和心理問題。當(dāng)前，高校大學(xué)生心理素質(zhì)脆弱，患各種心理疾病的比例逐步上升，因此，有效開展大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，幫助和促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)和諧健康發(fā)展是高校輔導(dǎo)員日常教育和管理工作的重要內(nèi)容之一。作為高校的思想政治工作者應(yīng)當(dāng)本著預(yù)防為主，標(biāo)本兼治的原則，采取有效措施預(yù)防大學(xué)生心理疾病的上升趨勢(shì)。目前，針對(duì)大學(xué)生的心理健康教育及心理疾病預(yù)防主要采取宣傳教育、跟蹤調(diào)查、心理咨詢?yōu)橹?，雖然具有較強(qiáng)的針對(duì)性，但就大學(xué)生心理健康教育工作而言，其對(duì)象是整個(gè)大學(xué)生群體，因此，高校的學(xué)生心理健康工作應(yīng)采取更為普遍和大眾化的有效手段。文學(xué)治療法便是具備這些優(yōu)點(diǎn)的一種有效方法。

一、關(guān)于文學(xué)治療

自古以來，人們都公認(rèn)文學(xué)具有三大功能：認(rèn)識(shí)功能、教育功能和審美功能。而“治療”作為文學(xué)的最初功能常常被人們忽視。而隨著對(duì)文學(xué)治療功能研究的不斷深入，越來越多的學(xué)者認(rèn)為，文學(xué)治療是文學(xué)的第四大功能。它是作家通過文學(xué)創(chuàng)作，獲得了克服自我苦悶的方法，并將自己的苦悶、壓抑等情緒宣泄在作品中，從而使自己得到解脫，達(dá)到心理健康。關(guān)于文學(xué)治療的功能最早是源于西方古希臘亞里士多德關(guān)于悲劇的論述，他認(rèn)為悲劇是通過“憐憫”和“恐懼”來實(shí)現(xiàn)人的“宣泄”，使人從肉體到靈魂擺脫某種“污垢”或激情的糾纏和困擾，從而使人的心理和生理得到雙重“治療”。

雖然我國(guó)關(guān)于文學(xué)治療的研究最早是開始于1998年葉舒憲先生的《文學(xué)治療的原理及實(shí)踐》和《文學(xué)與治療——關(guān)于文學(xué)功能的人類學(xué)研究》兩篇文章的發(fā)表，第一次提出了“文學(xué)治療”的概念，而事實(shí)上，在距今幾千年前的中國(guó)古代，文人們就已經(jīng)開始運(yùn)用文學(xué)來治療人的精神疾病了。例如在我國(guó)漢朝時(shí)，當(dāng)賦這種新的文體確立之后，也和楚辭一樣成為士人貴族的誦讀物，在漢宣帝時(shí)，王褒等人用誦讀奇文及自己作品的方法為宣帝的太子，亦即后來的元帝治病解悶，這種精神療法效果明顯，不但太子得以康復(fù)，而且經(jīng)他倡導(dǎo)在后宮形成了誦讀王褒賦的風(fēng)氣。其事見于《漢書·王褒傳》中的記載：“其后太子體不安，苦忽忽善忘，不樂。詔使褒等皆之太子宮虞侍太子，朝夕誦讀奇文及所自造作。疾平復(fù)，乃歸。太子喜褒所為《甘泉》及《洞蕭頌》，令后宮貴人左右皆誦讀之。”在漢代，最著名，最成功的運(yùn)用文學(xué)進(jìn)行精神治療的案例當(dāng)推枚乘作《七發(fā)》“說七事以起發(fā)太子也”了。《七發(fā)》寫于二千多年前，作品以主客問答方式，以楚太子因長(zhǎng)期安居深宮、縱欲享樂而導(dǎo)致精神萎靡、郁郁不歡、臥病不起，吳客前往探病為開端，接著運(yùn)用夸張鋪陳的筆調(diào)描寫音樂、美食、車馬、宴游、狩獵、觀潮之盛以及薦士，說七事以起發(fā)之，最后吳客建議楚太子要像前代著名思想家那樣的“方術(shù)之士有資略者”，論天下之精微，理萬物之是非，致“天下要言妙道”，太子聽后據(jù)幾而起，霍然病已。這恐怕可以說是中國(guó)最早有關(guān)心理治療的文字記載了。

由此可見，文學(xué)治療是一種有效的精神治療方法，而文學(xué)治療之所以有效并不僅僅是因?yàn)樗芙o人帶來快樂。在文學(xué)創(chuàng)作和欣賞過程中產(chǎn)生的審美感受并不是最核心的治療因素，文學(xué)治療之所以能產(chǎn)生效力，是因?yàn)樗艽偌暗交颊咝撵`的最深層，它能滿足人們尤其是患者的某種精神需求，比如有自我陶醉的需要；排解釋放壓抑的需要；幻想補(bǔ)償?shù)男枰?。通常情況下，人們精神上某種需要的嚴(yán)重缺失會(huì)導(dǎo)致精神情緒的失衡和失控，表現(xiàn)出來的外部特征就是心理障礙或精神疾病等。當(dāng)患者的這種需要被逐漸滿足時(shí)其精神上的失衡就會(huì)逐漸緩解，從而達(dá)到疾病治療的作用。文學(xué)由于其自身的特質(zhì)，它是一種語言文字藝術(shù)，本身就帶有審美屬性和豐富的想象力，文學(xué)創(chuàng)作者在創(chuàng)作文本時(shí)對(duì)自然山川等各種事物的描繪可以天馬行空，不受約束，自由發(fā)揮，它能使閱讀者感受到作品通過文字傳達(dá)出的審美享受，文字本身就具備了與所描繪的內(nèi)容同樣的功能，它們可以讓人身臨其境，可以心平氣和，也可以讓人大喜大悲，如枚乘《七發(fā)》對(duì)觀潮一段的描寫，把潮水寫成一支聲勢(shì)顯赫的軍陣，并從形貌、動(dòng)態(tài)、氣勢(shì)、聲威等方面多角度加以展現(xiàn)，讀來不免讓人為之一振。又如司馬相如作《大人賦》以奏，“天子大悅，飄飄有凌云之氣，似游天地之間意。”其享受可得而知了。

二、當(dāng)前高校學(xué)生心理健康狀況

隨著高等院校的擴(kuò)招，在校大學(xué)生的數(shù)量也在迅速地增加，今后大學(xué)生的數(shù)量還會(huì)繼續(xù)增加，這無疑會(huì)使他們面臨更大的就業(yè)壓力和心理問題。當(dāng)前，高校大學(xué)生心理素質(zhì)脆弱，患各種心理疾病的比例逐步上升。一些大學(xué)生因心理健康問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增加，更有自殺、傷害他人等惡性事件不時(shí)見諸報(bào)端。現(xiàn)今，大學(xué)生心理健康已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)了解，目前我國(guó)許多高校每年新生入學(xué)時(shí)的心理健康問卷調(diào)查結(jié)果顯示，心理人格等方面問題比較突出和有一定問題的學(xué)生比例大概占全部新生的10%以上。綜觀當(dāng)前我國(guó)高校大學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）環(huán)境改變與心理不適應(yīng)的問題

隨著計(jì)劃生育政策的實(shí)施，越來越多的大學(xué)生都是獨(dú)生子女，為了在激烈的高考中取勝，幾乎是全身心地投入學(xué)習(xí)，他們?cè)谏洗髮W(xué)之前都是在父母的全面關(guān)照下成長(zhǎng)的，有的甚至是兩點(diǎn)一線的生活（家庭——學(xué)校），根本不知獨(dú)立生活是啥滋味。進(jìn)入大學(xué)校園后，集體生活、獨(dú)立生活和新的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是他們面臨的第一個(gè)問題，環(huán)境的改變讓很多大學(xué)生措手不及，他們從心理上出現(xiàn)了對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)。于是，在大一學(xué)年很多學(xué)生表現(xiàn)出了一定的心理健康障礙問題。面對(duì)理想和現(xiàn)實(shí)的反差，有的會(huì)產(chǎn)生壓抑、焦慮，有的甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀。

（二）學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的心理問題

由于學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的心理健康問題也是大學(xué)生心理健康問題中的一個(gè)重要方面，在很多休學(xué)、退學(xué)，甚至自殺的大學(xué)生中有很多都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的壓力。由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，在高手如云的大學(xué)校園里，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力增大。一些學(xué)生在大一考試中出現(xiàn)補(bǔ)考、重修后繼而惡性循環(huán)，到大二、大三所掛的科目不斷增多，更有甚者到畢業(yè)時(shí)仍有五六十個(gè)學(xué)分未過，在這種情況下，學(xué)生一方面要面對(duì)拿不到畢業(yè)證、學(xué)位證的壓力，另一方面還要面對(duì)父母的質(zhì)問，在這雙重壓力下，有些心理承受能力較弱的學(xué)生就出現(xiàn)了心理障礙等問題，嚴(yán)重的可導(dǎo)致精神異常、自殺等現(xiàn)象。

（三）人際交往方面的心理問題

在大學(xué)生心理健康問題的諸多原因中，人際交往常常是排在首位的?，F(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定，在受挫心理上很多大學(xué)生呈現(xiàn)出的是亞健康狀態(tài)。同時(shí)作為獨(dú)生子女的大學(xué)生往往集體意識(shí)比較薄弱，個(gè)體意識(shí)較強(qiáng)，在大學(xué)集體宿舍生活中過于強(qiáng)調(diào)獨(dú)立意識(shí)，因此容易引發(fā)宿舍矛盾，造成人際交往障礙。另外一方面，在人際交往障礙中，性與戀愛所造成的危害卻最嚴(yán)重，開放的校園使性與戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。如今翻開報(bào)紙或打開網(wǎng)絡(luò)，我們隨處可見這樣的報(bào)道：某高校學(xué)生因失戀而持刀傷人；某高校學(xué)生因失戀而自殺等等。

（四）求職擇業(yè)與個(gè)人發(fā)展方面的心理問題

隨著就業(yè)形勢(shì)的逐步嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大，求職擇業(yè)與個(gè)人發(fā)展方面的問題給在校大學(xué)生帶來的心理壓力也越來越突出?，F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，學(xué)生十六年寒窗，畢業(yè)時(shí)都渴望有一份好的工作，但往往不如意，心理落差大，致使一些大學(xué)生出現(xiàn)精神上的頹廢、暴躁或抑郁。甚至出現(xiàn)大學(xué)生因就業(yè)問題而殺人的事件。

綜觀當(dāng)前高校大學(xué)生的心理健康問題，作為高校的一名教師，我們深感自己肩上的責(zé)任重大。如何開展大學(xué)生心理健康教育，從而有效預(yù)防大學(xué)生心理健康疾病隱患，成為高校大學(xué)生日常教育中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。目前，我國(guó)已有很多高校成立了大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，有些高校的心理咨詢中心已具備相當(dāng)?shù)囊?guī)模和水平。他們開展了很多如心理健康教育講座、心理沙龍、心理健康影視欣賞等活動(dòng)來宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)。但就大學(xué)生心理健康教育工作而言，其對(duì)象是整個(gè)大學(xué)生群體，因此，除了這類具有較強(qiáng)針對(duì)性的措施之外，我們應(yīng)該尋找一些更為普遍和大眾化的有效手段進(jìn)行補(bǔ)充，把許多心理處于亞健康狀態(tài)學(xué)生的心理疾病隱患扼殺在萌芽中。而文學(xué)治療文學(xué)治療法便是具備這些優(yōu)點(diǎn)的一種有效方法。

三、文學(xué)治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用

文學(xué)治療是一種以文學(xué)為手段的心理疾病治療方法，它包括文學(xué)創(chuàng)作和文學(xué)欣賞，它通過引導(dǎo)患者主動(dòng)參與文學(xué)創(chuàng)作或文學(xué)欣賞等活動(dòng)，讓患者在文學(xué)這一“詩(shī)意的棲居地”里感受審美，從而緩解、消除自己的心理壓力、困擾，使自己的精神和心理系統(tǒng)恢復(fù)平衡，這是一種不受時(shí)間、空間限制的治療方法，因此在大學(xué)生心理健康教育中更具有廣泛性和普遍性。在高校中，主要可以通過以下幾種方式來實(shí)現(xiàn)文學(xué)治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用：

第一、開設(shè)大學(xué)語文課程，并作為每個(gè)專業(yè)學(xué)生的必修課

當(dāng)前我國(guó)有一些高校已將大學(xué)語文課作為必修的通識(shí)教育課程，但仍有很多高校是沒有開設(shè)這門課程的，或者只是做為大學(xué)生的公共選修課。大學(xué)語文課是在傳授語言文學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上，通過對(duì)經(jīng)典作品的解讀、賞析，培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操和健康的審美情趣，提高自身的文化素養(yǎng)。并進(jìn)一步提高學(xué)生語言文字能力，口頭表達(dá)能力和對(duì)文學(xué)作品的鑒賞能力。作為一門文學(xué)鑒賞課，它也許無法像枚乘《七發(fā)》那樣可以讓太子豁然病愈，但它可以讓學(xué)生通過文學(xué)作品的審美鑒賞，達(dá)到愉悅心情，開拓心境的功效。

第二、改進(jìn)圖書館建設(shè)，在圖書館開設(shè)文學(xué)治療園地

很多高校都開設(shè)有心理咨詢中心，但它通常是設(shè)在心理教育系或者另外單獨(dú)開設(shè)心理咨詢室，因此在很多學(xué)生眼里，心理咨詢室或心理治療中心是一個(gè)遠(yuǎn)離大眾的地方。文學(xué)治療是一種面向大眾的，具有普遍性的心理疾病治療法，因此專業(yè)的心理咨詢室或心理治療中心不是實(shí)施文學(xué)治療方法的最佳場(chǎng)所。圖書館是高校里的文化聚集地，豐富的藏書、雅靜的環(huán)境和濃厚的文化氛圍使它成為實(shí)施文學(xué)治療的天然理想場(chǎng)所。因此高?？梢愿淖儌鹘y(tǒng)觀念，嘗試在圖書館開設(shè)一個(gè)文學(xué)治療園地作為心理疾病治療的補(bǔ)充手段。一方面，老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行文學(xué)作品欣賞可以就地取材，圖書館豐富的藏書和靈活方便的借閱制度可以為文學(xué)治療提供保障，另一方面，圖書館中獨(dú)特的文化氛圍可以提高文學(xué)治療的效果。

第三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，樹立學(xué)生自覺接受文學(xué)治療的意識(shí)

在學(xué)生中加強(qiáng)對(duì)文學(xué)治療，尤其是閱讀療法的宣傳，讓廣大學(xué)生，特別是患有心理疾病的學(xué)生對(duì)文學(xué)治療有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)和了解，并引導(dǎo)他們從意識(shí)上自覺接受文學(xué)治療法。學(xué)校尤其是圖書館應(yīng)積極營(yíng)造出一種和諧，健康的學(xué)習(xí)氛圍，指導(dǎo)學(xué)生選擇合適的圖書進(jìn)行閱讀，并逐漸教會(huì)學(xué)生獨(dú)立使用文學(xué)治療法來調(diào)適自己的精神和心理狀態(tài)。

第四、重視網(wǎng)絡(luò)語境下文學(xué)治療的運(yùn)用

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展把人類帶入了一個(gè)全新的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，同時(shí)也給高校心理健康教育帶來了新的機(jī)遇和載體?；ヂ?lián)網(wǎng)的虛擬性為人們的學(xué)習(xí)、生活和工作提供了很大的方便，在網(wǎng)絡(luò)上人們可以虛擬各項(xiàng)活動(dòng)，如虛擬學(xué)校、虛擬實(shí)驗(yàn)室、虛擬圖書館等，文學(xué)治療正可以利用網(wǎng)絡(luò)上虛擬圖書館這一新的載體，建立一種新的學(xué)習(xí)和交流方式，它不但能節(jié)省大量的人力、物力和財(cái)力，而且學(xué)習(xí)閱讀資料翔實(shí)，內(nèi)容豐富，手段新穎，能使文學(xué)治療的閱讀療法達(dá)到更好的效果。另一方面，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)文學(xué)創(chuàng)作，可以使文學(xué)治療更加大眾化、普遍化，而且文學(xué)創(chuàng)作過程本身就能起到心理疾病治療的效果。

四、總結(jié)

根據(jù)我國(guó)心理健康教育界普遍認(rèn)同的觀點(diǎn)，人的心理健康是從一個(gè)不健康到健康的連續(xù)體，可分為不同的層次，即心理疾病、亞健康（第三狀態(tài)）、心理健康。隨著環(huán)境的改變及壓力的增大，現(xiàn)在的大學(xué)生心理亞健康人數(shù)在不斷增加，如果這些人在心理亞健康狀態(tài)時(shí)沒有及時(shí)得到治療和幫助就可能進(jìn)一步發(fā)展成為心理疾病。因此，有效預(yù)防大學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的重要內(nèi)容。從某種程度上說，預(yù)防重于治療，而文學(xué)治療正是防止心理亞健康狀態(tài)發(fā)展為心理疾病的一種有效預(yù)防和治療手段。

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（責(zé)任編輯：李文）

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1008—7974(2010)09—0085—03

2010—05—28

黃明芳（1982-），女，福建漳州人，漳州師范學(xué)院教師，在讀碩士。