學(xué)習(xí)焦慮研究對外語自主學(xué)習(xí)的啟示

李竹青

[摘要]自主學(xué)習(xí)作為一種能力，對高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)以及畢業(yè)以后的發(fā)展有著重要的意義，對英語學(xué)習(xí)者而言，自主學(xué)習(xí)能力顯得尤為重要。而外語學(xué)習(xí)焦慮是影響學(xué)生外語自主學(xué)習(xí)效果的一個重要情感因素。

[關(guān)鍵詞]焦慮； 外語學(xué)習(xí)焦慮；自主學(xué)習(xí)

在外語教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，對提高教學(xué)效率，優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維潛能有著深遠意義。筆者希望通過對外語學(xué)習(xí)焦慮的深入探討，引起同行們對外語學(xué)習(xí)焦慮這一情感因素對外語學(xué)習(xí)成績影響的充分認識，對外語學(xué)習(xí)焦慮進行一系列的探析和實驗研究，以期了解我國學(xué)生語言學(xué)習(xí)焦慮狀況、引起焦慮的原因，找到降低和克服語言學(xué)習(xí)焦慮的有效方法和途徑，從而積極調(diào)動學(xué)生的內(nèi)在動機，促進學(xué)生的認知及原認知發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生主動營造和利用有利于學(xué)習(xí)的社會和物質(zhì)環(huán)境的能力，提高自主學(xué)習(xí)的能力，進而提高外語學(xué)習(xí)成績。

一、外語學(xué)習(xí)焦慮理論研究

1、焦慮與外語學(xué)習(xí)

焦慮是一種引起不安、緊張、憂慮、擔心、自我懷疑的主觀情緒。它可分為性格焦慮、狀態(tài)焦慮和情景焦慮。性格焦慮是指一個人在任何情況下都容易變得焦慮的較為固定的性格傾向。狀態(tài)焦慮是性格焦慮和情景焦慮的結(jié)合，指在某個特別的時刻和特定的情景感受到的焦慮，是一時的不穩(wěn)定狀態(tài)。有性格焦慮傾向的人往往在有壓力的情況下容易表現(xiàn)出狀態(tài)焦慮。情景焦慮可以看作是局限于某些特定的具體情形或者某些特別的事件的狀態(tài)焦慮，比如在公開演講、考試、解數(shù)學(xué)題，或者是上外語課時。

Horwitz, MacIntyre & Gardner（1986,2001）等是對外語學(xué)習(xí)焦慮進行了大量深入研究的資深學(xué)者。根據(jù)Horwitz等的定義，外語學(xué)習(xí)焦慮是“外語課堂學(xué)習(xí)中由獨特的語言學(xué)習(xí)過程引起的自我感知、對外語學(xué)習(xí)的看法、學(xué)習(xí)外語的感覺和學(xué)習(xí)行為等特殊的心理活動?！蓖庹Z學(xué)習(xí)焦慮被認為是一種特別情景下的焦慮，產(chǎn)生于正規(guī)外語學(xué)習(xí)的獨特性，表現(xiàn)為學(xué)生對自己外語交際能力的過低評價。Horwitz等是最先把外語學(xué)習(xí)焦慮看作是外語學(xué)習(xí)中的一種單獨的、特別的現(xiàn)象。外語學(xué)習(xí)焦慮其實就是學(xué)生在用不熟練的外語進行交際時自己感到的一種畏懼和焦慮。

2、 外語學(xué)習(xí)焦慮的原因

導(dǎo)致外語學(xué)習(xí)焦慮的原因很多。Young(1991)總結(jié)出了至少六種可能的原因：

（1）學(xué)習(xí)者對自己的評價引起的焦慮：這是學(xué)者們研究探討得最多的原因。過低的自我評價和競爭意識是引起焦慮的兩大重要原因。Bailey(1983) 提出當學(xué)習(xí)者把自己和他人或者是和理想中的自我形象作比較時，這種競爭意識就容易引起焦慮。

（2）學(xué)習(xí)者對語言學(xué)習(xí)的看法：是引起語言焦慮的第二大因素。比如有的學(xué)習(xí)者認為學(xué)習(xí)一門外語最重要的是語音，能說一口標準地道的外語很重要，有的認為是詞匯，有的認為是記住語法規(guī)則，有的認為要到說目的語的國家去親臨語言環(huán)境學(xué)習(xí)，有的認為兩年的時間就可以學(xué)好外語，有的認為學(xué)習(xí)外語要有語言天賦。因而，當學(xué)習(xí)者發(fā)現(xiàn)情況并非如自己認為的那樣時，焦慮就產(chǎn)生了。比如大多數(shù)初學(xué)外語的人不可能把外語說得像本族人那么好，如果有的學(xué)生把語音看成是學(xué)習(xí)外語最重要的方面，他們最終會受挫和感到壓力。

（3）教師在課堂上占絕對主導(dǎo)地位：這是導(dǎo)致語言焦慮的又一因素。有些老師認為讓學(xué)生兩人一組進行活動時課堂容易失控，認為在外語課上，教師應(yīng)占絕對主導(dǎo)地位，課堂上主要是教師講，學(xué)生聽的教師最容易引起學(xué)生在外語課堂上的焦慮。

（4）過于嚴厲的糾錯：教師與學(xué)習(xí)者之間的交流形式也會產(chǎn)生焦慮。有些教師在學(xué)生一出錯時就給予糾正，或糾錯過于嚴厲，使學(xué)生感到緊張不安。糾正學(xué)生的錯誤是可以的，關(guān)鍵在于何時糾，怎樣糾。

二、自主學(xué)習(xí)的理論研究

研究人員和教育實踐者借助行為主義心理學(xué)、認知心理學(xué)以及社會心理學(xué)的研究成果和研究方法來研究學(xué)習(xí)心理，并在此基礎(chǔ)上提出了很多學(xué)習(xí)理論。

總而言之，教師一定要研究學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，及早幫助他們克服學(xué)習(xí)焦慮，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們樹立自信心，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，提高自主學(xué)習(xí)能力。在整個教學(xué)過程中，教師要使學(xué)生充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性、積極性，充分調(diào)動學(xué)生的內(nèi)在動機，最終使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)過程中進行情感和策略的調(diào)整，有效地提高英語應(yīng)用能力和自主學(xué)習(xí)能力，進而提高外語學(xué)習(xí)成績。