農(nóng)村初中體育訓(xùn)練之我見

梁海峰

摘要:學(xué)生的興趣能引起并支配著他的感覺和活動(dòng),支配著感覺和運(yùn)動(dòng)之間的協(xié)調(diào)和運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展?！敖腆w合一”,讓運(yùn)動(dòng)員帶動(dòng)一些不愛好體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,增強(qiáng)其興趣。教練員還要善于把握隊(duì)員們的爭(zhēng)強(qiáng)好勝心,將其引導(dǎo)發(fā)展為勇于探索和追求的進(jìn)取心。

關(guān)鍵詞:自信 興趣 體育訓(xùn)練

興趣是一種先天性情緒。學(xué)生的興趣能引起并支配著他的感覺和活動(dòng),支配著感覺和運(yùn)動(dòng)之間的協(xié)調(diào)和運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展?？鞓?lè)作為一種基本情緒具有生物學(xué)的發(fā)生基礎(chǔ),讓學(xué)生參加游戲和學(xué)習(xí)以引起學(xué)生的快樂(lè),這對(duì)學(xué)生的身心健康是有益的。正確合理的訓(xùn)練可以陶冶情操、培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì),還能幫助學(xué)生樹立良好的道德觀念、團(tuán)隊(duì)合作精神和強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感、榮譽(yù)感 。

把訓(xùn)練與教學(xué)結(jié)合在一起,即“教體合一”,讓運(yùn)動(dòng)員帶動(dòng)一些不愛好體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,增強(qiáng)其興趣,達(dá)到人人提高的目的。運(yùn)動(dòng)員是從全校學(xué)生中挑選出來(lái)的體質(zhì)較好、愛好體育的學(xué)生。他們分散在不同的班級(jí),在訓(xùn)練當(dāng)中占用他們大量的課余時(shí)間,教練員要處理好他們學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之間的矛盾,既要讓隊(duì)員能安心訓(xùn)練又不耽誤學(xué)習(xí)和班級(jí)工作。比如做值日時(shí)可以通過(guò)協(xié)商讓運(yùn)動(dòng)員擦黑板、倒垃圾等,既節(jié)約時(shí)間又做了值日;讓隊(duì)員們集中上晚自習(xí),老師可以給他們輔導(dǎo)落下的課程。

農(nóng)村初中學(xué)生有許多優(yōu)勢(shì),如學(xué)生不嬌氣、不怕苦、不怕累;但也有缺陷,如學(xué)校設(shè)施不健全,學(xué)生生活條件差,營(yíng)養(yǎng)跟不上去等,這樣訓(xùn)練起來(lái)會(huì)有一定的困難。根據(jù)實(shí)際情況因地制宜進(jìn)行體育訓(xùn)練是十分必要的,比如可以利用窗臺(tái)進(jìn)行壓腿,利用臺(tái)階進(jìn)行臺(tái)階換腿跳,鍛煉腿部力量等;多訓(xùn)練中長(zhǎng)跑等少用器材的項(xiàng)目;讓隊(duì)員帶些雞蛋、豆腐干等家中自產(chǎn)的食品來(lái)補(bǔ)充能量,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。許多人認(rèn)為體育訓(xùn)練是件又苦又累的差事,為充分調(diào)動(dòng)其積極性可以從體育活動(dòng)中的樂(lè)趣入手,讓運(yùn)動(dòng)員在快樂(lè)中訓(xùn)練,在訓(xùn)練中找到快樂(lè)。比如可以充分利用異性之間的好感效應(yīng)、異性約束力效應(yīng)、異性表現(xiàn)欲效應(yīng)等提高隊(duì)員訓(xùn)練興趣、訓(xùn)練質(zhì)量,在短跑的訓(xùn)練中采用男女讓距離追逐跑練習(xí),強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲增強(qiáng)了隊(duì)員的疾跑意識(shí),由“要我練”變成“我要練”,從而加大練習(xí)密度,增強(qiáng)練習(xí)強(qiáng)度,提高了跑的速度。此外,教練員還要善于把握隊(duì)員們的爭(zhēng)強(qiáng)好勝心,將其引導(dǎo)發(fā)展為勇于探索和追求的進(jìn)取心。

為解決隊(duì)員的后顧之憂,學(xué)校應(yīng)制定相應(yīng)的優(yōu)惠政策,運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)三年艱苦的磨練,技術(shù)上逐漸成熟,身體條件也很好,文化知識(shí)也相對(duì)扎實(shí),在各項(xiàng)比賽中能取得好的成績(jī),學(xué)?？梢詫⑵渫扑]或保送到師范體育班或高中特長(zhǎng)班,學(xué)生心中有目標(biāo)、有動(dòng)力、無(wú)后顧之憂,訓(xùn)練質(zhì)量就會(huì)明顯提高,運(yùn)動(dòng)成績(jī)也會(huì)得到相應(yīng)的提高。

在加強(qiáng)體育訓(xùn)練過(guò)程中切實(shí)做好思想工作,關(guān)心隊(duì)員的學(xué)習(xí)和生活,使隊(duì)員們?cè)趯W(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)中起到骨干作用,帶動(dòng)全校學(xué)生,形成積極健康的良好氛圍。