論籃球核心后衛(wèi)臨場(chǎng)意識(shí)的培養(yǎng)

袁國(guó)成　劉曉瓊

摘 要:隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，后衛(wèi)的核心作用愈加突出。結(jié)合自身實(shí)際與實(shí)地考察，在搜集和研究大量文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用邏輯推理來(lái)分析核心后衛(wèi)的條件及其臨場(chǎng)意識(shí)的作用，認(rèn)為核心后衛(wèi)的臨場(chǎng)意識(shí)培養(yǎng)要體現(xiàn)在平時(shí)的訓(xùn)練和比賽中，要在教練員的指導(dǎo)下，不斷提高核心后衛(wèi)的理論水平和增強(qiáng)運(yùn)用理論分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力；積極發(fā)揮后衛(wèi)的核心作用，強(qiáng)調(diào)組織能力的培養(yǎng)；強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)思想模式的制定和形成，并根據(jù)臨場(chǎng)狀況，有效地改變攻守戰(zhàn)術(shù)，提高臨場(chǎng)應(yīng)變能力。

關(guān)鍵詞:核心后衛(wèi)臨場(chǎng)意識(shí) 籃球意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是集體性的競(jìng)賽項(xiàng)目，每一次攻守都要通過(guò)幾名場(chǎng)上隊(duì)員的密切配合才能完成。后衛(wèi)是一個(gè)隊(duì)的核心和靈魂，他組織著全隊(duì)的進(jìn)攻和防守，教練的意圖、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要通過(guò)后衛(wèi)來(lái)組織實(shí)施。隨著當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)向高速、高空優(yōu)勢(shì)、高超技巧的方向發(fā)展，不僅要求后衛(wèi)具有超強(qiáng)的組織進(jìn)攻和防守能力，也需要一定的進(jìn)攻能力。因此，培養(yǎng)后衛(wèi)的臨場(chǎng)意識(shí)顯得尤為重要。

1 籃球意識(shí)的定義

意識(shí)是個(gè)人運(yùn)用感覺(jué)、知覺(jué)、思維、記憶等心理活動(dòng)，對(duì)自己的身心狀態(tài)(內(nèi)在的)與環(huán)境的人、事、物及其變化(外在的)綜合的覺(jué)察與認(rèn)識(shí)?；@球意識(shí)是指運(yùn)運(yùn)員在從事籃球活動(dòng)中，遵循籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，對(duì)發(fā)生在籃球比賽過(guò)程中的客觀情況所做出的應(yīng)答反應(yīng)。它是運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)，是潛在于人腦之中的，是通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的行為表現(xiàn)出來(lái)的?；@球意識(shí)雖然無(wú)法用量化的指標(biāo)進(jìn)行把握，但它至少顯示出如下本質(zhì)屬性：（1)運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球?qū)嵺`客觀存在的主觀反映；（2)運(yùn)動(dòng)員所持有的心理反映的高級(jí)形式；（3)儲(chǔ)存在運(yùn)動(dòng)員的記憶系統(tǒng)中，并能自動(dòng)地、反射地完成；（4)在完成動(dòng)作過(guò)程中具有瞬時(shí)性、合理性和準(zhǔn)確性；（5)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的客觀實(shí)踐具有能動(dòng)的反作用。因此，可以把籃球意識(shí)看作運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的主觀反映，它又具有能動(dòng)作用，支配著運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)。

籃球的臨場(chǎng)意識(shí)也可以稱(chēng)為場(chǎng)上意識(shí)，是運(yùn)動(dòng)員從事籃球運(yùn)動(dòng)(包括理論知識(shí)學(xué)習(xí)，練習(xí)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、參加比賽)，經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的特殊機(jī)能和能力，也是運(yùn)動(dòng)員在籃球?qū)嵺`中，經(jīng)過(guò)認(rèn)識(shí)過(guò)程的規(guī)律積累起來(lái)的一種正確心理和生理機(jī)能的反射行動(dòng)的總和。也就是說(shuō)，臨場(chǎng)意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，根據(jù)自己的身心狀況（包括運(yùn)動(dòng)技能的水平）和該運(yùn)動(dòng)的運(yùn)作狀態(tài)所做出的主觀能動(dòng)的反映。它產(chǎn)生于籃球運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)判斷，是人的頭腦主觀能動(dòng)的產(chǎn)物，直接體現(xiàn)于籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的進(jìn)攻防守策略中。

2 籃球核心后衛(wèi)條件及其臨場(chǎng)意識(shí)的作用

2.1籃球核心后衛(wèi)的條件、作用

核心后衛(wèi)是比賽場(chǎng)上的靈魂，是教練的助手，起著核心隊(duì)員的作用，起著攻擊性的作用，也發(fā)揮著橋梁的作用，核心后衛(wèi)水平的高低對(duì)整個(gè)球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮有舉足輕重的影響。作為一名優(yōu)秀的后衛(wèi)，特別是核心隊(duì)員，不僅要身體素質(zhì)好、速度快、技術(shù)全面，掌握熟練的運(yùn)球、傳球技術(shù)，能突能投能切能分，還要視野開(kāi)闊、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)、懂得籃球攻守的各種戰(zhàn)術(shù)打法。作為一名優(yōu)秀的后衛(wèi)，他還要能夠起到在場(chǎng)上統(tǒng)領(lǐng)全局，把握比賽節(jié)奏的作用；下達(dá)教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖的作用；必要時(shí)出手投籃得分以穩(wěn)定軍心，打亂對(duì)方進(jìn)攻；防守布置陣型的作用。因此，核心后衛(wèi)要在全面把握、觀察、審視賽場(chǎng)的基礎(chǔ)上，做出迅速、正確的判斷，通過(guò)積極的思維和應(yīng)變力及時(shí)采取相應(yīng)的、恰當(dāng)?shù)膶?duì)策，合理運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)與同伴配合的能力，有創(chuàng)造性地運(yùn)用新的手段、方法和措施達(dá)到得分的目的。

2.2籃球核心后衛(wèi)所應(yīng)具備的臨場(chǎng)意識(shí)及作用

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)是運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的位置職能趨于綜合化，成為隊(duì)員意識(shí)、技戰(zhàn)術(shù)、體能、心理的綜合較量。可以說(shuō)，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)走上了高水平、強(qiáng)對(duì)抗和綜合多變的發(fā)展趨勢(shì)，單純組織、攻擊和防守型核心后衛(wèi)已不適應(yīng)全場(chǎng)攻守和立體爭(zhēng)奪的需要，培養(yǎng)具有相當(dāng)高度(包括臂長(zhǎng)和彈跳高度)，身強(qiáng)力壯、身體素質(zhì)和技術(shù)突出，強(qiáng)烈攻擊意識(shí)的能力，有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，能帶動(dòng)和指揮全隊(duì)?wèi)?yīng)付多種復(fù)雜局面的現(xiàn)代化全面型核心后衛(wèi)勢(shì)在必行。因此，培養(yǎng)核心后衛(wèi)機(jī)動(dòng)準(zhǔn)確、靈活多變的臨場(chǎng)意識(shí)顯得尤為重要。

核心后衛(wèi)的臨場(chǎng)意識(shí)應(yīng)該包括全隊(duì)的攻防組織意識(shí)、搶獲后場(chǎng)籃板球后的快攻與防守對(duì)方快攻的意識(shí)、攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)、組織性和攻擊性兼?zhèn)涞暮笮l(wèi)意識(shí)以及臨場(chǎng)應(yīng)變能力與意識(shí)、創(chuàng)新攻守方法的意識(shí)、配合教練員進(jìn)而統(tǒng)籌全局的指導(dǎo)意識(shí)，等等。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)與能力的培養(yǎng),國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家學(xué)者都有睿智獨(dú)到的見(jiàn)解，我國(guó)有學(xué)者根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員籃球比賽意識(shí)形成的過(guò)程，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)進(jìn)行探討，認(rèn)為要通過(guò)如下方法進(jìn)行：（1）加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，改善知識(shí)結(jié)構(gòu)；（2）在技術(shù)訓(xùn)練中提高比賽意識(shí)；（3）通過(guò)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)化比賽意識(shí)；（4）通過(guò)對(duì)典型戰(zhàn)例進(jìn)行分析提高比賽意識(shí)；（5）在比賽中培養(yǎng)比賽意識(shí)；（6）記訓(xùn)練日記；（7）利用準(zhǔn)備會(huì)和總結(jié)會(huì)強(qiáng)化比賽意識(shí)。也有學(xué)者在分析核心后衛(wèi)作用的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步分析核心后衛(wèi)的必備素質(zhì)和條件，進(jìn)而提出培養(yǎng)和訓(xùn)練能力與意識(shí)的方法：（1）在運(yùn)動(dòng)員選材方面，力求身高；（2）培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)，敏銳的判斷和高超的技術(shù)；（3）加強(qiáng)中遠(yuǎn)距離投籃訓(xùn)練，培養(yǎng)遠(yuǎn)投技術(shù)；（4）有針對(duì)性進(jìn)行各項(xiàng)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練，提高突變能力；（5）變換訓(xùn)練方式，提高應(yīng)變能力；（6）在全面技能培養(yǎng)基礎(chǔ)上，強(qiáng)化特長(zhǎng)；（7）加強(qiáng)對(duì)核心后衛(wèi)關(guān)鍵時(shí)刻的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。因此，無(wú)論從技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練和選材以及心理與知識(shí)結(jié)構(gòu)等方面，都要求培養(yǎng)出全面靈活、機(jī)動(dòng)多變的綜合型核心后衛(wèi)。

3 籃球核心后衛(wèi)臨場(chǎng)意識(shí)的培養(yǎng)方法和手段

3.1注重平時(shí)的理論與實(shí)踐培養(yǎng)

籃球運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)對(duì)抗性和應(yīng)變性很強(qiáng)的集體項(xiàng)目，它有一套完整的理論體系。培養(yǎng)核心后衛(wèi)的臨場(chǎng)意識(shí)主要體現(xiàn)在平時(shí)的訓(xùn)練中，要不斷增強(qiáng)他們認(rèn)識(shí)問(wèn)題和分析問(wèn)題的能力，培養(yǎng)敏銳觀察能力和縝密的邏輯推理與分析能力，從理論學(xué)習(xí)中找出解決問(wèn)題的方法。并把理論運(yùn)用于實(shí)踐中，在實(shí)踐的過(guò)程中逐步加深對(duì)籃球內(nèi)在規(guī)律的把握，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、籃球理論的學(xué)習(xí)，從刻苦的實(shí)踐中加深對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的理解，并融會(huì)貫通，才能夠在比賽中靈活的加以運(yùn)用。

3.2寓籃球意識(shí)的培養(yǎng)于基本技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中

正確掌握各類(lèi)攻防技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的保障，戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)是籃球意識(shí)培養(yǎng)的必要前提，要將不同類(lèi)型的戰(zhàn)術(shù)攻防演練，牢固建立在后衛(wèi)的腦海中，才能對(duì)臨場(chǎng)變化情況作出準(zhǔn)確的判斷，制定出最佳的戰(zhàn)術(shù)方案，正確預(yù)判比賽的發(fā)展趨勢(shì)和對(duì)方的反應(yīng)行動(dòng)，并有效地加以修正和調(diào)整。例如，比賽處于被動(dòng)局面或比分稍落后，后衛(wèi)要帶運(yùn)動(dòng)員掌握節(jié)奏，保證成功率，搏回落后的局面。

3.3強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)思想模式的制定與訓(xùn)練

核心后衛(wèi)臨場(chǎng)意識(shí)的培養(yǎng)要貫穿在每次的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之中。在練習(xí)技、戰(zhàn)術(shù)的過(guò)程中要不斷提高技術(shù)的運(yùn)用能力，加快意識(shí)培養(yǎng)，積極地思考問(wèn)題，發(fā)揮想象，并把教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖傳達(dá)給每個(gè)同伴，使全隊(duì)融成一個(gè)整體。多參加實(shí)際的比賽，利用實(shí)踐與觀察，多次的組織經(jīng)歷，培養(yǎng)合理運(yùn)用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力，是提高后衛(wèi)場(chǎng)上意識(shí)的好方法，尤其是與強(qiáng)隊(duì)和不同風(fēng)格的隊(duì)手比賽。多觀察一些打得好的后衛(wèi)的訓(xùn)練與比賽，分析、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高后衛(wèi)的意識(shí)和能力。

3.4加強(qiáng)教練員對(duì)比賽的臨場(chǎng)指導(dǎo)

核心隊(duì)員是教練員場(chǎng)上的發(fā)言人，是教練員的得力助手，要相互溝通，要體現(xiàn)充分的信任。在平時(shí)的訓(xùn)練中，教練員應(yīng)鼓勵(lì)核心后衛(wèi)進(jìn)行積極的賽前、賽后的分析與總結(jié)，提高組織分析能力，要求核心后衛(wèi)一起參與制定本隊(duì)技、戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃，要深刻了解、熟悉本隊(duì)的打法及各人特點(diǎn)，研究攻守戰(zhàn)術(shù)，交換看法，了解意圖，提高運(yùn)用技術(shù)，組織配合，指揮比賽的能力，揚(yáng)我之長(zhǎng)。在訓(xùn)練、比賽中要求核心隊(duì)員進(jìn)行臨場(chǎng)指揮，大膽講話(huà)，鼓勵(lì)根據(jù)場(chǎng)上狀況主動(dòng)改變攻守戰(zhàn)術(shù)，如果出現(xiàn)些差錯(cuò)，教練員要敢于承擔(dān)，并幫助總結(jié)。

4 結(jié)語(yǔ)

籃球運(yùn)動(dòng)中，核心后衛(wèi)的作用不言而喻，其臨場(chǎng)意識(shí)的培養(yǎng)也非常重要。在平時(shí)的訓(xùn)練和比賽中，在教練員的指導(dǎo)下，不斷提高核心后衛(wèi)的理論水平和增強(qiáng)運(yùn)用理論分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力；積極發(fā)揮后衛(wèi)的核心作用，強(qiáng)調(diào)組織能力的培養(yǎng)；強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)思想模式的制定和形成，并根據(jù)臨場(chǎng)狀況，有效地改變攻守戰(zhàn)術(shù)，提高臨場(chǎng)應(yīng)變能力。

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