淺談排球教學(xué)方法

邢　菊

排球教學(xué)方法是根據(jù)體育教學(xué)的一般方法，結(jié)合排球運(yùn)動的特點(diǎn)，實現(xiàn)排球教學(xué)任務(wù)的方式、途徑和手段。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)代的體育教學(xué)方法的發(fā)展已形成內(nèi)容十分豐富的體系。本文從動作技能的傳授和身體鍛煉的角度出發(fā)，根據(jù)排球運(yùn)動的特點(diǎn)，著重闡明排球技、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)方法。

排球技術(shù)的教學(xué)方法

1．建立正確的技術(shù)動作概念

對于新授技術(shù)動作，教師要通過講解、示范，作為對學(xué)生感知教材的開始。講解要簡要、生動、形象化，明確講解的內(nèi)容、范圍、要點(diǎn)，示范要正確，動作要規(guī)范，使學(xué)生能感知所學(xué)技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和形象。為了達(dá)到示范的最佳效果，可充分利用各種直觀教具和手段，如圖片、幻燈、錄像等演示技術(shù)動作，這樣有利于形成正確的技術(shù)動作和完整的技術(shù)概念。講解、示范是教師引導(dǎo)學(xué)生感知教材的一個有目的的控制過程。

2．體會教材，形成正確的技術(shù)動作定型

在學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作的練習(xí)中，雖然在前一過程頭腦中建立動作表象是調(diào)控動作的依據(jù)，但這時因為認(rèn)知和動作之間的聯(lián)系尚未建立，大腦皮層中的興奮與抑制呈現(xiàn)擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時聯(lián)系不穩(wěn)定，常常出現(xiàn)心里明白但做不出來，或時而做對又時而做錯的現(xiàn)象；知覺范圍狹窄，注意分配差，往往顧此失彼，不能控制動作的細(xì)節(jié)，出現(xiàn)多余動作或錯誤動作。此時，教師可降低練習(xí)難度，采取重復(fù)教學(xué)法，根據(jù)動作的復(fù)雜性和難度，分解練習(xí)與完整練習(xí)相結(jié)合，練習(xí)中可從易到難，從簡到繁，從近到遠(yuǎn)。例如正面上手傳球練習(xí)，在練習(xí)傳球的準(zhǔn)備姿勢和擊球手法時，可采用自傳或拋傳，以便掌握手法和用力要領(lǐng)，多次重復(fù)，再安排適當(dāng)?shù)木嚯x組織練習(xí)。

3．復(fù)習(xí)教材，建立認(rèn)知——動作聯(lián)結(jié)

從運(yùn)動生理和心理角度看，技能的形成必然經(jīng)過“分化”階段，對所學(xué)技術(shù)動作必須不斷復(fù)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，逐漸形成認(rèn)知——動作的聯(lián)結(jié)，并使動作得以重新組織，把個別動作聯(lián)系起來而逐漸擴(kuò)大技能的結(jié)構(gòu)單位。排球技術(shù)是綜合性技術(shù)，要求銜接連貫，合理省力，動作要有節(jié)奏。在練習(xí)中，可逐步加大技術(shù)動作難度,并增加動作組合的數(shù)量和變化，這樣既能達(dá)到復(fù)習(xí)技術(shù)動作的目的，又能為學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作打下基礎(chǔ)。

4．鞏固教材，形成技能整體結(jié)構(gòu)，提高應(yīng)變能力

鞏固教材這一過程的主要任務(wù)，就是不僅使學(xué)生熟練技術(shù)動作，同時還要培養(yǎng)學(xué)生初步理解并懂得排球運(yùn)動的基本特點(diǎn)和規(guī)律。使學(xué)生在牢固地掌握排球知識、技術(shù)和技能的基礎(chǔ)上，通過在規(guī)定的攻防條件下（消極攻防對抗或積極攻防對抗）進(jìn)行練習(xí)，這樣不僅能夠提高技術(shù)質(zhì)量，也可以提高運(yùn)用能力。

排球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)方法

1．建立戰(zhàn)術(shù)概念，掌握戰(zhàn)術(shù)方法

（1）建立完整的戰(zhàn)術(shù)概念。要了解戰(zhàn)術(shù)體系、基本特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)動作目的以及攻守戰(zhàn)術(shù)的矛盾關(guān)系，教師首先要對全隊攻、守戰(zhàn)術(shù)的落位隊形，移動的基本路線，主要配合方法、順序、時間、隊員的職責(zé)和同伴的協(xié)同行為以及變化規(guī)律進(jìn)行講解和演示，使學(xué)生對所學(xué)戰(zhàn)術(shù)的組織形式和方法有一個基本的了解和認(rèn)識，建立完整的戰(zhàn)術(shù)概念。在講解和演示時，可配合使用黑板、圖示、沙盤、錄像等進(jìn)行直觀教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生的思維，注意培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識。

（2）掌握個人（局部）戰(zhàn)術(shù)配合方法。根據(jù)教材內(nèi)容和教學(xué)要求，進(jìn)行講解分析，重點(diǎn)練習(xí)戰(zhàn)術(shù)中的主要配合，并注意配合之間的銜接和變化，學(xué)會掌握配合時機(jī)、同伴的協(xié)調(diào)活動和變化?？刹捎每烨蜓谧o(hù)、背傳、前交叉等練習(xí)方法，掌握個人（局部）的配合方法，進(jìn)而在積極攻守對抗的條件下進(jìn)行練習(xí)，提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的配合能力。

（3）掌握集體戰(zhàn)術(shù)方法。集體戰(zhàn)術(shù)方法的練習(xí)是在掌握個人（局部）戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，可按集體戰(zhàn)術(shù)陣形布陣，以個人（局部）戰(zhàn)術(shù)配合為基礎(chǔ)，從消極對抗到積極對抗條件下進(jìn)行練習(xí)，熟悉集體戰(zhàn)術(shù)的配合方法，明確個人（局部）與整體的關(guān)系，逐步提高集體配合的質(zhì)量。

2．提高攻防轉(zhuǎn)換和戰(zhàn)術(shù)綜合動作的能力

排球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，在掌握兩個或兩個以上集體戰(zhàn)術(shù)方法的基礎(chǔ)上，應(yīng)結(jié)合攻防轉(zhuǎn)換進(jìn)行各種戰(zhàn)術(shù)組合練習(xí)，掌握攻防節(jié)奏，提高攻防轉(zhuǎn)換和戰(zhàn)術(shù)綜合動作能力。根據(jù)學(xué)生掌握戰(zhàn)術(shù)方法的情況和攻防轉(zhuǎn)換能力，可逐步要求學(xué)生有策略地改變動作戰(zhàn)術(shù)，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會。攻防雙方根據(jù)對方的戰(zhàn)術(shù)變化相應(yīng)改變戰(zhàn)術(shù)打法，提高戰(zhàn)術(shù)綜合運(yùn)用的能力。

3．提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和應(yīng)變能力

排球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，應(yīng)課內(nèi)外結(jié)合，通過教學(xué)競賽或課外競賽，讓學(xué)生在競賽實踐中進(jìn)一步掌握戰(zhàn)術(shù)方法，根據(jù)競賽對象情況，選擇動作戰(zhàn)術(shù)方法。教師進(jìn)行具體指導(dǎo)，提出要求，并布置作業(yè)，讓學(xué)生擬定戰(zhàn)術(shù)方案，并注意賽后總結(jié)，分析成敗原因。在擬定方案過程中，要理論聯(lián)系實際，學(xué)用結(jié)合，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，提高戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用和應(yīng)變能力。

總之，在排球教學(xué)中，要注意技術(shù)教學(xué)與戰(zhàn)術(shù)教學(xué)相結(jié)合，在戰(zhàn)術(shù)各個環(huán)節(jié)中，對技術(shù)要有具體要求。在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，還要注意處理好攻與防的關(guān)系，攻防結(jié)合。不論技術(shù)教學(xué)或戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，都要講究教學(xué)方法,加強(qiáng)排球意識的培養(yǎng)，提高學(xué)生觀察判斷、默契配合、團(tuán)隊協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏等競爭能力。

作者單位:南通高等師范學(xué)校