消化性潰瘍的自我康復等

柯　聞

消化性潰瘍主要是指胃和十二指腸球部的慢性潰瘍，此類潰瘍也可發(fā)生在食管下端、胃空腸吻合口附近部位。消化性潰瘍以反復發(fā)作的節(jié)律性上腹痛為臨床特點。常伴有噯氣、泛酸、灼熱等癥狀。且多因飲食失調、過度精神緊張、疲乏勞累或者藥物的刺激等引起。

自我康復

●飲食療法

(1)大棗、紅糖、生姜、豬板油各50克。大棗去核，生姜洗凈晾干，與紅糖、豬板油同入鍋中，炸酥，同研為末。每日2次，每次30克，用溫開水送服，連服1～2劑。本方適用于脾胃虛寒型消化性潰瘍。

(2)韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。將韭菜、生姜洗凈，韭菜切成2.5厘米長的節(jié)段，姜切片，一同搗爛，以潔凈紗布絞汁，放入鋁鍋內，再兌入牛奶，置小火上，煮沸3分鐘即成。早餐時隨早點飲用。本方適用于脾胃虛寒型消化性潰瘍。

(3)熟豬肚1個，蔥50克，生姜20克。將熟豬肚清洗干凈，切成條狀，蔥切成段，生姜切成薄片。炒鍋放入植物油，燒至六成熱時，將肚條下鍋中炸一下，及時倒入漏勺。炒鍋留底油。下蔥段、姜片煸炒一下，待蔥成金黃色時，倒入肚條，加調料，兌入少量雞湯，用水淀粉勾芡，再加麻油少量，翻炒片刻，出鍋裝盤即成。當菜佐餐，隨意服食。本方適用于脾胃虛寒型老年消化性潰瘍病及胃下垂。

(4)蓮心2克，綠茶3克。將蓮心洗凈，與綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘即成。當茶頻頻飲用，一般可沖泡3-5次。本方適用于陰虛內熱型消化性潰瘍。

(5)橘皮10克，大棗10個。將橘皮切絲，大棗炒焦，兩味入有蓋杯內，沸水沖泡后蓋悶10分鐘即成。代茶頻頻飲用，當日飲完。本方適用于肝郁氣滯型消化性潰瘍。

(6)鮮藕1段，三七粉5克，生雞蛋1只。將藕洗凈，切碎，用紗布絞汁1小杯，加水少許，煮沸備用。將三七粉與生雞蛋調勻，倒入藕汁鍋中，加入食鹽、豬油即成。上下午分食。本方適用于血瘀型消化性潰瘍出血。

(7)饅頭，切成薄片，烘烤后食用，常吃。注意不可烤焦。

●便方

(1)將雞蛋殼洗凈打碎，放入鐵鍋內用文火炒黃(不能炒焦)，然后研成細粉。每天1只蛋殼的量，用開水吞服，連服20日。

(2)土豆汁500毫升，在鍋中先用大火、后用小火煎熬至黏稠時，加入等量蜂蜜，再煎至黏稠時?；穑龥鲅b瓶備用。每日早晚各服1小匙。

小貼士

(1)日常生活中，應保持精神愉快，盡量避免持續(xù)強烈的心理緊張和情緒激動。潰瘍病發(fā)作時，則應保持樂觀情緒和平靜心態(tài)，這樣就可以使病情得到一定程度的緩解。

(2)少吃酸、辣、麻飲食，嚴格禁煙、戒酒，切忌濃茶、咖啡、多糖類飲料?？蛇m量多吃點葷。進食應細嚼慢咽。

從“人中”看身體狀況

張婷婷

健康人的人中是整齊的，位置正中，人中溝清晰勻稱，顏色黃里透紅。

如果人中狹長、溝道窄細，或中細下寬、人中短縮、顏色灰暗，一般心臟都不會太好，易發(fā)作心絞痛。

人中顏色發(fā)紅，尤其靠近嘴唇處發(fā)紅，顯示熱邪侵入，體內有瘀血。

人中顏色發(fā)黃，表明脾胃虛弱，如呈土黃，則脾胃虛寒，可能有慢性病。

人中溝肌肉松弛，則表明脾腎虛弱，氣血不足。

人中色青，則內里有寒濕，女性可能痛經，男性可能睪丸有問題。

人中顏色時青時黑，表明肝腎可能有病。

人中顏色暗綠，可能有膽囊炎、膽絞痛。

人中顏色淡白，可能有慢性潰瘍性結腸炎。

人中顏色發(fā)黑(此黑與膚色黑不同)，說明寒癥重，可能有生殖泌尿系統(tǒng)疾病。