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    便秘和準(zhǔn)備斷奶

    2009-11-30 08:18:34沈蔚穎
    為了孩子(孕0~3歲) 2009年19期
    關(guān)鍵詞:足量奶制品陽(yáng)陽(yáng)

    沈蔚穎

    第10個(gè)月寶寶“標(biāo)準(zhǔn)照”

    因?yàn)樯眢w長(zhǎng)高了,而體重并未增加太多,寶寶的體形與以前相比有了些不同,開(kāi)始接近幼兒體形?,F(xiàn)在寶寶逐漸擺脫了大人的攙扶,開(kāi)始練習(xí)獨(dú)自站立了。一些發(fā)育快的寶寶,這時(shí)會(huì)要求獨(dú)自走路。

    由爬行到站立,視野范圍變大了,探索這個(gè)新世界,寶寶更“盡心盡力”。寶寶喜歡用手指去觸摸一切新奇的東西,似乎發(fā)現(xiàn)用手指來(lái)“認(rèn)識(shí)”這個(gè)世界比用舌頭更方便更準(zhǔn)確。高興的時(shí)候,他會(huì)哼些旁人聽(tīng)不懂的小調(diào);不高興時(shí),他的情緒表現(xiàn)也愈加明顯。

    總之,他越來(lái)越讓你驚喜。

    本月寶寶:陽(yáng)陽(yáng)

    出生體重:3400克

    目前體重:10500克

    出生身長(zhǎng):52厘米

    目前身長(zhǎng):76厘米

    輔食添加:

    早上、中午兩頓菜粥;其他時(shí)間配方奶,奶量為600毫升左右;另外還有2次水果,1次米粉。

    動(dòng)作發(fā)育:

    爬得還不夠好,更喜歡扶著東西站立。社會(huì)交往能力發(fā)展迅速,知道如何討大人喜歡了?!皝G東西”是他最喜歡的游戲之一,看到大人不停地為他撿東西,開(kāi)心得不得了。

    本月養(yǎng)育難題:

    常常便秘怎么辦?

    陽(yáng)陽(yáng)很容易便秘,經(jīng)常要2~3天才拉一次,嚴(yán)重時(shí)要4天,即使吃了一些調(diào)理胃腸道的保健品,也不管用。這讓媽媽很傷腦筋,請(qǐng)問(wèn)該如何解決?

    正常情況下,寶寶每天都應(yīng)大便1次,糞便柔軟成形、排便通暢、無(wú)不舒服的感覺(jué)。也有的寶寶1天排便2~3次,但糞便性狀正常、不伴任何痛苦,這部屬于正常范圍。

    嬰幼兒很容易發(fā)生便秘,這跟他們消化系統(tǒng)的特點(diǎn)有關(guān)。引起便秘的因素有很多,包括飲食因素、腸道功能失常、胃腸動(dòng)力異常、遺傳、精神因素、腸道微生態(tài)菌群失調(diào)、胃腸激素分泌和調(diào)控異常及藥物作用等等。

    對(duì)于功能性便秘,可從訓(xùn)練排便習(xí)慣、建立合理飲食結(jié)構(gòu)、足量飲水幾個(gè)方面著手。

    陽(yáng)陽(yáng)10個(gè)月大,可以多吃膳食纖維豐富的食物如谷類(高粱米、玉米、普通面粉、糙米、大麥)、薯類、蔬菜(菠菜、芹菜、空心菜、韭菜、胡蘿卜、茄子、蘑菇)、水果(梨、香蕉、柿子、棗及蘋(píng)果)及豆類(紅小豆、黃豆)等,做成各式各樣的菜粥給他吃;每天足量飲水:1歲以內(nèi)的寶寶每日要喝50~100毫升水;增加寶寶的活動(dòng)量。

    專家建議

    本月養(yǎng)護(hù)重點(diǎn):順利度過(guò)斷奶期

    母乳喂養(yǎng)的寶寶,到第10個(gè)月,對(duì)奶的依賴遞減,斷奶的各種條件逐漸成熟。要讓斷奶順利進(jìn)行,不妨試試以下3個(gè)建議:

    1逐漸適應(yīng)。斷奶不是一朝一夕的事情,人為勉強(qiáng)停止哺乳只會(huì)令寶寶更焦慮,媽媽需要有些耐心,等待寶寶逐漸適應(yīng)。事實(shí)上,許多寶寶的斷奶期會(huì)自然而然到來(lái)。

    2奶制品代替母乳。斷奶后寶寶每日仍需要一定量的牛奶、羊奶或其他奶制品。

    3增加其他食品,母乳逐漸減少,過(guò)渡到一日三餐兩點(diǎn)。

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