我的凍瘡經(jīng)歷和“凍瘡發(fā)泡療法”

我出生在成都，從小在這個潮濕的城市生活。那時的生活條件沒現(xiàn)在這么好，不僅室內(nèi)沒有取暖設(shè)施，而且身上也穿不暖，因此很多人在冬天都會長冷瘡。有的人不僅手腳上長，而且耳朵、臉部也長。紅腫的凍瘡部位奇癢難忍，有的還會破裂、感染后流濃。有人甚至因這看似不嚴重的小病升級為敗血癥而丟了命。

我從小手腳就長凍瘡，上了大學后依然如此。我學的是醫(yī)學專業(yè)，“近水樓臺先得月”，找了一些中藥、西藥來擦抹，但似乎都不見效。

那年寒假前，腳上的凍瘡又開始折磨我了，一個個凍瘡腫得高高的，整個腳部都燒乎乎的，那個癢啊……。在“忍無可忍”的情況下，我不得不離開教室，回到宿舍，取了一盆冰冷刺骨的涼水來“降溫”，但仍然不管用，癢的地方照樣癢，不癢的地方又凍得難受，不一會兒，整個腳也凍僵了。沒辦法，只得繼續(xù)忍受這種奇癢的煎熬……

后來一次偶然的“自我醫(yī)療事故”，讓我發(fā)現(xiàn)了一個治凍瘡的妙法。那天，腳上的凍瘡又開始發(fā)癢了，腳上癢，心里煩，一怒之下，就用手反復搓擦腳上的凍瘡，很快就局部發(fā)熱，隨后熱度不斷上升，甚至到了熱得難忍的程度。至此，我還不“解恨”，仍然繼續(xù)搓擦……突然，我發(fā)現(xiàn)手感怎么不一樣了，停下來一看，腳上凍瘡處已起了一個水泡，心想這下麻煩了。但讓我驚奇的是，凍瘡處一下子就舒服了，沒了緊繃繃的腫脹感，也沒了難忍的瘙癢感。第二天，凍瘡的部位再沒了不舒服的感覺。若干天后，泡變成了疤痕，自然脫落后即愈。

這使我想起中醫(yī)的發(fā)泡療法，就是將藥物貼于某些穴位處，使其皮膚出現(xiàn)水泡，以此通過刺激穴位，達到治療的目的。用手搓擦受凍的皮膚使其起泡，發(fā)揮疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、祛瘀消腫、排毒止癢的作用，從而起到治療凍瘡的效果，這與用藥物的發(fā)泡療法有著異曲同工之妙。

通過多次反復試驗，我總結(jié)出了以下簡便的“凍瘡發(fā)泡療法”：

1、施術(shù)手指:大拇指的力量要大些，因此可以此為主要的施術(shù)手指。如你選擇用其他手指也可，只要把握好，既要有力，也要能夠便于控制用力和手指運動的方向。

2、手指外套:為避免直接搓揉對大拇指皮膚的損傷，可用質(zhì)地紋理較粗的手套或襪子，套在自己的大拇指上。

3、搓揉方法:①發(fā)熱階段。將大拇指按在凍瘡上，貼著皮膚朝一個方向來回搓揉，摩擦的力度要達皮下深處，摩擦的速度逐漸加快，使凍瘡局部發(fā)熱。②燒灼階段。在凍瘡處有明顯燒灼感時，要盡量忍耐這種局部的不適感。③發(fā)泡階段。有燒灼感后，再稍微堅持一下，就可以感覺到表層皮膚與皮下出現(xiàn)了分離。隨即就可以在凍瘡部位出現(xiàn)水泡。

4.注意事項:

①本方法僅適用于凍瘡初期。如果凍瘡已致皮膚干裂或潰爛，則不適宜采用本法。

②在搓揉時，用力不能浮在皮膚表面，這樣容易將凍瘡部位的表皮擦傷。

③當凍瘡局部出現(xiàn)燒灼感，尤其是在皮膚與皮下有分離感后，要特別小心，一定不要將皮膚或水泡弄破了。否則，就極易造成感染。

以上療法僅供大家參考、研究和改進。但愿能夠讓更多的凍瘡初期患者，免遭凍瘡的折磨。