讓生命閃光

趙繼文

“自卑心理”就像一種心理疾病，一旦形成，不能及時(shí)得以糾正，將會影響一生。因而對中學(xué)生自卑心理的疏導(dǎo)，是班主任工作中的一個(gè)重點(diǎn)。有自卑心理的學(xué)生，往往性格比較內(nèi)向、不自信，做事謹(jǐn)小慎微，不愿在同學(xué)面前拋頭露面，并且伴隨著明顯的學(xué)習(xí)障礙。自卑學(xué)生的心靈非常敏感，班主任工作中的任何一點(diǎn)親疏、厚薄，他們都會感覺到，都會讓他們在心靈上泛起漣漪。因此，如何讓有自卑感的學(xué)生走出自卑的陰影，健康快活的成長，是班主任工作的一個(gè)重點(diǎn)。

一、尋找病因，燃起希望之火

當(dāng)今中學(xué)生，他們承受著來自社會各方面的心理壓力，任何的挫折和打擊都將對他們的健康心理產(chǎn)生很大的影響。因此，對自卑學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的過程就是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的過程。此時(shí)，班主任老必須以一位心理醫(yī)生的角色出現(xiàn)在自卑學(xué)生的面前，幫助學(xué)生撫平心理創(chuàng)傷，重新燃起希望之火，用溫暖的手拉著他們走出自卑的沼澤地。

作為班主任，對于自卑的學(xué)生，要耐心細(xì)致地去了解、分析學(xué)生產(chǎn)生自卑心理問題的各種因素，準(zhǔn)確找出病因。不能把學(xué)生的自卑、羞怯、孤僻的心理行為的外觀看做是不熱愛班集體，在摸準(zhǔn)了學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的原因后要選準(zhǔn)教育方法，教育者要以一顆火熱的愛心去感化他們，引導(dǎo)他們把心中的自卑想法說出來。教師也要站在學(xué)生的立場上去考慮問題，將心比心，最大限度地給學(xué)生心理上減壓，只有這樣學(xué)生心理上的障礙才會逐漸消除。

二、形成正確的評價(jià)觀，樹立自信

古人云：“人貴有自知之明”。就是說對自己應(yīng)該有一個(gè)正確、全面、客觀的認(rèn)識，自己有那些優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)心中有數(shù)，既不夸大，也不縮小，實(shí)事求是。而自卑的學(xué)生往往沒有過多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，反而用放大鏡來看待自己的缺點(diǎn)、看待自己的不足。例如，有的同學(xué)平時(shí)挺努力學(xué)習(xí)，但幾次考試都不理想，便懷疑自己的能力不行，對自己失去信心，對學(xué)習(xí)失去信心，變得自卑起來，不再認(rèn)真學(xué)習(xí)；有的學(xué)生覺得長相不如人，口才不行，能力差，而產(chǎn)生自卑，不愿在同學(xué)面前說話，做事畏首畏尾。對于這樣的學(xué)生，首先就是教他們學(xué)會辯證地、一分為二地看問題，幫他們客觀正確地分析自己，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看到自己的閃光處。有一個(gè)學(xué)生，平時(shí)少言寡語，老師上課提問，點(diǎn)到他時(shí)，他總是默默的站著，什么也不說。多次談心，了解到他的想法：升入初二后，感覺學(xué)習(xí)起來比較費(fèi)勁，學(xué)習(xí)成績也明顯下滑，于是，就有了不想學(xué)的想法，上課心不在焉，聽不懂老師講了什么……這是明顯的由學(xué)習(xí)受挫而產(chǎn)生的自卑。對此，幫助他分析自己的優(yōu)勢——有毅力，毅力是最好的老師，長期堅(jiān)持下去，功夫不負(fù)有心人，肯定能取得好的效果。經(jīng)過分析，他對自己有了一個(gè)客觀評價(jià)，重新燃起學(xué)習(xí)的信心。在后來的學(xué)習(xí)中，果然有了明顯的進(jìn)步。

每個(gè)學(xué)生身上都有閃光點(diǎn)，引導(dǎo)自卑的學(xué)生正確、客觀的評價(jià)自己，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，讓這些閃光點(diǎn)發(fā)展成耀眼的星星，由此，也就幫他們找回了自信，走出了自卑的陰影。

三、樹立正確的挫折觀，走出自卑

挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當(dāng)自己設(shè)立的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)產(chǎn)生差異時(shí)，當(dāng)盡了最大的努力還不能完成并不太高的目標(biāo)時(shí)，當(dāng)自己的觀念與現(xiàn)實(shí)社會的實(shí)際相矛盾時(shí)，都會產(chǎn)生挫折，受挫心理得不到很好的調(diào)適，就會產(chǎn)生自卑。但是受挫心理如果被自己理智地調(diào)控和處理，則會成為奮發(fā)向上的動(dòng)力。例如：魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想自殺過，但他們都頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終都堅(jiān)強(qiáng)地走向了真理，也鍛煉了自己的意志和毅力。一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇到島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花”，越王勾踐臥薪嘗膽的故事早就成為后人逆境奮起的典范。因此教師必須重視教育學(xué)生樹立把各種挫折化為自己鍛煉成長的搖籃的觀點(diǎn)，幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀，走出自卑。教育學(xué)生明白：挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，會給人以打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起、成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)起來。英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對它笑、它就會對你笑，你對它哭、它就對你哭?！痹馐艽煺蹠r(shí)，不要盯住它不放，挫折已經(jīng)發(fā)生，就應(yīng)當(dāng)面對它、解決它、擺脫它。如果始終糾纏，久久不能放下，那么痛苦的感受就會猶如泥濘的沼澤地，你越是不能很快從中脫身，他就越可能把你陷住，而且越陷越深，直到不能自拔，消沉、頹廢、自卑。因而班主任老師要結(jié)合學(xué)科教學(xué)，教育學(xué)生以中外著名人物戰(zhàn)勝挫折的典型事例為榜樣。如失學(xué)而奮發(fā)成才的愛迪生、法拉第、高爾基；只有小學(xué)畢業(yè)而自學(xué)成才的數(shù)學(xué)家華羅庚：處境艱難而倔強(qiáng)的牛頓、達(dá)爾文、托爾斯泰；面對挫折而百折不撓二度獲得諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家居里夫人：身殘志不殘卓有成績的海倫·凱勒、張海迪。以榜樣的力量引導(dǎo)學(xué)生走出自卑的泥潭。

四、完善自我形象，擺脫自卑

一個(gè)學(xué)生有了良好的自我形象，就會更加自信，在學(xué)習(xí)上也會更容易取得進(jìn)步和成功。因而老師幫助學(xué)生樹立良好的自我形象，對于這些自卑的學(xué)生尤其重要。

自卑型的學(xué)生在學(xué)習(xí)和行為表現(xiàn)上往往不懂得正確的方法，即使經(jīng)過努力也無法達(dá)到一定的要求。他們就認(rèn)為自己太“笨”，什么事也做不好，甚至有的認(rèn)為書讀得好也不一定有什么用。多次的失敗造成了他們的自卑。由于多次的失敗，因而也就認(rèn)為自己能力不行，認(rèn)為自己笨。對此，幫助他們分析失敗的原因，不能因幾次失敗，就簡單地歸結(jié)為自己能力不行，殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。給他們介紹好的學(xué)習(xí)方法，講解記憶的規(guī)律，重新認(rèn)識自我形象。自卑的學(xué)生感情比較細(xì)膩，他們有著強(qiáng)烈的自尊心，自尊心長期得不到滿足，演化為自卑，幫助他們再次樹立起自尊心更為重要。班主任老師在工作中要處處想到維護(hù)他們的自尊，教師一種期待的目光，一個(gè)關(guān)懷的撫慰動(dòng)作，一聲親切的言語，都會使學(xué)生重新樹立起良好的自我形象，擺脫自卑。教師應(yīng)多鼓勵(lì)、表揚(yáng)。經(jīng)常受到老師批評與懲罰的學(xué)生對認(rèn)為自己干什么都不行，自暴自棄，從而產(chǎn)生消極的自我形象，而經(jīng)常得到鼓勵(lì)、表揚(yáng)的學(xué)生，他們會覺得自己干得挺不錯(cuò)的，自己很有能力的，因此顯得自信，自我形象也較好。教師在學(xué)習(xí)上經(jīng)常鼓勵(lì)、表揚(yáng)學(xué)生就是在幫助他們形成良好的自我形象。因而對自卑學(xué)生進(jìn)行恰如其分的、適度的表揚(yáng)，完善他們的自我形象，這樣才能幫助他們徹底擺脫自卑。

總之，自卑是一種心理問題，作為一名班主任，在自己的日常工作中，要時(shí)刻注意對自卑學(xué)生的疏導(dǎo)工作，在工作中必需做好自卑學(xué)生的心理疏導(dǎo)。對自卑的學(xué)生既要采取慎重的態(tài)度，又要嚴(yán)格要求，還要十分注意教育的方式方法，力爭通過一系列的疏導(dǎo)工作，讓每一個(gè)學(xué)生健健康康、快快樂樂的成長。