重慶市中小學(xué)“每天鍛煉一小時”特點分析

文雙全 胡 筠

通過對重慶市主城區(qū)、近郊區(qū)縣以及部分遠郊區(qū)縣中小學(xué)大課間活動、體育課堂以及課外活動的觀摩，調(diào)查了中學(xué)36所，小學(xué)41所，走訪了渝中、九龍坡、銅梁、大足等16個區(qū)縣體育教研員以及重慶市直屬中小學(xué)體育教研組組長，收集了大課間活動方案、學(xué)校校本教材、“陽光體育”活動方案等資料。通過對調(diào)查材料的整理分析，提煉出各學(xué)校開展“每天鍛煉一小時”活動的共性和個性。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，全員參與

通過調(diào)查，所有開展該項工作的學(xué)校，領(lǐng)導(dǎo)都特別重視，并且對落實“每天鍛煉一小時”的認(rèn)識都達到了相當(dāng)?shù)母叨?，這也是該項工作能夠得以實施的前提。

在人員參與上。不僅僅是學(xué)生、體育教師，更包括了班主任在內(nèi)的全體教師和大部分職工。作為一項龐大的“陽光工程”，單是學(xué)校的幾個體育教師，是很難把數(shù)千學(xué)生全面照顧到的，這就需要其他教師協(xié)助組織、落實。并且，這個過程中，所有教師不單純是組織者，更是活動的參與者。廣大教師的參與，是活動質(zhì)量的保證。在臺川大石中學(xué)我們所看到的大課間活動，可以說是全員參與的典范，在每一塊小的活動場所，只要有學(xué)生的活動，我們就可以看到教師矯健的身影。有了教師這個成年人群的參與，活動安全就得到了有效的保障，學(xué)生能夠更加輕松地投入活動，使活動氛圍得到提升。

二、形式靈活，內(nèi)容豐富

為了提高學(xué)生興趣，以保證他們參與的積極性，各學(xué)校都在開展形式和內(nèi)容上下足了功夫，也充分展示了各單位策劃者的創(chuàng)造力，從組織規(guī)模上呈現(xiàn)為“大集體”進行的項目和“分年級、班級”，甚至是“分小組”進行的項目這兩類形式。大集體形式進行的活動，特別強調(diào)整體性、觀賞性，其難度較小，具備一定的運動量，便于組織者統(tǒng)一指揮，只要學(xué)生積極參與都能達到好的效果，在鍛煉身體的同時，也是對學(xué)生集體感的一種養(yǎng)成。如武術(shù)操(鵝嶺小學(xué))、跆拳道操(新華小學(xué))、韻律操(大同小學(xué))、秧歌舞(臺川大石中學(xué))、部頒操(幾乎所有中小學(xué))。分年級、班級，甚至是分小組形式進行的活動，強調(diào)學(xué)生的興趣、考慮學(xué)生的運動能力，相對來說，其難度的差異較大，適合不同年齡學(xué)生的需求，學(xué)生能在這些運動中充分展示自我，也是學(xué)生克服困難、培養(yǎng)合作能力的平臺，如接力跑、跳長繩、竹竿舞、足球、跳拱、攀巖、“斗雞”、舞龍等。

三、校本教材，展現(xiàn)特色

課程改革以來，特別強調(diào)課程的多級管理模式，很多學(xué)校抓住了這一機遇，校本教材在重慶市初具雛形。而本次“每天鍛煉一小時”活動，各學(xué)校也充分把握了本校特色，發(fā)揮校本教材的優(yōu)勢，使得全市鍛煉呈百花齊放之勢。如：休閑體育(南開中學(xué))，都市體育(巴蜀中學(xué))，生活體育(育才中學(xué))、軍事體育(壁山中學(xué))、民族體育(合川大石中學(xué))，足球(大田灣小學(xué))。在活動中，這些學(xué)校都從自己的校本教材中提取了相關(guān)內(nèi)容進行加工，合理運用，從而使課堂教學(xué)和課余鍛煉有機結(jié)合，豐富了鍛煉內(nèi)容，也提高了鍛煉效果。

四、場地運用，適合校情

各校在辦學(xué)規(guī)模及體育活動場地等方面的差異，成為部分學(xué)校沒有很好開展“每天鍛煉一小時”活動的重要原因。但是，通過調(diào)查，我們發(fā)覺也有類似學(xué)校，如渝中區(qū)化龍橋小學(xué)，就是根據(jù)自身場地特點，除了運動場以外，還開展了跳、技巧、武術(shù)、跳繩，在教學(xué)樓上也有諸如投紙球，教師保證組織安全下的跑樓梯等活動，鵝嶺小學(xué)在教學(xué)樓過道也有仰臥起坐等活動，做到了室內(nèi)室外的結(jié)合。有學(xué)校的老師說：“你要到我們學(xué)校來了，就知道我們那個場地有多小，不過，辦法也是逼出來的，再小也能組織好?！碑?dāng)然，其他場地較好的學(xué)校，組織起來相對輕松許多。不管什么樣的學(xué)校，都在積極地結(jié)合自身的場地情況，充分考慮安全因素，把活動落到了實處。

五、時間保障，各具特點

“每天鍛煉一小時”，首先必須在時間上得到保障。從多所學(xué)?？矗捎诟髯缘那闆r不同，體現(xiàn)出兩種做法，即“每天保證一小時”(表1)和“平均每天一小時”(表2)?？傮w時間基本一致。而不同的學(xué)校，細劃到具體項目上時間不盡相同，這些學(xué)校都有自己具體的“鍛煉時間安排表”，并且大部分學(xué)校都將該計劃納入學(xué)校“總課表”，部分學(xué)校還分春、秋季有不同的體現(xiàn)。

從表中不難看出，渝中區(qū)鵝嶺小學(xué)在沒有計算體育課的情況下，都能夠保證每天鍛煉一小時，是值得我們研究的。在時間安排上，學(xué)校根據(jù)自己的情況突出不同時間段，有的將活動大部分時間安排在大課間，有的則重點放在下午的課外鍛煉上。

“每天鍛煉一小時”，是一項長期的工程，不在形式，只重實效。以上是調(diào)查重慶市部分中小學(xué)開展該項工作的情況。從整體上看，形勢可喜。領(lǐng)導(dǎo)重視、教師投入、學(xué)生喜歡、家長支持是這些學(xué)校得以順利實施的根本。但同時也存在一些問題，比如部分學(xué)校并沒有真正落實，或者說還在觀望；另外，器材的開發(fā)利用還略顯匱乏、雨天難于全面開展，由于才開展不久，一些活動的設(shè)置還有待改進，教師在組織、參與過程中相互的配合還顯得不夠默契等等，都是我們以后改進的方向。