擇業(yè)心理視角下的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

曹　璐

摘要：職業(yè)生涯規(guī)劃是一個人對自己未來職業(yè)發(fā)展的歷程的計劃。隨著日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢的加劇，如何做好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃。提高大學(xué)生的就業(yè)能力日益成為社會關(guān)注的焦點。本文作者從大學(xué)生擇業(yè)心理的角度出發(fā)。針對大學(xué)生擇業(yè)過程中存在的問題，對如何做好大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃提出了自己的觀點和建議。

關(guān)鍵詞：擇業(yè)心理大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

一、我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀及擇業(yè)中的心理障礙

(一)我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對自己未來職業(yè)發(fā)展的歷程的計劃。中國青年政治學(xué)院副院長陸士楨教授的一項調(diào)查表明，有67．29％的大學(xué)生明確了自己的職業(yè)定位，但是有49．84％的大學(xué)生對自己所選擇的職業(yè)缺乏了解。從數(shù)據(jù)來看，有近一半的大學(xué)生沒有進行過職業(yè)生涯設(shè)計。一般來說，大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃是在大學(xué)期間逐漸形成的，認識職業(yè)生涯規(guī)劃，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。但傳統(tǒng)的教育觀念認為：學(xué)校就是“兩耳不聞窗外事．一心只讀圣賢書”的知識殿堂，結(jié)果導(dǎo)致了學(xué)生對自身的評價出現(xiàn)了偏差，追求的不是綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，而是學(xué)習(xí)成績的提高?！奥殬I(yè)”對他們來說，是一個非常遙遠的詞匯。學(xué)校在這方面有不可推卸的責(zé)任，許多大學(xué)只在大四開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，授課教師大多沒受過專業(yè)訓(xùn)練．或是缺乏相關(guān)專業(yè)的理論基礎(chǔ)?；蚴侨鄙賹W(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)意識，或是對就業(yè)的實際情況就不了解，只是空談理論，致使部分學(xué)生片面認為就業(yè)指導(dǎo)課“信息量小”、“內(nèi)容陳舊”，從而嚴(yán)重影響了學(xué)生的發(fā)展。

(二)大學(xué)生擇業(yè)過程中的心理障礙。

大學(xué)生由于不能正確認識自我、缺乏指導(dǎo)、社會經(jīng)驗不足，在整個就業(yè)、擇業(yè)的過程中就會存在不同程度的心理障礙，從而影響其未來的發(fā)展，這些主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1．自卑心理。自卑是一種缺乏自信心的表現(xiàn)，也是一種消極的、失去心理平衡的心理狀態(tài)。它不僅使一些畢業(yè)生產(chǎn)生悲觀失望、憂郁孤僻、不思進取的情緒，而且不利于學(xué)生自身聰明才智的正常發(fā)揮。有自卑心理的畢業(yè)生在擇業(yè)過程中往往缺乏勇氣，不敢面對競爭，不敢參與競爭，覺得自己事事不如人。

2．自負心理。經(jīng)過幾年的大學(xué)學(xué)習(xí)和鍛煉，又趕上了國家發(fā)展的好時期．大學(xué)生希望把自己的未來同國家的命運、社會的發(fā)展聯(lián)系起來。一方面就工作和事業(yè)而言，當(dāng)代大學(xué)生都有一種強烈的進取精神，充滿著對美好理想的憧憬。另一方面，大學(xué)生又自以為經(jīng)過大學(xué)的學(xué)習(xí)和鍛煉已經(jīng)滿腹經(jīng)綸，自命不凡，存在脫離實際的盲目自大的心理。表現(xiàn)在擇業(yè)中，他們往往過高地估計自己，不能對自己的知識、能力、性格、愛好、氣質(zhì)、適合從事什么樣的工作作出正確判斷，由此造成高不成低不就的被動局面。

3．重視實現(xiàn)人生價值，但缺乏務(wù)實的心理準(zhǔn)備。大學(xué)生在職業(yè)選擇和職業(yè)評價時．越來越強調(diào)自我價值的實現(xiàn)。在擇業(yè)中，很多大學(xué)生都不愿碌碌無為，但又缺乏務(wù)實的心理準(zhǔn)備，不愿深入基層，到急需人才而又能發(fā)揮作用的農(nóng)村等地方去。他們?nèi)狈δ_踏實地的工作態(tài)度和艱苦創(chuàng)業(yè)、去基層做具體工作的心理準(zhǔn)備，一旦事與愿違，就導(dǎo)致上進心和事業(yè)心受到挫折，產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑感和失落感。

4．職業(yè)價值判斷的標(biāo)準(zhǔn)趨向務(wù)實化，但存在比較明顯的實惠性和功利性心理。當(dāng)代大學(xué)生的職業(yè)價值判斷標(biāo)準(zhǔn)正在由以往的理想主義變?yōu)閯?wù)實主義。計劃經(jīng)濟時代下的大學(xué)生往往更看重社會地位和職業(yè)聲望，但在市場經(jīng)濟建立的過程中．這種追求“職業(yè)價值型”逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖?jīng)濟價值型”．把對“前途”和“成才”的長遠目標(biāo)轉(zhuǎn)化為對工資收入、住房、職稱、發(fā)展機會等具體條件的要求。擇業(yè)時，不同程度地存在著追求實惠和功利化傾向。在就業(yè)的選擇上，學(xué)生更注重職業(yè)的經(jīng)濟價值，而忽視了職業(yè)的理想價值；在職業(yè)的定位上，把擇業(yè)范圍定在都市，或大機關(guān)、大單位；在職業(yè)的去向上，不僅要選城市、選職業(yè)、選單位，而且要講條件、講福利、講待遇。

5．渴望競爭，但缺乏競爭勇氣的保守心理。就業(yè)制度的改革，為大學(xué)生的擇業(yè)提供了平等的競爭機會。大學(xué)生已意識到現(xiàn)代社會一個人如果沒有強烈的競爭意識，不通過競爭，就不可能成就事業(yè)。但是，由于他們中的大多數(shù)沒有經(jīng)過社會實踐的鍛煉，在社會為其提供的競爭機會面前表現(xiàn)為膽怯和束手無策，不敢大膽應(yīng)聘，積極擇業(yè)。因此，不少大學(xué)生產(chǎn)生了精神不振、脆弱等心理現(xiàn)象。

另外，畢業(yè)生在擇業(yè)時，還存在觀望心理、懶散心理、虛榮心理、狹隘心理等，這不僅影響他們正常的擇業(yè)。而且對自身的人格培養(yǎng)、道德修養(yǎng)、身心健康也有較大的危害，所以對大學(xué)生進行必要的引導(dǎo)、教育加以糾正和克服，幫助其順利畢業(yè)、積極擇業(yè)還是很必要的。

二、調(diào)適大學(xué)生擇業(yè)中的心理障礙。引導(dǎo)大學(xué)生確立個性化的職業(yè)生涯規(guī)劃

(一)加強大學(xué)生擇業(yè)心理障礙的調(diào)適和引導(dǎo)。

1．加強對大學(xué)生的理想、信念、價值觀教育，幫助其樹立正確的擇業(yè)觀。就業(yè)教育應(yīng)加強對大學(xué)生的價值觀及理想信念教育的力度，引導(dǎo)其樹立正確的擇業(yè)觀念。鼓勵畢業(yè)生自愿到基層去，到祖國最需要的地方去建功立業(yè)，使個人價值在與社會價值的交融中得到升華。

2．提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。大學(xué)生在進行職業(yè)規(guī)劃時，首先要考慮的是正確客觀地認識自我和評價自我。在求職擇業(yè)時做到心中有數(shù)，把自己擺在合適的位置去求職，要樹立自信心。在正確了解自己的情況下，勇于迎接挑戰(zhàn)，參與競爭，相信自己，自信而不自負。另外，還要提高心理承受能力。在求職擇業(yè)過程中，做到逆境不氣餒。順境不驕傲，面對現(xiàn)實，勤于思考，百折不撓。

3．加強大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作。就業(yè)指導(dǎo)既是畢業(yè)生思想教育的重要內(nèi)容，同時又是化解畢業(yè)生擇業(yè)心理矛盾的有效途徑。學(xué)校應(yīng)主動通過就業(yè)指導(dǎo)，根據(jù)市場經(jīng)濟條件下的就業(yè)規(guī)律，幫助畢業(yè)生做好就業(yè)前的各項準(zhǔn)備工作。加強就業(yè)指導(dǎo)工作，一要開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課．積極宣傳各級政府和學(xué)校有關(guān)畢業(yè)生就業(yè)工作方面的政策，耐心細致地做好學(xué)生的教育引導(dǎo)工作；二要采取“走出去，請進來”的辦法，進行榜樣教育，既要在往屆畢業(yè)生中尋找艱苦奮斗、業(yè)有所成的榜樣，又要在應(yīng)屆畢業(yè)生中樹立意志堅定、自愿到基層工作的榜樣，對大學(xué)生進行教育；三要早抓就業(yè)教育工作，就業(yè)教育應(yīng)當(dāng)從大學(xué)生入校時做起，全體教職工，尤其是教師要在平時的教學(xué)工作中讓學(xué)生了解學(xué)業(yè)與就業(yè)的關(guān)系。

(二)通過成功素質(zhì)訓(xùn)練，職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)。指導(dǎo)其實現(xiàn)人生目標(biāo)。

1．實施成功素質(zhì)訓(xùn)練

成功素質(zhì)訓(xùn)練是20世紀(jì)20年代在美國發(fā)展起來的一種對個人成功素質(zhì)進行訓(xùn)練的技術(shù)，是由拿破侖．希爾在卡耐基的提議下歷時25年，對2萬人進行調(diào)研后提出來的。成功素質(zhì)訓(xùn)練是以培養(yǎng)和訓(xùn)練個人的成功素質(zhì)為目標(biāo)，通過心理分析、心理訓(xùn)練和行為訓(xùn)練等一整套科學(xué)方法，在強化積極心態(tài)、規(guī)劃成功目標(biāo)、勇于成功實踐等方

面對受訓(xùn)者進行成功素質(zhì)訓(xùn)練。

(1)開設(shè)成功素質(zhì)訓(xùn)練選修課。采取朗讀、辯論、目標(biāo)訓(xùn)練、自我暗示、網(wǎng)上交流、跟蹤培養(yǎng)和調(diào)查等訓(xùn)練方式，針對性地開展團隊訓(xùn)練、信任感訓(xùn)練、意志力訓(xùn)練、破除心理障礙訓(xùn)練、發(fā)散思維訓(xùn)練和打破常規(guī)思維訓(xùn)練及領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)和行銷能力訓(xùn)練，等等。

(2)重點在“強化積極心態(tài)、規(guī)劃成功目標(biāo)、勇于成功實踐、掌握思維方法、控制自我情緒、提高領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)、堅定成功信心、培養(yǎng)個性品質(zhì)、挖掘創(chuàng)新潛能、訓(xùn)練專注毅力、強化成功意識、超越失敗困境、科學(xué)利用時間、養(yǎng)成良好習(xí)慣、保持身心健康”等方面對受訓(xùn)者進行成功素質(zhì)訓(xùn)練。

(3)建立成功素質(zhì)咨詢機構(gòu)。解決學(xué)生在成長過程中日常學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的問題，并有選擇地建立學(xué)生成功素質(zhì)訓(xùn)練的跟蹤檔案。記錄并監(jiān)控學(xué)生在明確了個人職業(yè)生涯規(guī)劃后的成長歷程，有針對性地對其進行跟蹤輔導(dǎo)，及時糾正其偏差，不斷激發(fā)其創(chuàng)造、創(chuàng)新精神，培養(yǎng)職業(yè)成功所具備的綜合素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生沿著正確的軌跡發(fā)展，幫助其實現(xiàn)人生目標(biāo)。2．職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)(1)將就業(yè)指導(dǎo)納入必修課就業(yè)輔導(dǎo)應(yīng)納入必修課，從入學(xué)至畢業(yè)，分階段、分重點地為學(xué)生提供包括職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)信息指導(dǎo)、求職技巧訓(xùn)練等各方面的指導(dǎo)。除開設(shè)必修課之外．就業(yè)指導(dǎo)還要滲透到各科教學(xué)中。任課教師不僅要教授專門知識和技能，還要闡明其在職業(yè)領(lǐng)域中的應(yīng)用，以及應(yīng)用中應(yīng)遵循的各種原則。

(2)輔導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃

①價值觀的確定。要讓學(xué)生明確在自己的生命歷程中，什么是最重要的。價值觀的確定是規(guī)劃職業(yè)生涯的根本。

②自我條件分析。且的是讓學(xué)生客觀、全面地認識自己，從而選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯。

③外界環(huán)境評估。主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。只有對這些環(huán)境因素充分了解．才能在復(fù)雜的環(huán)境中做到趨利避害，使職業(yè)生涯具有實際意義。

④職業(yè)生涯的選擇。在選擇職業(yè)的過程中要充分考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)的相適應(yīng)。良好的職業(yè)選擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)進行的。

⑤職業(yè)生涯策略。職業(yè)選擇一般由短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)組成。確定職業(yè)選擇目標(biāo)后，行動成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)。這里所指的行動主要指落實目標(biāo)的具體措施．主要包括教育、培訓(xùn)、實踐等方面的內(nèi)容。

三、健全大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的開發(fā)與管理．推動大學(xué)生創(chuàng)業(yè)機制的建立

(一)系統(tǒng)開設(shè)職業(yè)規(guī)劃教育課程。建立職業(yè)測驗與咨詢服務(wù)機構(gòu)，開展持續(xù)的職業(yè)生涯教育。

(二)高校大力推進改革，從制度上扶持大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的開發(fā)與管理。

1．改革招生制度，優(yōu)化培養(yǎng)計劃，完善課程體系。允許學(xué)生有充分的選擇專業(yè)權(quán)利，條件許可的學(xué)校盡可能實施完全意義上的學(xué)分制。學(xué)生不僅可以選專業(yè)。同時還可以選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，這有助于學(xué)生形成個人的“核心競爭力”。

2．在導(dǎo)師指導(dǎo)下，建立學(xué)生自主選課制，加強引導(dǎo)和管理，不斷修正和更新大學(xué)生的人生和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。只有建立自主的選課制，才能真正保證學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的順利實現(xiàn)。

3．完善學(xué)籍管理制度，推動大學(xué)生創(chuàng)業(yè)機制的建立．有效促進大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實現(xiàn)。要有效地促進大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實現(xiàn)，必須實行學(xué)習(xí)年限的彈性管理。一方面，學(xué)生要確立自己的職業(yè)規(guī)劃，需要到社會上了解自己職業(yè)錨所在以及市場需求。另外，一部分品學(xué)兼優(yōu)、創(chuàng)新能力強的大學(xué)生具有較高科技能力和知識水平的生產(chǎn)力，具有創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢。當(dāng)機遇降l臨時，“機不待我．時不予待”，學(xué)?？商峁┓奖?，在標(biāo)準(zhǔn)學(xué)業(yè)年限的基礎(chǔ)上適當(dāng)放寬某些剛性的規(guī)定。筆者認為，如果高等院校高度重視大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，并大力推進改革，從制度上支持大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的實現(xiàn)，大學(xué)生就會從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，在明確的職業(yè)發(fā)展道路上前進，提高學(xué)習(xí)動機和質(zhì)量，為學(xué)校和社會發(fā)展作出更大貢獻。

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