小小臺(tái)球帶給我的快樂

曹振宇

隨著丁俊暉等一批年輕人在國際臺(tái)球大賽上嶄露頭角，臺(tái)球也得到越來越多國人的關(guān)注。其實(shí)，臺(tái)球運(yùn)動(dòng)在我國大中城市已經(jīng)十分普及了，許多機(jī)關(guān)單位的老年活動(dòng)中心都有臺(tái)球活動(dòng)室，高雅文明的臺(tái)球運(yùn)動(dòng)早已悄悄走近老年人。

我從1997年退休后就開始打臺(tái)球，臺(tái)球充實(shí)了我的退休生活，結(jié)識(shí)了很多朋友，幫助我戰(zhàn)勝了多種疾病，更讓我和我的妻子情義融洽，我怎能不對(duì)臺(tái)球情有獨(dú)鐘。

俗話說：“人老先老腿，防老多走動(dòng)，天天千步走，藥鋪不用找。”打臺(tái)球要繞著球桌平緩地走路，半天下來，總要走上數(shù)千步。而且每打一桿球，就要做一次彎腰起身運(yùn)動(dòng)，這種“彎腰”和“走步”對(duì)改善心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)、延緩腰腿衰老頗為有益。如果沒有臺(tái)球競(jìng)技的吸引，單純地練習(xí)這種動(dòng)作，該有多么枯燥。

大腦功能衰退會(huì)導(dǎo)致人體衰老，多使用大腦，開動(dòng)腦筋分析問題，能夠主動(dòng)鍛煉大腦功能。打臺(tái)球必須精神集中、心態(tài)沉靜、排除雜念、一絲不茍。對(duì)臺(tái)球桌上的變化要正確地進(jìn)行分析和判斷，以靈活機(jī)動(dòng)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的球局。打完球更要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，琢磨別人的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等等，可見老年人打臺(tái)球能鍛煉自己的大腦。

打臺(tái)球讓我結(jié)識(shí)了很多老年朋友，平時(shí)我們這些老球迷經(jīng)常三五成群聚在一起，共享打臺(tái)球的樂趣。打幾盤球后休息一下，泡一杯茶聊聊天，生活圈子無形中大了很多。臺(tái)球更讓我結(jié)識(shí)了很多青年朋友，我家附近有一個(gè)臺(tái)球廳，經(jīng)常舉辦友誼賽，我總是積極參加。每當(dāng)我走進(jìn)臺(tái)球廳，那些年輕的面孔笑臉相迎，他們熱情地叫我“曹叔”，我心里熱乎乎的，完全忘記我是一個(gè)年逾七旬的老人。跟年輕人競(jìng)賽難免被打得落花流水，但我總能聽到最愛聽的一句話：“您都這么大歲數(shù)了，身體還這么棒。”

臺(tái)球還幫我戰(zhàn)勝了多種疾病。我年輕時(shí)候得了腰椎間盤突出，每年復(fù)發(fā)，痛苦不堪。剛退休時(shí)心臟室性早搏，最多時(shí)候24小時(shí)搏動(dòng)8000多次，在一年半時(shí)間里連續(xù)住院4次。67歲那年膝關(guān)節(jié)又發(fā)生軟骨退行性病變，腫脹疼痛，行步艱難。但是最近幾年，腰椎間盤突出癥不復(fù)發(fā)了，室性早搏沒有了，右腿膝關(guān)節(jié)不疼了，我想這跟我常打臺(tái)球有很大關(guān)系。

人生道路不是坦途，我66歲那年老伴急病去世，經(jīng)朋友介紹我重新找到知音。我希望我的新伴侶也能喜歡臺(tái)球，一同外出彼此照應(yīng)。沒想到，臺(tái)球的魅力真大，她從對(duì)臺(tái)球一無所知到漸漸愛上了臺(tái)球，夫妻雙雙常常背著心愛的球桿，找朋友切磋。每逢電視臺(tái)播放臺(tái)球比賽，我倆都興致勃勃地一起觀看，不時(shí)還很專業(yè)地評(píng)論幾句。北京市舉辦老年臺(tái)球賽，我倆都報(bào)名參加，百余名老年人同場(chǎng)競(jìng)技別有情趣。

小小臺(tái)球，五光十色，它給我?guī)硇腋？鞓罚以概c它度過快樂晚年的每一天。

(責(zé)編：孫展)