如何將救生、逃生、求生技能納入學(xué)校常規(guī)運(yùn)動(dòng)會(huì)

郁　華

唐山大地震，汶川大地震，廣東娛樂(lè)場(chǎng)所的特大火災(zāi)，湖南衡陽(yáng)大火，中央電視臺(tái)大火……一幕幕慘劇在我們周圍不停地上演。人們被災(zāi)難包圍而不知道如何去自救，如何去逃生，如何去求生，他們或她們失去了寶貴的生命。看到這些我們心如刀絞，也心急如焚。慘痛的教訓(xùn)促使我們要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生救生、逃生、求生技能的訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在危急時(shí)刻處理突發(fā)事件，提高人們的生命價(jià)值。為此，我們要發(fā)揮體育教育的功能優(yōu)勢(shì)，將救生、逃生、求生技能比賽納入常規(guī)運(yùn)動(dòng)會(huì)。

一、項(xiàng)目設(shè)置

1. 救生

1.1負(fù)重跑

本項(xiàng)目是測(cè)試當(dāng)學(xué)生在同學(xué)或周圍的人需要幫助時(shí)能否背負(fù)他人的能力。比賽時(shí)在區(qū)域的一端放置一杠鈴或站立一人，要求運(yùn)動(dòng)員肩扛或背負(fù)重物通過(guò)50米的距離。中途可以停下休息，但不允許他人幫助。以全隊(duì)完成用時(shí)，由少到多來(lái)排列名次得分。

1.2障礙跑

本項(xiàng)目測(cè)試學(xué)生通過(guò)障礙物的能力。用跳箱、體操凳、跨欄架、標(biāo)槍組成多個(gè)障礙。分布在50米的距離內(nèi)，學(xué)生按要求快速通過(guò)（翻過(guò)跳箱、走過(guò)體操凳、鉆過(guò)跨欄架、繞過(guò)標(biāo)槍），學(xué)生不得違反要求，否則該隊(duì)成績(jī)?nèi)∠?。以全?duì)時(shí)間用時(shí)由少到多排列名次得分。

1.3心肺復(fù)蘇技術(shù)

本項(xiàng)目測(cè)試學(xué)生對(duì)急救知識(shí)的掌握，要求學(xué)生能按照要求對(duì)地上放置的實(shí)驗(yàn)假人做心肺復(fù)蘇，到假人發(fā)出成功信號(hào)時(shí)結(jié)束。以全隊(duì)成功次數(shù)的多少來(lái)決定名次得分。

1.4傷肢的包扎與固定

本項(xiàng)目測(cè)試學(xué)生對(duì)急救中傷、殘肢的包扎技術(shù)的運(yùn)用。在指定地點(diǎn)放置一斷、殘肢假人。要求每隊(duì)派出一名隊(duì)員，按照要求（包括包扎壓力、包扎程序）完成包扎。以用時(shí)由少到多排列名次得分。

2.逃生

2.1樓梯跑

本項(xiàng)目測(cè)試學(xué)生快速上下樓梯的能力。比賽時(shí)，每隊(duì)所有的隊(duì)員必須參加。從一教學(xué)樓的樓下的一側(cè)樓梯跑到指定的樓層（不超過(guò)六樓）。然后從另一側(cè)樓梯跑下，記錄所用的時(shí)間。比賽時(shí)要求戴好護(hù)膝、護(hù)肘、手套等以防受傷。比賽的各樓層都安排救護(hù)人員，以防不測(cè)。

2.2匍匐行

本項(xiàng)目測(cè)試學(xué)生在狹窄情況下行進(jìn)的能力。比賽時(shí)，要求學(xué)生在鋪好的墊子上爬行20米，要求爬行過(guò)程中小腿、小臂不得離開墊子。記錄時(shí)間，以全隊(duì)通過(guò)用時(shí)由少到多排列名次得分。

2.3爬繩

本項(xiàng)目測(cè)試學(xué)生攀登的能力，每個(gè)學(xué)生手腳并用爬6米高的軟繩，繩子上用彩色物體標(biāo)明尺寸，便于記錄每個(gè)學(xué)生爬行的距離。同時(shí)在地面鋪上厚海綿墊，防止摔下的學(xué)生受傷。到達(dá)六米處便迅速滑下，另外的學(xué)生繼續(xù)。以每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員累計(jì)爬高的距離來(lái)排列名次得分。

2.4障礙跑

（同1.2）

3. 求生

3.1負(fù)重跑

（同1.1）

3.2投準(zhǔn)

本項(xiàng)目測(cè)試學(xué)生的投準(zhǔn)能力。比賽時(shí)，場(chǎng)地上畫好一條長(zhǎng)6米左右的標(biāo)志線。然后在標(biāo)志線前9米的距離處與標(biāo)志線平行放置15個(gè)注滿水的2升的可樂(lè)瓶，每個(gè)可樂(lè)瓶間距50厘米。試用壘球投擲。每隊(duì)派出3名隊(duì)員，每人投擲5次。要求可樂(lè)瓶必須被砸倒。以每隊(duì)砸倒可樂(lè)瓶子數(shù)目的多少，由多到少排列名次得分。

3.3匍匐行

（同2.2）

3.4爬繩

（同2.3）

二、組織方法

1.在比賽的前幾月將比賽項(xiàng)目及要求，評(píng)分辦法等發(fā)給各學(xué)校組織訓(xùn)練。

2.在比賽的前幾日的教練員碰頭會(huì)上，抽簽決定比賽項(xiàng)目。

3.比賽場(chǎng)地，按幾個(gè)項(xiàng)目設(shè)置幾個(gè)場(chǎng)地，比賽同時(shí)進(jìn)行，定時(shí)、按序輪換，以便節(jié)省時(shí)間。

4.加強(qiáng)安全監(jiān)督。每個(gè)比賽場(chǎng)地都要有安全人員執(zhí)勤，隨時(shí)檢查場(chǎng)地器材，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。另外每隊(duì)的服裝要求統(tǒng)一，否則不準(zhǔn)參賽。

三、錄取和獎(jiǎng)勵(lì)

得分方法：按照名次得分第一名18分、第二名14分、第三名12分、第四名10分、第五名8分、第六名6分、第七名4分、第八名2分。

錄取方法：按照每隊(duì)的累計(jì)成績(jī)來(lái)排列總名次。設(shè)置第一名1個(gè)，第二名2個(gè)，第三名4個(gè)。另外設(shè)置“最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)”一個(gè)。

獎(jiǎng)勵(lì)方法：獲得名次均可獲得獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)杯一個(gè)。

四、運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義

1.體現(xiàn)以人為本的教育意義

“以人為本”是我們最根本的教育理念，無(wú)論何時(shí)何地都應(yīng)當(dāng)珍愛(ài)生命。當(dāng)前人類的生存環(huán)境被任意破壞，當(dāng)自然災(zāi)害頻發(fā)，人的生命安全受到很大的威脅；當(dāng)我們身邊的人需要我們?nèi)椭鷷r(shí)；當(dāng)我們到野外生存時(shí)，求生、逃生、救生技能就顯得尤為重要。

2.救生、逃生、求生技能的全面普及

科技越來(lái)越發(fā)達(dá)的今天，人們忙著學(xué)習(xí)各種新科學(xué)、新技術(shù)。沒(méi)時(shí)間或不愿意去學(xué)習(xí)救生、逃生、救生技能。當(dāng)各種危害來(lái)到我們身邊時(shí)，我們卻顯得束手無(wú)策。從小抓起，是我們常說(shuō)的一句話。我們不僅要從小抓文化知識(shí)，我們還要抓求生、逃生、救生技能。

3.常規(guī)運(yùn)動(dòng)會(huì)的綜合化

常規(guī)的運(yùn)動(dòng)會(huì)就是千篇一律的跑、跳、投。參與的只是少數(shù)的學(xué)生，更多的學(xué)生則加入了啦啦隊(duì)的行列。綜合化的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，能夠提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。

4.提高運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作能力

求生、逃生、救生技能的比賽，比的不僅僅是某個(gè)人的成績(jī)和能力，更多的是比團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。要想團(tuán)隊(duì)成績(jī)出色就必須相互幫助，共同協(xié)作。只有這樣才能取得優(yōu)異的成績(jī)。