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    你的男人腎虛還是心虛

    2009-04-28 09:55:04
    婚育與健康 2009年4期
    關(guān)鍵詞:補(bǔ)藥腎虛

    趙 凝

    在“關(guān)愛男性健康”的盛名之下,一夜之間,男人們仿佛集體變成寵壞的孩子——處處呵護(hù)備至,卻依舊弱不禁風(fēng)。

    “腎虛”,一個古老的名詞,幽靈般在現(xiàn)代男人之中徘徊……

    故事:你的關(guān)愛令我如此脆弱

    42歲的孫盛文連續(xù)3個夜晚床上敗北之后,太太來了句試探性建議“要不要去開點(diǎn)補(bǔ)藥?”

    這一番好意,唉,實在令人顏面盡失。孫開始懷疑自己的身體是不是出了什么毛病。

    藥店的坐堂大夫給孫盛文把了脈,詢問了如下幾個問題:

    “最近是否太疲勞?”——是呀,自從月薪上了5位數(shù),整個人就恨不得賣給老板。

    “休息不夠?”——朝九晚十的日子,夜晚看上去比白天眼熟。

    “腰部經(jīng)常酸疼?”——每當(dāng)在電腦前坐到第11個小時,腰部就像被人踹過幾腳似的。

    “記憶力是否下降?”——昨天見到一位重要的客戶,正要叫出他的名字,突然大腦里一片空白!

    醫(yī)生在診斷書上寫下頗有力度的兩個大字“腎虛”,并開出500多元的補(bǔ)藥,特別推薦:含有××鞭成分的特制膠囊。

    進(jìn)補(bǔ)的效果,差強(qiáng)人意。太太每日像叮囑他喝牛奶一樣讓其按時吃藥,直到有一天孫的嘴唇上長滿泡泡為止?!皩覕覒?zhàn)”令孫盛文身心交瘁,面對太太的明眸他簡直無處可逃。

    “誰讓我腎虛呢?”一想起來,就覺得自己很不幸。

    男人患上腎虛恐懼

    無獨(dú)有偶,某日,一檔午夜節(jié)目聽到一個顯然是“剛出爐”的女主持人也在溫情脈脈地解答男性“腎虛”患者的咨詢,頓時吃驚不小這位尚未成家且無學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的女孩兒,對腎虛問題侃侃而談,儼然半個專家了!

    社會各個層面都以無限的熱情關(guān)愛著男人,難怪男人當(dāng)中正像流感一樣流行著一種新的準(zhǔn)醫(yī)學(xué)疾患——“腎虛恐懼綜合征”。

    從嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)意義上講,腎虛恐懼綜合征,其實是一種新型的亞健康狀態(tài),它產(chǎn)生的基礎(chǔ)是植物神經(jīng)功能紊亂,以及對“腎虛”的過度擔(dān)憂和精神恐慌。具體為:焦慮、敏感、自卑、孤獨(dú)、厭倦與人交往,精力下降,注意力不集中,對性生活產(chǎn)生負(fù)擔(dān),容易疲勞等等。

    腎虛,別辜男人說事兒

    其實,從中醫(yī)角度講?!澳I虛”對男人、女人、老人和孩子有相同的意義,一旦出現(xiàn)腎虛癥侯,都需要適當(dāng)調(diào)理,或滋陰、或溫陽、或補(bǔ)氣。

    生殖機(jī)能是“腎”的一個重要功能。但并非“腎”的所有機(jī)能,“腎虛”,也絕不僅僅局限在“性”上。

    但如今,“關(guān)愛男性健康”被偷換成“關(guān)愛男人性健康”:“腎虛”也直接演化成性功能低下的代名詞——其嚴(yán)重程度足以讓一個男人徹底抬不起頭來,比丟了高薪位子、股票打水漂、做生意受朋友蒙騙更為羞恥。

    其實,即便男人真的患了早泄,陽瘺,也并非一概大補(bǔ),同樣需要根據(jù)具體情況辨證治療,可能有人還必須清熱瀉火呢。

    “補(bǔ)”的火候

    中國人歷來對“補(bǔ)”有一種特殊的偏好。很多人認(rèn)為,補(bǔ)藥補(bǔ)品是“進(jìn)口有益”。事實上,人的體質(zhì)各異,并不是所有的人都適合補(bǔ)。也并非一種補(bǔ)品適合所有的人。

    有一點(diǎn)是確鑿無疑的:壯陽藥不可輕易動用。因為其中很多含有激素類成分,暫時服用能夠起到激情催欲效果,就像在身體里點(diǎn)燃一把大火,將全部反應(yīng)調(diào)動起來。

    但是,正因為含有大量激素,長期使用反而會抑制身體正常的激素分泌,無異于“開門揖盜”。

    藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如神補(bǔ)。

    家庭備藥

    市面上很多補(bǔ)藥其實都脫胎于中醫(yī)的傳統(tǒng)方劑當(dāng)中,我們不必費(fèi)心四下里搜尋,最簡單的往往也正是最管用的。

    這幾種藥可以做家中常備的保健藥,即使多吃也不會有害:

    六味地黃丸適用于腰膝酸軟、經(jīng)常疲勞、頭暈?zāi)垦!⒍Q、口燥咽干、手足心熱、盜汗遺精等;

    金匱腎氣丸適用于腰痛腿軟、倦臥神疲、面色慘白、四肢怕冷、尿頻量少等:

    人參歸脾丸適用于健忘失眠、面色萎黃、食欲不振、倦怠乏力、眩暈等。

    食療至上

    在日常飲食中,可以經(jīng)常性攝入:對“補(bǔ)腎”有益的黑色食品,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑蘑菇、黑木耳、黑海藻、烏骨雞。

    水產(chǎn)品中的泥鰍、黃鱔、鰻魚、鮑魚、章魚、甲魚、牡蠣。

    各種果仁,如核桃、杏仁、腰果。

    蔬菜中的韭菜、胡蘿卜、山藥。

    水果中的大棗、桂圓等等。

    補(bǔ)腎的追根溯源

    腎虛到底是什么?為什么會被人們關(guān)心重視到如此地步?

    中醫(yī)的腎,西醫(yī)的腎,兩者之間有很大的不同。有如二胡跟提琴一樣不可同日而語。

    西醫(yī)所指的腎是指位于腰部的一對內(nèi)臟器官,它的作用是將身體代謝后產(chǎn)生的廢物和多余水分排出體外。若這種功能出現(xiàn)了問題,一般并無“虛、實”之稱,僅有按炎癥、創(chuàng)傷、腫瘤等等劃分的具體疾病。

    中醫(yī)的腎,則是一個比較抽象的概念,不僅指具體的有形的腎臟,更大程度上體現(xiàn)著人體的某些特殊機(jī)能,如腎藏精,主生長發(fā)育與生殖;主水;主納氣等等。

    這些機(jī)能涵蓋了人體的生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等各大系統(tǒng)的功能。

    所以,古人將腎稱做“先天之本”。

    從今天看來,“腎”,實際上代表著人體的基本功能狀態(tài),包括抵御疾患的免疫機(jī)制。“腎虛”就表示這些系統(tǒng)的功能及免疫機(jī)制出現(xiàn)低下或不足,這并非一種“病”,而是包括了從亞健康狀態(tài)到患疾的整個階段。

    為什么腎虛?

    除了先天不足的原因之外,現(xiàn)代生活中流行的種種透支健康的行為也會導(dǎo)致腎虛,比如壓力大、過度疲倦、思慮過度,偏愛缺乏微量元素及纖維素的快餐飲食。

    當(dāng)出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、精神萎靡、健忘、怕冷、遺精早泄、形體消瘦、容易感冒等等癥候時,可能就是“‘腎虛”了。

    但是,這并不等于能夠不經(jīng)中醫(yī)辨證,單純根據(jù)某一個癥狀就確定自己“腎虛”。

    時不時將他放逐

    愛情和婚姻一旦結(jié)成牢固的紐帶,久了,男人會產(chǎn)生被禁錮的感覺。

    當(dāng)他疲憊不堪地回來,家有賢妻一本正經(jīng):“公司的事兒怎么樣?”或太過直白:

    “今兒累了吧?給你捶捶腰?”多多少少又會把他推回那繁雜的競爭空氣中去。

    倒不如:“我養(yǎng)的那盆君子蘭又開花了?!北却费芰钅腥朔潘?。

    如果他有當(dāng)“新好男人”的主觀良好愿望,可能因為你的緣故而減少朋友往來,日久天長,失落感難免油然而生。隔三差五提醒他:“這周末我想去逛街,你要不要找朋友們聚聚?”

    男人吸足了自由的氣氛之后,會更加渴望你的溫馨磁場。

    給他失敗的權(quán)利

    一般來說,年過35,男人的性能力開始出現(xiàn)生理性下滑趨勢,而這個年齡卻恰恰是女人欲望真正培育成熟之際。

    千萬不要輕易流露出“你現(xiàn)在怎么了?怎么不如原來了?”這樣的意思,這只能使他從沮喪向焦慮迅速升級。

    也不要暗自嘆氣——這比直接呵斥更能殺傷男人的自信;像個溫情大姐姐般安慰他:“沒關(guān)系,我感覺挺好的”——更是下下策,等于當(dāng)面證實了他的過錯。

    其實,最好的辦法就是與他一起,坦然接受。

    失敗了就失敗了,做別的事可以失敗,為什么單單這件事不允許失敗呢?

    一起運(yùn)動怎么樣

    運(yùn)動是最好的緩解身心壓力的方式,對于長期處于疲勞狀態(tài)的男人,往往比什么補(bǔ)藥都管用。

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