體育教學(xué)中要切實加強心理健康教育

張衛(wèi)有

優(yōu)異的體育考試成績是身體素質(zhì)、運動技術(shù)和心理素質(zhì)。三方面都達到一定水平時，才能創(chuàng)造出來。身體素質(zhì)是保證取得好成績的重要基礎(chǔ)，運動技術(shù)是基本條件，而心理素質(zhì)是身體素質(zhì)和運動技術(shù)的重要保證，健康體魄的青少年為祖國、為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。

學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作。促進學(xué)生身心健康是學(xué)校教育責(zé)無旁貸的責(zé)任，學(xué)校體育是這一責(zé)任的主渠道，其中體育教育是中心環(huán)節(jié)。

在過去的課堂教學(xué)中，主要關(guān)心的是運動技術(shù)，技能提高身體素質(zhì)和發(fā)展體力的身體教育觀念，教師強制，灌輸學(xué)生機械接受的教學(xué)方法，對學(xué)生的心理健康教育不重視，隨著社會的不斷發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的突飛猛進，特別是隨著人們自身認識的變化，對健康有了全新的概念，不是體質(zhì)好、四肢發(fā)達的簡單定義，世界衛(wèi)生組織定義為：“健康不僅僅是沒有疾病不虛弱，而是生理、心理的健康和社會適應(yīng)的完美狀態(tài)”，并認為：“健康是基本人權(quán)，達到盡可能的健康水平是世界范圍內(nèi)的一項最重要的社會性目標”。這就十分清楚的把健康作為一個生理、心理社會等指標相統(tǒng)一的現(xiàn)代觀念呈現(xiàn)給人類。因此，必須改變以往的教學(xué)模式，樹立為增強學(xué)生體質(zhì)服務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生體育意識，提高學(xué)生體育基本活動能力為中心，促進學(xué)生身心健康等全面發(fā)展的教育指導(dǎo)思想。

1. 增進學(xué)生心理健康與增強學(xué)生體質(zhì) 青少年學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，身體可塑性強，為他們打下一個良好的心理體質(zhì)健康基礎(chǔ)，不僅是他們在學(xué)生階段完成學(xué)業(yè)和幸福生活的需要，也是他們終身健康的需要。盡管一個人在青少年時代打下的體質(zhì)健康基礎(chǔ)不可能是一勞永逸的，但基礎(chǔ)的好壞卻又與未來的心理和體質(zhì)健康息息相關(guān)，所以，在教學(xué)過程中，要求學(xué)生掌握必要的心理和體質(zhì)健康知識以及科學(xué)的健身方法，制定并實施在體質(zhì)鍛煉中所遵循的各項體育衛(wèi)生要求措施，用以幫助與指導(dǎo)進行科學(xué)的、合理的體育鍛煉，達到增強體質(zhì)、增強健康的目的。提高學(xué)生對自身身體和心理的認識水平，提高自身與自然環(huán)境的各方面的適應(yīng)能力，了解與體育鍛煉確切相關(guān)的營養(yǎng)、衛(wèi)生、安全防范、藥物等方面的知識，最終形成健康的行為習(xí)慣和健康的生活方式。

2. 提高學(xué)生的心理健康水平 心理健康水平包括心理發(fā)展水平和心理素質(zhì)水平。心理健康水平主要是智力發(fā)展水平、情緒狀態(tài)、行為反應(yīng)品質(zhì)、創(chuàng)新意識與競爭意識、團結(jié)協(xié)作與開拓進取的精神、自律能力與自我心理素質(zhì)、調(diào)解能力等。所以在教學(xué)活動中，要營造生動、和諧友善的氣氛，使學(xué)生感受到體育課的溫馨和情感的喜悅。如在“體育園地”上課時，園地除發(fā)揮優(yōu)育主渠道的功能外，其本身還具有強烈的思想性，在活動中有逐步培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神、頑強拼搏的意志，增強學(xué)生嚴格的組織紀律性。利于個人良好道德的形成和校風(fēng)校紀的逐漸好轉(zhuǎn)。“體育園地”里五顏六色的器械和和諧協(xié)調(diào)的設(shè)計、疏落有致的布局、怡人的氛圍、活潑優(yōu)雅的動作都能給學(xué)生以優(yōu)美的陶冶，讓學(xué)生們自力更生參加建“園”勞動，有利于培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成吃苦耐勞、自己動手的精神，充分發(fā)展學(xué)生的心理健康水平，促進學(xué)生心理發(fā)展水平，保持充沛的精力，更有利于各科文化知識的學(xué)習(xí)。

3. 培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力 通過體育教學(xué)，提高學(xué)生自我責(zé)任感、集體責(zé)任感和社會責(zé)任感，培養(yǎng)現(xiàn)代社會所必需的合作競爭和創(chuàng)新能力，學(xué)會尊重他人和關(guān)心他人，正確處理人際關(guān)系，才是現(xiàn)實生活中良好的心理健康狀態(tài)。如教學(xué)過程中，每個學(xué)生即有個體練習(xí)又要有與集體相配合的練習(xí)活動，即有接受別人的保護與幫助，又有主動保護與幫助別人的責(zé)任，即有個體的的自我競爭又有與他人或其他團體的比賽活動。我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)那些人際關(guān)系好的人心情愉快，精神飽滿，對什么事情都充滿興趣；人際關(guān)系不好的人常無精打采、生活悲觀、不求進取。通過體育活動，使人與人之間發(fā)生交往與聯(lián)系，能更好的克服孤僻，忘卻煩惱，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，增強團結(jié)交往意識，提高社會適應(yīng)能力。

在教學(xué)活動中，還要重視學(xué)生個體差異和不同要求貫徹“因地制宜，因人而異”的原則和正確運用適應(yīng)學(xué)生年齡特點的教育方法和教育手段。創(chuàng)造生動活潑的教育氛圍，喚起學(xué)生的自主性、能動性，使他們以最佳的精神狀態(tài)自覺地參加各項體育活動，從而得到主動、和諧、全面的發(fā)展，成為建設(shè)現(xiàn)代化的有用人才。

收稿日期：2009-02-21