論學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

熊明俊

摘 要：學(xué)校體育教學(xué)是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，分析與探索了從多方面激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,使學(xué)生通過在校期間的體育鍛煉,形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；運(yùn)動習(xí)慣與興趣；終身體育意識

中圖分類號：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3198（2009）03-0208-01

1 學(xué)生對運(yùn)動參與的滿足

（1）優(yōu)育的興趣、愛好和習(xí)慣在體育活動實踐中有其不同的意義，興趣是一種心理傾向，愛好是一種行為的積極表現(xiàn)，而習(xí)慣則成為生活中的“自然”。行為在體育教學(xué)過程中我們一般是在提高人們對體育活動意義認(rèn)識的基礎(chǔ)上促進(jìn)他們對此發(fā)生興趣、愛好以致形成了經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣成為生活節(jié)奏中的一個不可缺少的組成部分。

（2）學(xué)生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對學(xué)生參與活動的先行設(shè)計。如：學(xué)生都有不同程度受到來自文化學(xué)科的壓力，相比之下，體育課的壓力就小得多了。因此，在這種情況下，教師如何設(shè)計能對學(xué)生參與體育活動中獲得快樂，使學(xué)生有更大的優(yōu)勢從中得到樂趣。同時，也獲得參與的滿足感，學(xué)生就將在文化課的壓力在體育課中得到釋放，這就需要我們體育教師在設(shè)計這環(huán)節(jié)更有必要加強(qiáng)的一方面，才能產(chǎn)生更積極的作用。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的運(yùn)動項目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，都已經(jīng)不知不覺地接受體育。那么，體育課的教學(xué)設(shè)計就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，成為學(xué)生運(yùn)動的樂園，并多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生親自感受到運(yùn)動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運(yùn)動習(xí)慣。

2 培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力

培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉身體的意識、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起呢？本人在多年體育教學(xué)中認(rèn)為應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學(xué)過程。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識，充分激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨立鍛煉過程中，對練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動時間、運(yùn)動強(qiáng)度、動作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動積極的鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自已的自主活動，身心在不知不覺中得到了發(fā)展，這為學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、愛好與習(xí)慣，不僅是一般體育教學(xué)過程，而且更要強(qiáng)調(diào)這是一個養(yǎng)成教育的過程。因此，不僅要求在體育課中進(jìn)行教育，而且更應(yīng)課內(nèi)外相結(jié)合，校內(nèi)校外相配合，共同實現(xiàn)這一點否則就難于奏效。

3 教學(xué)方法的多元化

（1）體育教學(xué)是教師和學(xué)生為實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)采用的教學(xué)活動方式和手段的總稱。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多。如：發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學(xué)法、問題教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等。但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂，體育方法的改革也隨著教學(xué)教育現(xiàn)代發(fā)展而緊跟時代不斷推陳出新，它的科技含量不斷增加。

（2）體育教學(xué)方法的合理交叉使用結(jié)合呈現(xiàn)出多樣化。

（3）把體育信息、知識及時傳播給學(xué)生，使學(xué)生為被動鍛煉變?yōu)橹鲃渝憻?，從而獲取更多的體育知識、技術(shù)技能的全過程，使他們從小喜歡體育，樂于體育。

（4）無論采用任何教學(xué)方法不能忘記“任何運(yùn)動技能的形成都需要大腦皮層的興奮過程”。因此在教學(xué)中學(xué)習(xí)興趣、啟發(fā)學(xué)生積極思維，才能充分發(fā)揮學(xué)生積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。

4 教師素質(zhì)的自我提高

作為一名體育教師，無論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面，都會經(jīng)常遇到這樣一個問題，就是學(xué)生各有各的興趣愛好，所以，學(xué)生不懂體育方面的知識自然而然地找體育老師來幫助。要充分認(rèn)識到作為體育教師，必須具有較全面的專業(yè)知識技能和科研意識，不斷拓展知識面。體育教師隨著多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息化進(jìn)入課堂，應(yīng)不斷地自我進(jìn)修，開拓信息方面的知識，才能不落后于時代。要有創(chuàng)新能力，使學(xué)生感受到體育的氛圍、產(chǎn)生極大的興趣。這樣，對學(xué)生的終身體育意識的養(yǎng)成將起到潛移默化地作用。

總之，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動的能力和學(xué)習(xí)的主體積極性，是讓學(xué)生在學(xué)生時代學(xué)會有“一技之長”，養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識，讓學(xué)生認(rèn)識到體育的價值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣。所以，學(xué)校體育教育是終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵，是潛移默化的，它不僅是為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、習(xí)慣和能力。