我愛(ài)哭，怎么辦？

福建的玲玲同學(xué)問(wèn)：

我不知道為什么特別愛(ài)哭，作業(yè)做錯(cuò)了哭，考試考不好哭，和同學(xué)鬧一點(diǎn)小矛盾哭，老師批評(píng)我一句哭，媽媽不答應(yīng)我的要求也哭，我好像有流不完的眼淚，我覺(jué)得自己很沒(méi)用，怎樣才能讓我堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)呢？

博士丁回答：

首先，學(xué)會(huì)肯定，鼓勵(lì)自己。比如，你的作業(yè)做得不太好，有錯(cuò)有對(duì)，那么先看看自己做得對(duì)的，肯定自己：這幾題，我做對(duì)了，不錯(cuò)。然后再改正做錯(cuò)的，不會(huì)改的，請(qǐng)教老師。在老師的指導(dǎo)下，你做對(duì)了，你應(yīng)該鼓勵(lì)自己：看，我現(xiàn)在比以前認(rèn)真多了，老師這樣認(rèn)真教我，我會(huì)進(jìn)步的。同時(shí)一直暗示自己，哭是沒(méi)有用的。這樣你就會(huì)體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

其次，請(qǐng)求老師的幫助。當(dāng)與同學(xué)鬧矛盾時(shí)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就哭，你想呀，哭能解決問(wèn)題嗎？不能。你可以去找老師，讓老師幫助你解決遇到的問(wèn)題。同時(shí)也要學(xué)會(huì)寬容別人，慢慢地，你的心胸就會(huì)變得寬廣起來(lái)。心胸寬廣了，就不愛(ài)哭了。

再次，還要多交朋友。不要封閉自己，要與同學(xué)們?cè)谝黄?。通過(guò)交朋友，互相之間可以加深了解，可以體驗(yàn)到友誼帶來(lái)的快樂(lè)，你說(shuō)，快樂(lè)的人還會(huì)哭嗎？

【謝珠蘭／供稿】