一個老紅軍的太極體驗(yàn)

李榮春

1962年，我40歲，被多種疾病纏身：浸潤型肺結(jié)核、肝炎、哮喘、神經(jīng)官能癥、腰脊骨質(zhì)增生、痔瘡、偏頭疼等。折磨得我體虛消瘦，渾身無力，整天昏昏沉沉，無精打采，醫(yī)生多次要我住院治療，臥床靜養(yǎng)，但因我的工作無人替代，只能上午工作下午休息。每天吃藥打針，病情沒有好轉(zhuǎn)反而日漸嚴(yán)重：肺結(jié)核成了活動期，哮喘加重，每晚后半夜只能靠著被子坐等天明；偏頭疼發(fā)作時頭暈?zāi)垦?，什么都看不清楚，非常痛苦。向醫(yī)生咨詢，醫(yī)生說盡力治療，但無回天之術(shù)。于是，我只好聽天由命熬著。

正當(dāng)我對疾病無可奈何時，一位朋友出于關(guān)心，建議我學(xué)太極拳。我說那摸鬼似的東西有什么用?不學(xué)!朋友再三勸說，硬把我拉到他們打拳的地方“參觀”，給我灌輸太極拳的好處，并借了一本《太極拳運(yùn)動》給我看，慢慢地我開始有了興趣，便決心學(xué)習(xí)。我去問主治醫(yī)生：“我想學(xué)太極拳，可以嗎?”他說“不行!你的肺結(jié)核正是活動期，要臥床休息，少活動。”醫(yī)生不同意，但我已決心學(xué)太極拳，豁出去了，就不去醫(yī)院打針，也不吃藥。要我命的病無非是肺結(jié)核、肝炎和哮喘，肺要穿孔還得幾天，肝要硬化也還得幾天，哮喘現(xiàn)在還可以熬住，只要還能支撐住，我就學(xué)拳。我早晨四點(diǎn)鐘起床，四點(diǎn)半騎車去學(xué)拳，學(xué)到六點(diǎn)，上午上班，午睡后練拳，晚飯以后再練，每天至少練三個小時，起先覺得累，但革命生涯鍛煉了我的性格和毅力，認(rèn)定的事情就是再苦再累也要堅持不懈地做下去!幾個月下來，沒吃藥打針，病情卻有了好轉(zhuǎn)，只是偶爾還有點(diǎn)偏頭疼，身上也有勁了，并全天上班。半年后去醫(yī)院檢查，結(jié)果是：肺結(jié)核鈣化了，肝功能正常了，特別是夜間失眠現(xiàn)象沒有了，其他病癥也大有好轉(zhuǎn)。醫(yī)生也感到意外，問我怎么治的?我說沒治，就是學(xué)打太極拳。于是他鼓勵我繼續(xù)練下去。這樣，我學(xué)太極拳的決心更加堅定了，勁頭更大了。從那時起，我?guī)资耆缫蝗眨环趾?，堅持練拳并義務(wù)教學(xué)，一直至今。

我初學(xué)太極拳時的環(huán)境與條件是比較艱難的。當(dāng)時社會政治風(fēng)云變幻，老師學(xué)生的變數(shù)都很大，今天還在一起教、學(xué)，明天就不一定能在一起。當(dāng)時，我心中有個原則：套路、架子當(dāng)戰(zhàn)略，一招一式當(dāng)戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)略上要快，戰(zhàn)術(shù)上要慢。套路、架子畫成草圖和素描，要求自己比較快地學(xué)到手；一招一式則要按練拳要求認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)好。文化大革命期間，紅衛(wèi)兵說練拳是劉少奇的活命哲學(xué)，保命養(yǎng)身，打拳受到限制。本單位練拳的人除我以外，都停練了。我深知“一日練，一日功，一日不練十日空”，我行我素，照練不誤。近處不能練，跑到動物園去練，頂了過來。

初學(xué)太極拳，我走了一段彎路：一是在套路上貪多，除拳、推手外，初級劍、太極劍、太極十三劍、昆侖劍、群攔劍等學(xué)了一大堆；二是熱衷于拳術(shù)的發(fā)力打斗。聽說推手有點(diǎn)名氣的拳師，我都想方設(shè)法去認(rèn)識他們，想從他們那里學(xué)到把人“打飛”的本領(lǐng)。我的眼鏡被人打壞好幾付也不悔。然而后來發(fā)生了兩件事情打消了我學(xué)“打”的念頭，一是一個師侄被師叔用斧頭鉤砍傷；二是有位拳師在推手時當(dāng)場死亡。我開始審視自己學(xué)拳的目的，太極拳有“打人”的功能，但自己親身經(jīng)歷的土地革命戰(zhàn)爭、抗日戰(zhàn)爭、解放戰(zhàn)爭，都已成為歷史，還跟誰去打?打老百姓，不行；打老婆孩子，不行；打壞人，哪有那么多壞人輪到自己去打?統(tǒng)統(tǒng)不行!還是老老實(shí)實(shí)從健身方面討消息吧。“詳推用意終何在?益壽延年不老春”。這才應(yīng)該是自己學(xué)練太極拳的正道。從此，練拳不著意“打”字，而是拳法、功法、養(yǎng)生法三法合一用意不用力地練習(xí)，注重以養(yǎng)生健身為主。

拳架和推手相輔相成，是太極拳不可分割的兩個方面，我從練拳開始，就體用結(jié)合，練拳架和練推手同時進(jìn)行，數(shù)十年堅持不輟。推手一方面檢驗(yàn)體松協(xié)調(diào)，不斷規(guī)范自己打拳的動作姿勢，另一方面通過推手聽勁，漸悟懂勁，對太極拳的感悟逐漸加深，真正學(xué)到一些太極拳以柔克剛，以弱勝強(qiáng)的技法。我們把練太極拳、練推手變成一種享受，不傷身，只健身，其樂無窮!一次我和拳友推手，兩個人的意氣勁力就像兩條大河匯合完全融為一體，共同前進(jìn)，逢山開路，遇水搭橋，一起作為，誰也沒有辦法做什么動作把對方搞背。完全是沾連粘隨，不丟不頂，急來急應(yīng)，緩來緩隨，隨屈就伸，陰陽相濟(jì)的景況，非常和諧，通身舒坦。

我是共產(chǎn)黨員、老紅軍，本著為人民服務(wù)的宗旨，四十多年來，在個人練拳健身的同時，一直堅持義務(wù)教拳。拳練熟以后，我就把自己所學(xué)教授別人，把義務(wù)傳播太極拳藝作為自己的一項(xiàng)責(zé)任，為全民健身做貢獻(xiàn)。太極拳是藝術(shù)，藝無止境。太極拳難學(xué)，我知難而進(jìn)，長期堅持練拳練功，不懈求索，有了體認(rèn)感悟，就講出來和大家共享。我和拳友張羅組建過太極拳協(xié)會、太極拳推手協(xié)會，還在本單位組建了輔導(dǎo)站。跟我學(xué)拳的人都是自己找來的，我則是來者不拒，去者不留，采取完全自愿的原則。幾十年來義務(wù)教授的學(xué)員從十三歲到八十幾歲不等，工、農(nóng)、兵、學(xué)、商等各行各業(yè)人士不計其數(shù)，還有一些外籍人士。對學(xué)拳者，我要求他們要定時持之以恒，認(rèn)真學(xué)練。根據(jù)理通拳法精的道理，我要求大家要熟讀某些基本太極拳理論，并把一些篇章背下來。因?yàn)槲沂橇x務(wù)教拳，又無償向大家提供一些學(xué)練條件，甚至做到了隨叫隨到，有時只有一個新學(xué)的人，我也可以一天兩出勤或三出勤陪他，無怨無悔地服務(wù)。所以大家一般都愿聽我安排。長期在一起練拳練推手，大家都是拳友，親如家人，同心同德，互相關(guān)心，互相幫助，和睦相處，其樂融融。一些人的慢性病好了，有些心腦血管病、氣喘病之類能控制減輕或痊愈了，頭疼腦熱等小病偶然有點(diǎn)也輕，很快就好，去醫(yī)院的情況大大減少。年輕人工作學(xué)習(xí)更有勁。有些外地學(xué)生來信說，他們常年堅持打拳，身體很好。個別學(xué)生還在國外開武館授徒。練太極拳還能提高人的素質(zhì)，提高人的抗打擊能力，增強(qiáng)人的靈活性，有的拳友偶爾摔跤跌倒都能自我平衡減輕傷痛。我現(xiàn)在已八十八歲，還能騎自行車，來回跑十里八里毫無問題。八十五歲時，騎自行車被一個“二把刀”司機(jī)開的汽車將我連人帶車撞翻倒地，自行車把被撞扭曲，而我只是膝蓋被擦破一點(diǎn)皮，回家后在傷處撒點(diǎn)白藥蓋塊紗布包扎一下，幾天就好了。

我練拳近半個世紀(jì)，我的體認(rèn)：太極拳好，男女老少都可學(xué)練，大多數(shù)人以健身防身為主，少數(shù)人、專業(yè)隊(duì)伍研究技擊。太極拳難學(xué)，誰知難而進(jìn)，付出多，誰就收獲多。只要能體用結(jié)合，心靜體松，用意不用力，持之以恒地天天練下去，就能練出內(nèi)勁，進(jìn)入太極拳門，登堂入室，漸悟懂勁，向神明前進(jìn)，有病治病，無病健身。益壽延年，一生享受，民健國強(qiáng)。

責(zé)任編輯喬漢